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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法
  v# K5 ]/ a: Q: t! K唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:2 r: k0 ~0 M7 d$ H7 J# |! q" s
係咁做sit up已經係一個好方法5 w2 h- P+ _& j; c4 H
唔駛搞咁多野
+ Q, ~* m- ?5 }& F2 l

% U  y/ I/ v8 T0 T/ z, P4 t; v+ ]/ t8 D$ f* z) V+ R' i
, f; t; g9 T6 g* ^4 l: d9 ~
最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？
$ C' s6 Y2 B' T" |8 s( j( `% q因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP
  p, A" x- p+ n) f3 d( o5 g
+ {- H* p% Y8 R& ]' S* N$ X減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!0 `) D9 @0 _1 z; u3 E

' b- K6 ~8 h) t( O+ g  Q3 Z# A留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:$ O/ v: h: l9 r" o: N4 L
係咁做sit up已經係一個好方法
' A4 v6 _, Q1 J唔駛搞咁多野
' d5 m) t1 g0 v. N8 i+ Z" M) U- s' X
因人而異9 q4 T' c& t+ G2 ]$ F! t1 O' Q" p
每一個人既體質係唔同3 \8 n! x! ^' y) S5 \
+ G# u& W& R0 h6 M& N
不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:
9 `$ A; p, o( c# s跑步 & 游泳
4 k* i  K0 u$ r7 g4 A

3 M4 P. b8 ~, O0 k- _- T, i9 l  W$ ?3 m6 P1 M
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....& C) d* R. D, |, S0 `
就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:
1 v; {, Q& @" N2 M" }跑步 & 游泳
  b, R) y3 _- N0 n( i# d6 e( |
+ f5 D! Z, V& u( z6 K$ s+ I最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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