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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法0 u# t4 u; Z* o& _8 @
唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:
+ n0 H- @3 g( \7 K係咁做sit up已經係一個好方法
# R6 l5 {& U' z唔駛搞咁多野
- d0 T6 F& o. X& |- |7 I
# O/ |- B/ K% @3 q6 O
, E$ u# |+ P$ b9 U
" l( J) t: k3 k$ x
最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？6 c" r1 x- ?! d2 O# y, w& J
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP 2 {0 v9 K  a) \6 G! y% U
, F  P/ J3 ?  I+ ?/ q0 Y" Q  `
減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!
  B% ^+ F" y, G" X; D, i6 w. h* }' ?* r+ D" v9 E
留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:
& y- t. N( k3 l* e# m& f9 ]  R係咁做sit up已經係一個好方法5 H# u& ~1 ~3 v' W
唔駛搞咁多野
) s2 v! }# T+ u6 h4 b
" W$ F: b; z* c9 f  B: I因人而異
5 M" L, }5 ?/ u. h1 C- M7 t每一個人既體質係唔同
# |" u" V' t. y: d0 \, L8 ^8 m" p1 o# H$ P7 i
不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:% k3 `3 m& m, U8 N8 K
跑步 & 游泳
$ e" c9 `1 `. o* A7 E/ ~9 B5 o/ v) A) m
+ X: S# g8 K& D. K/ o  U+ n1 Y' U2 y: [9 S/ r: D) i; P
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....0 {4 K1 f' R& ]' ^
就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:
  v- i; \. Y3 W+ w1 g8 M9 O) D/ e跑步 & 游泳
9 C5 A' ^8 F5 Z* a" ~+ L9 ?
; b  {, t7 v: w0 l最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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