<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 飛虎隊最低要求
返回列表 回復 發帖

飛虎隊最低要求

項目 要求標準
* ]+ p! U4 C) ]- A* ~4.8公里跑步
; ^7 x9 e- F+ T6 Q  pA. 18分鐘以下 8 ]! `( h9 {+ k* k# }
B. 18-20分鐘 * X1 c+ P2 t4 _1 o! G
C. 21-24分鐘 : p/ {+ _1 H, N$ }$ u
D. 24分鐘以上
  l3 j+ r5 X' r引體上升
5 F% c* A* {+ Q7 g5 q* XA. 18次以上
  i; P9 [, x' C. B8 l- yB. 13-17次 % X% T8 J) N& w  v) k9 E
C. 8-12次
" o1 d" r9 t% H& Y* o. `! M4 YD. 7次或以下
/ s% e9 }* F' D1 f掌上壓
- {6 l9 {: h. \6 UA. 61次以上 5 f3 O& F, T5 X$ H
B. 51-60次 . N3 q$ m+ V$ K/ }8 @" y
C. 40-50次
9 f/ B! B5 I- H  t7 TD. 39次或以下 ; J0 p1 X* W' Z" }6 j0 ^% ~8 J
仰臥赴坐
* }7 j9 v: w; _3 n8 G. m' `1 sA. 81次以下 7 H% A' j3 k! O: i$ {% g6 n
B. 61-80次 * Q; V; Z+ Z, \4 l0 t/ i
C. 40-60次 + _: o( w" c# }
D. 39次或以下 6 m* R" Y  B: l! N% m2 B
蹲腿府撐 $ a  M: O( N3 y) U2 Y; m! v' d7 X
A. 50次上
& J+ O, s% J- A$ VB. 33-49次 " q! m2 Y7 G$ h
C. 16-32次
0 v0 j4 X1 y7 S4 dD. 15次或以下
  Q8 f% n. R  R! G+ G+ u( |啞鈴前臂彎舉(16磅) 7 X0 z1 ~3 i1 T0 j% d0 z
A. 151次以上 # `" s2 z) X2 i8 w
B. 101-150次 ' l2 r6 ?/ M2 y  j9 f5 H4 |
C. 60-100次 * W9 }* g% v% F  N
D. 59次或以下
9 d! f3 l8 j' T% E$ S2 r: L; s* P臥推舉 ; a8 u+ J; M7 W1 p
150磅   I% L, [8 L1 x" z
計分方法
' ?& z; w6 l# b% F; A/ w- @7 bA = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分 & T! ]- i; A# X
總分計算方法
7 O# u4 a/ P, M$ ?% r' R5 v( nA.級 = 17-19分
: F) s7 v: T3 ^* W$ e- O2 C- NB.級 = 11-16分
( V0 t/ {6 l& f! I9 m4 e; MC級 = 6-10分
' u  H3 g% Z! G1 C9 q) y. b要達到最低合格水平,參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。
* v6 _- t9 [& g4 q8 A. ?* z**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。
唔使限時間ga?
有近視,囉a都冇用呀/.\
8分鐘內完成250米之游泳距離- T. A, r$ D' x; p4 c
easy
Originally posted by Chingy at 2005-6-21 12:01 AM:9 ^$ I# ?5 |# D5 [1 V( b
8分鐘內完成250米之游泳距離* S, a7 w. q4 H% y
easy
0 m! H( Y1 [8 @- `$ W% I$ R
/ O) ?* b4 I( E& U4 `
( X, J3 Z7 E& Y2 K- U4 g2 e3 U要全部掂晒,唔係單項喎!
軍階: 中尉
座機: RGM-79 SP II
開始準備聯邦軍官升級試! 向大尉軍階目標努力!!
full?  u just take a joke?
全部丫!!嘩..佢地神人黎咖-口-???
emem~; s* P# Z! c0 y& b7 G, o7 D
係都唔奇...
  T) J  u' ~; S  U5 ~7 h6 D唔係點揹起成副gear
i 'm getting ready
支持社民連!
Freedom Forever
i got ' C ' ~
返回列表 回復 發帖
<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 飛虎隊最低要求

重要聲明:26fun.com為一個討論區服務網站。本網站是以即時上載留言的方式運作,26fun.com對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。26fun.com有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。