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1#
發表於 2005-6-20 01:22 PM
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飛虎隊最低要求
項目 要求標準 2 c' g* N* ?: |( m
4.8公里跑步 5 y' i6 v+ X- ]: l
A. 18分鐘以下 + a ]/ }: ^, ^6 a" Z) Q. f/ ?; q! T. E
B. 18-20分鐘
4 x+ E: m% y' T& Q. _ zC. 21-24分鐘 O: T7 o1 I, B; S& |& M
D. 24分鐘以上 5 _! F8 I c) b' d- B0 B) a
引體上升 ! b, }* [# Y4 u1 D x. q) P
A. 18次以上 H" w8 u3 u- [; t6 ]
B. 13-17次 ) z g# k- Q! U6 h- E8 L
C. 8-12次
% v" g: y/ Q! [: \0 O, lD. 7次或以下
2 ^2 K. [: Y% L/ E$ v7 g掌上壓
; h3 M" c; x2 j, b- Q/ j# aA. 61次以上
* U* |( t# R" ^B. 51-60次 ( S$ w: Z# {% V7 b
C. 40-50次 2 n* Z( V: W: \4 R& h
D. 39次或以下 ' j+ N2 V$ ?# K' a
仰臥赴坐 % |* Z$ k2 l. ~( q5 [* [' u
A. 81次以下
0 l* O( p6 ?$ AB. 61-80次 . @! g4 m/ o& @) h. ~
C. 40-60次 ; Y, T$ e' [' s; `8 W- Q
D. 39次或以下
8 a" a) k% B0 a( K- I蹲腿府撐 ; b- j% q2 g9 E! F
A. 50次上 / X$ |7 b- P! z6 h3 Z
B. 33-49次 8 S. a( `( E" l- z3 y
C. 16-32次 + p. F% B2 p; w/ D( A: F
D. 15次或以下 8 o+ p$ ?% ]- n1 n
啞鈴前臂彎舉（16磅） # B$ `( Q3 O5 B/ ]- {% D: e
A. 151次以上 ) N7 F- G* ?& O2 {+ {" g8 G+ x) g
B. 101-150次 ; K4 F* f! ]* g
C. 60-100次 7 o7 X* c- Y" `1 S2 f8 V; z" E
D. 59次或以下 , p; c" k! M3 ?' X j5 T
臥推舉 1 }# ~& I" j! d9 p# S
150磅 6 J- u. q9 s9 Y7 `" W
計分方法 1 Q1 s3 l/ o& n8 V8 z8 T
A = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分 5 B; p) D3 T" n3 p# @8 b" q( J4 ^
總分計算方法 2 O( p2 M R5 R( g3 x( A
A.級 = 17-19分
% d$ ~6 V6 l. O# \# _* X* \" _B.級 = 11-16分 0 e C' U1 O$ a& T3 \0 B
C級 = 6-10分 $ R! B- C4 m s6 D7 q2 j
要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。 W5 J" U* A s. [
**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。 |
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發表於 2005-6-20 01:53 PM
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