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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠
5 Z6 o% O3 S7 L# Z' l D軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和
% N+ N K1 P, X7 r* e' `! R: E國人真的是如影隨形。
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- P9 Z5 g. L2 e+ \& f' t( o十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子8 f+ a8 P0 ?4 q2 D# F0 C' l
宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌1 b3 Y1 X5 O, M& {; `
外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。
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個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最: Y7 ]2 ^: w" ]& l: r& Y: U( L
顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃，
9 t5 J1 E8 o5 O* |) ]: e; g或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。5 r$ e: N2 M3 p$ H- F& C4 @) `' p
0 q( O1 t* ?+ [2 B早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及& G5 ^2 s" [4 |0 S1 k& [
一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期" S' S' o# _5 Z) G" n
後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組
) T: X3 d) Q2 _" K1 D織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解6 @$ J, ^/ U+ h* Z ~0 l- b
到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾
& K' `3 K; E- U) ^3 O( C, ~分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再
9 [7 Q$ U# I) J" v6 q( k加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。
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眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害，
) V+ x/ C6 s! x* K8 p這個道理非常淺顯。 3 Y0 M; s5 k' c4 t1 A9 U* r& X* [
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至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜
. Y0 i9 R: T3 G8 W5 p* u觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男% v, R) k7 ~+ P# [
性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的2 R5 R$ H) L* Y$ T5 z8 Q" n
女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。 + e" n+ e2 n$ K; J
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無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！ + s" A8 \8 C1 V1 N
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早餐別再喝冰的飲料 ) f" c# E7 U! }) H
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體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接
4 Q, T* Y Q5 m- G5 V4 `" Q# ]的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜
- g2 S2 W5 v/ a$ z- X歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順
$ Y( j$ @8 V8 l# c暢。
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所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛
( U: z. a, o, p. x奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱
" z% Z, T5 V/ f) O+ P的，這是為什麼呢？
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吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，
- Q% H. b- O/ p6 q- x8 P% E+ X並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫! w( k$ Q" m% v: ^* Z4 `8 l$ G- [1 j6 j
力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內
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) g1 z% l0 Q9 o7 l7 h的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定4 H. N# Q; [! j/ P/ z$ v, w
使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你$ L! S" c1 l; E4 o! y8 D1 ?
不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精
# g) h; G+ \" B1 R: m' `華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是
+ _: Z) } i+ u1 T隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因& }$ T) H5 m2 X! W( s) L2 |
此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝6 V. Y. g' }2 D) b1 { P
麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。 : |0 R# c% z. R" a8 R7 f4 w( ~
在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、" T6 i# y w- y, j Z" `* y* x
皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
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◆ 以後不敢吃冰了 . v4 M# }# y6 ]7 [) E4 C. ^
提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可: H+ l/ d4 Y6 n, e @; b+ T/ c7 x5 t C
樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急
8 {) ^2 A6 l; l: ~7 f# L1 h速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！ 6 i# }% E$ T$ U
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另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而
' s4 V; _( d3 h- q4 K全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃: v. U) f. B G; j' ]
冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁3 d" s0 N0 n0 C5 ]6 x8 w3 y
才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之 b: S1 c$ E# I/ }
後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃2 |6 t- z7 O% m1 s- P# k" ?* h
冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現
1 s/ X. t: P+ q' g( ^今的怪病、癌症才會這麼多。 ; s8 P3 r( A# y% {5 O
2 Y' \3 B2 U: O M我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切
/ U2 Y4 k/ I w- g( U& B盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。
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常吃冰的人，容易有小腹
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常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的' q4 R3 z* c. ?+ h$ K
不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子# N7 |0 z9 M: ~& l( @
宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂
% D/ {8 f' B4 E8 f, y肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！
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$ G) C% G* `3 {! @/ Z, t' M% S# f另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋
/ A. P5 X# K" a9 b友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水
! A2 Z; i l7 ^8 U4 I. B& f) \的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴，
% n( r x( s2 E各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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