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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法
0 N2 ^' l& U3 e唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:
9 d( z9 X8 q! _9 s9 ~) I3 K係咁做sit up已經係一個好方法
1 p* I2 F/ E  K9 l: v5 s/ e唔駛搞咁多野
) y% n2 l9 Z% F! Q7 F; |# s
" m- m9 d; Y, D6 _5 H, _$ H
1 Y" c" E( r9 \( z* L5 o
0 U$ x. I: P. t* z: s, Q2 i最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？
% E2 C7 v2 [* J, S因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP 6 }3 H1 n1 F( |) M0 g
8 o( l% Y' j2 @' |, J
減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!
8 X1 b% B1 M9 u! f+ P8 i% s* ]$ h0 Z! ^& n. [& e7 v9 ^$ `
留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:6 s, T( m9 \2 a. p5 W. k$ L% _2 A
係咁做sit up已經係一個好方法
1 k: a$ C# n5 n6 h) K唔駛搞咁多野
* w; S2 Y; x# j( b3 @$ X) z4 @4 a* S! x+ J) G; p
因人而異/ q# q; D( ]% [
每一個人既體質係唔同
8 ^. {4 u- f: j; M+ j  T9 z: J9 [. `- {" y+ P: s$ a6 b/ K/ A
不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:' K" M8 i) N: U0 Z# b
跑步 & 游泳
- b( }" x, @3 o+ q) s
8 g$ n, [7 O" s
0 M; s" n$ C/ Z還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....8 l, K* {. C8 b# I2 Y% g
就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:% h" i. j: v2 d
跑步 & 游泳
1 |/ ^2 n2 h* |4 W$ }
) F7 N' d% X. C8 s3 U最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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