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發表於 2005-4-24 02:46 AM
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放下煩惱吧!
最近認識一位美國籍的出家師父（monk），是個很有趣的事情。特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。
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3 X0 T1 M1 Q% k+ @3 u: C7 [我們約在新竹的一家茶館（tea house），用英文談論著心經（Heart Sutra），師父用英文跟我解釋因果5 J0 ?0 ]# I- r" C8 R
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（cause and effect）、輪迴（reincarnation）這些事情，這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！
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; X/ r1 i9 m( `師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他9 c. m) `- C2 V: T' z) M; ?
; m0 ^9 ~# b% c1 p8 l/ T說話。可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁
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，一邊跟他說話。受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：「Hold it up, and keep+ x2 ~7 Z6 }* Z! B6 x
# t5 s0 r2 }! M, U: N, m( l( ?talking to me.」，聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕( i3 }6 N) ^& m+ Z) j; P4 H
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鬆地與他對談？約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住了，才聽見師父跟我說：「Now you can put it 4 ?* O+ w; q c) {
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down.」。看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。
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$ J, p W0 N* f) n「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？手酸了，放下就好，3 [% w% w/ A8 J6 ?- F, u- o
/ r7 k# C3 k2 J1 G7 R" C9 f9 K對待煩惱，不也是這樣？或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」
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有趣的經驗，對吧？% N0 f8 x3 d+ g. h
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最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一! Q$ e: \1 f ^9 I
$ S: n. _. |/ k/ @8 B天，我會不會也學到，心理累了，就把心事給放下來。 |
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