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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 你地有冇健身既習慣?[積極回應者+]
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Dr.anger

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tT
發表於 2005-5-18 12:59 AM | 只看該作者

你地有冇健身既習慣?[積極回應者+]

你地有冇健身既習慣??(唔一定要去gym room?)0 A1 R2 T0 R4 U) U: `* o/ U
有冇o的心得分享下咁?2 G$ y, ^" W" c0 P: T6 f2 O; g

5 m( j/ S6 t5 W; e6 |$ {[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-25 at 10:10 PM ]
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膠少陣當幫忙
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vivienna

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發表於 2005-5-18 01:35 AM | 只看該作者
好耐無﹐以前一星期一次﹐但自從拍拖後無羅
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sas

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發表於 2005-5-18 01:37 AM | 只看該作者
有8 B2 t$ b0 _4 C( F* V! j
push up,舉啞鈴,sit up
支持社民連！
Freedom Forever
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yutik

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發表於 2005-5-18 02:26 AM | 只看該作者
冇$ar
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Stan@Cysss

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發表於 2005-5-18 02:27 AM | 只看該作者
都係掌上壓
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mymelody

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發表於 2005-5-18 05:57 AM | 只看該作者
有, BIKE LOR
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Dr.anger

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發表於 2005-5-18 12:47 PM | 只看該作者
Originally posted by mymelody at 2005-5-18 05:57 AM:. W6 o) M  S, K7 Y
有, BIKE LOR
+ k! d# [/ x" n7 x- m8 V4 v你玩乜bike呀?
膠少陣當幫忙
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樂壇渣Fit人

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發表於 2005-5-25 10:12 PM | 只看該作者
只係屋企練下啞鈴
/ i% c  X" ^8 I. u& Y我好懶架
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本篤十六世

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發表於 2005-5-25 10:16 PM | 只看該作者
Originally posted by 樂壇渣Fit人 at 2005-5-25 10:12 PM:: I0 `5 d( B( O7 b
只係屋企練下啞鈴
( K" V$ Y# r+ x/ {0 j1 n' d. m( t我好懶架
4 t& _# O7 N1 X1 `) E# A8 Hyes,i went to gym but many years ago,it costs 300 a month. Q& V. u! h/ Z0 D  j
so expensive.Now I only 練下啞鈴at home and drink some( {9 N, x; T6 Q# l4 x
weight gain milk and I have gained about 10 bls now.
- c% O8 j7 C4 q7 p& oI am very strong now and have big mouse(maybe cat) on my arms.
1 k) e3 R& d  {1 k1 S1 d啞鈴is about 10 kg.And I used to see Bodybuilding competition.
% Z2 C4 ?0 `; _$ k7 WI live in TsuenWan,there is one called Physical and costs only $3000
- o6 C; j2 U1 V, E. xfor two years.
本篤十六世new版主
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本篤十六世

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發表於 2005-5-25 10:19 PM | 只看該作者
and i also stick some muscleman posters on the wall  H% a8 |4 V' `% s
and look at them while training and listen to music.- W6 N- G5 D# ^+ {
use the muscleman as a target you will work harder.' e3 k+ L4 b" b  P+ m# w  C# Y
i do the 啞鈴 four sets a day and about 8-12 times
2 i0 Q' X: j5 o5 t# c/ A+ d- j( {a set.
本篤十六世new版主
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