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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的：
. r% o2 Z9 @9 c; y6 T M! Y% X0 S9 L0 J' w) s, R' n
不會--0分；
1 ~ a$ D& e6 z, p: z0 f& O有時會--1分；
+ ?# _9 j) k4 l5 [9 J9 u經常會--2分 5 ]6 T/ b2 a. A) Z3 ?: ~# _
$ y8 j0 j( Z1 k: X
2 @8 s* ]; P6 K7 Q4 Z, t3 K' _
/ }/ E8 z$ _4 Q5 p3 P' _
1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？ 7 L7 l( C" n0 p
2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？
6 e7 l+ e7 c, d; K3 q" n2 S3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？ - n$ G) C$ h7 e1 j" [% @0 M
4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？
0 k0 } L6 t, N9 C5 y ^0 \. O5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？ ) y1 w4 p% ]! r
6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？ + g" Y q% e# u+ V( S% [8 I- V
7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？
5 U4 X8 y- v- J& M7 G. \, `8. 既定的規則總是無法遵守？ ' a1 H3 e K5 V! c1 ^% U/ c/ ]
9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？
$ @1 j) @3 ^4 U% d9 _' u( `. i10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？ ) ]; j, ?8 Q' D% O4 t6 F. |
11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？ % e6 ~0 W8 D8 x& \$ p u3 ~3 y
12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？ - V5 K2 v4 p8 x. i) l5 i
13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？ 4 x5 u; B6 L: [8 t5 n
14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？
+ n# \. M6 r3 {) I15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？ M0 Q9 U8 C# G- k% J+ C
% e7 H- @3 T: m0 Q/ R
- W' K5 [7 H6 x' F0 H4 y
3 Y. z, n+ f; \; ~* a
8 b0 T# u9 I8 z6 j m- i4 t$ q" o8 [) }4 ~* c5 M$ Q3 S
1 e/ d" t7 e* v- n
5 L. C$ s' N# @" e) o( d' A; _+ k) m1 h/ \
6 \- v$ u( Q+ J5 [
0-6分 ) K% A, |7 u. L4 u5 |+ d6 l
整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！
9 P, a1 S) V8 N5 o* S9 A但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！
3 C' e/ U' N4 @$ ~& Y1 b
4 D' \7 k5 J& z; n5 Q2 E" V% g7-18分
- b/ ]+ O0 L- J+ J整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！ ! z6 e3 u% {1 \; |; R
8 w2 \* a9 a d4 W* q2 i
19-20分
' B3 e0 [ D$ c: M& [; L) I- y整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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