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發表於 2005-4-24 02:46 AM
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放下煩惱吧!
最近認識一位美國籍的出家師父（monk），是個很有趣的事情。特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。
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我們約在新竹的一家茶館（tea house），用英文談論著心經（Heart Sutra），師父用英文跟我解釋因果
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% c% N1 w- E1 m! J+ r（cause and effect）、輪迴（reincarnation）這些事情，這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！% U* ]4 v$ G+ b( i& }: V9 v" w
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師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他1 i% p( D4 V& a; e- |) ]3 @9 P4 O
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說話。可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁, K$ Z/ z& k2 c! O6 l% S9 {5 \
3 n9 j" R/ X/ P: h; c+ T，一邊跟他說話。受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：「Hold it up, and keep2 X; l$ f4 i+ _: T/ N' G' _+ M/ B( ~
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talking to me.」，聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕4 l' K$ e r3 z: g. r
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鬆地與他對談？約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住了，才聽見師父跟我說：「Now you can put it $ O1 }* K5 r# C- L( Y
1 p. l- F W& j7 v" }5 Z* _down.」。看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。
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& ?; W5 u7 ?/ ~ h0 u「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？手酸了，放下就好，
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對待煩惱，不也是這樣？或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」6 ~% ~7 O2 U8 L: {0 e+ O
0 L1 y0 v! N. j# S5 \& T有趣的經驗，對吧？
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最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一
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天，我會不會也學到，心理累了，就把心事給放下來。 |
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