|
- 帖子
- 127
- 精華
- 0
- 威望
- 49
- 魅力
- 0
- 讚好
- 0
- 性別
- 男
|
1#
發表於 2005-6-16 11:56 PM
| 只看該作者
感冒不吃藥自療法
一、熱鹹檸檬茶
! n2 z! |' {" m2 Q9 Z5 W6 B1 k. v7 E 用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。
5 H& L( `, M* L: h* A趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。
$ f3 W8 W; l. i- R, @1 \3 |每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。
+ c1 \; o, z9 D5 Q在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。6 O, p. B) K, Q7 i5 \
& f4 _& {7 y7 h 檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，4 Y: ?. s4 Q. u u% {) N, m) h+ Q/ A" G
能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，$ O" L( F* _+ M$ v: N3 Z9 w
就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
D6 ?* O D' l( q4 Z# y' @
9 w# n% _$ W& u: ?( t6 F: t二、蔥花稀飯
7 s/ B) O* Z9 ?3 k5 f; P% p 稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，
: \4 v; }0 w ]0 v然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。
) Y( \0 N) L$ X4 {7 H6 v3 S) g& B
※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），
/ f, I: B5 S8 i( q7 F2 |因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※
. V9 _: H$ y- ^' i0 z
1 Z3 I- Q- K8 {6 B: e, S2 U三、紅糖薑湯
1 [# m7 h: h7 M3 I! i: K 三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。
; B' }2 m3 a, ]1 f$ C?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。4 k( r& y+ ?1 y' a7 P/ i% V9 e
4 G* L( _ e; G: ~. l; I3 j5 |
※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※
1 c5 q" w9 g* U+ {( C% X) l$ G
& F" ^7 B5 F3 Q# O2 z四、熱番石榴茶* j0 ~+ {& I5 Z# V1 A0 }; Q
兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，
5 ^# _6 V' t% m) @% ]- F5 A7 g7 @煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。; Y2 L [% G( R9 ?3 \2 @% _
; y+ f' W! W3 a& l※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※
9 |8 u: }2 ^* i7 R* k, g( ~6 |8 G
" ]8 e3 m# y/ k" K+ l4 {: B五、薏米扁豆粥8 |/ j, I. |* Y5 [% S4 t+ a
至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。
2 s y/ y! J# W1 Z. R1 i4 e S
% ]9 [1 Q- y! _7 e0 ` r※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※( J( \* ]5 J9 u
$ E+ c( G ]- h; c7 b* T" H" I
六、地瓜薑湯
% @: c2 e" A+ X 以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，
1 B% o1 J# p0 q每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。
( L( H) z% C! Y2 T6 S" a$ S* {0 q7 ^0 |/ c0 N( T1 M
七、薄荷茶
6 k/ [0 J) b' E* { f 至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，
6 c: w- u5 F; q8 `適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。
$ \0 p2 B# q2 W: b. M; X; r6 I8 f6 y* c& ?$ C b! p; B
※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、
, ?3 ~: [: {0 s7 S# L支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※1 c2 a. \* \ o: _
+ _( L% |- }& S( w8 z6 U6 q5 a八、紫蘇茶 i# {+ C% E7 l3 n. T: v. j
至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，/ r* T- I6 b q0 @5 c4 Q3 {
喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。
- x3 s5 t7 m- ` }( l$ G
" g9 v1 _) w2 I! n0 s/ w4 p! Y+ D0 E8 N九、熱梅茶
3 ?$ H/ l* @+ O% f8 x 每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，
8 E: k, b6 s$ S* X早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。6 E- j4 j. w+ |
# x5 d7 \8 I7 d2 g1 \8 K5 v& T2 l; z) O
※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、
, `6 }( s0 q; L/ S. P( K痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※4 m% t( P- n4 V7 w. n5 X7 A4 M
# d% M9 n. C! z7 t
十、檸檬汁
5 J2 j: \9 w! C 用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。
1 m4 U+ e5 n* \& w2 Y檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。
- P% h* i; O3 ?; A9 t& f j. n. H6 I. K6 {. e# ^0 w! k5 K2 B
______________________________________ |
|
