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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的： A4 J5 y' Q3 f: s
9 M/ A4 h. Q3 Z. a9 S9 L7 J" v不會--0分；
" g7 P& l2 P3 n% M有時會--1分；
) R2 B: W1 F9 K4 h經常會--2分 + J1 y: P& I! j8 I& V
9 u ]4 [- s5 Y; J
, O! G, L; B' y( w3 w$ E; l! w4 n8 z7 ^" q6 a) W5 R! \
1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？
. P5 W5 M; Q. `2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？ 6 R) A+ U, h* K# L$ p+ S
3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？ 7 @+ P. l8 C! R' _ h4 [6 ~5 C
4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？ % {, z9 K. n3 J4 v, Y9 n
5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？
+ y$ c J) B0 F6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？ $ B! d; K: h3 u1 G
7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？ 1 S$ D1 r& N/ j
8. 既定的規則總是無法遵守？
: v K0 Y& }, a% s o5 G* V9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？ , n2 B+ l2 [5 X" B# T( {0 l& c
10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？ 7 y5 i* a0 Z% V' w* w- H: U
11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？ 0 b4 A( C9 X3 I
12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？ 1 Q; q' _( q& r; V4 I' `
13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？
1 T$ h4 k( G/ C& }3 N$ g14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？
+ P( o/ e6 k6 h4 f( K15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？ ; s5 q- G4 ~- h$ C
# J% Y$ o7 n; x* k* ^, ~% m' f4 m' X2 r0 F
: O% b! y& Y$ z5 L! O* f# X) q' n; }; o
" e7 i9 ^( }: m& @
4 X5 E. x: i; i1 `, T
' o& H+ u* K# g2 K8 T6 X5 ]
0 T- ]# M% [# P. X) b1 P% U8 |5 Y- C) ^: Q" u1 \! ?
& Z1 @/ l9 e3 V0 @& m
0-6分 p0 g% [6 B w: g
整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！
# t4 v% n. H4 r9 n1 o但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！
- w7 G/ N% e7 K0 z* c( m! w" K# d. ^( @0 b4 Y+ s6 u
7-18分
/ U. F$ w& ^& a. ?5 f* Y" e! X8 w整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！ . D+ U; Y4 Y: T
/ G2 F) A: S% a: M19-20分
( @+ l5 s' w) Z4 c整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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