＜＜新主題 | 舊主題＞＞
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 運動...
返回列表 回復 發帖
sysykiller01

註冊會員

Rank: 2Rank: 2

帖子
471 
精華
0 
威望
100  
魅力
0  
讚好
0  
性別
男 
1#
打印
tT
發表於 2005-8-14 06:10 PM | 只看該作者

運動...

有沒有可以介紹一d
; H7 R9 u' H9 A8 {$ w可以係屋企做既減肥運動
+ h) [( u2 k0 ~' I成日見到自己個肚腩就覺得好鬼核突...
收藏 分享 讚好
回復 引用

訂閱 TOP

瑞比

註冊會員

Rank: 2Rank: 2

帖子
6053 
精華
0 
威望
159  
魅力
0  
讚好
0  
性別
女 
2#
發表於 2005-8-14 06:16 PM | 只看該作者
夫拉圈
回復 引用

TOP

76

中級會員

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
1379 
精華
0 
威望
348  
魅力
13  
讚好
0  
3#
發表於 2005-8-14 07:02 PM | 只看該作者
sit up 減上腹.......
: s" n* B  ^! [提腿減下腹
回復 引用

TOP

crap

金牌會員

Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6

帖子
13582 
精華
13 
威望
3333  
魅力
0  
讚好
0  
性別
男 
4#
發表於 2005-8-14 07:51 PM | 只看該作者
查實如果你有肚腩! _  x: Q7 G& U, J" Q$ P
首先要減左先8 V9 I8 ?* e5 g) ]
應該做多d帶氧運動
1 i! y; k) V  y3 }8 f  P, b& ^2 H跳繩啦5 C# o+ k3 _* [

7 ]1 T# v# Y# F6 @% P, w- U等減到咁上下先做sit up果d收實d肉
回復 引用

TOP

sysykiller01

註冊會員

Rank: 2Rank: 2

帖子
471 
精華
0 
威望
100  
魅力
0  
讚好
0  
性別
男 
5#
發表於 2005-8-15 07:05 AM | 只看該作者
唔該晒你地呀...
. E+ d5 U- D2 l6 f& }4 n) j% h除左跳繩外仲有咩算係帶氧運動呀??
回復 引用

TOP

吳建仁

註冊會員

Rank: 2Rank: 2

帖子
276 
精華
0 
威望
54  
魅力
2  
讚好
0  
6#
發表於 2005-8-15 03:40 PM | 只看該作者
Originally posted by sysykiller01 at 2005-8-15 07:05 AM:
% ~/ u+ z8 ]# b5 O6 a. [+ t唔該晒你地呀..." e3 ]4 K* B4 v/ l, ~/ i
除左跳繩外仲有咩算係帶氧運動呀??
: J+ W0 y( n) O3 E' T
長跑, 游水
回復 引用

TOP

sysykiller01

註冊會員

Rank: 2Rank: 2

帖子
471 
精華
0 
威望
100  
魅力
0  
讚好
0  
性別
男 
7#
發表於 2005-8-15 06:07 PM | 只看該作者
Originally posted by 吳建仁 at 2005-8-15 15:40:
  ^' v6 Y0 n: ?% p* X( n" M
+ g) \9 }5 E+ X. ?+ _+ f. c2 M長跑, 游水
' t: `5 I, E8 N% a$ N我一星期都會游三次水
2 n$ n1 _9 i6 q" B9 {% \6 m游水都可以肚腩嗎??
& Z! m3 F4 E6 J仲有
1 {# ?. w. \* P. T+ n4 u我唔止有肚腩, e0 N- D8 P2 \6 W$ b
隻手又有一大堆肉* j  Y( b) A$ a' V
個胸又凸出黎
/ r! r# N' g4 `你知啦 男人老九好核突加嘛0 |  c$ }, ^( g# ]# E3 e8 ?
有冇方法可以減埋
0 [2 j' m7 l% `1 n/ m' [唔該晒!!
回復 引用

TOP

gundamman678

註冊會員

Rank: 2Rank: 2

帖子
2588 
精華
1 
威望
230  
魅力
0  
讚好
0  
性別
男 
8#
發表於 2005-8-15 10:35 PM | 只看該作者
掌摑你個肚腩~~1 `$ L9 n2 v- l+ c  b/ p/ K5 Z3 v

3 c$ p+ e: M3 V( U! m講笑~~係屋企既話都係做situp最有效喎!
2 B7 J3 p0 W) x7 d8 `
& U  M( X% `' V. L2 y[ Last edited by gundamman678 on 2005-8-15 at 10:36 PM ]
軍階: 中尉
座機: RGM-79 SＰ II
開始準備聯邦軍官升級試! 向大尉軍階目標努力!!
回復 引用

TOP

吳建仁

註冊會員

Rank: 2Rank: 2

帖子
276 
精華
0 
威望
54  
魅力
2  
讚好
0  
9#
發表於 2005-8-16 11:18 AM | 只看該作者
Originally posted by sysykiller01 at 2005-8-15 06:07 PM:
0 v: Y* ~+ c! ~; {* e0 l# L+ H) g
我一星期都會游三次水
5 w0 u( c/ H, |# {$ w  D游水都可以...
$ `2 f' h0 G0 c6 q' a4 F5 B$ _我對減肥冇經驗, 但係呢個網應該幫到你4 q7 h( I! W+ k
http://www.healthcare2u.com/wc_ex_oxygen.html
回復 引用

TOP

abcde1918

銀牌會員

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

帖子
14866 
精華
0 
威望
1239  
魅力
9  
讚好
0  
性別
男 
10#
發表於 2005-8-16 11:20 AM | 只看該作者
Originally posted by 吳建仁 at 2005-8-16 11:18 AM:+ h9 k: j5 X0 u4 o

8 y3 O: f8 m/ M1 d& X1 N) p& m我對減肥冇經驗, 但係呢個網應該幫到你: D! n! e" y6 \- g( V) s  R% d
http://www.healthcare2u.com/wc_ex_oxygen.html
% Y$ e$ a6 P8 m6 b% f唔該
我是車仔迷
陳皮好殘忍,
見死不夠
回復 引用

TOP

返回列表 回復 發帖
＜＜新主題 | 舊主題＞＞
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 運動...

重要聲明：26fun.com為一個討論區服務網站。本網站是以即時上載留言的方式運作，26fun.com對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者發現有留言出現問題，請聯絡我們。26fun.com有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言，同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。