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發表於 2005-4-24 02:46 AM
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放下煩惱吧!
最近認識一位美國籍的出家師父（monk），是個很有趣的事情。特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。
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我們約在新竹的一家茶館（tea house），用英文談論著心經（Heart Sutra），師父用英文跟我解釋因果
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# w6 F) u$ _4 k（cause and effect）、輪迴（reincarnation）這些事情，這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！& J/ d0 o& I- l
" W$ ]4 O( @* D* |: l2 l師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他 s/ _7 Y) ~6 t
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說話。可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁( d- ?! q( f" j u& h
- {1 |* _2 t6 {9 q，一邊跟他說話。受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：「Hold it up, and keep
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( K, z/ t' p% ]9 @9 B0 ktalking to me.」，聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕
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鬆地與他對談？約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住了，才聽見師父跟我說：「Now you can put it " p+ \- D( F8 O0 C i7 K' j8 }
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down.」。看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。# t! K# b# r' r' u- [; Z) B
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「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？手酸了，放下就好，' @1 C5 j0 P1 |" Q
+ D$ T! c, K! _* X, A |# P) @+ j對待煩惱，不也是這樣？或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」 D8 k2 Z" Z6 y
# r, P8 t) z4 x有趣的經驗，對吧？7 H& }3 y7 D- l- G6 o' {9 o, t, U! m4 U
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最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一1 r- `+ @5 e, e5 _- T) }) o
; k( }' U, Z" V h* S. |" e天，我會不會也學到，心理累了，就把心事給放下來。 |
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