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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法
% |+ [' B' I5 A+ N" m唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:6 S( K% Q$ z9 ^; O% `
係咁做sit up已經係一個好方法, c6 j8 n' i6 s. J( o5 s, m/ }
唔駛搞咁多野
4 a4 L2 B( w* V; P9 b
; F& E3 \! R, _+ u
% l. H/ U6 y8 f7 B  M) Y, X6 V6 P: Q4 l6 K1 V& W
最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？4 K% S: {4 I1 M" K! f2 K
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP
& }& p4 o/ K- G/ R' w- K5 s7 U1 m& }& M$ G# i) c' D, ]  S
減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!& c& U; w1 I" @2 ^/ r3 L

" i2 f3 ^' ^8 H: z: S/ _1 y% R留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:# e: K# n& m# n' F) {
係咁做sit up已經係一個好方法0 A- b! E% [! n" S' t& {
唔駛搞咁多野
1 r; g- p) S: z: q- P* I

2 i2 s, M5 J4 ?* _8 F因人而異
. @' ]# J# k0 d/ T# A# M8 t8 n" V% {每一個人既體質係唔同
# G# Z" e8 i4 s- O6 j2 A
2 Q- ?0 ~& Q0 p不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:. R: J' x3 i- B9 S1 A
跑步 & 游泳
2 i0 B; k9 q" u2 d. c: I6 w+ B  S/ B1 K& M

# R9 e7 e1 P. u還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....
' p4 J# Z* V6 x  Q  C7 e就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:
0 c# T& s: x( j$ e5 O1 F: o" e跑步 & 游泳
; Z- c' N0 @. r
$ H2 A# m* D) t4 u% L; M" ~' H% W
最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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