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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎？
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冥頌圖

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發表於 2005-9-21 03:16 PM | 只看該作者
宜家愈黎愈夜訓啦1 j: ^0 ]+ z" M1 n  V
要返工緊有啦
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dizon

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發表於 2005-10-25 08:57 PM | 只看該作者
應該個個都有
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炎

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發表於 2005-10-25 11:12 PM | 只看該作者
香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．/ j- B  C6 h& C# f& c1 F8 S5 Q) v5 o% U
我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ9 \, J8 H% o' q: @
不個我有時都係咁＾＾”
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bwk0317

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發表於 2005-10-26 01:55 AM | 只看該作者
I need 8-9 hrs for sleep, but always cant..... j% X( p  K/ g
is it normal?
3 a2 k- n1 I# o4 |1 g7 p1 qif I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?
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Jk

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發表於 2005-10-26 04:42 AM | 只看該作者
我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......
: t5 j- r8 Q( p( r' ]; j
! v1 G& ?7 d, }- R$ r晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!. G5 k: q' j2 }" }
有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........7 z! H6 i  ^4 t5 `
(都差吾多天光至瞓咁滯~)
9 y1 d" B# [* H3 \% e4 z" M! g. |4 y又耍返工,有時都真係幾赲......$ b- j7 U7 e* _: t" x7 R

5 r1 t$ R0 P2 `吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;
" a6 P4 _6 w$ L8 F樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)
: j: l- W$ |7 B7 M- Vbut就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...
8 \' R* w$ \( v+ h7 _* h, \+ }! l+ a, Z8 ?
試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!
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raj72616a

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發表於 2005-10-26 01:29 PM | 只看該作者
聽過兩個講法,
! }3 N0 y/ K7 V9 i0 w& c/ r一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)7 z1 ~; i) ^+ o$ t3 |' V4 G& Z4 w  M
另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.
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