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tlkwan

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發表於 2009-11-24 11:48 AM | 只看該作者

吃早餐的十大好處

吃早餐的十大好處8 P0 [: G- _. }
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
7 Y5 T& ^2 ~2 z7 ^7 v2. 提升情緒" Y0 D2 x' n/ n
3. 提升思考力( u! B9 X* |* H, r. i
4. 幫助減重
1 r+ O5 R# d8 i* {+ j+ C) ~5. 保護細胞
/ z: y( F; b) M( i! {6. 消除疲勞
! c0 V; c* F  J. x# Y+ |/ ]% S7. 増強免疫力
1 a( E# H# r8 ~+ u$ z  Z8. 美顏美肌
  P/ L$ j  e0 ~+ {. S9. 臉色紅潤
+ M# M8 D1 f6 y" o; G5 ^10. 增強身體代謝功能
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人生有幾多個十年? 不如坐底飲杯茶食個包啦!
V_____V
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魚佬

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發表於 2009-11-24 12:08 PM | 只看該作者
吃早餐的十大好處' j) v, t7 b  `; _5 q
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
$ z& j& t5 G- D7 K3 M1 h/ X2. 提升情緒
5 X7 V, q  ]+ s  G4 f3. 提升思考力
! @7 H' @# J8 x4. 幫助減重; A& h6 }3 t( _3 T
5. 保護細胞; E* }' X6 c( ]9 T0 v& r3 x
6. 消除疲勞
& z5 y, Q2 w/ B! J7. 増強免疫力6 l+ S2 V/ ?6 Z8 e* T& q$ V
8. 美顏美肌
/ t2 `& a  i9 U% d; z, ?, s9. 臉色紅潤
" a! n  ?/ W# M+ y* J10. 增 ...+ R( @! z! u9 l$ r$ f# |. s! W
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM
# `/ ~4 s4 @& b! e! f% v
3 F) L, A5 h3 F9 `' K7 q: m
第一點幾有創意
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kuru

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發表於 2009-11-24 12:54 PM | 只看該作者
點解會: 4. 幫助減重
* w* Q- z# V  U8 E4 }食野都會減重??
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infjlam

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發表於 2009-11-24 02:40 PM | 只看該作者
點解會: 4. 幫助減重4 w1 Y  s1 L" J# y
食野都會減重??
, Q5 r7 q/ q! ~$ J7 r8 O' ?% s6 j) b% e! k) b" `
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
& U& R; i$ [4 Z6 q# g- f會令你增加下兩餐時的進食意慾，4 m& R  t% i5 i9 G; Q
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
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spareman4

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發表於 2009-11-25 03:29 PM | 只看該作者
吃早餐最大的好處,
! H) |) Y/ P4 X, p9 G應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~
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gt2686

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發表於 2009-11-25 05:39 PM | 只看該作者
我想知怎樣提升情緒？
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chiukui

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發表於 2009-11-26 09:07 PM | 只看該作者
點"美顏美肌"???
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ado777

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發表於 2009-11-27 02:24 AM | 只看該作者
0 H" _  [- o3 E  ^7 X
9 b) U/ B: ^0 {( G* _身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，% n& i8 _; H( R
會令你增加下兩餐時的進食意慾，- ?& g8 k# ~5 [0 J7 g# ?
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
9 U( y& g+ e0 ~; }infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM
! i9 m$ {  M- n! p, n- U7 U
& i. I& @+ [* u! K6 ^會唔會到時多左胃氣.....
0 o$ W4 u- m8 g我唔係搞gag# i0 {% F% n% [4 A# g8 o% O9 g# j
我明明冇乜肚(藍)
+ G, _  b6 M: o0 h! u: V但個肚總係會有小小谷起~
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garmaforlan

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發表於 2009-11-27 02:46 AM | 只看該作者
I day day eat
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brother6

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發表於 2009-11-27 11:01 PM | 只看該作者
其實唔食野點做野 ?
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