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發表於 2005-4-24 02:46 AM
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放下煩惱吧!
最近認識一位美國籍的出家師父（monk），是個很有趣的事情。特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。
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- j8 V) E4 }9 V我們約在新竹的一家茶館（tea house），用英文談論著心經（Heart Sutra），師父用英文跟我解釋因果' ^5 P( K: G7 t1 I' E7 J6 ^
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（cause and effect）、輪迴（reincarnation）這些事情，這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！
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( n- J; C( @0 J% s2 P. b1 G9 T3 d師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他
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( F7 F2 M* g, j, J$ N5 H0 H; b& n說話。可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁8 b8 _& m* Y( \, c7 ?5 `( ?% I
8 x. j1 S2 \4 r- N7 z5 C7 m& c，一邊跟他說話。受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：「Hold it up, and keep
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talking to me.」，聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕6 Q+ Z7 U: ^ t+ n
( B7 n+ t( Z" I0 O; H鬆地與他對談？約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住了，才聽見師父跟我說：「Now you can put it
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/ a, o/ ~. d8 m4 t9 L c8 Gdown.」。看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。
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「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？手酸了，放下就好，
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: L( u& K( w# l* @' J對待煩惱，不也是這樣？或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」+ G8 g" i& S0 S% c
2 w$ Q" ]7 c% {有趣的經驗，對吧？/ z9 j+ r" d* S% k+ d
5 _6 z: j$ s) n- A# p. R- C最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一4 X. C1 C7 p! f2 e1 H
; g5 R5 U5 M# ]1 z, G天，我會不會也學到，心理累了，就把心事給放下來。 |
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