【飲食天地】五寶汁

五寶汁 * c& h1 f- J( p% L& w0 a" A
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材料：& [' `' o& A: b& W2 t2 C8 w
青蘋果    1個 ( 2個可調較成甜些 ) 8 O# {' C0 o* [
青瓜       1/2 條 & H' W2 h; _3 }
青椒       1/2 個
苦瓜       1/4 條
西芹       1棵或2條 * W; {0 r6 p+ f  ]7 `) |
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做法：
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果及青椒。
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 $ ]  O' c  G: C7 p
4. 切勿加水、調味料

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五種蔬菜生果
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將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用2 e6 |4 M7 R  z2 G  Y+ g  x
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將份量倒於杯中享用
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**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓* Z  v$ T$ n: f$ @5 u; w4 h" L& V

功效：1 X% n9 y: E1 i3 c; u* D9 ]! h: Y
可治病及養生、去肚腩最見效5 Q$ o. @) i4 o) S

如何飲用：7 y7 n: {( x" P7 ^0 S* }
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。& P+ a. ]: z1 {0 z: R' A0 s( J* }
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注意：
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用) i0 i2 \* P- s3 }  t4 k

飲料分析：
青蘋果    有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 6 o! }' x  H" `: L; L- F. v, F0 t  W9 C
青瓜       有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 ) B  d2 W9 x3 `( h
青椒       有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 1 W+ z$ s' p/ L
苦瓜       有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 1 d; |1 m+ j5 u/ |, `4 V
西芹       有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水

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