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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計,惡性腫瘤(癌症)又第二十度蟬聯冠
# i. [* o7 I* A, |4 \" f軍,而且是每四名死亡人口中,就有一人「因癌而死」,顯示這二十年來,癌症和
7 S& D) c$ v* x4 o3 I國人真的是如影隨形。 2 j, i! J! q+ t- j
6 i: K/ S' M: _8 ^! `; l十大癌症死因中,又以肺癌居首,其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子
( o! m+ Z/ A* Y3 h9 d+ V宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌: _! G' ?' X) U" A* R
外,值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下,而且往前衝。
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個中原因在飲食內容之外,應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最3 q: X* w/ L+ w: ~; F- G) q' h
顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃, % B) a* R* k/ z$ }( N# W0 Q8 i
或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等,如果仔細探究,都稱得上是標準的致癌凶手。
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. L% [: X8 S- E0 D$ c早餐不吃絕對會影響一天的精力來源,最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及6 s2 T$ s7 D8 o: L; ?( ?
一早就喝冰飲料的傷害來得大,在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期
/ u: @8 x- [& f4 S! N後,正需要有個溫暖的安慰時,卻給予冰冷冷的飲料,其所造成的胃黏膜、胃壁組. M {. M) R& V9 F3 P* h( ~0 X
織之僵化、硬化結果,縱使是不懂得基本醫學常識的人,經此一說,應該也可瞭解! Q! ]. I/ a* q2 G# S: B) F
到十之八九,因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推(更不要說關個幾
$ C; [0 R' \* j" b9 m+ s3 p分鐘),整身毛細孔不馬上打哆嗦,恐怕很難,嚴重的還可能因此受寒感冒。如再
3 ]/ V" W2 h# N+ y X1 g加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害,就更加不言可喻了。
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眾所皆知,喝了太燙的飲料會傷到食道,相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害,
- T+ g n. }. v: E/ f9 U' e這個道理非常淺顯。 / F# u3 ~# l- d
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至於統計數字中,去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多,也不足為奇。因為綜) \- P% t( v4 K* d
觀各個應酬場合、夜市攤上,酒酣耳熱、大吃大喝(吃宵夜)的,十之八九都是男3 w7 ?- {: f; s" ^$ E1 V: x6 N# [
性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價,也一點都怪不了別人!倒是得胃癌的( O4 m4 y& T1 a; a& J) o, H) f
女性中,有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的,就相當值得探討了。 % T& s) V/ k& k( M
& N7 ~: r" ? `4 s( g6 S) p! t無論如何,早上請不要再喝冰咖啡,要喝咖啡,請喝熱的! % m/ x/ V. |" X2 _* p
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早餐別再喝冰的飲料
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7 t& [4 u/ l; q4 u: F1 z) R' [體內環保最近流行生機飲食,很多人一早就喝蔬果汁,雖說可以提供蔬果中直接" h0 N9 q5 a% [( Z" U
的營養及清理體內廢物,但大家忽略了一個最重要的關鍵,那就是人的體內永遠喜
8 f0 {& L8 j2 ^8 r4 V歡溫暖的環境,身體溫暖,微循環才會正常,氧氣、營養及廢物等的運送才會順( {! ]6 x( H# ^) a
暢。 , e5 n: H& ~( h3 i. `
0 C" r$ Z8 w/ B/ `所以吃早餐時,千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛
; u: I5 b6 M& j$ n, p! h, I奶等等,短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服,事實上會讓你的身體日漸衰弱
/ v r# {! s) l" V0 s的,這是為什麼呢?
