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發表於 2005-8-28 01:44 PM
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[飲食天地]花生豬腳湯
[飲食天地]花生豬腳湯 8 ^( c/ a% w9 I( X. z4 whttp://www.icare.com.hk/pc/cook/photo/tn_seashore140.jpg花生豬腳湯+ a; B" n5 _- X: O( ^
- Q7 U: c# w E, n( U0 G" R5 v* j+ i菜式分類: 湯; R2 ~# q9 ]; _4 T" J4 A
9 U* f+ [1 {! o% f' P
製法分類: 煲
6 L. v2 U% Y2 X {7 Z
& b- X+ f" T9 ]) ~中/外: 中國菜
" W2 R/ T/ ?; x* n0 |% c( z5 W5 a/ o; S6 R$ K b; y, q3 i4 V7 h
省份/國家: ) Y! G6 k7 }; o( h
; s, Z% |5 O: y
材料: 生花生半斤
3 i/ t$ N/ Q; [: J: @豬腳支8 G6 ?0 C7 _, Q% p2 D o
紅棗 12個
2 Y5 @' W. L$ l1 @6 S9 s當歸 3錢
* n4 Y, {5 @8 Q+ |丁香 1錢
' X( M& L9 d+ B2 `/ Q6 u" q* O鹽
: R9 L3 P- b! y5 c! Z9 ?$ z+ Z/ i少許( T( ^; d z, K: l" L( f* Q
, u% O& ~* U$ D- Y6 ~
醃料/調味:
3 Y) M Y2 M( y# d" D$ N, H. Z
* e2 @0 F a+ T獻汁: 6 m" Z$ {: Q3 q5 j8 c
% ~ U8 X+ f4 D( p) n製法: 1.花生洗淨泡軟、大火煮開轉小火熬。
( d7 N: W) x5 K- n$ d
/ K$ ~* `( r, e2.豬腳入水川燙去
+ m9 V9 L5 ^. X) j D0 `4 r浮末、洗淨。
& u( f2 D- W+ Z4 U' B/ ^% j2 n6 V- G- ]* j( Q v& z7 M9 e
3.待作法 1.煮約七分熟時,丟入作法 2.$ z9 v8 ?0 ^ A% ?! B
同煮。
0 f) V+ T$ ?1 E# M6 I# A# x: N' k) ^" x! A A& |4 L: `" w
4.紅棗洗淨剝開去子,當歸、丁香用水沖淨。
1 R3 U8 T+ Q/ P/ ?8 K0 L$ p; l- s2 T( i% x# D# Z4 Z
* T" z8 S T Z# ^* c1 d3 C1 t
5.待豬腳約 8分熟時,丟入作法 4.同煮,
* V7 m- K: ~( }: e, v o 待豬腳熟爛
7 G+ @ \" K# Z0 R、 汁稠即可。
9 \5 Z9 m( T$ z4 g2 n. P1 M( Y$ u1 ?$ w& p$ [# ^# O
竅門: 主治授乳期間,增加乳汁分泌 ,亦可將材料一併置入快鍋中熬煮,
3 Q: ^5 v8 F5 X! x+ j1 ?% i節省時間。 9 X1 `1 ^% p1 A6 I6 E% J; u( ?; L2 O& c2 K
[ Last edited by Karny on 2005-8-28 at 01:57 PM ] |
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