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tlkwan

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發表於 2009-11-24 11:48 AM | 只看該作者

吃早餐的十大好處

吃早餐的十大好處3 V) J. @+ n- ]; }* M: b, R
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
  O+ ]* x. `6 g" m4 Q  L' l0 ^/ w2. 提升情緒% e5 F  _9 B3 y5 `$ ^, Z
3. 提升思考力! }3 I: ?9 x  Y  ]. \9 m
4. 幫助減重6 O# |6 j- X7 Y; K; ]/ G+ b
5. 保護細胞
5 t9 ~* ^+ W* g0 ]. d6. 消除疲勞. w9 h9 g2 W& G8 g: X; I% J/ f
7. 増強免疫力! C5 Y& }& h& J* |: d) ?, i* }) W- R
8. 美顏美肌$ S. L+ ]0 R% h, k" c  Y3 ~) g
9. 臉色紅潤" }, Q- B% U& y+ n; e5 P1 s
10. 增強身體代謝功能
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人生有幾多個十年? 不如坐底飲杯茶食個包啦!
V_____V
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魚佬

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發表於 2009-11-24 12:08 PM | 只看該作者
吃早餐的十大好處
% h- @2 O7 p; b& ]* T, u1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。/ }6 G. j$ N# d! A8 U2 h
2. 提升情緒3 v* n: I) R" w" I, t
3. 提升思考力
& Q- n3 j4 o" e' {4. 幫助減重
9 [3 f* c4 R+ y5. 保護細胞
, R" g6 }2 o' J  w* u: ?/ I# y6 _  ?6. 消除疲勞& Z; I# v+ H, m3 z* W
7. 増強免疫力) @1 `3 Q2 v/ N& F) P# G5 L
8. 美顏美肌" u1 O5 Z5 c/ O9 A9 x/ t
9. 臉色紅潤
0 h( M. z5 P" G' d! Q6 Q10. 增 ...4 \: N! X8 A/ B9 d4 L8 l
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM
& _$ C* x2 C& i6 {1 G
: A% F2 J+ r- t" J第一點幾有創意
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kuru

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發表於 2009-11-24 12:54 PM | 只看該作者
點解會: 4. 幫助減重
" U# ~# o0 O* `) T食野都會減重??
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infjlam

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發表於 2009-11-24 02:40 PM | 只看該作者
點解會: 4. 幫助減重9 d0 k$ A0 f7 J5 W: [
食野都會減重??
8 ?; y+ X5 A" f! {

! x% D8 L7 i. H; V1 ?身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，+ I1 X8 i3 C" g4 ?8 {
會令你增加下兩餐時的進食意慾，" {& W) d; b- F" a1 b( F/ Y
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
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spareman4

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發表於 2009-11-25 03:29 PM | 只看該作者
吃早餐最大的好處,3 J9 J1 K! s. ?' y: L
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~
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gt2686

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發表於 2009-11-25 05:39 PM | 只看該作者
我想知怎樣提升情緒？
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chiukui

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發表於 2009-11-26 09:07 PM | 只看該作者
點"美顏美肌"???
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ado777

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發表於 2009-11-27 02:24 AM | 只看該作者
- K# |5 J9 d# R
/ _* a6 z* |0 d: c' A
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
9 i  U) P' q( O5 }3 ^' N會令你增加下兩餐時的進食意慾，) f, @. n- e1 L# m: q" ^
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...: _3 P( G5 }7 e: o2 u: g
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM
) t+ S& a) J! Q0 b: V" M# j5 H2 V9 [: e9 v9 K4 j: A
會唔會到時多左胃氣.....1 @  X- l  {  o' N) L
我唔係搞gag
  e$ q. @# k+ n我明明冇乜肚(藍); ^7 G8 i7 O; u& m- g4 m0 D
但個肚總係會有小小谷起~
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garmaforlan

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發表於 2009-11-27 02:46 AM | 只看該作者
I day day eat
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brother6

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發表於 2009-11-27 11:01 PM | 只看該作者
其實唔食野點做野 ?
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