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蹺腳 影響血循環危害健康

蹺腳 影響血循環危害健康  U, U9 F+ i/ n

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* n6 y4 A- a4 Y, M2 G德國漢諾威一個保險集團的專家,提醒在辦公室工作人士,為了健康想,坐時切勿蹺腳,因這會妨礙血液循環,導致出現靜脈曲張。3 ]3 E5 Y& L$ K. [$ T
坐時雙腳應該保持平衡,膝頭位置要保持九十度彎曲,手肘及手臂亦然;大腿必須與上身保持一個直角,而上身則要貼近椅背。專家提醒在辦公室工作的人士,應該不時轉換坐姿,令背部肌肉及脊骨得以休息。
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( E. g3 ^, V, v) X( e這算是文明病嗎?
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