＜＜新主題 | 舊主題＞＞
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 運動...
返回列表 回復 發帖
sysykiller01

註冊會員

Rank: 2Rank: 2

帖子
471 
精華
0 
威望
100  
魅力
0  
讚好
0  
性別
男 
1#
打印
tT
發表於 2005-8-14 06:10 PM | 只看該作者

運動...

有沒有可以介紹一d
% E' W6 ]" Z* s- G0 \. s2 a0 X) P可以係屋企做既減肥運動
$ n, j6 Z3 i" \" u成日見到自己個肚腩就覺得好鬼核突...
收藏 分享 讚好
回復 引用

訂閱 TOP

瑞比

註冊會員

Rank: 2Rank: 2

帖子
6053 
精華
0 
威望
159  
魅力
0  
讚好
0  
性別
女 
2#
發表於 2005-8-14 06:16 PM | 只看該作者
夫拉圈
回復 引用

TOP

76

中級會員

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
1379 
精華
0 
威望
348  
魅力
13  
讚好
0  
3#
發表於 2005-8-14 07:02 PM | 只看該作者
sit up 減上腹.......  i( o! l* |/ o* k
提腿減下腹
回復 引用

TOP

crap

金牌會員

Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6

帖子
13582 
精華
13 
威望
3333  
魅力
0  
讚好
0  
性別
男 
4#
發表於 2005-8-14 07:51 PM | 只看該作者
查實如果你有肚腩
: U6 T+ P9 O- d4 z% R0 w首先要減左先
8 F6 H" n* Y4 s7 N# j應該做多d帶氧運動
+ i/ u: \! N% ^& T! {跳繩啦! x& s0 \. E5 ?: o' ]
) C4 c5 K; r) r
等減到咁上下先做sit up果d收實d肉
回復 引用

TOP

sysykiller01

註冊會員

Rank: 2Rank: 2

帖子
471 
精華
0 
威望
100  
魅力
0  
讚好
0  
性別
男 
5#
發表於 2005-8-15 07:05 AM | 只看該作者
唔該晒你地呀...
# L6 C4 M) P( G% U5 ]: @除左跳繩外仲有咩算係帶氧運動呀??
回復 引用

TOP

吳建仁

註冊會員

Rank: 2Rank: 2

帖子
276 
精華
0 
威望
54  
魅力
2  
讚好
0  
6#
發表於 2005-8-15 03:40 PM | 只看該作者
Originally posted by sysykiller01 at 2005-8-15 07:05 AM:9 E9 v+ [- ?9 `: I- o
唔該晒你地呀...3 {7 P8 s3 a7 U7 u# G5 }  V  p
除左跳繩外仲有咩算係帶氧運動呀??
. ]5 z  h6 a  c1 X長跑, 游水
回復 引用

TOP

sysykiller01

註冊會員

Rank: 2Rank: 2

帖子
471 
精華
0 
威望
100  
魅力
0  
讚好
0  
性別
男 
7#
發表於 2005-8-15 06:07 PM | 只看該作者
Originally posted by 吳建仁 at 2005-8-15 15:40:2 q4 `. ]+ x3 c( R$ z* I

$ D! a1 _' S3 W. j長跑, 游水
+ ~9 W: E; z8 h5 b; l- N+ y我一星期都會游三次水
. u! P7 {7 k7 y, ]0 t游水都可以肚腩嗎??
8 r1 d9 m- ^5 M; ^, u仲有
7 s: [8 E1 I, y- E% B' @! a我唔止有肚腩: @6 D' s" r) e: h$ e1 U9 K
隻手又有一大堆肉
0 ^& j$ E9 x9 H個胸又凸出黎7 }  e8 H4 c4 C+ x7 D
你知啦 男人老九好核突加嘛* \/ d7 {  q0 C9 m* O, w( M! t9 J
有冇方法可以減埋
1 ]+ h9 _/ p' H9 R  p* k唔該晒!!
回復 引用

TOP

gundamman678

註冊會員

Rank: 2Rank: 2

帖子
2588 
精華
1 
威望
230  
魅力
0  
讚好
0  
性別
男 
8#
發表於 2005-8-15 10:35 PM | 只看該作者
掌摑你個肚腩~~
# z5 r/ I3 _; H3 G& l! i# `4 d1 U
: h6 I0 b: K* `( g* R' Y: r講笑~~係屋企既話都係做situp最有效喎!) z- {0 N+ ]+ c
% D2 A9 s9 _9 J$ Z
[ Last edited by gundamman678 on 2005-8-15 at 10:36 PM ]
軍階: 中尉
座機: RGM-79 SＰ II
開始準備聯邦軍官升級試! 向大尉軍階目標努力!!
回復 引用

TOP

吳建仁

註冊會員

Rank: 2Rank: 2

帖子
276 
精華
0 
威望
54  
魅力
2  
讚好
0  
9#
發表於 2005-8-16 11:18 AM | 只看該作者
Originally posted by sysykiller01 at 2005-8-15 06:07 PM:1 |' B, c0 Z. k% Y2 K

. x4 _: w' E- s我一星期都會游三次水* N3 @+ H; _4 ^2 X2 H6 o0 z3 N: _6 q! U
游水都可以...
8 [- D) C' E% P1 N+ r7 b0 A6 P1 F我對減肥冇經驗, 但係呢個網應該幫到你& ?# `" |6 v2 }* R2 D+ |
http://www.healthcare2u.com/wc_ex_oxygen.html
回復 引用

TOP

abcde1918

銀牌會員

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

帖子
14866 
精華
0 
威望
1239  
魅力
9  
讚好
0  
性別
男 
10#
發表於 2005-8-16 11:20 AM | 只看該作者
Originally posted by 吳建仁 at 2005-8-16 11:18 AM:4 W# f! C' D. g7 K
5 _7 E2 A, H9 G9 V
我對減肥冇經驗, 但係呢個網應該幫到你
+ Q* P! o* d. w) Ihttp://www.healthcare2u.com/wc_ex_oxygen.html
/ U" r4 P) @2 ]3 E% N( B2 i唔該
我是車仔迷
陳皮好殘忍,
見死不夠
回復 引用

TOP

返回列表 回復 發帖
＜＜新主題 | 舊主題＞＞
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 運動...

重要聲明：26fun.com為一個討論區服務網站。本網站是以即時上載留言的方式運作，26fun.com對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者發現有留言出現問題，請聯絡我們。26fun.com有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言，同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。