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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎？
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冥頌圖

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發表於 2005-9-21 03:16 PM | 只看該作者
宜家愈黎愈夜訓啦  Y4 n1 A5 a) F( V- A* D) ~, b5 g4 t
要返工緊有啦
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dizon

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發表於 2005-10-25 08:57 PM | 只看該作者
應該個個都有
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炎

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發表於 2005-10-25 11:12 PM | 只看該作者
香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．3 ^  {! Z4 c/ E( G; D
我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ4 c/ G6 ]- f4 _. W
不個我有時都係咁＾＾”
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bwk0317

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發表於 2005-10-26 01:55 AM | 只看該作者
I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....% S1 j) V, G  `. m0 ^/ T& M
is it normal?4 E. U. O. Q" r- w
if I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?
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Jk

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發表於 2005-10-26 04:42 AM | 只看該作者
我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......6 Y8 N, Z: P% d" b) U% n
  L* h2 D5 P. j' E- {
晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!  i2 T( v. U' ]
有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........
0 V: S9 d# P8 i- }8 C. [(都差吾多天光至瞓咁滯~)
# X$ K9 A9 a" d5 M+ k; U又耍返工,有時都真係幾赲......
1 i- W6 e1 s% ]+ ~. J0 ?4 D/ k4 {( L8 l
吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;
3 a8 g! q% P/ b樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻), N/ S- j8 `* f( L
but就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...
2 K1 w7 ?9 Y- }# ]+ d; @, J3 x" F' g
試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!
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raj72616a

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發表於 2005-10-26 01:29 PM | 只看該作者
聽過兩個講法,
: n" Z/ o" t' I2 M* f5 m一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)
0 V, G! P% e& N* }, H0 x7 r3 Q  L$ f: V另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.
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