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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的：
( g) K2 A& i9 m, g% r! p& ]* u( v) F' {& ?$ \9 ~! C) [
不會--0分；
, V! ?+ k c* R9 b; q- a; A; j e6 g有時會--1分； 8 x9 j/ n/ I% n5 Z' }
經常會--2分 % p* H# Z7 G& n1 \- R
1 A' V+ E* @0 U2 v$ t- R h1 s" v# \& t& M6 Y# C4 s
, G7 f1 |8 f k8 L/ X
1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？
: K1 Y* p& W$ u1 T3 \- A! {2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？
% ^" O/ M' u5 a @3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？
% {, ~( m( r; R4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？ 4 X$ @( J+ e# P" A& g0 {
5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？
/ `) }4 Z# o/ K& b& ~6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？
* p# E4 ~; I0 V( _* [7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？
* n2 [% I) B: B. E8. 既定的規則總是無法遵守？ . v r0 i: p8 r4 X3 R2 {
9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？
+ v: k- W9 {; c- z10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？
# F7 n5 }9 Q' r0 B- ~11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？
- a* |/ e' q2 L4 E( [' m9 B12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？
9 e6 ]7 p# y" M, ~" I13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？ 7 X5 I `9 C' x. z$ L/ K
14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？
2 a2 I8 P x+ w* X( J- d15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？ 7 A' \( v% u9 o5 \& U3 ]
/ t& g4 `* p/ N' M0 X- s
; f$ A- I8 a; N" k N5 J
; p) }" l7 L$ B. H2 f$ I+ b% P' {7 K5 R# t
1 {% w1 z7 |( {1 s$ _0 g
, C" }' E; r1 M+ C
) L V! B+ i) j( U
: V, K& X2 s2 N
6 g6 d3 o& ^$ f4 B: D- \# p# H0-6分 % |- V2 ?. R0 w G
整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！ 8 N% f2 j3 v, [5 F
但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！ / Y6 n& [: [- H8 k. ~3 G3 i8 Y1 U1 i. R
7 h0 H* ] |% b5 Y [" A7-18分 * f( g/ G% p8 ~9 A9 o$ z
整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！
: x+ w2 x8 r) [5 M3 q+ C; e
; T" Y9 g$ L O* e: V/ \& S9 |4 l19-20分
8 C" q, r' @/ C* W0 c4 G1 d: I2 u整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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