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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法
; d# }8 {" O5 N  n1 o唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:6 O, c: n. x% a$ s5 w0 x9 w
係咁做sit up已經係一個好方法* I+ e2 ^9 o2 j+ p1 M8 T% L3 O
唔駛搞咁多野
8 M$ i9 b% Q* }$ E5 Z0 q" E  G6 A
9 c* w2 U; {9 v" C; B  i6 x! {. @4 V8 r, U& T( [% R

+ ]- D( C& k9 Y. T最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？
1 s7 _/ T9 G$ Z( [8 J  h因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP ; n$ o; T* k6 K6 c' T( z

& J! L; X9 Z& L: }' X8 b9 h, m( [8 l減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!* x: B- _( i+ l. l
) ?* z- o7 @( M/ Y7 c( X; y
留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:
; K7 ?7 o2 I- |  \4 i0 @0 R係咁做sit up已經係一個好方法0 X, ~; l: X& o* S1 f' y4 J
唔駛搞咁多野
) @2 F5 t' S. J8 J1 I
5 W9 w4 b' T5 m3 z+ t* u
因人而異
7 L: O$ i3 y" i* |. l, `& E每一個人既體質係唔同
1 k- C5 c4 @7 _, r
" n/ _0 w' x. G0 e. c, Y* c不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:' J( ]5 d3 C) `& d9 ]# M: |
跑步 & 游泳
( H) T+ v+ o/ t+ y- ^& z7 D! T) T
9 W+ \  M2 U$ H" k3 B* {) i6 H# e" ^2 t1 i: `, q& z1 K9 _6 x; O
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....
+ H, Y4 l; c1 J# z+ a就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:4 g3 x& B( I% U' u; z
跑步 & 游泳
5 X2 h7 w2 \1 j. f" a
) g& |: \, [  I- A" M7 l最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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