【飲食天地】五寶汁

五寶汁 + z3 h1 M; G) }; m  ?
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3 J) O7 ~8 I' l5 y* }. b
材料：2 ?' X9 R- a% E, v8 M* b2 m
青蘋果    1個 ( 2個可調較成甜些 )
青瓜       1/2 條
青椒       1/2 個  ( U) S0 t% C  P8 @4 q+ X6 Z
苦瓜       1/4 條 0 ]" O5 q" I; F: Z( Y9 S: S
西芹       1棵或2條

做法：& [6 o2 U0 v7 k8 M' d7 k, e
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用   |. M0 j) H" K
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果及青椒。
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
4. 切勿加水、調味料 4 c) k: u2 w4 ]: a

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五種蔬菜生果; k- d1 K2 \3 ]8 w6 h8 Q
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將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用% J* w* ~* B# \& h" r' `3 R

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將份量倒於杯中享用
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**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓

功效：
可治病及養生、去肚腩最見效) ]' H' V# d4 g5 I* L$ m
3 O) s+ X/ }# W, D+ K
如何飲用：
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。

注意：* n4 Y. a6 J" q4 H+ j! j
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用! ~8 P- w: [" \4 i; A6 h

飲料分析：; y! L" ~4 }0 {& Z( r. E& h
青蘋果    有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
青瓜       有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
青椒       有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺   n# H6 S$ |- G5 a" ]5 j" l
苦瓜       有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 0 F* N' |; _0 i, F
西芹       有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水

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