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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠3 P4 Y( ^9 \+ B0 ^+ N# D
軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和4 r3 f t0 \% t$ e" h# `. D
國人真的是如影隨形。
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3 z/ \7 A8 [+ z r十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子6 _ p1 M" \' u! f
宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌, ^0 C, U+ {. Q$ R. J
外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。
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7 \! a1 K9 r/ A6 R2 X" i個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最, v* i# K- j* Z1 W: e- _
顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃，
+ | Z% A0 v. N- [5 H或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。
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早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及+ | X! z1 N+ F8 G
一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期
3 I( h0 V6 X8 v1 [後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組7 p5 A* I/ w! M; G. ^
織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解
! U k. R1 t; B9 X9 ]" g8 u到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾
& L( D0 X/ A# x分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再
( T) m; J$ I4 [4 {加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 3 h4 _- Z9 h. s
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眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害，
# h! z- r9 \5 t* Q2 D) Q3 H! M+ u4 c這個道理非常淺顯。
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至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜- m, v9 M1 I/ S
觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男
3 t& \1 O$ f, v1 C7 }) q% v性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的
, V1 T+ @; S' \* }/ @. J女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。
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# P2 `; T# ]; I% u; ^$ W+ B5 e無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！
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7 x. `' P9 \8 x( q6 c早餐別再喝冰的飲料 ( L4 ^' a) g* b: o( o" C
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體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接2 k; R% j! G8 |7 c, H
的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜
& {" X; W* [8 V" h! K# n6 T歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順! A+ ?6 l5 F: C, {3 ^
暢。
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所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛) K; G* U# L4 r. i; M
奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱6 P! K; W* P h+ s/ Q
的，這是為什麼呢？
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吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，
* y7 H2 n2 K& L( S並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫
* C1 ~7 S! X: e力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內
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的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定
& ~; S& B e" x2 T6 t使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你
) D. p* a9 S4 b) r, E8 P6 m不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精8 t" A9 f, K0 i% }4 X# a
華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是0 j% Y, `$ i) }5 A* w+ A3 N0 H
隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因; h; E# o8 S" @3 K( S6 {
此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝) v+ j8 ^; l* e3 e& g
麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
6 k2 q) z2 ^1 d* T7 h8 i在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、! Z* U& F' q+ @* ]! l8 t2 Z3 \: B
皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
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1 w" c. `* r' s* s) [* p! x◆ 以後不敢吃冰了 2 h6 b! y+ w. n& K
提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可; g. v1 _& q5 n* a4 ]
樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急
/ l) c+ y0 y2 U) O: Q. k速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！
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另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而9 U7 Z' b3 E, p% ?1 V
全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃$ D3 x( A* g- [6 \5 k$ g7 F6 X
冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁" U) Y8 ~) J5 f' V
才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之
" g3 F* C, ^8 n; a後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃, b+ K! S# E# B% O! \4 p* m
冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現" e6 w% c$ n- N1 z& m
今的怪病、癌症才會這麼多。
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2 a2 c9 }+ M5 U; {+ [6 A我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切: ~0 V' ?+ M! M% D4 m0 n
盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。 ) h$ b* C5 @3 d; U
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常吃冰的人，容易有小腹. ~0 L* v, [. t5 X
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常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的/ e2 @+ \, \1 q* |% j
不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子
# V1 H" h4 m, Z @! r宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂- l# p9 z) S; O" q
肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！ + g* W0 N" `& |0 c+ {
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另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋
* G. j& N5 S i" g8 _ A友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水( M! L+ G. K' a+ m
的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴，
, w# P* l/ Q2 Y. n各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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