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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 你地有冇健身既習慣?[積極回應者+]
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Dr.anger

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tT
發表於 2005-5-18 12:59 AM | 只看該作者

你地有冇健身既習慣?[積極回應者+]

你地有冇健身既習慣??(唔一定要去gym room?)' y6 j3 {/ D4 n, R) C
有冇o的心得分享下咁?
* R  \+ X  g/ [4 ^4 {; ^! H
$ `/ a6 x- E5 s" K* ^$ j[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-25 at 10:10 PM ]
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膠少陣當幫忙
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vivienna

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發表於 2005-5-18 01:35 AM | 只看該作者
好耐無﹐以前一星期一次﹐但自從拍拖後無羅
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sas

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發表於 2005-5-18 01:37 AM | 只看該作者
有
% j+ O* Q2 y9 apush up,舉啞鈴,sit up
支持社民連！
Freedom Forever
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yutik

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發表於 2005-5-18 02:26 AM | 只看該作者
冇$ar
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Stan@Cysss

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發表於 2005-5-18 02:27 AM | 只看該作者
都係掌上壓
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mymelody

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發表於 2005-5-18 05:57 AM | 只看該作者
有, BIKE LOR
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Dr.anger

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發表於 2005-5-18 12:47 PM | 只看該作者
Originally posted by mymelody at 2005-5-18 05:57 AM:& T0 _2 c9 }- u9 e- ?+ j; U+ a
有, BIKE LOR
* q9 o! [& _4 z! j4 q7 o: y你玩乜bike呀?
膠少陣當幫忙
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樂壇渣Fit人

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發表於 2005-5-25 10:12 PM | 只看該作者
只係屋企練下啞鈴
* B* O/ r; j$ S我好懶架
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本篤十六世

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發表於 2005-5-25 10:16 PM | 只看該作者
Originally posted by 樂壇渣Fit人 at 2005-5-25 10:12 PM:9 h( H5 X, h7 e; L: O7 G
只係屋企練下啞鈴
6 }$ h8 b& U3 x) V4 k% c我好懶架
& Z; U! `/ D; o! c4 x+ h  qyes,i went to gym but many years ago,it costs 300 a month
3 u5 m  P+ l! G1 ]' o; vso expensive.Now I only 練下啞鈴at home and drink some" v& s1 J0 }8 \  B2 e
weight gain milk and I have gained about 10 bls now.
+ `# X, G. b  f& wI am very strong now and have big mouse(maybe cat) on my arms.
4 x3 K/ G: ^% k3 x( s啞鈴is about 10 kg.And I used to see Bodybuilding competition.
8 f- ^+ T$ M8 Y+ DI live in TsuenWan,there is one called Physical and costs only $3000
6 z  p; \! t9 N" h  Bfor two years.
本篤十六世new版主
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本篤十六世

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發表於 2005-5-25 10:19 PM | 只看該作者
and i also stick some muscleman posters on the wall% o, G3 Y; E" o# }
and look at them while training and listen to music.
" \% x. _4 H6 \. |use the muscleman as a target you will work harder./ C1 t* }2 |4 V2 b
i do the 啞鈴 four sets a day and about 8-12 times
3 d6 d3 S* K& f' n2 W9 i5 W1 Za set.
本篤十六世new版主
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