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喝完牛奶要馬上喝白開水

喝完牛奶要馬上喝白開水8 \1 R; U9 U. w( F' r$ m4 J  ^: [
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喉嚨保養之道:奶類製品要一口氣喝完,不能一口一口慢慢喝,而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶,原因:奶類含某種酵素(or脢),會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜),黏膜無法保護喉嚨,產生不適,原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉
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( f9 l9 e% n; ~9 m- x以下是網站上喝牛奶相關的學問: 8 U$ u  r- {$ i0 i/ Q$ F
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★ 牛奶宜晚上喝,不宜早晨喝,更不宜空腹喝。
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牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質,人們多在白天學習、工作,而早晨喝牛奶,勢必影響工作和學習。 % `7 n9 R5 v) `: s1 @+ N0 u
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有人習慣空腹喝牛奶,這不科學。
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. ^2 G2 z- E/ r0 P因為空腹吃東西腸蠕動很快,牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收,就排到大腸,無形中造成浪費。 ) @/ c' I+ }0 C6 m* X6 l0 U

# g; B. ]. ?1 k% o- v3 p★ 喝牛奶忌酸物。 & M4 x& }( z3 E2 L( g
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在喝牛奶的同時,不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為,牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊,這樣做既不利于消化,又影響其營養成分的吸收。
wa,,,乜原來係咁ka...?
係咪真架
真唔真架
死得...
9 x, G% U9 O( S7 L2 t% w# K6 Q6 e, b以前都只係一盒朱古力奶當早餐.....-.-"
我都唔知wo~~~~~~~~~~~~~~
嘻~喝牛奶原來都咁講究
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. g  S0 ?9 Q- Y" R) M1 M; z, O不過我唔鍾意飲牛奶...* |$ d$ q# z7 ?' @; B. K
因為牛奶實在好臭好難飲~由其是飲完之後果 浸味
我每早都喝,我覺得沒影響
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