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感冒不吃藥自療法

一、熱鹹檸檬茶
  F6 ~3 ]. ]; [. c* k+ v1 [  用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。4 c8 ~0 Z9 R9 s2 B  M/ }
趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,不會傷胃。
3 h6 j& z' Z$ a( d每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。
' K3 u" e' z2 V6 r在感冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。
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& U2 |" K- ~( Z% t1 E/ {  檸檬經熱開水加熱後,會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,) L) ~7 e8 ]5 h5 b) z! O8 b+ u
能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液,中和疲勞引起的痠痛,9 K, P! t( C) p* a- C: y, n5 v
就好比打點滴一樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療效。( D- @! h6 q/ v1 \) h

! r5 C: ~& n4 F二、蔥花稀飯
* X  o% L9 f( q6 A' w8 n5 J  稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,
" k2 `- |. M- U) ]9 u. f7 ^然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。
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※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),
# K  Z4 `! b8 }! Z% N6 S/ \" o( E因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助※4 I4 N: I$ u2 Q- t/ g
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三、紅糖薑湯" D0 l& u) A7 k6 d$ P
  三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。7 A" k1 O; e. V6 r
?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。
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※生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補血補充力氣,對付病毒※- ?0 p9 I8 B  X0 Y' P! ?& s
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四、熱番石榴茶
! U* }' W$ O% o4 u. n- R) E0 {  兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,
- a, Y( q2 r9 }" J% `3 D煮開後再再以小火煮五分鐘,去渣當茶喝。
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- h2 s# s# }9 K: }9 p. h※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去※1 m9 @- w% R! @- Q! w3 z1 B

( P/ G" o# X2 V6 V( r6 O五、薏米扁豆粥
7 i) o4 x3 |( S0 s* x1 O. o  至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。$ B' M+ k& j5 z4 \

2 Y5 S+ F. a$ {3 }, A" e※薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒※- N* ~+ R: `# z
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六、地瓜薑湯. |* Z9 p# l4 l8 n8 j
  以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,0 J, t2 I5 q3 l, m
每天早晚飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。9 t/ ~- [6 v( F1 V
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七、薄荷茶  z3 Z7 o8 m& z  @! b7 I6 ?
  至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,- p' P: y% P% _* {
適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。5 L! m6 q& C1 p
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※薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、
1 W2 k0 g. \5 V- l6 }  l. {支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※
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- j: t2 W/ Q7 d3 B/ R4 t2 o八、紫蘇茶
0 e  J  z7 q0 L2 x7 ]' ~  至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,
  S( |  i' P% X( n喝到好為止。紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。
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; E  j* A0 `* |2 n# |. S九、熱梅茶7 S4 R3 u4 `, u' }1 C' v7 f9 v
  每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,
" [% X& n4 C3 ]8 D- |2 n早餐與晚餐各喝一杯,喝到好為止。
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※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌如大腸桿菌、
, R  t! y8 Z( K- R( q6 f* t& r( Y痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果※$ n* F0 V3 i: b# X5 V" ~

* E1 a4 f3 I& A# G, O3 [7 \. k2 n; O十、檸檬汁( D' n: A% d* L* r2 c  u% h
  用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。/ v- t2 R9 x, `4 ^( A9 j
檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。) f& X# m) `* j% c  R! e0 |

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多謝爸打既分享^^
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岩晒我呢種唔鐘意睇醫生既病貓xp
   犯  O
       / _ O__,
   賤  LL  //  LL &
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無0左聖藥, 檸薑煲可樂?
C'est Forrest Jam~~
下次試下先& n6 c! I# W& {# @2 v
thx
希望work la~~7 G6 m" T4 E4 Q3 _9 s1 M  W2 X' H
都唔知咩事近排成日都病~~
6 i+ k' t( K/ |7 d1 c4 Qd 必利#都冇效~~
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