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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠
9 g& e2 l7 k7 E. n軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和
8 P! `; K' s, v國人真的是如影隨形。
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十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子! a/ x& Y' Y. w- i! d
宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌9 X9 b- E' q3 o; `) v
外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。) M: b3 M8 r. w: b, G) G7 c- W
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個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最
) i4 ~$ r, [7 L0 a1 F) z e顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃，
( k2 S$ H7 e h或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。
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) A4 g; H9 Y! Y早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及' u; A+ @! u, d6 w. ~4 A
一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期4 ^+ F0 p. I- c* w1 y2 @3 Q ~
後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組$ X+ b3 ]; Q/ ]4 t- R
織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解5 v( o { e' `. J# S) V0 X) _ K
到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾5 K4 {; k& Z4 u2 s/ h
分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再% q; f; \$ F2 c' Q. V; b
加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。
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0 B7 c0 M$ ~$ B& `眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害，
; p9 j& Y! z2 ?8 G6 s這個道理非常淺顯。
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至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜
& A3 f2 L5 ^1 f I& `" p觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男0 j F( r x# `. }6 I8 o& F0 n
性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的/ {4 V$ f( P! W* m
女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。 & y. \' z) U* {, ?/ Y' L( s
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無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！
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! |9 Q0 y4 d! F' ~早餐別再喝冰的飲料
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" |3 r- f E p- S o體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接8 ~: `* c' |+ |
的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜2 P7 v9 c& Y1 V8 w6 T
歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順* B$ a6 ]* F4 C1 f+ N. A
暢。
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; J4 x7 F& ]/ @1 h所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛( [7 z2 s4 @& k) W
奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱
5 b7 I! p! K) X$ d: h7 x! |5 k的，這是為什麼呢？ ! |5 Q- E' x0 i
+ m" M2 X! q6 S4 b3 m+ O5 {& W A吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的， : _. ?/ d+ {: M- h; c' a# s6 P3 [. H5 _
並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫
2 i- } _( E# C) I力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內9 v4 Y4 N$ F }' [* {+ i7 X7 U
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的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定; j. |9 \2 I2 J% X3 I' ~
使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你) A6 a6 l/ g2 ^
不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精4 _3 P8 E2 e2 x' {" ]; c
華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是8 D9 ]0 |. C$ x N" A0 c9 X, \# D# g
隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因# z# W: r. e* M# U6 d
此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝
" b8 k0 s" D' j麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。 k" H- ]4 v+ q* A3 G
在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、
- `5 D- M; \+ f, U皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
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◆ 以後不敢吃冰了 / O: K. D; i& b6 b) A
提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可
1 N5 G" l; Y' a* S; u b& q7 ]1 n樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急
/ S, u/ {( M+ |2 c3 j速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！ $ u9 V+ C3 j$ o" D0 y1 k! y
9 c& _) ?+ R2 M% Y6 {9 u% N" p# `另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而
3 m/ F& m! l$ i& ?* H8 V: t全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃1 |" X5 L( | R, ~
冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁, B; ?' X' u+ |! [& s/ K
才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之
9 }3 N6 I9 Q& v }後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃
% k3 k+ D9 ~8 C冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現5 P2 W+ H* E) O( k2 S* A
今的怪病、癌症才會這麼多。
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|9 a9 u6 t) G& |9 b X5 a" D0 Z我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切
; N1 N. a4 x: y4 W4 m9 d盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。 5 |$ ~6 b0 j1 I: v+ w, |
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常吃冰的人，容易有小腹: f9 t9 k, e1 M2 {4 S; M5 k+ z
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常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的4 X+ Y8 [4 o% {0 F! J
不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子* \( I. p( m/ Q, B
宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂0 H; T& g3 m/ V: J
肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！ " F! `. a2 _/ L6 o M/ z
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另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋 a: x2 Q# g/ U4 N
友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水" U4 h6 F* G- A. U7 c) J( U5 W
的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴， ( c$ |/ F, k; F* ]! _+ h, B' S) a7 a
各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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