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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠/ A+ K, g: y. x8 A! `. [: n2 }& ]- [9 G
軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和( n0 G) b; N( r( O. B U
國人真的是如影隨形。 + _0 G7 \) r0 S# [' Z) x
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十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子7 r& g0 ~' r3 J2 w( F3 G
宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌
+ s" c7 R9 r& N# b# l8 @4 h外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。
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個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最5 G6 X Z+ T# U$ c$ ?/ l, o+ u! S
顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃，
$ a% B* Y1 z4 P& O$ X) { o" Q或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。. m0 ^+ J2 D8 }! U* Q4 | D- g5 N7 j6 u
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早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及6 D2 y. p2 [/ C' l. a1 J
一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期7 T& o; V# u$ n s8 H
後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組
! p1 O6 A* Y/ \5 j6 f織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解
" m: n( V5 b/ m5 H1 ~0 L$ \8 c8 F4 N到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾/ J& T9 n: s$ e) X$ a
分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再
* F3 l. Q6 S3 v9 G5 Y9 ~加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 0 ^- r, k; r, v$ y, y) P
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眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害，
; ?( o$ i8 W* n1 d$ t/ \! ]這個道理非常淺顯。
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. n9 R: ?& ]7 u, Q至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜; i& }+ d" @2 b! g) }# A. [1 ?
觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男
% z: c q; ? N" f7 ]+ h性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的6 o3 g# y3 c g& Z
女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。
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8 C D ~, R7 }9 e無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！
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9 W8 h8 A- v" D* U: n1 k早餐別再喝冰的飲料
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p2 X/ M) Z8 i! g h/ ?4 i" x( H體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接
1 I* g4 ^& Y7 g4 ?# B1 O7 @的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜5 f$ b& _; r7 s) y1 x
歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順4 k! i# Z+ ~% v) t$ X/ m4 z L
暢。 7 U- s2 J5 v; w3 F
9 H9 E& X( l- D& l3 ~# P所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛9 V% Y9 s' j8 g! `; f2 T9 [
奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱
) V8 N; s+ _0 {8 G的，這是為什麼呢？ ! Q9 ]8 J9 N* o- @* \' w
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吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，
& J. J+ s: Y4 _' f並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫
7 c% [- s! Q" f* L! i9 V力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內% w' ~! V# ~; h/ {
/ h g4 E) R3 a的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定
6 \' ^. q( _& c1 o/ V! M7 _1 p% J0 a% ~使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你/ _% e' |& ]& ~: [! H! R
不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精
* b! `6 F5 K H! |3 N華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是5 H$ J. l8 a9 u R, w& I4 T2 r
隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因
) C9 g) ^' w* f- A: m. S$ ~此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝
8 t: U G. ^# `& s9 r麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。 # n3 w" n5 `; g$ D- A, n
在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、' v/ C+ _3 j% x. S
皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。 . |# c6 V' L* O' Y3 O: q
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◆ 以後不敢吃冰了 ! K; p% M: n u8 G) R- |% B8 U1 F
提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可
1 E" `, f W. Q. R) B樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急* X& @ N+ c0 o' `2 O
速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！
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. d. ~/ G$ i6 U5 ?另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而8 p! Z9 `0 W4 m$ o3 k. d p+ p: K
全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃/ }8 _' O* l+ s' F" |
冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁5 @/ R* z+ d- Q7 c# z6 W
才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之
8 h' m+ S# d. O" Q3 C6 X$ e後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃/ }& Q2 m' E! F# t* l; D
冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現
9 h0 L+ V% d2 H- Q' V今的怪病、癌症才會這麼多。 5 y4 Q7 G6 m0 c8 I
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我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切' s$ L- m8 P0 b0 E
盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。 ) I: o. n! P& U, W/ E! ]
/ B2 d$ S, i& g常吃冰的人，容易有小腹1 e6 J, s5 P3 H6 b) i% m- _
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常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的! Z. Q5 ` x$ o+ s
不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子
0 c7 D& @. t0 G U宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂
6 L' ?3 A6 I( m1 ]& H. U肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！ 2 ~- u. {; N9 {. K4 r o
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另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋6 N$ A. q3 K0 Z* j; f. y
友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水
# c) g3 w) y, `2 }的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴， / M4 x f8 y& G
各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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