＜＜新主題 | 舊主題＞＞
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 咖啡減肥法之實戰
返回列表 回復 發帖
gogo8281

註冊會員

Rank: 2Rank: 2

帖子
1440 
精華
0 
威望
97  
魅力
0  
讚好
0  
性別
男 
1#
打印
tT
發表於 2005-12-26 03:29 PM | 只看該作者

咖啡減肥法之實戰

咖啡減肥法之實戰
4 W+ P3 \. u6 T% J9 p, \/ l/ s; L: K  }/ l% z% c
我曾經轉貼過“咖啡減肥法”﹐但自己並未試過$ n. c" _$ H2 W, p
今年10月20號﹐我發覺比一年前肥左6KG﹐我好納悶
/ a# ]& V! g$ e3 B  O因為我公司離我屋企好近所以我每日都係快步行5分3 T2 p' k0 H' m: s5 |' p  y+ G
鐘返工﹐中午時分會行返屋企食飯所以每日來回四次
' Z# [( ]2 x+ d8 _( }3 z加上公司在3樓﹐所以總數爬80級樓梯﹐唔食煙飲酒+ T3 J+ e: G7 |4 l7 ~2 t. ~
點會肥咁快﹖歸根結底就係咖啡惹既禍﹐因為東南亞
7 Q- v) M5 x) [  a# a國家飲咖啡係加煉奶﹐每日起碼三杯加煉奶咖啡﹐就
: ^& H! R; s! b' N9 T0 W# i( V雜誌所講﹐一杯有300卡路里全來自煉奶所以會致肥。
8 e* q$ N4 T) a1 }: s$ M# n就係咁﹐我反向思考﹐既然所有熱量出之煉奶﹐咁咖
" z/ U0 r- R) t# `0 t9 M啡本身又如何﹖我上網一查得出答案﹐係一克黑咖啡
8 z4 o% d  Q9 ]# N$ `# u- V6 J0.3熱量即係100克30卡。
1 S) T! x' a1 h3 @( |于係我開始以此法減肥﹐除早上一杯煉奶美祿解甜癮
2 ~; l5 O; l8 }# z  \; z$ a6 w﹐中午及下午各一杯以25克咖啡粉沖調既黑咖啡﹐其' N0 P4 ?+ \' h9 ]$ \4 j7 A
他三餐照吃。; W4 T" u: n9 x# U
兩個月後既同一日﹐我既體重比兩個月前減左7.5KG。
. R9 F+ {: E) V7 o( n( f9 C8 v8 v" V" n6 ?# X
副作用﹕
. K4 F0 |5 Z# s& d( }1﹕入睡困難
7 t- T" p/ f  G: S  ?2﹕脾氣變得容易燥! c( z+ v  x% \5 ?- m9 B' j9 R
3﹕輕微心悸- D& t- L% _7 H7 l+ C3 N) P  ?
停左後﹐以上副作用亦隨之消失。4 q7 `% o; |6 N) Q: a
以上純粹係我個人經驗。0 G: Q7 E3 M2 s4 M3 h7 b
我本身係寒底﹐所以冇出現熱氣現像﹐至于想嘗試既人
6 l% _* e" W4 h9 W" v) q1 n  s必須注意﹐初初開始就出現嚴重心悸or頭暈現像請立刻停止。
收藏 分享 讚好
只回好圖
回復 引用

訂閱 TOP

coolala2005

金牌會員

Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6

帖子
15894 
精華
2 
威望
9737  
魅力
12  
讚好
0  
2#
發表於 2005-12-26 04:20 PM | 只看該作者
黑咖啡難唔難飲?
回復 引用

TOP

gogo8281

註冊會員

Rank: 2Rank: 2

帖子
1440 
精華
0 
威望
97  
魅力
0  
讚好
0  
性別
男 
3#
發表於 2005-12-26 05:08 PM | 只看該作者
苦到冇聲出
1 j- y: X- t0 d2 |1 D' _0 [開始真係想嘔
只回好圖
回復 引用

