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[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~
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什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備
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看了頭皮發麻啊- [) x: d2 n5 Q  B: @$ y
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尿酸指數超過10,很快就變成痛風
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, T! {8 d1 d' ?2 B6 `2 b; A您知道各位的尿酸指數有多少?- C1 ?1 r2 P" b: o4 |
2 d2 s8 F1 I- X5 _
正常尿酸指數是不超過2
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% S1 J& \/ _# e, l1 p尿酸指數超過10,很快就變成痛風 / i! e; C; l$ l8 `5 m

) |& Z5 t$ R8 U, F1 H  [就是發病時,會痛,
0 d: k& W& W* G2 I. Z2 A
( R& w1 `* ^1 l. E$ k: ^- r如何避免尿酸,最簡單保健是
1 I& v) b4 ~4 [  D* A9 q* V4 a6 e- F* S8 Y4 @5 x# P! M( m
1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘
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  |0 M, \7 T6 `2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類 ; o( }  P) T: k# G* {9 b; l" w& C
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內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃
; n- q  [% f) w' B( _外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免
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3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )6 t. o3 ~( N; _$ R) f2 f  q
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4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)
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, Y. b# P( h2 o5 I尿酸輕微影響3 X1 E; @" M, k1 p1 w* |4 V* p' V% @

9 O$ K7 g5 ^- ]" h0 h: g& u背部/尖/腰 酸痛
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很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸" I# f4 }, {" A$ B  j8 u' q

' H+ W+ @2 i0 g嚴重==>痛風
5 }& Z0 c8 l' V8 _4 r( [2 ?! [9 v7 m) x7 n. r) U+ x; B
那就是尿酸已結晶(在關節) * G$ e9 t0 ^) s1 [- X% ?

: h! U; g8 o1 p' k+ h6 J3 K這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛* p4 I2 q. N$ H% g# Y
: _7 |4 m) {! y9 U0 L
下面圖片是活生生的例子,主角是我先生, A8 s5 Y5 T" L0 N# Z

0 Q9 ^# [7 k$ b  T平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9
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有腰酸背痛的困擾) ?# L: q8 k9 S  J& {3 w8 c

: t6 R, N0 Z' K( M8 t昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無8 |/ O; y3 y) |: C/ {: ]( O

3 K/ `- B: Z8 `9 X這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續
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" Z+ x5 ]) H) B4 M2 G[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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Jesus Christ!!1 G* Y5 c" v' ^3 k0 e

$ A4 Q% S+ t0 u' f9 C( D+ }* Z8 L  _(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:4 I; B; W& Y9 R: \6 X
收到風一定同大家...
, c: M. q, s7 P8 t嘩........係好大獲喎3 L; l' `# C& L# C1 Q
有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝
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9 D/ i2 G  L7 ]9 v' K. [" _當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!) q" @1 h" T: e8 s7 t
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這種果汁不能喝喔!真的!
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我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。
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  B0 h' ^7 C& ^* D+ c+ r她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。
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7 t9 Q: _' {4 {" X$ W9 U我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。8 c* Z& P& H9 `- a9 x) w/ V

8 p' I5 Y/ k1 D7 z* F/ |8 z1 x真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....
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根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~
! a! E0 C3 ~7 ~i want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
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