點樣先會大隻d? [積極幫助+] - 吹水版 - 娛樂滿紛 26FUN - 香港最大娛樂網站｜香港討論區

＜＜新主題 | 舊主題＞＞

娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 點樣先會大隻d? [積極幫助+]

1 23

返回列表回復發帖

mp3

新手上路

Rank: 1

帖子: 33
精華: 0
威望: 3
魅力: 0
讚好: 0
性別: 男

21^#

發表於 2005-6-8 09:23 PM | 只看該作者

Originally posted by pkpkpkpkp at 2005-6-8 07:48 PM:
7 p$ F9 ?, j# z4 `' s你食多D白肉同飯,
1 u1 e0 {# S* ?, K+ y等身體有充分脂肪,* i' e7 h- x+ }
再去做GYM OR EXERCISE之類既野啦~~3 n$ ~) |& i: j5 B. v
一段時間應該會有成果

: b2 O% \! z% \ `. m9 d: B$ @
緊係唔係LA~~=.=!!!
脂肪唔會變成肌肉嫁~~=.=7 E; W- \, m) U- X! b5 X
肌肉要大D就要吸收多D營養,配合唔同o既運動
令肌肉細胞變得大~~~, Y, y% e0 K- R
- P9 N5 W7 F0 O3 r* j+ g Z- p
你叫人食肥d先造gym簡直係害左佢~~~=.=

[ Last edited by mp3 on 2005-6-8 at 09:24 PM ]

回復引用

TOP

本篤十六世

新手上路

Rank: 1

帖子: 934
精華: 0
威望: 8
魅力: 0
讚好: 0

22^#

發表於 2005-6-8 11:26 PM | 只看該作者

Originally posted by mp3 at 2005-6-8 09:23 PM:" x% C6 P3 X5 r8 a1 a
8 w# E, U* c, j% k/ h: i7 G, Q3 V

8 U3 x& U+ i; L, ^+ R緊係唔係LA~~=.=!!!
; b9 C6 H" ]7 o, m脂肪唔會變...

agree,! c+ M. w* ~. Q2 h: G
oil/=protein
fat/=muscle

本篤十六世new版主

回復引用

TOP

secretfj

新手上路

Rank: 1

帖子: 109
精華: 0
威望: 9
魅力: 0
讚好: 0
性別: 男

23^#

發表於 2005-6-8 11:32 PM | 只看該作者

Do more exercise before you eat anything more..., z4 |# ]) R/ L3 s
otherwise you will be fat but not strong...' ^( T3 c/ Z3 Z7 J
excess protein will change to fat

C'est Forrest Jam~~

回復引用

TOP

vivienna

註冊會員

Rank: 2 Rank: 2

帖子: 2779
精華: 1
威望: 87
魅力: 0
讚好: 0
性別: 女

24^#

發表於 2005-6-8 11:34 PM | 只看該作者

Originally posted by 本篤十六世 at 2005-6-8 11:26 PM:4 M* `, {, j% y% M
7 J* g7 m; u6 o1 T
agree,6 |/ j( T. ]; K, H2 a& d& |( r( A
oil/=protein
; t5 O. `" ]* h0 `# Lfat/=muscle

" L! \. F$ `4 ]* r: U6 R/ V( k
wah duk duk, you know so much wor. ' q6 d6 p# A3 E
knowledge is incredible.

【大學選科搵工Hotline】

回復引用

TOP

secretfj

新手上路

Rank: 1

帖子: 109
精華: 0
威望: 9
魅力: 0
讚好: 0
性別: 男

25^#

發表於 2005-6-8 11:36 PM | 只看該作者

P.S. 要吸收蛋白質, 可以多吃豆類, 無咁多脂肪, 不過都要食肉, 因為豆類得Low-Level protein, 唔夠身體用的..
成年人對牛奶蛋白質的吸收很差, 所以飲好多奶唔代表你吸收0左好多蛋白質...雖然我都建議你飲, 因為都係有益的

C'est Forrest Jam~~

回復引用

TOP

vivienna

註冊會員

Rank: 2 Rank: 2

帖子: 2779
精華: 1
威望: 87
魅力: 0
讚好: 0
性別: 女

26^#

發表於 2005-6-8 11:39 PM | 只看該作者

Originally posted by secretfj at 2005-6-8 11:36 PM:
0 r. ^6 b& g, k, K0 z! SP.S. 要吸收蛋白質, 可以多吃豆類, 無...

fish is also very good, that's what most bodybuilders eat. less fat ar ma

【大學選科搵工Hotline】

回復引用

TOP

本篤十六世

新手上路

Rank: 1

帖子: 934
精華: 0
威望: 8
魅力: 0
讚好: 0

27^#

發表於 2005-6-9 01:26 AM | 只看該作者

Originally posted by vivienna at 2005-6-8 11:34 PM:$ c* G! n J- n0 O$ N
! {& @: _+ h Q/ c: M
wah duk duk, you know so much wor. * `' k5 D7 A/ `! P3 x% E7 ]
knowledge is incredible.

) R; a2 W+ ]& l2 Q9 G
i always have good knowledge ga la,/ o# g0 X8 w' q& B. Z* _ I
and i have just written a poem recently% Q" e* n3 v& s! C+ K. ]4 U
燕趙自古多悲風 , 猶記夕陽遍地紅。 0 ^7 P6 g1 K2 K" Q8 k( j
敢將丹心報青史 , 丈夫何為不從容。

本篤十六世new版主

回復引用

TOP

singgeihot

註冊會員

Rank: 2 Rank: 2

帖子: 2839
精華: 4
威望: 119
魅力: 0
讚好: 0
性別: 女

28^#

發表於 2005-6-9 10:22 AM | 只看該作者

Whey protein isolate powder that are for muscle builders... easier to be absorbed by your body because it had already been broken down by enzymes.+ ~0 Z8 f' \" P7 _) i: e. [2 M; x
l" p1 U, K% R7 }, P( I6 n
When doing weight training, do heavier weights, and lower repetitions.

最可靠嘅終生伴侶係.... 面油紙, 鼻貼<-- 答案 ^_^ '

回復引用

TOP

singgeihot

註冊會員

Rank: 2 Rank: 2

帖子: 2839
精華: 4
威望: 119
魅力: 0
讚好: 0
性別: 女

29^#

發表於 2005-6-9 10:24 AM | 只看該作者

篤少你好叻呀, 不過你又負分喇

最可靠嘅終生伴侶係.... 面油紙, 鼻貼<-- 答案 ^_^ '

回復引用

TOP

singgeihot

註冊會員

Rank: 2 Rank: 2

帖子: 2839
精華: 4
威望: 119
魅力: 0
讚好: 0
性別: 女

30^#

發表於 2005-6-9 10:34 AM | 只看該作者

我真係想支持你做版主架, 犯眾憎嘅陰險小人都做得, 篤少你咁叻又咁活躍, 又成日响服務版出現, 點解篤少唔做得呢? 我覺得你一定会做得好過同受歡迎過某人架, 不個負分版主總係好似怪怪地, 会令個 forum 少咗 d 公信力, 尤其對 d 新 member 嚟講

最可靠嘅終生伴侶係.... 面油紙, 鼻貼<-- 答案 ^_^ '

回復引用

TOP

1 23

返回列表回復發帖

＜＜新主題 | 舊主題＞＞

娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 點樣先會大隻d? [積極幫助+]

重要聲明：26fun.com為一個討論區服務網站。本網站是以即時上載留言的方式運作，26fun.com對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者發現有留言出現問題，請聯絡我們。26fun.com有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言，同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。