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發表於 2005-4-24 02:46 AM
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放下煩惱吧!
最近認識一位美國籍的出家師父（monk），是個很有趣的事情。特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。. }) O0 D+ w3 V2 n& d
|9 Q/ E1 r( y, X" g# Z* i我們約在新竹的一家茶館（tea house），用英文談論著心經（Heart Sutra），師父用英文跟我解釋因果: @, |" D, E, J6 M2 Y- W8 `
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（cause and effect）、輪迴（reincarnation）這些事情，這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！+ t" D0 e# x% e4 s8 i9 f
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師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他# i( y; i% O& E) q: G% o& L. K
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說話。可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁8 Q8 C2 }5 p: j, {& y C# k
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，一邊跟他說話。受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：「Hold it up, and keep
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talking to me.」，聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕
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1 \" X$ S+ e, T2 T: T' h' U鬆地與他對談？約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住了，才聽見師父跟我說：「Now you can put it & F, k6 R) @$ }3 |) {
% Z6 _+ ]; p) x5 udown.」。看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。7 t, E) f& C+ L2 k& ]4 X
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「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？手酸了，放下就好，
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對待煩惱，不也是這樣？或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」
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. N6 e r5 B1 I ^3 M, g有趣的經驗，對吧？
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" j/ l+ E P, W! W' d& Q5 v. J' y最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一( O. \) S& O% F
+ O8 Q! Q+ P0 N7 V5 E0 A天，我會不會也學到，心理累了，就把心事給放下來。 |
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