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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法' H& ~. T* Z6 u  w; l/ @
唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:
( |: l0 T; }9 `# @0 M係咁做sit up已經係一個好方法/ r+ m3 ~4 L, U+ k
唔駛搞咁多野
7 ?9 T3 i, Z/ j- t% ]& N! o8 X1 v& G! s7 s2 _& V, F; R
/ q+ f1 T+ w6 F8 c* \+ O. |

2 N, U* m2 p0 X最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？3 \" P6 k) W# G$ {- {- J
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP
9 z0 X  D" E4 `# {$ `/ |$ X' M+ i  o% q+ I7 B, l% c4 }
減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!
3 Z7 h  E1 E. X1 E+ M9 J# l7 w9 [6 G2 |
留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:
( r- ]$ t. @" u4 W1 O: w係咁做sit up已經係一個好方法7 L8 X6 k* ]1 V! Q! c2 a
唔駛搞咁多野
4 v' _, K: u. A4 `2 k6 v% Y

6 S9 }5 V- o! Z& e+ a) c因人而異
+ L" x# o7 I9 r1 n  P+ l每一個人既體質係唔同
- J# e' k$ W. J* H8 N# O) A/ ?! `" W5 f# ^
不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:/ b; y( h! F7 z. D. b+ t1 [0 u
跑步 & 游泳
0 L" L; _  Y3 Z0 f* _# w3 O
5 y5 |( o% @# ~
( _7 [; G2 k- L; j) z8 c/ X還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....
9 u7 ]+ S7 X! V8 \( B4 l/ w就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:
) j! [+ I: [8 @. w+ P跑步 & 游泳
1 _2 b3 Z& v  H* y; M3 O

# ^- B3 x9 W) i2 M  k! F) y最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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