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發表於 2009-11-24 12:08 PM
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吃早餐的十大好處) e$ H1 j3 q. [2 W
1. 改善便秘:因為腸胃經過整夜的消化過程後,如果有足夠營養,可有助形成糞便。2 _! U3 Y5 V2 H# v' l, e
2. 提升情緒
* P* |# f" m3 e- X4 n+ v3. 提升思考力0 w+ S7 M& I6 \1 ~: m) m
4. 幫助減重
* ~5 o u/ Y5 l6 ^4 Z5. 保護細胞5 y, L* C/ ]5 m. P2 U4 ~
6. 消除疲勞
# z' N, a9 r+ k+ p7. 増強免疫力- U) ~& |* A0 g
8. 美顏美肌7 ?) ^! @0 L g, m2 H, A
9. 臉色紅潤/ R J& y8 ~6 ?! K. d* i
10. 增 ..., ^9 u; f; z8 s
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM 8 o4 D& R7 N7 H% n9 Y8 S) o: @5 G
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第一點幾有創意  |
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