|
- 帖子
- 1757
- 精華
- 2
- 威望
- 401
- 魅力
- 21
- 讚好
- 0
|
1#
發表於 2005-6-19 07:36 AM
| 只看該作者
[家居資訊]日常起居六忌
清晨忌吸煙
% p, A' |& _& N; E- B* _人甦醒時新陳代謝尚未恢復到正常水平，呼吸的頻率較慢，體內積滯的二氧化碳較多，這時吸煙會使支氣管因抽煙 的刺激而導痙攣收縮，
; ^$ \+ t/ \' Z$ {' n使二氧化碳的排出受阻，從而產生氣悶、頭暈、乏力等症狀。
c/ n4 I; \. E: [% h4 f( }6 W/ J3 k+ Y5 F2 E3 T1 ?# p8 k6 e: f
空腹忌喝牛奶
$ r" [# _6 ^1 Y牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸收，而空腹喝牛奶時胃排空很快，蛋白質還不及被吸收即排到大腸，不但造成營養的浪費，而且蛋白質還會在大腸內腐敗成有毒物質。
0 a1 H4 V# \3 G( Y S0 S f* C, |9 v+ f7 P: x) m
如廁看報( F+ F! z2 |. p" p* ^' [3 r V( N
大便是人的神經低級和高級中樞共同參與的活動，許多人習慣於拿上一份報紙或一本書，一蹲就是小半天。如廁看書報不但會使排便意識受到抑制。失去了直腸對糞便刺激的敏感性，久而久之會引起便秘。9 X6 h& p0 l& p& j- o
1 w. `9 V1 ]% z0 }% p8 U室內忌養飛鳥$ t# M( u6 n2 \+ o% r
鳥糞中帶有鸚鵡病毒、島型結核桿菌及寄瞞，鳥糞被烏踏碎以後，病毒與病菌便飛揚在空氣中，這對室內的身體健康很不利。若人體長時間吸入，會誘發呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、發燒等症狀，嚴重者還會出現肺炎與休克。
, t+ e q1 T% P% ?. b6 A" `( D b" X( U7 Z/ X
洗澡時間忌過長: m5 |; H+ i: U. @: ~' F3 w
洗澡時，熱水產生出大量的水蒸氣，附在水中有毒物質如三氯乙烯、三氯甲 烷等分別被蒸發80%和50%以上。有些有毒物質隨蒸氣而被身體部份吸收，進入血液循環系統，危害很大。而且，在較熱的水中洗澡時間過久。對心臟也不利。
, K: u1 W- I n- H
$ T( ~) q7 X/ ~1 H' _* u' ]睡覺窗戶忌緊閉) G6 Q8 R$ P9 r' H1 O7 h7 Z
人人睡後，每分鐘要吸入300毫升氧氣，呼出250毫升二氧化碳，如果門窗緊，密不透風，不消3小時，室內約二氧化碳量就會增加3倍以上，細菌、塵埃等有害物質也會成倍增長。因此，睡覺時應留些窗縫，以便讓室外新鮮空氣不斷流入，室內二氧化碳及時排出。 |
|
人如果不作出犧牲，就什麼也得不到，為了得到某些東西就必須付出同等的代價，那就是煉金術的等價交換原則。 |
|
