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[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~
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什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備
3 Z  U8 w, W0 u2 K1 c0 \! n, g8 A/ D. r: V. f) C
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看了頭皮發麻啊
7 C3 M/ d1 Y$ [3 e6 {% x( E6 S' ?/ |* ~' T7 Z
尿酸指數超過10,很快就變成痛風' @+ Z! J0 ~& \- K% W- L- p( \

# f" f$ M0 q9 L5 J2 n您知道各位的尿酸指數有多少?
) T" r' J1 X( Q, a3 Q  N' U  U; h( H) o
正常尿酸指數是不超過2
2 S( n. J: S1 T/ |: |- `
9 `3 x% z6 y' J, n0 J尿酸指數超過10,很快就變成痛風 ( F# p7 T- ?. w, d8 w

8 n* l, a+ t, r; r  S* R' q. V就是發病時,會痛,
) d/ l* N) x& W; f' j  z) d  {
1 z) m  s# Z1 B4 k3 C2 l( l如何避免尿酸,最簡單保健是; i+ l* B1 v0 [# `. x7 f

0 ]9 R: w% W' C, N1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘
  T0 v8 L0 E' y; @; S) Z
0 I7 _+ z6 l, ?  `2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類 ! ]6 Q* z) k$ A' g

  \  o1 Y; y9 v( x內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃
5 E/ }% V; u3 r$ x+ u; r9 Y外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免 7 N# n9 R" a; i7 y  @# l. A

& V& a& h+ M; H1 S+ ~" n3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )
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4.三溫暖也不錯(促進循環排毒): D7 d" M9 ~/ B: s

2 H4 V! j) |2 W7 p9 M/ l6 p: O$ _- {: f1 w$ J! Y+ R
尿酸輕微影響
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背部/尖/腰 酸痛% |/ b& L3 n0 P( @

# u/ H0 p3 {( c5 R0 A很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸, J5 n( v. C1 c, y, D/ J% r& @" n! c

4 U0 w9 i! @7 g, {) \$ E$ h4 P嚴重==>痛風 * R) Z! t& M' F, D/ j, a( q* I
3 n3 ~, m; U; j7 m1 R
那就是尿酸已結晶(在關節) & V' B, T; {" U1 b7 W/ e3 y; r

# y) g! _1 W" B/ r9 E5 `9 l這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛
1 @: o) K' W+ ]6 T
# T% }3 i: G) w  m% w下面圖片是活生生的例子,主角是我先生
, j: u; f! x6 s0 R" L( s+ \
( Z$ r! m  G2 D  E1 C! ]平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9
8 p% K; H" a3 J: U2 @. j( X* I2 v& R3 e7 L  z+ C1 w6 a/ e/ y1 V$ U- K. F. ^# w
有腰酸背痛的困擾
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昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無
3 j" ?2 @& h( X
5 V2 h% X$ l' H4 B$ K這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續
5 d, D, C. C* Y3 Z+ x/ G  ], A3 e0 |! l- m* o( e0 }9 y# S7 D
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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Jesus Christ!!
, x  x% _8 G+ R4 Q5 K( q( Y7 e6 K; I" L" r* _  e8 {/ m4 x
(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:/ w- p! n: `8 D7 n
收到風一定同大家...
# U: g9 ?4 J# o4 ^: [; s; t
嘩........係好大獲喎$ T" x5 `# k1 A$ b
有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝' `# [0 ], L6 H' a& i( X6 \. G3 R
0 X/ R1 T' l7 E# p) H" z
當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!0 b1 W+ p# z5 }5 [' ?9 e

9 V* O3 m6 L! [2 L這種果汁不能喝喔!真的!$ \: C9 @% B0 M) z$ e7 d6 ]
9 e& _) S( d& h
我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。
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  d! x& K$ B' N7 h6 ?" J1 ^% v6 _; p她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。" T! J1 N3 Q/ W/ p: j0 ?% X
, i, [5 ?3 l& W7 }% z4 w" v3 E2 w
我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。
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真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....# O' v2 `8 h/ L2 ~- J. T  n, V
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根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~* I9 ]. {) z7 K7 o9 D3 ?
i want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
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