|
- 帖子
- 1757
- 精華
- 2
- 威望
- 401
- 魅力
- 21
- 讚好
- 0
|
1#
發表於 2005-6-19 07:36 AM
| 只看該作者
[家居資訊]日常起居六忌
清晨忌吸煙$ x8 U: S6 A0 y
人甦醒時新陳代謝尚未恢復到正常水平，呼吸的頻率較慢，體內積滯的二氧化碳較多，這時吸煙會使支氣管因抽煙 的刺激而導痙攣收縮，
/ q' b1 J4 I: X# P: w) X使二氧化碳的排出受阻，從而產生氣悶、頭暈、乏力等症狀。0 j$ M5 T0 I4 ~4 O
9 V2 d2 F( ?+ b, ^空腹忌喝牛奶! }# U( O+ I4 Z
牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸收，而空腹喝牛奶時胃排空很快，蛋白質還不及被吸收即排到大腸，不但造成營養的浪費，而且蛋白質還會在大腸內腐敗成有毒物質。: @! ?+ F3 a5 i! F4 m9 L
# M- K1 G2 z- P. B/ _! b
如廁看報& @' y- h- h- j. h$ h/ |& C
大便是人的神經低級和高級中樞共同參與的活動，許多人習慣於拿上一份報紙或一本書，一蹲就是小半天。如廁看書報不但會使排便意識受到抑制。失去了直腸對糞便刺激的敏感性，久而久之會引起便秘。
9 i: R) H% Q- m, r& |0 @7 O7 J: Y! A1 W
室內忌養飛鳥
4 @( `2 _% n" v2 C* u* R鳥糞中帶有鸚鵡病毒、島型結核桿菌及寄瞞，鳥糞被烏踏碎以後，病毒與病菌便飛揚在空氣中，這對室內的身體健康很不利。若人體長時間吸入，會誘發呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、發燒等症狀，嚴重者還會出現肺炎與休克。4 E) K _, g& T* B
; F+ ?$ H$ ~. x2 _" ]/ O% a* C洗澡時間忌過長* N w+ L8 u+ [; s7 H2 \
洗澡時，熱水產生出大量的水蒸氣，附在水中有毒物質如三氯乙烯、三氯甲 烷等分別被蒸發80%和50%以上。有些有毒物質隨蒸氣而被身體部份吸收，進入血液循環系統，危害很大。而且，在較熱的水中洗澡時間過久。對心臟也不利。) }# C7 b% n; J: w8 ?, S, A" ]5 a* G
. Q) E. k1 q/ X" ~9 v
睡覺窗戶忌緊閉8 T/ Q' t' V3 n; l) \+ N
人人睡後，每分鐘要吸入300毫升氧氣，呼出250毫升二氧化碳，如果門窗緊，密不透風，不消3小時，室內約二氧化碳量就會增加3倍以上，細菌、塵埃等有害物質也會成倍增長。因此，睡覺時應留些窗縫，以便讓室外新鮮空氣不斷流入，室內二氧化碳及時排出。 |
|
人如果不作出犧牲，就什麼也得不到，為了得到某些東西就必須付出同等的代價，那就是煉金術的等價交換原則。 |
|
