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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法0 \' T3 p3 G" D& ]
唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:  m) ?9 C. U9 m4 O, G# M7 e
係咁做sit up已經係一個好方法( H) J' h- C3 F% X( m
唔駛搞咁多野
0 @. F+ r) q. t. y! S  R, m
$ s$ w! u, K, z

! u1 s- z% }5 C& ]2 ]8 B3 L% \) g: R* A4 _
最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？/ b+ [* @) p7 I! x) _5 p8 M5 G
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP
# _- [5 `5 I$ x1 H) k9 A3 D( I
5 J' H# j4 J+ ~0 y/ f減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!
7 p% L) N% p. N+ t' d3 _
/ [" T, {+ A7 V; D# J留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:
  ~& [5 g3 X: P5 v% i' k係咁做sit up已經係一個好方法& V5 f. x* R2 d9 w0 H* ^
唔駛搞咁多野
: h+ w( A/ z& M
% ?3 h2 u9 ], N) a: S
因人而異
4 Y7 E1 ?- V0 T/ P每一個人既體質係唔同) @7 J" o8 A" z6 N' E/ C+ s
/ V- F; E9 K! q: @- g
不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:! r# s' h" I; e7 O" d$ K. I( r0 ?
跑步 & 游泳
% e# k% |  U3 f/ D5 [
- i9 a$ F1 `* b+ k5 Q$ {4 F, }
* A8 c+ a$ L' ~1 U/ @/ ^& V' H還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....
0 X( m- x* \7 o就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:
' k# K8 G3 ]% Z8 z% {0 p跑步 & 游泳
2 l$ o1 s: B6 B, e1 n
4 Q) v! V$ ]! B% _' q/ O/ |$ v最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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