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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法
4 P* F- f$ w- m# y+ R唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:
1 d+ t& d% k4 A係咁做sit up已經係一個好方法7 T7 s7 V( H! A' e8 q
唔駛搞咁多野
2 ^  G- S5 W) y. B3 D
9 `) `. o7 b9 g$ A
& G7 }' _7 [2 {& {8 h2 r5 y1 [; e/ S% h0 }( F
最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？( T* o' E2 }. @5 b' o$ o! w
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP 8 c  m$ f! ~' z- ~! |7 S

4 M: f3 z+ o! l9 c3 _! ?減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!
: a5 L9 S' F' `  {2 [0 {
( X* a( X/ T9 {: i留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:  n' d. a" y8 I  T  R0 [& w- f
係咁做sit up已經係一個好方法
. c" c3 j5 N, i  L3 v) C% m( c4 Z唔駛搞咁多野
+ {# z# Z* L0 A7 R% _

- J6 i5 X" |7 k4 [因人而異
: X/ I2 _) Q( R每一個人既體質係唔同
% j- j, Q, c3 _9 @
9 E4 T+ a& `% u/ ~' f不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:2 t8 n" Z# i2 I& U. R* Y2 f
跑步 & 游泳
8 U4 p3 Y( m# X% C/ c- Q% N& m
$ b: X& v, J1 K& d2 A! Z

- ~9 Q( G& x. }9 M8 r% s+ E4 f還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....
  \" p% r) ^% g2 r就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:6 {2 X$ H8 e- I& A2 P5 _
跑步 & 游泳
$ F9 `5 C6 \; [- A1 v4 O. m7 A  H! e

+ G7 J* ]  O' |2 a) H2 u0 k最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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