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1#
發表於 2005-6-20 01:22 PM
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飛虎隊最低要求
項目 要求標準
/ ~7 P8 ?" n* _1 E# l$ p. O: W1 P4.8公里跑步
1 p; t/ u4 Z- {$ Q, J7 ^/ W, `# nA. 18分鐘以下
4 ?0 v8 n, a- S. K4 pB. 18-20分鐘
1 @( j' Z5 Y+ j2 C% ~9 R- W% b% A7 `+ MC. 21-24分鐘 4 U" C, f. l& }3 q3 s) n
D. 24分鐘以上 ' T# Z: i4 T- e9 l1 s5 S
引體上升
8 d; K2 Z: a: s. I4 D3 d+ VA. 18次以上
9 c ~- c+ u% r8 c. r% N" PB. 13-17次
: d% b$ c/ R5 u* c. ]- q/ a8 cC. 8-12次
& }5 G) }7 |+ i- q1 Q: hD. 7次或以下
8 T: u9 E+ H( R4 y7 e. R7 O掌上壓 " W9 }# r* J/ x! f+ ^
A. 61次以上 : c$ }4 x" b5 f6 W
B. 51-60次 ' |, X% J4 G1 T" M% W
C. 40-50次 . Z: E2 ?' P/ |! H
D. 39次或以下 5 p; S+ E3 Y: L. a* w
仰臥赴坐 2 x6 ]5 Z2 W# Q* S9 L0 A
A. 81次以下 D7 d5 c# T$ u8 W/ H. S* v4 l L
B. 61-80次
$ U, s4 a" g" z" p# s" Q# eC. 40-60次 " W5 t0 b5 f8 W8 ^1 V6 s0 \& W( t
D. 39次或以下
( Q# @) @! y1 d蹲腿府撐
) T# X4 {, V& w0 I* }2 uA. 50次上
! f0 f) M, i2 N* w3 dB. 33-49次 1 `: O7 o0 w8 w
C. 16-32次
% c' g9 m$ g' O$ s* X! S% x2 XD. 15次或以下
, n4 C2 M1 ^* C* \3 a8 D) R4 Y4 c- Q啞鈴前臂彎舉（16磅）
" R; K5 d6 Z& c4 T( S% ZA. 151次以上 # h8 M- D" H4 {/ z
B. 101-150次
& l% s! Z# c! gC. 60-100次 % C8 P& \' A9 {) R, {: H
D. 59次或以下 9 Y" g. z1 E: }
臥推舉
. r% _, F! h! }/ e( U1 @, ]# W150磅 2 |) l3 u0 {8 L) j
計分方法 ( v% S1 o% z; L$ H6 r m
A = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分
' [, `+ H' E) ?/ L ~總分計算方法 - n+ y+ Z6 t' [; v/ A5 l
A.級 = 17-19分 0 Y4 k8 @" L9 F/ ^4 i
B.級 = 11-16分 : _5 U; t! ]% p
C級 = 6-10分
) c0 _) s& I' [% a, j9 P7 ~* j要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。 5 {0 {2 R4 w) c2 f2 M. |
**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。 |
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發表於 2005-6-20 01:53 PM
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