<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 青紅蘿蔔鹹排骨粥
返回列表 回復 發帖

青紅蘿蔔鹹排骨粥

排骨經過醃製後,既有微微鹹香又有肉的鮮甜味道。白粥入口軟綿,且滲出啖啖蘿蔔的甘甜清香,為醒神的早餐食物。
" l9 O0 l8 a  u6 U# G& v材料(四人分量)) h- A; T" @8 k. f
排骨 半斤) |  p/ R# f5 P+ V
青、紅蘿蔔 半斤5 z+ v/ _+ M( d2 f
米 2杯, z; R6 t. C8 q# W, B/ O3 d
水 8碗
" i) r. u3 `/ O& K  
( w' z3 T; r0 a排骨醃料
5 e( j' T; C4 p0 n% ^老抽 2湯匙
* x0 O2 o4 @6 s& K麻油、胡椒粉 各少許% T) c* ~) a0 s5 @
  1 A8 D6 U% p1 R7 X+ G8 v6 }
做法
& V$ ]! ^- H1 i) G' ^) S  B# a1.醃料醃排骨半小時待用。& S0 U9 v; s' Z/ X3 h, K
2.青、紅蘿蔔去皮洗淨切塊。
9 C% l9 r7 c, V+ L4 Q4 y3.煮沸水後加入米煲10分鐘,再加入青、紅蘿蔔和排骨煮至滾,轉小火煲約1小時即可。
( ?* @1 S5 t+ Z1 G( K  . ^4 u! y; ^) C2 ?3 f2 _* S2 N
卡路里﹕236/份
返回列表 回復 發帖
<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 青紅蘿蔔鹹排骨粥

重要聲明:26fun.com為一個討論區服務網站。本網站是以即時上載留言的方式運作,26fun.com對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。26fun.com有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。