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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法: y6 l3 G4 Q- p$ x( ^: \* e& u
唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:1 h* \: S: ^, ?$ W& @& }$ `( r! P+ H1 r) ^
係咁做sit up已經係一個好方法2 s( N4 f9 R/ r
唔駛搞咁多野
' v. {) N. o8 G; x5 F+ r0 q1 |: g1 j" l( Q/ A- z( c" ?
+ N+ s4 a1 T2 |, I  m! i, m* w4 Y

* J: D& u# U; _最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？2 r9 \5 A( w3 l& e
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP
" T4 e0 E9 M9 C2 U" B
; X# Q: k7 e) G- g減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!
( x( Y, r9 O/ h: }) x) d  [& j
; B, W* v# C) d/ C, |8 X1 ^8 f留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:" R# d  ], ]! L7 @2 j% g
係咁做sit up已經係一個好方法
/ n5 |# S. @! Q' G唔駛搞咁多野
3 a$ v; ^" q5 c4 ~: R) y% d2 z% k# ]
因人而異
) o/ T; M: g* y0 _7 Z& z/ B每一個人既體質係唔同: `0 u" L& b" h& j; Q* m: k3 t" L2 _
3 x6 }, a1 u+ I3 k& I
不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

社區乞丐

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:
* |* G9 i- e9 j跑步 & 游泳
: C+ P1 ]! k- I- p" k  ]

0 K1 w# I5 {4 q: J- ?4 n$ n6 n7 t7 O  N+ k$ r- N! {5 s& _
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....
: D* C- e) m9 v9 a2 a就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:- \" O; D3 G) h( g* l. U
跑步 & 游泳
2 m, G! R( Q! U; P& @" @8 i9 u2 k
" h4 d' m' n; g% B, y
最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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