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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠$ L/ ]2 j n$ t* O4 e5 s
軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和
: H+ _- T. u8 h: A國人真的是如影隨形。
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十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子. A9 d* {; {3 Y
宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌
+ O1 ~! o4 N- `/ h9 j外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。' H4 H+ h: L+ C% i
' Z# t7 F5 L. k Y F個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最
- a. j* D. a5 j) V- r( k: o8 n顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃，
4 J7 E9 m" |1 `/ H$ g2 T6 i- D6 P- N或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。
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" W/ c$ A- s1 E" c( J, j/ a' h# T- {早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及3 R6 M6 B5 ?5 z& D/ K# }' i
一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期
+ [6 X/ y4 j9 ~/ ^- [7 v- N9 Q後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組
% ]3 A2 g6 k' ]! |織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解
9 S; u) t: O8 x9 e9 n, C3 c5 J到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾' O4 C* K( b; i9 x9 x0 p
分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再6 s! O' Z& J' Z! e2 F6 v
加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 ' K, U7 b ?5 T# U Y' @
$ j" Q2 s' B" E* X' A ]眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害， 1 @9 b/ k0 ^; g) \( Z
這個道理非常淺顯。 1 A" U' A4 b& S9 t, O# ^! q. x
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至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜3 [, W h3 _7 j, m# `. W# h
觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男
* y' g6 L, M6 a& p7 e性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的7 Q; G# y/ T' v0 A% ^
女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。
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, o+ b8 B0 |& Z! c$ E8 F; p無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！ ' @3 P& U3 q! N& |" ?
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早餐別再喝冰的飲料
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體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接/ c! i; G0 c- X% Y
的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜
% p- _ l% x1 S6 d5 I+ C歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順0 [ l- b i, I# ]# g+ l
暢。 2 v( E$ Z) |, a& o0 |
2 v6 H& h/ k5 _3 o) ~* r _所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛8 h; @" t, T) D# O8 f7 R
奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱
2 r/ h" v4 t7 H' _* }的，這是為什麼呢？ ; x* w5 X3 m# u8 N. T9 Q7 v
/ }1 t% L0 I4 N, [吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的， 1 S. n' Y/ y7 b: n
並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫% Q6 s; ]) P9 D) V/ M7 K! ?0 n2 E
力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內
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的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定
- Y& `! G1 h( E: F" o! V% V$ |使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你- j# d1 y1 t; @9 [& v; F2 K! i
不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精: I7 ?. A& t, w7 y- ^3 @
華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是
. L* ]2 G5 h2 j- N5 B隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因/ I o- V2 Z! i/ h: d0 ^
此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝3 W7 E: e- u6 I, g; d( Y- j& Y" i
麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
; l) b/ e- K- o# O在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、
9 H& ]2 _5 J0 k _% P皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。 , p2 T0 {- h, R: `6 x' o( c/ h2 j* F
- A( r6 {$ |8 }0 Z! ]/ s4 Z- I◆ 以後不敢吃冰了 ; I+ g0 X3 \' |4 w6 m
提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可
$ P2 C s2 u+ [9 O3 Y9 X樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急0 x1 y. W# N# H+ W, v( B. g# ^! t
速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！ / _& v$ v6 T/ ?
0 a+ k8 `8 m' y a另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而# T$ P# d# l4 X2 R5 n' L! x
全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃
% y/ X y, B+ v冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁% y% Z# |8 P% ^ h3 I& N1 W
才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之; |( o$ |# i7 @$ f5 l- ]
後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃; y, u. R# H; J. F. U
冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現2 a" g* {6 j' j9 U# o
今的怪病、癌症才會這麼多。 : \ A) g& z% P+ g) q
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我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切
1 ]% V9 T4 q! m盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。
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/ B: U0 ~1 Y* h4 f4 d/ a$ R. V常吃冰的人，容易有小腹. O, X4 W) R* V" d8 H! P
2 M' B. V d. X7 S2 u1 Z常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的
9 o8 _ }% Y1 Q' z9 ]不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子
- q6 F- _! {& U; M2 k宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂
9 m! Q) ~# Q4 z; {# F肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！ 6 \% M' ?9 X L. i% P4 z4 y
8 x: T% W, }! ]' N3 [另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋
8 z/ @/ q6 F9 l% M0 s' T7 {友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水% z" @# }1 i5 k9 C' x5 b: B
的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴，
& _/ C) b6 }1 n4 f( A各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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