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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠
7 U9 G) z6 U8 V2 \軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和, w0 C+ `( J5 I; ]
國人真的是如影隨形。 4 O% a; B% ?8 ?
' k6 x/ V3 O3 d, J- \. Q十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子
4 T) \% A+ J3 {' k- @& R2 `宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌
0 t( o- p9 t* _+ D8 j2 O1 w; F( \/ y1 |外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。
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" u3 i& j2 v9 P; q7 E, B4 T個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最
9 O/ t- ^; ^% E; ?顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃， ) Y0 {4 R. e* F y# Q
或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。' C( U) a$ G* ]1 D; B
4 [8 t- {$ l; C早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及6 h$ `! p, c$ N" {4 B2 L
一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期
; ?; L# d& f I& f' j! }/ }後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組
3 A Q% H6 ^8 K" r織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解
_) J' l" g7 C% U到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾
9 E: a0 y- ]( [" q- H4 ?4 T7 ]分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再
, S V: ^- T9 A加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。
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眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害， ) M1 ?2 |7 s: @1 N6 k) F' ]( K' o
這個道理非常淺顯。
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至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜
. n# F8 \% i4 S# l5 y6 V觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男
" G5 P! J" i# Q% H性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的 {) Q8 i+ |% t# v/ n5 l/ y* m
女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。
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無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！ 1 T9 ~3 D6 V7 U" O; X
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早餐別再喝冰的飲料
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體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接. y% c- ~8 U3 a
的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜4 n" V7 x, D; H3 D) I* u8 D/ a8 ^
歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順
5 s( b2 V3 r5 h( {9 }暢。
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7 u* ]9 ~: u. Y2 P1 K! d所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛, c* o+ c7 [8 Z
奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱
$ y! T3 e% q, K的，這是為什麼呢？
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吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，
0 s$ i' g. L" T( [並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫
. H, A. v( y; E力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內, p% k! f( O8 i/ z' a
" M. ?) d- K/ d1 Y的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定# |/ s4 Z( E- T" w, c: t6 ?8 v f7 F
使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你
- i# p5 h8 q+ C& _不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精' C; a8 y c/ y7 Q' l/ ^( z
華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是, T" N6 Z' X* g* W, i- @2 s1 P
隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因4 E \: b5 K9 p$ e7 p
此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝. O6 Z; A( o) i0 ?+ ]
麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
0 ~) _( g, @) c- ^$ \/ i9 X在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、
1 {5 P! c5 {; U v皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
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◆ 以後不敢吃冰了 0 Z3 i5 b7 M1 S/ t
提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可0 R* a) @5 g! {5 `
樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急
0 L ]' H! G- u3 n2 D7 B速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！ ! ?7 l2 `) p1 S! o% U7 V; Q
3 {5 i4 p$ ]5 q" K4 T4 ] ^" D3 D另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而
) d7 O* B! F2 Z6 g/ z全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃
/ e" ?' d7 o" z$ Q( ^; v. [; T冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁0 y9 L' _; p* V0 I) y! N, w6 `
才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之( z) c U7 ?; `9 K5 e. `5 k
後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃
# n) r, \( B0 }0 ]( |, X% l冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現) R! X: G' M- P% ~
今的怪病、癌症才會這麼多。
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我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切
8 e" O/ r! b/ S! R5 c9 C盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。 5 i: M( H& t2 g$ j/ w, Z
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常吃冰的人，容易有小腹
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常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的6 v( E! d. f9 C& F# x, ?1 M6 x& m
不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子, I2 p, K( p8 b! K
宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂
9 Z: [; P3 f! i& O: m7 [! f- i肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！ 1 d/ e c! m7 T+ a; ?% h3 c- x. }5 c
! M x) s G4 C. ~8 e另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋; E4 R0 V% C/ Z/ l' Y# p, b
友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水
& b4 X, M6 j# U ?+ E6 [的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴，
3 V6 g. q5 a8 @0 p# h各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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