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tlkwan

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發表於 2009-11-24 11:48 AM | 只看該作者

吃早餐的十大好處

吃早餐的十大好處
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。2 g5 g) F, Q9 [7 T
2. 提升情緒5 \ K1 A0 U2 K! ?4 h8 Q7 `; k
3. 提升思考力! |8 r& b0 ]( A/ _" K- [* L/ y- I
4. 幫助減重9 P9 w( @; r a3 E6 [1 G' |
5. 保護細胞, f3 P0 }6 ^$ }5 {$ f
6. 消除疲勞% S! V% v: q4 N, c1 O' M% j
7. 増強免疫力. T/ ?. {! Q0 s9 G& W0 X, Z
8. 美顏美肌
9. 臉色紅潤
10. 增強身體代謝功能

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人生有幾多個十年? 不如坐底飲杯茶食個包啦!
V_____V

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魚佬

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發表於 2009-11-24 12:08 PM | 只看該作者

吃早餐的十大好處
# O% R- F8 F4 [# C: l5 B4 v1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
M ]2 T% [4 R. I2. 提升情緒
6 b4 l& H% p. z! a( L6 |! K3. 提升思考力( f5 q6 ^; Q0 l+ Y, i$ Q4 L; j& g
4. 幫助減重
8 E) }9 Q$ A- C$ a5. 保護細胞+ L$ O+ p9 W$ n- }+ y
6. 消除疲勞
0 _: ^4 L2 [# e/ ]8 _7. 増強免疫力
. F. k5 p( r" b% z# v: W6 X- r8. 美顏美肌/ D/ t# y, m2 _) `- |9 E
9. 臉色紅潤
+ v/ i. R2 E" v) c10. 增 ...6 x7 r; n, ]" l& [ l
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

8 k( V; q+ Z& y" S2 E6 t A
1 v% g' I0 C h' b8 b' F0 O7 e
第一點幾有創意

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kuru

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發表於 2009-11-24 12:54 PM | 只看該作者

點解會: 4. 幫助減重4 p* {( u. m9 y7 P' H2 g3 w
食野都會減重??

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infjlam

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發表於 2009-11-24 02:40 PM | 只看該作者

點解會: 4. 幫助減重5 | w- i9 J3 {) i4 _/ ^& S
食野都會減重??

1 [9 V: r7 Q+ E5 L8 w- i3 ~

身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，0 j; k: V, J- }! K! a' T1 R
會令你增加下兩餐時的進食意慾，1 C! W7 W4 @0 n9 }. }" @
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

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spareman4

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發表於 2009-11-25 03:29 PM | 只看該作者

吃早餐最大的好處,
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

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gt2686

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發表於 2009-11-25 05:39 PM | 只看該作者

我想知怎樣提升情緒？

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chiukui

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發表於 2009-11-26 09:07 PM | 只看該作者

點"美顏美肌"???

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ado777

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發表於 2009-11-27 02:24 AM | 只看該作者

% Y* ?' m0 b, v9 j- e; ~2 l. g" m p( i6 b3 y8 F" B ?
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，7 @+ G0 k% ?6 T, |' B" \4 a2 G
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
U; p+ U: z1 g" o$ W5 U n. N長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...4 ?) j H2 Y: M
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

; o: d g( X8 t8 W- u

會唔會到時多左胃氣.....
我唔係搞gag' R) }4 @+ J: b4 @$ W
我明明冇乜肚(藍)1 y$ p6 t3 i8 K9 _/ B% F1 H) l( B
但個肚總係會有小小谷起~

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garmaforlan

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發表於 2009-11-27 02:46 AM | 只看該作者

I day day eat

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brother6

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發表於 2009-11-27 11:01 PM | 只看該作者

其實唔食野點做野 ?

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