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發表於 2007-4-13 08:00 AM
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[轉貼]自己幫自己的CPR方法
假設現在時刻是下午五點五十分,
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' O; k# W2 U9 \7 o3 ~0 [忙忙碌碌的你上了一整天的班, # W q& i6 o" o
8 w# U' \$ w2 h5 Z& ]正在開車回家的路上(當然是一個人囉!)。
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+ D7 E" l1 P3 b5 X突然,你感到胸口有一股劇痛,
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5 r$ R+ X8 I" \5 D r$ g並且開始漫延到手臂和下巴。 & `+ L1 C/ \. }- _) v
3 z) ~- b' c# c6 }1 _! O可是,離最近的醫院大概還有五公里遠。 * x! [% l7 `: G2 Z( i$ }5 w' o1 A
7 s$ M+ _, y* Q8 T3 }# P更糟糕的是,你自己都不知道能不能撐得了那麼遠。 7 u F! D$ |! B2 {/ ~
/ |: W3 q1 N% F3 v! O$ s怎麼辦?
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以前曾經受過心肺複甦術CPR訓練, ) X3 y0 J: `6 {: n
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但是教課老師並沒教你怎麼自己給自己做急救的方法。
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/ N$ V' j. k: l5 @9 A9 T獨處時,心臟病發作急救術(許多人心臟病發作時,四周沒有旁人)
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8 a8 p$ N" X9 A0 U# _# I5 @+ l因此,學會能自己給自己做簡單的心肺複甦術是非常重要的。
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一個人若是心臟不能正常跳動, 8 _- H; R3 u) e5 U- v0 I
% |& ~9 u, z/ r M9 A1 n並且開始感到快要昏過去時, 8 B4 y! s- b) U/ i/ t( m2 F$ }
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他大概只有十秒鐘的時間, 6 L5 v8 w( H1 J9 Q* K
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然後就會失去知覺,不省人事。 : g* \8 }- w) V
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若是四周沒有旁人能幫忙急救, . A/ i5 X( c9 w6 m) x/ [4 a- z& N
& P- r3 R3 l, H患者要立刻把握這十秒鐘的短暫時間自己救自己。 ; z+ L9 [' p0 T3 L
( _5 J4 w. y0 f2 A) i要不停咳嗽!用力的咳! : g4 N( e& W6 |. g% R- d
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每一次咳嗽前,
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都要先深吸一大口氣。 5 ~% Z( r0 M- |+ @: w$ r* y! ?
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然後,用力地、深深地、長長地咳, : t1 f: W I; o9 @0 x4 C$ ]& w
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好像要把胸腔深處的痰咳出來一般。 ' _" K6 ?( R. {; [
! C5 ~( p9 Z. q( v3 a+ v8 M每間隔大約兩秒鐘,
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要做一次吸、一次咳,
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一直要做到救護趕到時, ! B1 m& G) @0 O4 F) S4 Y
& E, P3 c3 w# A1 J8 q6 I或者已經感到心跳恢復正常,才能休息。
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. f- U2 [7 R- W3 T呼吸的目的是要把氧氣吸進肺部,
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/ ]% w3 M" H! @咳嗽的目的則是要以這個動作壓擠心臟,進而促進血液循環。
( s1 G6 e# `8 y4 [( T
& K7 ]9 m# f: V! i, R對心臟的擠壓也可以幫它恢復正常脈搏。 如此急救,可以讓心臟病發作患者有機會打電話求救, 或者在每次氣間呼救。 2 d, F0 h0 i: C" k- s8 \! i+ z( D
) l; R; o$ ?) D1 V救人一命,勝造七級浮屠。
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F1 x: ]$ b7 I# D4 C請大家把這個自我心肺複甦急救術告訴大家,或再影印分發。 說不定就因此救了您的家人、親戚、朋友、同事、左鄰右舍或任何一個不管您認識或不認識的人一命。 |
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