|
- 帖子
- 5
- 精華
- 0
- 威望
- 0
- 魅力
- 10
- 讚好
- 0
|
1#
發表於 2011-7-13 10:56 PM
| 只看該作者
小竅門一：墊高枕頭，室內設計改善浮腫
7 ?" }4 H0 J+ E2 m# o$ i. i: X3 c S) b6 w& K. d6 J# m! x: Q6 T/ w7 I) [! T1 N) k+ H$ n1 e! v; P
如果你屬於經常眼部浮腫的人，可以選擇心理適當墊高枕頭，有助於水分的向下代謝，避免聚集在眼部。
& e0 ^) s3 H" Y6 V" `( \" w" {( i# ?# F, g6 L
8 g/ p5 o5 K2 C0 e8 Z0 ?1 C; m) T9 H. `+ F7 [* ]" u小竅門二：補水重要，選對時間更重要# k+ Y) [7 j" x- F# `5 w3 z% @5 r+ ^ j( f! B
! K6 S- A; E$ A- g1 [9 F/ b/ J# j
5 ~% f9 I# y. q, k眼部容易浮腫的美眉建議夜間不要喝水，身體檢查尤其是10點後，一旦大量攝入的水分來不及代謝更易造成浮腫。0 _' Q( e7 E' _3 N _' H
, b1 ]5 V* S4 t2 V% v
/ [, C* l; t' u% b8 Z8 e) l e& ~; ]0 m9 N/ n小竅門三：巧敷眼部，快速消腫( z; E. F4 }$ o. m j6 _2 J2 s: r9 C& P
6 p& H0 p! v0 X# I# E% h4 _
; N% W( Q! s9 V; T$ m! V大家最熟悉的莫過於茶包敷眼，可以快速消腫。除此以外，用棉球蘸取冰牛奶敷眼睛、新鮮小黃瓜切片敷眼睛，縉城峰都有同樣的效果。你還可以把湯匙放進冰箱數分鐘，用凸起面輕輕按壓眼部，搬屋改善浮腫。8 E, B% H- Q5 ~& i2 \; e& [+ N5 @& z
% F+ n; f* ~/ e _- E7 C3 [5 p( H5 `" S& s3 e8 p5 T
小竅門四：巧妙食療，內在改善
5 f; @ q8 U1 u8 k5 H5 b. D8 d3 t) z9 L
# ]( {7 b( s, i* i' a( U1 s, Z$ X鹽分的過度攝入會讓代謝變緩慢，所以改善浮腫、水分滯留的關鍵是少吃鹽分高的食物，並避免過量喝酒。日常生活中，海外升學還應減少揉眼刺激和長時間注視電腦屏幕，這些習慣都不利眼部健康。 |
|
