|
- 帖子
- 672
- 精華
- 0
- 威望
- 740
- 魅力
- 18
- 讚好
- 0
|
1#
發表於 2005-8-1 04:43 PM
| 只看該作者
【飲食天地】五寶汁
五寶汁 + C2 H, e+ H: H3 ?
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg
, M" C/ `* e& G- K! S) r& N$ r7 H. _
材料：
: r1 z5 g/ W) e. }% W' J青蘋果 1個 ( 2個可調較成甜些 ) 8 j) o5 e0 ^0 {7 r- A$ u
青瓜 1/2 條 3 A A( q' D+ D) m( D3 L4 M
青椒 1/2 個
9 X* K' Z/ z G' T4 a苦瓜 1/4 條
& q) h& F' y% S( l4 Q; ?& r+ n4 D西芹 1棵或2條
, L9 N* N) |! S! f. f/ \% L3 T
做法：
; ^3 A6 ?! {4 r6 ^1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
4 y1 u- f6 q9 h; ~7 m$ E5 S2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
! i3 E! e, @- E3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
. o" ?; X+ \ A+ Q C2 d4. 切勿加水、調味料 7 a( |1 O4 o, B c# }" X7 N
3 C# U& k o0 L. z# I
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg
! y/ W$ i- Y2 m4 y( Y4 G9 B1 I& V五種蔬菜生果
) a; Q% k! O- n, N6 p7 F, ?
/ t3 i* p' ^3 N1 m" ~3 p# Zhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg6 i! B( [1 R# | B: W
將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用3 F! X z) N, k6 l( ] }9 l( n- l4 e
% Z0 H% f8 U- g' o: `http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg
$ B6 L4 @1 M3 ^8 b L- {4 A: `將份量倒於杯中享用
6 J. I7 ]3 M$ U9 p H9 @) L. e9 h) E& [. ]/ x
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg
) Y) }( s/ l% w& }. H**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
1 u' G) L/ Y$ G5 T7 u& X9 P8 z+ P: Z
功效：( b9 _* t$ ]. _9 q- P$ V' Q
可治病及養生、去肚腩最見效
2 [6 @% [+ b' U% c' } H/ C, V+ X7 O+ B. _: W
如何飲用： d- K8 E a& w* T. r' S0 k
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
9 ?) q' D) [4 k7 ?8 v. x2 q
- d" \9 |/ i2 |注意：
0 ^4 {; ]5 H( `! ?% X若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用" W- r, h# d+ ~% c
: C# d6 `/ l0 U% Q
飲料分析：
; y `5 X1 u8 `+ j9 N) j青蘋果 有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 . w) a& b% T# ^& R% J5 _
青瓜 有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 6 D( e! p. z v9 B
青椒 有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 % l5 l* A! ^: h; A7 A
苦瓜 有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
% o) X; ]7 V; i7 @西芹 有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水 |
|
