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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 你地有冇健身既習慣?[積極回應者+]
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Dr.anger

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tT
發表於 2005-5-18 12:59 AM | 只看該作者

你地有冇健身既習慣?[積極回應者+]

你地有冇健身既習慣??(唔一定要去gym room?)
: D/ R5 J* H6 A( o; v: T( q5 Q% X有冇o的心得分享下咁?
$ N" S9 x7 q; Z
. R% j; Z0 n% k  {/ m0 }[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-25 at 10:10 PM ]
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膠少陣當幫忙
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vivienna

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發表於 2005-5-18 01:35 AM | 只看該作者
好耐無﹐以前一星期一次﹐但自從拍拖後無羅
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sas

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發表於 2005-5-18 01:37 AM | 只看該作者
有9 p0 u! X! X; x
push up,舉啞鈴,sit up
支持社民連！
Freedom Forever
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yutik

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發表於 2005-5-18 02:26 AM | 只看該作者
冇$ar
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Stan@Cysss

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發表於 2005-5-18 02:27 AM | 只看該作者
都係掌上壓
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mymelody

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發表於 2005-5-18 05:57 AM | 只看該作者
有, BIKE LOR
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Dr.anger

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發表於 2005-5-18 12:47 PM | 只看該作者
Originally posted by mymelody at 2005-5-18 05:57 AM:
6 F+ i  ^) l, {$ a  d4 _( L: }  `有, BIKE LOR
; b3 L3 v# c  v. u
你玩乜bike呀?
膠少陣當幫忙
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樂壇渣Fit人

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發表於 2005-5-25 10:12 PM | 只看該作者
只係屋企練下啞鈴4 _+ q1 ~% r% ?
我好懶架
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本篤十六世

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發表於 2005-5-25 10:16 PM | 只看該作者
Originally posted by 樂壇渣Fit人 at 2005-5-25 10:12 PM:
2 s4 Z' U0 N$ Q# O& x; J5 N+ v只係屋企練下啞鈴
) \# I. @% o! r; M我好懶架
$ O, b8 y; n' v2 o! a# f& Xyes,i went to gym but many years ago,it costs 300 a month. h9 O7 \) R" T2 p; V0 a' B# R
so expensive.Now I only 練下啞鈴at home and drink some* Y+ }1 F) B* i1 t
weight gain milk and I have gained about 10 bls now.
; R: P- T$ }' U$ e5 U: dI am very strong now and have big mouse(maybe cat) on my arms.9 o" z+ x. d0 x) K+ B' [; }
啞鈴is about 10 kg.And I used to see Bodybuilding competition.$ |; P, Q/ ?0 M  n# E* {
I live in TsuenWan,there is one called Physical and costs only $3000
* |' O9 t, U0 m5 }# \for two years.
本篤十六世new版主
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本篤十六世

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發表於 2005-5-25 10:19 PM | 只看該作者
and i also stick some muscleman posters on the wall
& b- z* Q: P, v6 \and look at them while training and listen to music.
" Y8 x% n  {! D7 t' C: v: Zuse the muscleman as a target you will work harder.
8 \. P+ G; t. M/ ji do the 啞鈴 four sets a day and about 8-12 times 6 `7 Y: M' b& O
a set.
本篤十六世new版主
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