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tlkwan

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發表於 2009-11-24 11:48 AM | 只看該作者

吃早餐的十大好處

吃早餐的十大好處
# i$ m5 `9 }( Y6 \$ u6 j6 k1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
; n6 Z* c: R, g; W! y6 B2. 提升情緒
- R- W' U7 N. k2 ~" V0 l2 {9 o3 p5 H3. 提升思考力
6 H0 G" ]4 K0 f) ]4. 幫助減重% F- |. B6 M" g4 J  ]" Q
5. 保護細胞* k( E. p  {  `( {. \. H
6. 消除疲勞
: B" F0 B5 O" s  Y' {' d7. 増強免疫力  h) U" ^% s1 d3 X* j2 r
8. 美顏美肌
6 M8 L" M$ a5 m, V9. 臉色紅潤# E- }5 M6 a3 V$ i
10. 增強身體代謝功能
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人生有幾多個十年? 不如坐底飲杯茶食個包啦!
V_____V
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魚佬

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發表於 2009-11-24 12:08 PM | 只看該作者
吃早餐的十大好處) e$ H1 j3 q. [2 W
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。2 _! U3 Y5 V2 H# v' l, e
2. 提升情緒
* P* |# f" m3 e- X4 n+ v3. 提升思考力0 w+ S7 M& I6 \1 ~: m) m
4. 幫助減重
* ~5 o  u/ Y5 l6 ^4 Z5. 保護細胞5 y, L* C/ ]5 m. P2 U4 ~
6. 消除疲勞
# z' N, a9 r+ k+ p7. 増強免疫力- U) ~& |* A0 g
8. 美顏美肌7 ?) ^! @0 L  g, m2 H, A
9. 臉色紅潤/ R  J& y8 ~6 ?! K. d* i
10. 增 ..., ^9 u; f; z8 s
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM
8 o4 D& R7 N7 H% n9 Y8 S) o: @5 G
' {& x4 T" o  w. e7 k& Y
第一點幾有創意
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kuru

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發表於 2009-11-24 12:54 PM | 只看該作者
點解會: 4. 幫助減重' X' D" U% z& ^$ m- l
食野都會減重??
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infjlam

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發表於 2009-11-24 02:40 PM | 只看該作者
點解會: 4. 幫助減重
* L5 x$ f, {) m  S5 P: }6 t5 h3 r食野都會減重??
/ O$ a. T2 C- {$ f) V
/ K' c. a, s, N* M身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
8 Z# e$ r) ?( [$ D( d, \# j* @3 s會令你增加下兩餐時的進食意慾，
' z, ?$ y, i; p9 B) I  _長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
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spareman4

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發表於 2009-11-25 03:29 PM | 只看該作者
吃早餐最大的好處,
/ Y1 M/ C, y* n" _4 Z. Z$ e應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~
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gt2686

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發表於 2009-11-25 05:39 PM | 只看該作者
我想知怎樣提升情緒？
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chiukui

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發表於 2009-11-26 09:07 PM | 只看該作者
點"美顏美肌"???
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ado777

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發表於 2009-11-27 02:24 AM | 只看該作者
2 z0 D, L9 {+ p4 w
- W* a1 n4 c7 }
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
. k7 A2 s, V! ~. @. o  V- M會令你增加下兩餐時的進食意慾，% o) j; t2 \3 F+ j6 r* q
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
" T* ^; v" R+ [* Vinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM
. |1 F! O: D: i% D5 p: u9 B- v
6 ]" S% O5 p7 m0 e! c6 P  r- h會唔會到時多左胃氣.....
0 \3 ^4 `% a2 Y0 |' Z我唔係搞gag
" U* R& @5 @3 R  z* S2 ~; S我明明冇乜肚(藍)9 [8 r2 a, B0 g3 O' \" E( ]  N) m
但個肚總係會有小小谷起~
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garmaforlan

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發表於 2009-11-27 02:46 AM | 只看該作者
I day day eat
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brother6

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發表於 2009-11-27 11:01 PM | 只看該作者
其實唔食野點做野 ?
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