|
- 帖子
- 5
- 精華
- 0
- 威望
- 0
- 魅力
- 10
- 讚好
- 0
|
1#
發表於 2011-7-13 10:57 PM
| 只看該作者
臉腫改善
小竅門一：墊高枕頭，室內設計改善浮腫+ R) s- B" _! p) p. \* C
. i: X3 c S) b6 w& K. d6 J# m! x: Q6 T/ w7 I! N8 l) |# ?) U# e
如果你屬於經常眼部浮腫的人，可以選擇心理適當墊高枕頭，有助於水分的向下代謝，避免聚集在眼部。. A" b, s1 y) P( h/ E- O* N+ v
" w" {( i# ?# F, g6 L1 t$ t: G9 ?7 Z- a0 J
1 C; m) T9 H. `+ F7 [* ]" u小竅門二：補水重要，選對時間更重要# k+ Y) [7 j" x- F# `% R) `4 ? B# D7 a& @5 P# O
! K6 S- A; E$ A- g1 [9 F/ b/ J# j
4 e+ k a1 f# l9 q眼部容易浮腫的美眉建議夜間不要喝水，身體檢查尤其是10點後，一旦大量攝入的水分來不及代謝更易造成浮腫。0 _' Q( e7 E' _3 N _' H8 F' ]1 d6 ^9 Y( F% y
0 J! |4 F$ m' m4 `5 X! c, ^
8 e) l e& ~; ]0 m9 N/ n小竅門三：巧敷眼部，快速消腫( z; E. F4 }$ o. m j& C/ v% N1 B% F+ Z3 R D$ |8 r* d3 h
" ]3 e3 A0 a0 Q# a7 X; N% W( Q! s9 V; T$ m! V大家最熟悉的莫過於茶包敷眼，可以快速消腫。除此以外，用棉球蘸取冰牛奶敷眼睛、新鮮小黃瓜切片敷眼睛，縉城峰都有同樣的效果。你還可以把湯匙放進冰箱數分鐘，用凸起面輕輕按壓眼部，搬屋改善浮腫。8 E, B% H- Q5 ~& i2 \
2 [. @- r8 b9 K5 }% F+ n; f* ~/ e _
R% a3 C" j( [1 w3 t小竅門四：巧妙食療，內在改善
1 j9 F; C Q6 G$ K6 X5 H5 b. D8 d3 t) z9 L
1 J6 h* C' r' l; s. u' a( U1 s, Z$ X鹽分的過度攝入會讓代謝變緩慢，所以改善浮腫、水分滯留的關鍵是少吃鹽分高的食物，並避免過量喝酒。日常生活中，海外升學還應減少揉眼刺激和長時間注視電腦屏幕，這些習慣都不利眼部健康。 |
|
