|
- 帖子
- 5
- 精華
- 0
- 威望
- 0
- 魅力
- 10
- 讚好
- 0
|
1#
發表於 2011-7-13 10:57 PM
| 只看該作者
臉腫改善
小竅門一：墊高枕頭，室內設計改善浮腫9 |1 l* \7 P2 I( \
. i: X3 c S) b6 w& K. d6 J# m! x: Q6 T/ w7 I
8 Z8 r$ p* e) c* y3 D9 \8 I) }3 J- h* v如果你屬於經常眼部浮腫的人，可以選擇心理適當墊高枕頭，有助於水分的向下代謝，避免聚集在眼部。/ }4 }, g; S; o I9 [- J# t
" w" {( i# ?# F, g6 L
+ K, e) a7 e% Y* E4 Q- `6 L1 C; m) T9 H. `+ F7 [* ]" u小竅門二：補水重要，選對時間更重要# k+ Y) [7 j" x- F# `
4 `' g* N r" A1 z. S; ^! K6 S- A; E$ A- g1 [9 F/ b/ J# j% {' ]1 c8 @+ ~( H+ j9 }
眼部容易浮腫的美眉建議夜間不要喝水，身體檢查尤其是10點後，一旦大量攝入的水分來不及代謝更易造成浮腫。0 _' Q( e7 E' _3 N _' H
% \1 D: S1 E! m R8 i# m% k7 s1 {
8 e) l e& ~; ]0 m9 N/ n小竅門三：巧敷眼部，快速消腫( z; E. F4 }$ o. m j
% U ?: N# b$ V" ~7 H5 V& b" a2 m, R% y( s0 w' C4 ^2 C( {
; N% W( Q! s9 V; T$ m! V大家最熟悉的莫過於茶包敷眼，可以快速消腫。除此以外，用棉球蘸取冰牛奶敷眼睛、新鮮小黃瓜切片敷眼睛，縉城峰都有同樣的效果。你還可以把湯匙放進冰箱數分鐘，用凸起面輕輕按壓眼部，搬屋改善浮腫。8 E, B% H- Q5 ~& i2 \
: B8 |' h c' b! w& l% F+ n; f* ~/ e _5 Y; ]: w/ a" |4 S
小竅門四：巧妙食療，內在改善
/ A) ^" N8 t3 x' R5 H5 b. D8 d3 t) z9 L
: n6 c1 Z; \3 Z& p! S A' a( U1 s, Z$ X鹽分的過度攝入會讓代謝變緩慢，所以改善浮腫、水分滯留的關鍵是少吃鹽分高的食物，並避免過量喝酒。日常生活中，海外升學還應減少揉眼刺激和長時間注視電腦屏幕，這些習慣都不利眼部健康。 |
|
