＜＜新主題 | 舊主題＞＞
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 運動...
返回列表 回復 發帖
sysykiller01

註冊會員

Rank: 2Rank: 2

帖子
471 
精華
0 
威望
100  
魅力
0  
讚好
0  
性別
男 
1#
打印
tT
發表於 2005-8-14 06:10 PM | 只看該作者

運動...

有沒有可以介紹一d
& e2 z7 l, B2 j( F% O$ u4 q# W$ R可以係屋企做既減肥運動  S8 H4 g1 E1 ~
成日見到自己個肚腩就覺得好鬼核突...
收藏 分享 讚好
回復 引用

訂閱 TOP

瑞比

註冊會員

Rank: 2Rank: 2

帖子
6053 
精華
0 
威望
159  
魅力
0  
讚好
0  
性別
女 
2#
發表於 2005-8-14 06:16 PM | 只看該作者
夫拉圈
回復 引用

TOP

76

中級會員

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
1379 
精華
0 
威望
348  
魅力
13  
讚好
0  
3#
發表於 2005-8-14 07:02 PM | 只看該作者
sit up 減上腹.......+ {$ J- I, G( x" r( a' z
提腿減下腹
回復 引用

TOP

crap

金牌會員

Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6

帖子
13582 
精華
13 
威望
3333  
魅力
0  
讚好
0  
性別
男 
4#
發表於 2005-8-14 07:51 PM | 只看該作者
查實如果你有肚腩
' }3 t4 `1 t" }3 E6 T+ O) J: ~. ~首先要減左先
& g2 J5 ?" S2 X9 C! h0 p& P應該做多d帶氧運動
; `/ G* V; Y1 ?( }( [$ ~& r跳繩啦4 f  U, I6 x) u9 T! B. X
5 Y7 w+ ^2 N% ^8 E5 Q. Y3 F' R
等減到咁上下先做sit up果d收實d肉
回復 引用

TOP

sysykiller01

註冊會員

Rank: 2Rank: 2

帖子
471 
精華
0 
威望
100  
魅力
0  
讚好
0  
性別
男 
5#
發表於 2005-8-15 07:05 AM | 只看該作者
唔該晒你地呀...
4 |; j0 C7 U" b' A# n除左跳繩外仲有咩算係帶氧運動呀??
回復 引用

TOP

吳建仁

註冊會員

Rank: 2Rank: 2

帖子
276 
精華
0 
威望
54  
魅力
2  
讚好
0  
6#
發表於 2005-8-15 03:40 PM | 只看該作者
Originally posted by sysykiller01 at 2005-8-15 07:05 AM:% t( r0 y2 b3 S
唔該晒你地呀...* Z! f9 Z# \- v& b- ^
除左跳繩外仲有咩算係帶氧運動呀??
: ~) m( p! d# {長跑, 游水
回復 引用

TOP

sysykiller01

註冊會員

Rank: 2Rank: 2

帖子
471 
精華
0 
威望
100  
魅力
0  
讚好
0  
性別
男 
7#
發表於 2005-8-15 06:07 PM | 只看該作者
Originally posted by 吳建仁 at 2005-8-15 15:40:
0 Y9 L: l' Y; R3 s3 d- r! {
) j* L9 c+ ]' E8 {) g5 o+ h長跑, 游水
# Q* t+ |- k' v/ e* g: R我一星期都會游三次水$ x+ V, ~. ~) p" z: a( i
游水都可以肚腩嗎??6 W& n, J% [- \, V
仲有9 C  ^* E; m4 A" K  b
我唔止有肚腩8 q. R: f: E+ Y8 t
隻手又有一大堆肉* U! x9 P. O5 r# O$ D+ Q" U# h
個胸又凸出黎
+ w+ V6 o1 T& Z% S! q你知啦 男人老九好核突加嘛
) E, j  I+ T$ `" J有冇方法可以減埋
( S4 j+ u' l1 ~/ c7 [唔該晒!!
回復 引用

TOP

gundamman678

註冊會員

Rank: 2Rank: 2

帖子
2588 
精華
1 
威望
230  
魅力
0  
讚好
0  
性別
男 
8#
發表於 2005-8-15 10:35 PM | 只看該作者
掌摑你個肚腩~~
; J0 c% _9 F: n* {- @( Q' ]0 B3 i& q5 P/ D
講笑~~係屋企既話都係做situp最有效喎!
! J6 U3 [" |6 |$ n: k: Z& V
! q1 f0 F2 Z  G) `[ Last edited by gundamman678 on 2005-8-15 at 10:36 PM ]
軍階: 中尉
座機: RGM-79 SＰ II
開始準備聯邦軍官升級試! 向大尉軍階目標努力!!
回復 引用

TOP

吳建仁

註冊會員

Rank: 2Rank: 2

帖子
276 
精華
0 
威望
54  
魅力
2  
讚好
0  
9#
發表於 2005-8-16 11:18 AM | 只看該作者
Originally posted by sysykiller01 at 2005-8-15 06:07 PM:( w8 I; w' y7 K- r" T" a
2 S$ W4 Q: U0 y; v
我一星期都會游三次水
) H8 m# A9 Z8 j" k4 |0 N  u$ S- |游水都可以...
2 Z' z* N  |7 N9 z; _, f% j我對減肥冇經驗, 但係呢個網應該幫到你1 t. h. V/ L( [1 p/ P, V
http://www.healthcare2u.com/wc_ex_oxygen.html
回復 引用

TOP

abcde1918

銀牌會員

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

帖子
14866 
精華
0 
威望
1239  
魅力
9  
讚好
0  
性別
男 
10#
發表於 2005-8-16 11:20 AM | 只看該作者
Originally posted by 吳建仁 at 2005-8-16 11:18 AM:! t: p# a# j6 g/ }# z" \

1 L3 W- |+ X* i% k/ a- Y我對減肥冇經驗, 但係呢個網應該幫到你- X* ^  T  {! G
http://www.healthcare2u.com/wc_ex_oxygen.html
7 k5 V5 r, Y2 T# v" w0 E唔該
我是車仔迷
陳皮好殘忍,
見死不夠
回復 引用

TOP

返回列表 回復 發帖
＜＜新主題 | 舊主題＞＞
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 運動...

重要聲明：26fun.com為一個討論區服務網站。本網站是以即時上載留言的方式運作，26fun.com對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者發現有留言出現問題，請聯絡我們。26fun.com有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言，同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。