<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [轉貼資訊]飯後7大不宜 [樂+]
返回列表 回復 發帖

[轉貼資訊]飯後7大不宜 [樂+]

飯後7大不宜
, E/ ?$ b' R- ]4 t+ d, X( z
, l2 L; U8 ]5 W9 M9 e最近在一篇報導中看到,報導內容是關於飯後不宜散步,看了這篇報導,覺得好驚訝,以前一直以為吃飽飯後再走動,會有助消化,結果事實不然,所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌,提供給各位親愛的朋友參考: , Q" S2 |1 W: W& `) G* ?. c
8 j! H7 e, {1 m! j! V
不宜急於吸煙:
% s9 ]9 ~. j1 k7 f* w0 s9 ~, }
2 h6 U& P$ Z6 V5 [據專家考証,飯後吸一支煙,中毒量大於平常吸十支煙的總和。
2 r& D# A! L$ I: F+ |' a5 e) d4 L1 L- H7 C. I1 g/ x5 @& ^1 d

) |2 x' B, U' i0 ?7 s不宜馬上吃水果:9 q2 H3 E+ a4 a  A% h, H8 x

1 ~7 Q9 m; f- z3 a0 X+ I- T( r飯後馬上吃水果,很容易形成脹氣,所以吃水果最好在飯後1至2小時,或在飯前1小時。 6 Q1 G5 S5 H7 ~5 A1 Y% t4 p

4 \, K- i! U; X2 a2 X3 V! X
5 J0 D. o7 w& \不宜立即喝茶: . V/ D+ o/ k9 ^4 k# u

2 z9 i. N! I& S# I. |' J因為茶葉中含有大量的單寧酸,這種物質進入胃腸道後,能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 ; `) ^9 X4 k$ v( Z8 h* @

! f- Z- \/ @- z: I7 g' Y2 t# X" Y6 o" |不宜放鬆褲帶:  Q7 R+ e0 w9 s, N4 V: F% w4 J

! H. r; D$ J/ X飯後將褲帶放鬆,容易發生腸扭轉,引起腸硬阻,還容易引起胃下垂。 * q- F& `( N8 b. H' Q% J$ j

" ?9 ^9 \$ Q5 x' [# i: g7 I! {不宜馬上洗澡: 7 F9 T, I" l- s1 ?4 v( Q
2 _" b0 l  l* }* N1 J  a
飯後洗澡,四肢、體表的血流量會增加,胃腸道的血流量相應減少,從而使腸胃的消化功能減弱。 1 E7 O% |& v% b; a

# @4 q( [5 H, _4 Y: Y2 K5 A不宜百步走:
% h3 s* T8 i- j( u9 @; ~# X0 q2 m1 r' D
人們常說:"飯後百步走,活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加,而影響消化道對營養物質的消化吸收。
( w3 t$ \7 C$ q! ^
  d. ^6 Z7 H: j- ^1 }8 }  O不宜立刻睡覺:
2 C' H3 w8 U' c" H% J; m% v/ S# i0 T( r; H5 S- P  g# S
飯後立即睡覺,食物不能很好地消化,久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
# D3 y" M& \6 X0 }
. c" j  i5 T& I1 L2 }, K
/ U9 p3 `" }) ?1 n/ Z結論:吃完飯……發呆就好。
" f7 B: c- p; G* a, I3 k! v* U. B% o  j/ V
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]
ha
呢d死得人既野......) x8 v8 I1 ]; N8 A
推推推推推推推推推
唔准飲茶 ??
+ H4 I- C( z' h& ]7 w3 V! A3 {0 F
咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@
咁飯後未要睇tv囉0 @# F/ s" ]4 H, e) N& k
發呆cc
返回列表 回復 發帖
<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [轉貼資訊]飯後7大不宜 [樂+]

重要聲明:26fun.com為一個討論區服務網站。本網站是以即時上載留言的方式運作,26fun.com對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。26fun.com有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。