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1#
發表於 2005-6-20 01:22 PM
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飛虎隊最低要求
項目 要求標準 3 z1 V; C8 R% w5 O+ M3 k" \5 O
4.8公里跑步
5 ?" e6 N4 E+ @0 X8 x6 YA. 18分鐘以下
7 G. C5 E" E" F! A) b) Q7 ^ NB. 18-20分鐘
; I! J; q+ y6 B: ?" R9 n, ]C. 21-24分鐘 ~5 R9 ]% w4 B0 Z: s5 F; C; X7 h
D. 24分鐘以上
- i) N2 h/ E4 x( @! R* P7 v6 U U引體上升 $ f8 F" Y7 u& v8 m3 A* g* h6 ~
A. 18次以上
a+ w- |( I& l( [. S7 R. kB. 13-17次
+ U9 `, a q4 O7 P KC. 8-12次 ( D m0 S' j+ d) C0 {7 n
D. 7次或以下
1 H: i% C$ N/ T' Y ~掌上壓
" A, p! l8 A! c/ O# u: j( ]8 ]8 BA. 61次以上
7 M4 e; V: k3 ?3 q! l; HB. 51-60次
+ Z( j' y6 N: @/ m( B' p. NC. 40-50次
# r) O. }/ C) F. u6 XD. 39次或以下
$ G% |9 P+ R4 F( j: a* l. x仰臥赴坐
; x0 L- c; T5 @; ~: q1 v) l% f# j6 xA. 81次以下
4 | ~# {3 Z# _. F e4 EB. 61-80次
! U9 M! G( o) o5 HC. 40-60次 . e" | R4 m% I+ Y# T J7 U1 r1 y
D. 39次或以下
1 v% m. L5 c, @2 m3 K蹲腿府撐
$ q! S1 I( W' s1 d8 ^4 d5 _" X5 cA. 50次上 3 U" {8 R! G& p8 T# h3 f# C5 l
B. 33-49次
+ M* r8 j( F. f H7 g6 o BC. 16-32次
5 c# |4 V+ P2 N6 w2 t, \, n) @( OD. 15次或以下
7 a: x( x* v/ y$ {4 G& C) r7 }啞鈴前臂彎舉（16磅） 5 u* f: d/ t2 E, L; v
A. 151次以上
( D7 ?; E7 i1 Q. I7 NB. 101-150次
- d2 o$ e3 C( H. C- }* u2 VC. 60-100次
( `2 f4 X- s: f" K+ LD. 59次或以下
6 t, X2 A4 T( n臥推舉
7 H+ m. l$ @+ }% P+ J) d# A4 c150磅
( _/ x% X: Y2 }7 c/ V! E: A計分方法 7 F9 D4 W) o; ^
A = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分
# `0 }. V/ B7 Q& s% ^總分計算方法 1 v4 E. T( l" D0 q
A.級 = 17-19分
: w' ? D# p5 P; `! L2 wB.級 = 11-16分
6 Y( w# h& e) s' R( {% pC級 = 6-10分
' s" X) l" g( R* g: C6 |" k要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。 4 W4 w2 J5 E! S
**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。 |
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發表於 2005-6-20 01:53 PM
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