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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的： , Q# ^& F5 O' X8 N- y, _( g6 D8 F
2 X$ |( |0 e% N$ J* m, m8 O不會--0分；
5 Y$ g2 c2 u7 N+ O7 _; I; @6 r) K有時會--1分； 2 z/ B' O. R/ S+ k5 _* x1 D
經常會--2分
3 f* v* m; R8 h, c8 b" ^- D) G4 _5 G' Y' b8 _" N, h5 g3 s
- O* r/ t a7 n+ j6 j
+ @( ^4 O" @1 L) H; T5 T1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？ 4 F5 f" g1 g" K0 a+ T! j& ?
2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？
, d; t! H5 b; S* W3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？
: E( F% \8 i2 R: h4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？ $ w( E7 i* t/ C% B0 B9 v
5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？
8 ?4 ?9 {! S+ n" b$ ?6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？
$ w2 {; K% F/ ?# t" ]) F8 o7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？
+ ~( g/ u0 m7 k% O7 c8 B8 }& [8. 既定的規則總是無法遵守？
" Q" i# g3 i1 u2 ?9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？ 4 w! l$ @" c, Z
10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？
7 \7 ]% s, E) G) Y1 F11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？ 8 n7 O1 B( M) S) c8 l( {
12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？
0 |% K6 G3 {$ P& q; p# V13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？
) t! k4 r/ ~; F1 O" v14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？ - C' I# a) V) u6 F
15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？ % t/ ?7 i2 e; @- x0 d1 [+ s/ s
" Z, A, I7 c$ X. S' P3 o8 F0 d' W; j; |3 d
$ H! y; [0 l4 ^5 f8 A
. i% P9 }' Q% F. S/ A" n. s
. O# [( r1 I! P& z! ~
( y' r" \ }: q$ l
' e8 B" [, a( v- W0 k K) Z- J5 e* ?/ a1 H+ R2 q9 P5 q
5 f {! z+ s3 s- A, \0-6分 % n) P2 N# V7 a/ A' _* z/ ~; P
整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！ |0 s" g: ~0 |3 d6 q
但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！
% \* a+ f5 C8 I4 D4 s0 l, ^, {9 @: D, `: ^: X4 ^% u& V9 f9 Z
7-18分
# R0 H* {: ^ q+ n3 V' c6 T整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！
% b7 m2 I; S4 M- o
3 ^9 \; t( @* G19-20分 9 [7 c3 S0 T5 @! i8 `4 k" F5 N
整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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