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發表於 2005-9-22 01:25 AM
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Originally posted by Dr.anger at 2005-9-21 22:50:" G1 T, j$ q `+ x8 W
d% W+ a- A% j( J1 y請問點打坐?
8 c2 b9 T/ ~4 y+ [4 ~1 Z吸煙的方法無用，當你再見番令你發脾氣的人或事咪一樣再發。 至於欣賞事物都OK，不過若果有定力，懂得將心轉境的人，多數都是修行人。
: }, r$ i8 T' D2 W2 F; I" [1 _: C
M( l4 L* }4 m' N$ ]打坐基本上要找老師教導。 但基本上就是坐著然後將心集中於一處。 即是叫做『制心一處』， 多數人制心於下丹田或呼吸。 不過我不想在網上教你們太多，因為一定要找人教導才穩當。! `. U* Y2 |+ I5 W+ V
" Y7 n4 h% e$ P/ R3 v
你可以去香港少林寺學坐禪班 (費用全免)! J* j& i5 s# F G3 _, _2 O7 F) V" Z
http://www.shaolintemple.org.hk/Shaolin/sl03_news_set.htm+ y, {- e* _ M" T6 x/ N. k, N, B
http://www.shaolintemple.org.hk/Shaolin/sl03_news_set3.htm
, C; X# q l2 o1 t, M) I* }/ S8 K- I0 l, E0 t, l
或
% q5 a' u$ W( }2 {; S佛教青年協會學
9 b; f$ r& o4 u. W( u: ?3 `http://www.bya.org.hk/
' F H9 ^, U6 j$ [$ W! t$ D+ [7 t3 f& O) l+ v* }' H! L
你放心，靜坐同宗教信仰無關，任何人都學得的。
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: y* m; T6 T' ^: u% `至於，念名號的方法，如果有信仰的人就較為簡單。 例如：如果信上帝的人可以坐定定心念『我信靠上帝耶和華』..............，將心集中，當有雜念的話就再返回『我信靠上帝耶和華』。 如果信佛的人就念『南無阿彌陀佛』『南無佛』....等。
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其實念名號的方法就等於打坐的道理，將心念集中的訓練，到心無雜念只淨名號時，就是禪定的功夫。 所以如果你怕找師父教靜坐，你可以試念名號的方法，但記住，無論用那個方法，你都要日日做，持之以恒。 每日起碼找15-30分鐘做。 還有，若無信仰就不要找其他對象念，我寧可你找師父學靜坐。 因為念名號除了因為是將心念集中的訓練，還有就是學習念的對象的行為德行。無理由找個薯仔、蘭花來念。
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包你有效，我以往比你有過之而無不及。 現在雖不是聖人，但就好了很多。
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2 e3 p' Z7 m9 |4 S% q4 J6 f* [[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 01:58 AM ] |
http://www.hkbuddhist.org/index.html
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