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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的：
1 f) r V% A) l' L0 m Q
H0 L& {# Y8 k9 P不會--0分；
: N, M3 Q9 ~( X有時會--1分； ) u! K3 @4 W$ |: A5 @$ K/ g
經常會--2分
1 }7 }& N/ x, \# f M G! J9 `9 K( N
: L" [: h* w6 V* H" m# S/ o5 F3 @$ ]( N V
1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？
0 ~* [8 ]0 ^: d% e$ F' c# l2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？
+ k) K, F; h) O1 V3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？
: o( x8 K4 B0 l4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？
6 u6 T" j) N" y- @# m0 u! P3 Z' }5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？
l! n/ N8 q% P% h1 M2 H. C( ~' P0 T6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？ 3 P% O% s( D: T& J8 i
7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？ , G3 K7 v% U+ ^1 N
8. 既定的規則總是無法遵守？
7 G1 M. ]; _9 V1 j9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？
$ J: s- W3 ]4 p9 Q1 G* L2 z10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？ # ~0 R) ^* \. I3 c6 z0 S
11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？ : N) ]! D) a: F8 }
12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？ " E' r, n5 D' g8 P& w& e
13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？
! ^6 i" Y# Z8 f# z! a2 ]" j. R. d14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？ ; |: v9 f8 o2 W4 n! |
15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？
$ C7 f0 C p* s, k( k5 x) V( |
6 [0 F1 n6 K' {& @1 i
. y; _( e3 a- x: q( f) s! e3 u) p" W9 v5 b; p) d- c" R ^ p5 ]4 R. p
2 e1 @+ q& s s+ v( V4 _0 k. n- B
6 t, v! K+ P6 K5 f2 F( H1 g% L7 U1 ~! s2 }/ f- [2 b' [" R
2 w S, _' c9 y# R" ~# B+ ^9 ?( F# {* d; m9 I& `+ l' b
3 u0 O7 ` b+ ]/ c1 m, J% V0-6分
+ p. V# ^4 k# e S, \: j* g) R整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！ 2 O( E& V6 t* u6 N' {+ A6 Q) b
但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！ 4 u9 d. J0 i8 @' s/ p% G
: {# k8 ?& Z( t4 M
7-18分 ' @3 a$ g7 D8 G7 h) t) @/ j3 c0 ^
整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！
0 E4 U* p4 j* c$ M5 x2 e/ g- Q: m1 e$ {: x0 k, L
19-20分
* w) B( ^; W) T0 b# k+ A, V9 t整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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