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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的：
/ @9 l1 I0 C" U, v8 w* r+ V6 }1 n8 S5 o5 p
不會--0分；
5 s$ o( k" r$ {' W! G有時會--1分； 7 k7 W. W" G5 N& d
經常會--2分
2 s! q0 G, b4 n1 o7 O0 I/ W% F, W; b# {' X- m' S- q
: B; `: [. j/ Q, K: j
- B3 m9 u5 T# b5 j* ~1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？
$ e2 q- p2 {5 w6 s) `; L# o# [2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？
' L+ O- [+ O3 X, E) I3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？ . R: m( q. v0 B
4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？
& p' D7 y, G5 f# `2 D5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？ 4 {& s2 B; |1 M8 p% K
6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？
: h1 [! c5 s% T( B9 }- t7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？ 7 H3 R: A( d6 n' O1 g" O
8. 既定的規則總是無法遵守？
: x; }$ ~) h) }5 S; a3 y9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？ - [/ G" C* o8 `$ }' {. l
10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？ 0 @; I y8 T2 Z& w- f: d
11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？ ! b& ^) T/ \+ N
12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？ ( b% B7 R* h6 G
13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？ ! E+ o( ]8 I- w( ^& `6 d
14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？ / f0 R4 [6 p% S" e
15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？ " g/ N q$ ?+ U* s* {$ |! j
" y$ A" w4 m, L- p ]# m2 k. O' r2 B
6 j) |5 I% W" v" d+ V1 H; e
* a0 E2 ~! |$ P9 J. x J, `8 |1 F, P
6 q9 K( |' a; m. J7 c2 Y4 M
0 C# J- q# Y& m5 U; P+ Y
5 E, }% B% a& H+ B. p! L* C; d" w" ^5 T2 {8 Z/ l' B
0 N8 Q( L6 | s+ G+ W9 f6 [8 h. W
0-6分
1 V: Z: s6 t4 F整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！ ; N) U& p; D/ f( d6 G j: B" p
但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！
1 I2 c9 H# a- I- M2 P
' W2 l; T4 A& J6 O9 m7-18分
& h S" k: w4 m0 a* T& t; B整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！ 4 C) p" x) \0 ]- O: [: D$ c
; [6 Z) X# \ O% |) M S2 U
19-20分
+ {3 s8 o% y) I2 x! g整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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