TOP

xylitol25

註冊會員

Rank: 2Rank: 2

帖子
466 
精華
0 
威望
184  
魅力
12  
讚好
0  
性別
女 
4#
發表於 2005-12-26 05:24 PM | 只看該作者
我都係寒底，但我每日飲大約3杯coffee，只覺得小便多左，但反而有少少便祕，仲不停爆暗瘡忝
回復 引用

TOP

gogo8281

註冊會員

Rank: 2Rank: 2

帖子
1440 
精華
0 
威望
97  
魅力
0  
讚好
0  
性別
男 
5#
發表於 2005-12-26 05:49 PM | 只看該作者
事後分析﹕
6 q1 J# l: O% h1 [. P# d4 a6 k9 V% s根據卡路里計算﹐每7000卡=1KG﹐而7,5KG, s% Q4 o4 n% x9 |- g6 ]
相當于52500﹐而我用黑咖啡代替奶咖啡﹐; n+ C6 B0 x) |6 g9 t* U
減少左540卡攝取量﹐61日相當于33000卡
- T! S' U* x! f8 l6 E* U4.5KG﹐即係話有4.5KG是因為減少煉奶攝取: p# l/ V$ E/ m
而達到﹐而黑咖啡則幫我去左3KG。, m5 k$ C8 \6 Q- F+ n* a

6 n: A( ^2 I0 q7 m/ }; `個效果唔錯﹐但絕對不如雜誌所講誇張。
只回好圖
回復 引用

TOP

gogo8281

註冊會員

Rank: 2Rank: 2

帖子
1440 
精華
0 
威望
97  
魅力
0  
讚好
0  
性別
男 
6#
發表於 2005-12-26 05:52 PM | 只看該作者
Originally posted by xylitol25 at 2005-12-26 05:24 PM:
) E; k: `1 s4 ^  a9 [8 i2 o我都係寒底，但我每日飲大約3杯coffee，只覺得小便多左，但反而有少少便祕，仲不停爆暗瘡忝
) v# W; z# x# l# [" p' Q; z" z
你飲既係冇糖冇奶﹖
只回好圖
回復 引用

TOP

xylitol25

註冊會員

Rank: 2Rank: 2

帖子
466 
精華
0 
威望
184  
魅力
12  
讚好
0  
性別
女 
7#
發表於 2005-12-26 09:19 PM | 只看該作者
有糖又有奶，唔會點肥但冇咩瘦到，但皮膚真係差左
回復 引用

TOP

coolala2005

金牌會員

Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6

帖子
15894 
精華
2 
威望
9737  
魅力
12  
讚好
0  
8#
發表於 2005-12-27 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by gogo8281 at 2005-12-26 17:08:
2 b& |- m) g7 R苦到冇聲出
- ]( p0 V4 L* e2 X; _( s: b# `( c開始真係想嘔
6 E3 b  ~# D' V$ D
: {9 H) M( {' B+ J, @. c* d
噢~! 咁我唔試囉.
回復 引用

TOP

ashlai

新手上路

Rank: 1

帖子
96 
精華
0 
威望
1  
魅力
0  
讚好
0  
9#
發表於 2005-12-27 08:56 AM | 只看該作者
25g coffee powder???? should be 2.5g, right?
回復 引用

TOP

gogo8281

註冊會員

Rank: 2Rank: 2

帖子
1440 
精華
0 
威望
97  
魅力
0  
讚好
0  
性別
男 
10#
發表於 2005-12-27 09:33 AM | 只看該作者
Originally posted by ashlai at 2005-12-27 08:56 AM:5 q: T8 U. j$ U, }" ?
25g coffee powder???? should be 2.5g, right?
1 {7 f+ r5 h7 z5 I
咁你就稔到25G太多喇
) o& A$ W- N) g% j) M; p6 M6 o25G=一茶匙  50G=一湯匙4 c5 K) a$ m) s8 F/ c
2.5G?水都唔變色
只回好圖
回復 引用

TOP

返回列表 回復 發帖
＜＜新主題 | 舊主題＞＞
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 咖啡減肥法之實戰

重要聲明：26fun.com為一個討論區服務網站。本網站是以即時上載留言的方式運作，26fun.com對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者發現有留言出現問題，請聯絡我們。26fun.com有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言，同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。