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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠* w* i( S! x, j& d% |
軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和
" b$ J' F; W% V5 T) s: [國人真的是如影隨形。 $ p( W- k7 F1 Z/ T7 g" n& o
! g4 h8 s/ O: b6 X! V7 w3 b* U十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子
% `: w0 N2 R8 ^7 n9 C, P5 `宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌4 x7 e" f# ]8 O# t: z. l
外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。+ i- g/ ~' e: L+ i1 B
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個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最
, C$ G' W& G, N; K7 q4 O% o顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃，
9 s. I6 t8 K% ^& F4 d) Y, o或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。
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7 Y/ d1 K+ o% S N8 b+ r k7 f! b# w早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及
8 M( M* t1 `2 q一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期
* B& o" S7 i2 f, R6 |- ]後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組
$ r6 o1 A, I4 m8 b9 S9 R+ W" Z織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解, y$ F$ L# H) n! @, G6 v! _" d; _
到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾
6 k2 ]7 p7 A1 R分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再
3 X) [9 U; q+ _; L) k) o加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 ; J' ]0 O9 q" c2 a# e( X
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眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害， W3 L$ E) W9 o: X& C/ x) D' n0 L
這個道理非常淺顯。 ; F! c. \* c1 I Z3 u T
" U3 L: q3 g. ]至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜- j8 P& a% S8 J- _) f7 W& K
觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男
% B D; E8 c" N! [# w性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的
) J3 l$ T: V3 s' m女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。
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" @9 _- x* r! A無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！
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早餐別再喝冰的飲料
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體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接
' `1 v4 k. o; F1 g; m的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜: S @% D! M6 m$ f* V4 s
歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順. g% U# G7 U" K
暢。
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# D# A! S7 b2 ?+ O" B$ u所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛7 g2 B H' S9 l# {
奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱& H: U0 y% u, Z, y4 h
的，這是為什麼呢？
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吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，
3 k X# ^0 a- Z9 A1 j: G; T! p6 h並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫: a( n9 G5 x5 W. M
力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內0 q- k" Z6 S. }. s
6 D" V( u: q/ W0 {" I1 L的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定
5 y. w* d8 Z7 V9 @" f0 m使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你4 o Q! b" h* m# m& Y3 Y
不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精
* w' O8 C# P2 n1 F9 d4 M華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是/ V/ g. V( l8 D
隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因3 W' l/ o# J2 |7 ?* o4 N
此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝
8 I9 |' R. r/ n0 b( Y麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
& F9 m" h q& I c4 t8 c* S6 x在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、: d- b7 H$ q, a3 Y% G: \& _/ v2 K
皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。 0 f3 a0 F1 d5 }/ C% e% R6 A& I
( l8 z' @6 Z, J. I8 r$ \1 R+ z◆ 以後不敢吃冰了
2 G& p0 {- D; Y- ^8 q提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可
w2 x9 i3 Q' N樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急
6 ~+ g$ ^, x3 `6 M1 Y# T# ^速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！
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另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而
, B& {; Y& w/ {6 R- h% K3 _全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃: o2 C$ v+ d2 j' w
冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁' [! S0 @( M6 R* h
才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之. W* f, b$ O' \8 i7 m
後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃3 ]$ M- D' ~7 n6 v! c4 G. t
冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現3 t: P. i9 O$ t- x8 O5 w- d
今的怪病、癌症才會這麼多。 & N h4 Z+ X6 K8 }
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我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切
+ L: l: W1 `8 P3 k* T盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。 ; ?3 T! K, {2 t: z5 x
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常吃冰的人，容易有小腹
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7 f. Y k6 q: n常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的
9 q% C$ ~) I1 R+ |2 V- I: h不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子
; e/ e; }% w$ s: \- V* D5 [8 C宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂
1 a4 W" X: a6 ] s' `! ?( I& B肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！ ' x3 I1 a+ X Q. a* }3 u4 G
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另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋$ n/ v5 F- F) H) v9 W, ^. D' u
友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水( z$ i h7 c1 l$ e8 Y" Y1 T
的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴， 2 ?! |4 I! Z2 d3 R: c
各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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