|
- 帖子
- 672
- 精華
- 0
- 威望
- 740
- 魅力
- 18
- 讚好
- 0
|
1#
發表於 2005-8-1 04:43 PM
| 只看該作者
【飲食天地】五寶汁
五寶汁 & \& s |# S2 i8 \# b* \
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg
0 v+ U4 ]$ d: u* O
9 H o% H. a( K8 C. ^材料：2 r; w0 R+ d. O# T* P& P
青蘋果 1個 ( 2個可調較成甜些 ) ) j6 e1 S% f+ a. }; ~; v
青瓜 1/2 條 8 k: i+ y* K* x7 f
青椒 1/2 個 + q: G; c+ o8 J D$ G( t% ^
苦瓜 1/4 條 , O6 [3 c, B6 E
西芹 1棵或2條 9 E& o) j! W, [2 e. n0 w
" F4 z0 N% y& P8 E% }4 [
做法：
1 R6 E$ n6 Q% I7 j t+ z( P u1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 % g: A) T0 A8 `% G% F
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 4 b$ E9 l7 i2 l7 q+ R' r
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
% I$ s, R/ w" W3 g V) T+ V4 M4. 切勿加水、調味料
; P1 X: d; } l7 a
s; I2 B( g$ [% ~ w8 L# ^http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg2 ^* I7 Q! R6 E3 w
五種蔬菜生果( e1 @$ S1 w% Z" X0 K. R
: a5 _* X' ~3 Y' H+ M) x
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg7 e6 b: d! A, ?! S5 P' x
將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用- e! s' W' ]2 ]5 m& E% G
+ a! O9 K/ R$ U/ i
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg" ?: k# h# @$ `8 M
將份量倒於杯中享用# K1 N7 d* e5 S! u6 x
7 H. l3 l8 k9 F" R& P8 N l- a6 @http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg, R. P3 ]$ C! A8 s0 y5 @$ X# |% k
**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓7 \$ _9 k6 h" _8 ~: x D
/ ?" V) h, C3 g& g- O功效：, |# X! D' j) A8 x7 n7 r
可治病及養生、去肚腩最見效
9 [6 i' h& l. r, q& x1 X) n
2 {9 _, t3 v" q, r如何飲用：
! N i" K/ N( K* u7 o最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。" q: Q! ?; _# }4 N2 s x
' x7 ^4 B3 L; ^3 p
注意：
. N7 ]5 \' N, g( f若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
+ g$ a A# D$ M$ Y
' s; k+ ]+ y" W4 G+ v飲料分析：
5 i$ g ~9 L0 R$ _青蘋果 有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
1 Y+ L* ?( O! p青瓜 有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
# T) r0 Z) e8 y5 [青椒 有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
( m+ Q3 ?" u# m* P5 ?& H. F+ d苦瓜 有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 ) ~* \; L h& \) E, ~7 q. m* `, n$ H
西芹 有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水 |
|
