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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的：
, Y' Y7 ?: [: u8 G0 ]9 |, F$ T) N
+ K2 z( c$ c0 E# ]9 S& ]- B! a不會--0分；) ^% t f4 x' O2 x* g& z3 V" a3 R3 B
有時會--1分； 0 O* Y( | s- f. L$ l" }
經常會--2分
: U, V2 i1 T0 M/ w9 b% u6 O9 N0 R8 l- |
2 m. p% J# x( @. q. ~* ?8 V( g: ~4 X4 X
1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？ ( x+ B, a; {6 ~7 q* f; i) K
2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？ & q! J0 Q; Q( `: x' G- L' J5 G0 N7 T
3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？
- H! c+ u* S. X9 K x4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？ 2 s- S3 A* ~1 k! p) w! n0 t
5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？ ' h6 N) k/ J% ~" @. k
6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？
& t1 x( Y4 @: h6 r2 \7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？
* o# I2 L- W; e! _; e8. 既定的規則總是無法遵守？ 0 l- e6 t1 N+ v: a/ ~, w4 i+ u
9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？ 5 }6 r. S# K' M. o0 J1 E
10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？
3 u% _' ?; V! {$ ?8 e11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？ 5 E' E4 j6 i" I9 q' \! |- {
12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？
" [" }8 s; [# y3 J9 N( i5 U: g13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？
( B( u0 c& d3 c& k; R! J9 X3 L14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？
0 f$ x+ B+ ~/ ?* t1 G15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？ 4 |( T G) r; I- f& p
. v4 ?5 }! q" J. r7 R7 ?/ o/ \4 O( J( \
0 } K* E. C% R" s2 x* ^0 O5 E
" u. p* O4 t7 o3 e* M1 O) ^- h* B0 m
9 ]# N; V$ l! i1 K: s- }1 T. ?0 x: x. f1 P! P0 ?1 s! m
1 T. m- y$ O& F! v. Y8 Y
2 @0 c/ Y/ n }9 _- v* F: V# {6 }% S& w9 n
0-6分 % o1 Y, C6 i6 B* N
整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！
' D* J5 T) e& R2 I4 d9 [( z3 o! s" T但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！
7 B& k8 C+ T& W& H( f7 ] {. w
: Y7 C4 c( v( H6 w& c7-18分
8 \& G7 u% M& {+ c+ X5 T+ g整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！
, ?5 C. _& i4 `7 o% r, @8 O1 I" C' G! O. p# Z+ x
19-20分
6 q d5 ?( C( |3 U& t整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
'性版討論區"
現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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