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: E; E4 ~* \1 h4 ^; b$ O" D吃早餐應該吃「熱食」,才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣,其實是廣義的,
4 p2 v$ f. a7 d6 w. C並不單純指「胃」這個器官而已,其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫+ ?- _3 m3 ]5 Z
力、肌肉的功能等。因為早晨的時候,夜間的陰氣未除,大地溫度尚未回升。體內
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的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態,假如這時候你再吃喝冰冷的食物,必定
4 q* X, O; d! s3 U使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候,你0 z3 B# U8 D) W" ~+ a( z* g7 m; k
不覺得胃腸有什麼不舒服,但日子一久或年齡漸長,你會發現怎麼吸收不到食物精
+ `6 c) u# y3 V7 X2 l華,好像老是吃不結實,或是大便老是稀稀的,或是皮膚越來越差,或是喉嚨老是
" e( O7 G# p0 \: ~* [" m% v隱隱有痰不清爽,時常感冒,小毛病不斷,這就是傷了胃氣,傷了身體的抵抗力因
3 Z; r. r- Q" c1 W+ C此早上第一個食物,應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝- D& m( E2 X: o0 ^1 x: ?, v: {
麻糊、山藥粥或廙東粥等等,然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。 ! q0 b* H; c0 i8 n- h3 V# p
在這裡我不建議喝牛奶,因為牛奶容易生痰、產生過敏,較不適合氣管、腸胃、! J0 l' v; i1 B7 j1 ]* v. U
皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。 ) b4 `. h2 I' w! J( o! l! K2 N
2 {! n# Y5 l9 C8 l5 a! F& b◆ 以後不敢吃冰了 ; p# i% ?2 q( [( w( p* F
提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見:現在很多小女生從小以冰品、可
' z0 n/ ?& {1 s) O& I0 c1 P s2 u樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生,終日冰不離手,結果很多導致月經不來、子宮急! F0 V8 e) C1 r3 k. H
速老化、18 歲更年期就到了,這不是嚇人而是事實! . i& Q0 A" D D1 d, m
. `( i. ?6 R3 X% J; ?) x另外還有人因吃冰而致癌,我的老師手下就有一位骨癌的小女生,喜吃冰品而+ p, j1 \7 J r; t6 r7 X
全身虛寒,經中醫治療且嚴格禁冰冷之物,癌症痊癒,西醫都不敢相信;還有因吃1 g7 n2 ?" S8 T7 |0 r0 V/ Q& \0 j% v( q
冰而癱瘓在床20 幾年的老翁,西醫完全查不出病因,後來經我們老師診治,老翁7 D# D9 ~" T% C4 J% j! d
才回憶起當年:那天天氣很熱,他在田裡工作,有一賣冰的經過,他吃了隔日之/ I; ~+ J! c5 R: I; k( q
後,從此沒下過床了。總之,我要告訴你冰實在害人無數,現今這一代孩子整天吃: P0 ^7 U- j* M" K7 S
冰,覺得很過癮,卻不知吃冰帶來的嚴重後果,你可以說冰就是一種毒品,所以現
5 k2 G7 j# P. V% C' G4 c% X- r" `7 h今的怪病、癌症才會這麼多。 & h6 U. X7 W( U4 ]/ v3 T* s
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我相信未來受害者會愈來愈多,這些都是臨床真實案例,老師親口所訴,殷切+ A- N$ K. d% ~3 _7 g* d
盼望周遭之人都知道這個事實,而不為冰品所害,我願足矣。
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6 e( g P( T& }; X2 g+ v常吃冰的人,容易有小腹
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5 `9 m! B# I- @1 V常吃冰的人,容易有小腹,因為女生的子宮等皆須要保持溫度,所以才會和男生的
: }) S/ b1 {6 C; p3 X3 i# ?* F不同(男生的在體外,因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度),因為我們女生的子8 K5 U0 |( i8 I5 t9 |9 D
宮須保溫,所以當我們在吃冰的同時,子宮溫度會降低,這時我們的大腦會命令脂
9 t" r+ f7 u; [肪去保護子宮,所以常吃冰,脂肪會一直集中在小腹哦! 3 s+ l4 A* i( s$ W8 G8 E
# D; M: |/ B |! g& J9 m另外因為常吃冰,使子宮受寒,如此會不容易受孕,甚至是不孕唷!各位親愛的朋
) C, f' v0 b# c: s. G友,根據醫師的建議:不要因為口渴才去喝水,要為了喝水而喝水,而且每次喝水2 ~& j; |9 P* X8 y
的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝,小酌一兩口根本無法解身體的渴, ; S5 u. K5 @% f. x
各位,把您的水杯換大一點的吧! |
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