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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠
7 ^, w) {, H8 l+ r; B. d軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和
0 B7 x7 F* a" q/ O國人真的是如影隨形。 6 V2 Y4 K# P q7 c' v
: @$ j+ \0 u1 k7 O. A% Q0 s* I$ V# a4 P十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子' q8 Y4 ~* S9 B9 b' l5 j
宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌4 B$ G1 k6 I% X( `3 R0 L% X
外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。; O" U6 Z3 J9 F4 l" b" y1 }
. Y% T2 `3 R+ c" Q8 K1 C個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最% M% q; w8 k9 ^! c/ @- L+ P
顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃， 2 ^; s5 H4 v) P5 e; t3 ?' j
或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。
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( B8 U& w' `! q. @7 F! R' n早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及
+ s: C8 k% R2 \5 [/ r一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期
j9 u+ A% I4 d( C後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組
) p7 I0 S* V! H! F9 G織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解
$ B N4 E q9 a8 B0 h0 O到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾+ e5 ?" i5 [; D) y& c
分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再2 H- H+ ]# M. ?
加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 , \0 m; b' S% c5 `. x4 Y v/ a
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眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害， 1 u7 `3 m! P. p
這個道理非常淺顯。
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至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜( W3 J# [$ F4 p8 S0 `! {6 x! f9 T
觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男
- \% e' J9 a9 `; m/ A. o! E8 b5 x性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的7 f& K3 Q7 R s: s
女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。 5 T9 j2 T: W. Y" j W: _
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無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！ + z! c: L$ z6 C$ k
5 J$ u+ i5 U* T! k( A6 w3 X2 u早餐別再喝冰的飲料
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體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接
1 I1 D% B- ]) T) N$ |: {# N的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜) Y9 k s) Y% s7 z* ^% ?. A- K/ ^
歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順. G, r; Q, T3 w5 x
暢。
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) I+ }& b+ w0 i" T! x所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛0 B3 L: @: x1 Q) x% ~! |/ V
奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱1 i& X3 L3 K( e/ h9 _3 r
的，這是為什麼呢？
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4 ~' p% N) r( ~2 r( x吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的， , I1 r& q/ T& {1 ^& N k
並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫
/ B; ^; \, s+ d: `. y; g4 W力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內( ^: j- N/ d) ~+ f7 y
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的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定
- t, D; q& D: p# N; F) r9 }- l使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你
9 q) s2 H6 D0 K/ d不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精+ _' U# z# ?% E8 y2 K9 C* o: t1 Q" A
華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是
7 n* d# O& m X4 V5 D隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因
' ^2 s, v1 o6 k" V' g1 c9 Z/ h B; L此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝
8 K/ S" V3 n5 J V麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
* t, T' O/ o3 S4 d# q3 G在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、5 y0 G9 G& q/ x- ?" k1 M. |) k
皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。 " {8 ~/ E4 K. r: M
) Y! k2 v6 w; I9 B" }* O◆ 以後不敢吃冰了
3 O7 m1 F- u5 |2 }. }4 M* G提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可# R( J0 }- Y5 s
樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急5 y' ]* K" }" U# v0 [6 i# b7 k
速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！
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另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而( m/ \6 g3 C6 N' O# f) I
全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃; a1 ~2 f" W+ Q9 N
冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁0 S( \6 p9 q# P3 G9 C
才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之
; _) p! \9 `6 x後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃
$ `) H* g) g; `, Y& B6 w/ s冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現
T- z7 Q% D6 f5 d今的怪病、癌症才會這麼多。 1 u2 h; b$ H! Y5 p
- ~, C7 X( l3 H$ S$ p1 A我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切
! h5 Y+ {1 P+ t: e6 c, [盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。 * C9 [$ h$ h A4 t- I9 G5 v9 U
1 p# C/ j4 `7 `$ l) \- s常吃冰的人，容易有小腹
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常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的9 y' n9 z0 H4 P+ g \3 D/ u
不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子5 l2 A' g% W7 K
宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂& W/ V" F( H' o; J* {& C3 V4 e
肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！
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1 Y8 t Y/ g0 n4 k) p6 Y/ _另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋2 |/ h4 w3 {) I, |7 z% p
友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水- M: K$ Z* M# K$ N" C( C
的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴， 9 |5 M) l" q- J% f( r1 u- s
各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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