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感冒不吃藥自療法

一、熱鹹檸檬茶
6 s* u7 H' U6 }0 Z0 A6 R% F: O  用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。
* n( u% S5 h0 E# V  b" `) I趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,不會傷胃。0 c. B# e. W% v- W; n. @
每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。: w' B, ]' C( k  o! q
在感冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。' t% \8 q/ m- B& p( d; w/ ]
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  檸檬經熱開水加熱後,會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,' J+ W* t  x- ]: N+ p# H2 a
能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液,中和疲勞引起的痠痛,- V. o4 m# a: n% H* b
就好比打點滴一樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
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2 M( h  b. b( F3 u& b二、蔥花稀飯
& [' o3 S3 e! I) m. [: k  ?* S  稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,
7 r5 r/ ]# W0 c然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。. q' i+ @: P; K2 l* m# a

+ C, G1 P; F# k% h7 V※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),
, P9 Q6 i) q9 r因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助※
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三、紅糖薑湯
- v: k3 W* Y- y  三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。  M! D: Y% n  W, `, `+ b2 O
?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。
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9 f. ?( r3 ^6 R※生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補血補充力氣,對付病毒※
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四、熱番石榴茶
, s6 b8 H5 v3 h; Y# H# U) Z  兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,! c4 Y% O8 q, O0 u2 v1 B
煮開後再再以小火煮五分鐘,去渣當茶喝。
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※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去※0 B' ?. S5 l; l8 a
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五、薏米扁豆粥
& A! J+ }; N+ v! i7 T& A' j  至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。
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※薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒※
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六、地瓜薑湯- x: W( E+ p, C
  以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,
9 S1 G: V' ^' X每天早晚飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。6 n6 I' p2 [3 F4 }/ v5 d, ^
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七、薄荷茶. h# j) I, ]. w7 d
  至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,, k7 ?0 W9 N3 s# a4 K
適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。; K, c; D8 |# L/ A* ~' T3 W
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※薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、
8 W9 f$ m$ ?# V5 e/ j) m支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※
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/ B. p: n' D( H- |' k八、紫蘇茶
/ y9 G" Y3 j% T2 E  至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,
2 X, X. u2 e: k4 A9 M) Z喝到好為止。紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。
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+ [& z4 ^  Y! q) x8 p3 i/ h九、熱梅茶/ ]) a0 v" p$ e2 ?; A3 d
  每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,
* h" d- w  r2 T2 k早餐與晚餐各喝一杯,喝到好為止。$ \7 J8 b$ ~0 r% S

+ q4 l: a9 F! b8 ?( O※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌如大腸桿菌、# U) o7 x0 |# n2 L; C+ j$ A) g$ \
痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果※  l" S# p" J. r

+ H3 ?7 Z. Q6 q) H, O& f  L十、檸檬汁+ s& ^7 p7 `0 h% X9 B- s
  用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。$ R$ W% |5 W0 C+ H6 u6 J2 _# P8 j$ Y
檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。1 c$ e9 O" P% E3 s8 f7 `( a4 c" ?, |

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多謝爸打既分享^^
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3 D( N8 y! B6 S( M岩晒我呢種唔鐘意睇醫生既病貓xp
   犯  O
       / _ O__,
   賤  LL  //  LL &
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無0左聖藥, 檸薑煲可樂?
C'est Forrest Jam~~
下次試下先' b+ Y0 U+ A0 J- H
thx
希望work la~~
1 v9 B; C9 X. r7 j" s/ k都唔知咩事近排成日都病~~
, O* w' i3 S: R9 Dd 必利#都冇效~~
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