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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎？
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冥頌圖

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發表於 2005-9-21 03:16 PM | 只看該作者
宜家愈黎愈夜訓啦" g' V+ J) P, ^8 ]' e2 @2 n6 h$ e
要返工緊有啦
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dizon

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發表於 2005-10-25 08:57 PM | 只看該作者
應該個個都有
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炎

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發表於 2005-10-25 11:12 PM | 只看該作者
香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．+ Z1 z7 j5 w/ ^4 r4 G9 L
我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ
; C  F4 M3 C8 u5 R9 J6 ~3 T不個我有時都係咁＾＾”
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bwk0317

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發表於 2005-10-26 01:55 AM | 只看該作者
I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....  i. c1 h0 d. Q0 E! Y
is it normal?
6 e0 P) \" ~+ S! z0 Hif I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?
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Jk

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發表於 2005-10-26 04:42 AM | 只看該作者
我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......2 P9 f( h9 R7 ^1 v- P; ^

9 @0 k: p) t3 Q1 D: h晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!2 i7 i) R0 ^3 w+ p- s0 H
有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........
! m/ f' R. V& H) _+ W7 e. W1 i(都差吾多天光至瞓咁滯~)
+ L5 p+ N1 I0 z9 F3 e" ]又耍返工,有時都真係幾赲......
3 c5 u9 @  m5 i# D9 N4 P
7 ^6 Z8 Q0 a7 Y! U, i& h吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;
% E5 M, W; G: x+ Q: B9 t- A0 a樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)# l* |3 a3 V- I
but就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...
. n4 H3 ~3 J+ h) Y% @- g  i2 U( H7 w' C) s' x. j
試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!
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raj72616a

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發表於 2005-10-26 01:29 PM | 只看該作者
聽過兩個講法,
9 m3 R7 g; S, w% w6 ~7 P' A一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)
/ n" ~* h- k  r7 j. `另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.
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