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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠$ o& j) H3 E! Z3 z
軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和
; D1 m0 o) x, w國人真的是如影隨形。 & F6 V- x: Q1 F0 r; g0 f7 f5 [
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十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子/ ~+ N u N0 F
宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌1 W! Q2 G" S2 P2 N j5 w: j
外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。0 @6 D$ j4 Q- Q! L6 e2 v
" O4 x9 s# l0 h. T+ c/ U個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最* Q7 Q1 J/ h: b0 t( l8 H5 \' {) x
顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃， 1 J0 f: |! s5 V) Z% }4 {# p0 @
或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。$ H6 e ^5 y& M- ?3 a4 z( R
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早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及
# w" t8 V7 |4 w# U) |一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期
( X: M" u$ [) B1 }- I後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組' L9 J5 ?5 W( ~8 ]4 @! I/ H$ N5 v
織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解; _/ W$ ^4 K! Y# P, W& V7 V) `
到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾
8 t+ C+ X$ z8 ?. @分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再
4 H3 R& a( L! p) i% L X1 K' E3 D; g加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。
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% P6 P; U! |9 ~8 F# e4 O! A眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害， - S) J" z; Z3 r9 n3 s
這個道理非常淺顯。
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3 J4 _9 ?3 F4 m9 v# l9 @至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜
! k+ o- k' V d `0 G觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男
$ [( m v6 J0 \+ w性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的
. b0 H4 V4 U- J* |4 {女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。
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, ]; K1 C4 _' k0 X. [3 X3 Y無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！ 9 r9 h+ B/ c: M. u; b
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早餐別再喝冰的飲料 0 U5 Q/ d. V9 u1 E. I9 n4 r/ o% S
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體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接
0 ]4 B9 T: | z( `% S& X4 N) j的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜
8 l+ N/ ~- t H' r2 o9 f4 w: p歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順% I7 \( L2 `2 d {; `% L
暢。 " p/ Y* G3 p' v* R* K; d S5 O
! h. [1 ?$ Y2 W9 |/ n所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛
- }0 J7 v4 L$ Q# h z# ]1 p奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱
, ]9 s) A: r9 i5 r3 i8 H# I的，這是為什麼呢？ ( B& d) O7 {3 I, M
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吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，
" m+ s) |! {5 N! a並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫
1 A/ h% a9 F% k$ V3 h# g力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內1 [% E# _4 l+ F& ^2 h' B) [8 l
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的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定
9 N6 U5 l4 m. t J' z9 j使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你/ V+ e9 r# C7 |
不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精
9 F+ F' f, T- g3 O b. ]2 q華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是
9 l T* W! j, Q. D$ t, y, w隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因 c1 T) j! S5 t" n# j
此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝: x6 u5 o! \- p7 S5 e. \
麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。 $ `" Y# h4 b/ B, T; E0 \' f7 U
在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、
! e/ Y" I! Q$ [皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
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- u( y c: \ N◆ 以後不敢吃冰了
( a P! D4 e7 p- E% c/ J8 @0 A6 ?/ N提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可
7 s) r) ^# [, a; s9 i) K樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急
" b3 M2 p0 d* P: A5 L速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！
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- a0 t9 f- O1 s# s5 L另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而
( @" F3 a1 R. s$ i7 T! B2 Y全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃: Y4 m" y9 G$ B
冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁
! S z8 C+ X- @' L; ~才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之
; I2 C$ w; S f4 o8 Y後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃1 y; [: I( X- P5 b" P' _1 [
冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現
& w$ u- z, ]5 R0 R" x0 {今的怪病、癌症才會這麼多。 " _0 N3 r, k6 t
3 e/ F% m: i9 _! ~我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切
, t8 R" W m+ v- G+ ]盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。
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常吃冰的人，容易有小腹& |. f3 s$ L0 Q2 l K0 c. k3 {
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常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的3 B2 f1 p H$ |' c
不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子; c0 t2 ?4 k( s# m' z$ r# v
宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂, B# \) _' t/ a5 I0 \; o( m
肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！ : n. c8 S# h# }1 z4 [
' s! k& c2 j/ x7 w* L7 `1 ?. P另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋
! u* T. }2 q; c. N友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水
, K, B$ y! L: f0 |的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴， ! {2 n& L' ]9 I2 q3 O/ K, i
各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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