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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法1 x6 t% r# v2 i' o7 Z. j% Q' X0 W
唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:& e7 Z- L; o9 k( D# a/ }- v1 y- K8 ]
係咁做sit up已經係一個好方法3 s- c# ~- n3 s2 O
唔駛搞咁多野
4 ?# Q# {) `8 ]2 y# {2 S! n. ~7 M% {9 Y, G
4 \3 |! w$ {& D! l

; ]$ I8 F7 Y' p" B) p' o/ U最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？1 N% I% a( F3 X( v2 ^+ T3 ^
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP
& N7 e& A* U! q+ |
! T% t& z; W$ h8 \; y$ F& z* v減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!/ Y# \# l9 O5 U: r
, R/ M# |- R* D" P
留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:
" e2 U; r4 R* ~5 N! e7 G" A' d係咁做sit up已經係一個好方法- ?! h7 Z, o, X, P% b' T
唔駛搞咁多野
7 Q. C' c1 b: q7 C2 z  l- |

6 {5 n1 P7 w+ }5 N9 L% e/ q3 j因人而異4 H0 R/ ?) e; W/ k, {* ~3 [0 n
每一個人既體質係唔同
. a2 f% q# f) F; I, C/ h
9 W) f) \! x, `  H4 E* q5 w# Y5 x不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:
% H5 L. p1 N6 F% ?' {( ]. l. o跑步 & 游泳
6 B, j$ B& x$ ?7 D9 E

6 |9 A+ ^, Q, B7 r9 Q) s( }, T. L' T, h4 t9 P+ r& h2 \  t
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....  D0 G+ |7 J6 u
就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:* B$ m/ P: v8 y) m' ]
跑步 & 游泳
3 E2 f2 W% |7 z

4 A6 u. a2 q: p最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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