|
- 帖子
- 127
- 精華
- 0
- 威望
- 49
- 魅力
- 0
- 讚好
- 0
- 性別
- 男
|
1#
發表於 2005-6-16 11:56 PM
| 只看該作者
感冒不吃藥自療法
一、熱鹹檸檬茶
( B: V) _7 c/ L$ C7 f 用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。% w1 u0 M0 {. V) e+ u3 _3 b
趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。( ?* o% a0 m8 l# K8 h7 u4 e0 r; X+ y
每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。: m- c& ~+ ?& V. r @- ~. f* ?
在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。7 ?* F+ P0 D( R4 `' U0 \- ^
5 W! M* g5 X: d- d5 _
檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，
* {/ n3 p2 x2 m! h* z& P4 @4 n能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，% G0 l1 b; ~! D& `. H
就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。. V7 ?# n" X$ w5 Z7 w P
( D* h$ J- F7 m' l
二、蔥花稀飯
3 i# o( E1 f4 J9 C9 ^( @1 g* n9 M 稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，
4 n% L2 O% ?: e然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。
- ?0 S( w* D0 ?5 z" s& a0 n+ |
※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），
3 w3 Z5 r; r% V6 Y' J( m因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※! k4 p" z! G0 l2 o E: A
$ R0 W7 ?! m4 J6 V
三、紅糖薑湯 g6 `% t/ d/ f3 ]9 l
三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。
$ s+ x$ c8 Y* H$ `$ h* n! Q2 P3 L?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。
" y1 [( K X0 p/ ~
) c: H, _. A7 c: E f※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※
8 c* N: N3 X7 Q0 n
" b* w; V, F: A) {' F! I$ a5 P+ U四、熱番石榴茶2 @" D9 W- k2 W
兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，
; z' b/ W3 R# M煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。
8 ?5 O6 Z- i! N% P! V8 h8 P
! o; R6 c$ y X; Z) V9 N; g+ G) u※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※
( w {. {/ G1 ~( A- k+ R; I# t2 v) @0 T6 l6 P
五、薏米扁豆粥4 M4 V& Q$ b5 w# ]& Z1 m. ?7 I# T
至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。
6 h' `: h# C; d$ A$ b0 h
! q+ d6 [( K0 M; h) {3 P※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※3 v8 Z9 h2 T, k0 o6 W8 N
5 e# l' l( P! _2 A% x( @. B
六、地瓜薑湯1 N, y/ Y# {$ E- t: L
以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，0 j: n' B+ P+ F' O
每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。
1 l x+ @* m/ w2 ^) m* }5 V; R9 l4 K; o) F; y, d
七、薄荷茶
3 Y2 ]0 O: Q* d- c2 Q 至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，& \1 K* J5 y4 [8 H) C
適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。# @7 o$ H$ V2 u+ W/ |
8 k/ M* i- H2 F8 N' }6 @) {0 _※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、- C0 K* y; I/ K. n1 [
支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※+ E3 O8 u: v. U5 T2 b* a
6 V% ^9 T, c9 J. P$ e& u八、紫蘇茶" K7 l# e0 g% x4 w) G1 }* P
至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯， t @$ s# R2 w1 f' W" `5 ?$ s. E
喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。
: F" Q* F2 h* b" j% G
1 s* l `/ L% ~1 l九、熱梅茶2 `' Q) E; q: P( {
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，
" r( K9 L9 [/ i早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。
5 Q% W2 F% r! D0 u6 _: F; e1 B1 x8 P* C& G7 C
※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、
- h6 h, U/ \# R6 w9 G# v痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※
) s; q2 J% _% Q. c3 S( z( \: ~' Y3 f; i- U- u2 \# S
十、檸檬汁& l* R5 x& x& X# Q# } V
用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。
7 l( }. d$ q9 e% k3 G檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。/ r2 P+ p! R8 X" \$ M# N
7 Z5 |- M/ ~9 m______________________________________ |
|
