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娛樂滿紛 26FUN » 港男俱樂部 » [真‧頑童俱樂部2006](保存愛藏版)
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trista_cheong

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發表於 2006-10-10 05:06 AM | 只看該作者
Originally posted by playbr2 at 2006-10-10 04:56 AM:



要練架.....中三哥時補習,撞到...
嘩我要記o係心~~~ 因為我依家都忙得想喊

但係我想問訓四個鐘會唔會好攰 ?定係同你未練前訓八個鐘一模一樣?
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發表於 2006-10-10 05:07 AM | 只看該作者
Originally posted by playbr2 at 2006-10-10 04:56 AM:



要練架.....中三哥時補習,撞到...

你個師兄應該同我一樣係傻既
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playbr2

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發表於 2006-10-10 05:08 AM | 只看該作者
Originally posted by Triangel at 2006-10-10 04:51 AM:


邊間公司？公司有幾多人，地址係邊，老細係邊位？
現在有冇空缺？薪水多少
遍佈全世界(請改新界).......上萬職工.......我就係hk總部(遲D搬去sh)......有股票既個個都係...........長期請人.........多勞多得

but .......你要每天工作20小時,有特殊技能(如甩牌,透視眼等等)
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gn00987333

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發表於 2006-10-10 05:08 AM | 只看該作者
Originally posted by trista_cheong at 2006-10-10 05:06 AM:



嘩我要記o係心~~~ 因為我依家都忙得想喊

但係我想問訓四個鐘會唔會好攰 ?定係同你未練前訓八個鐘一模一樣?
媽媽你練既話
咁我駛唔駛練啊
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trista_cheong

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發表於 2006-10-10 05:10 AM | 只看該作者
Originally posted by ckyckk at 2006-10-10 12:43 AM:


一個情竇初開的懷春少年

暗...
你咪以為我睇唔到冇事丫雞爸BB!!!!
你死得LA …你今舖大鑊~~ 不過依家我要訓覺﹐SO 我聽日先諗計炮制你~ 你慢慢期待O下LA O下

走LA~~ 88各位~~尤其祝雞爸好眠呀~~WAHAHAHAHAHA
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發表於 2006-10-10 05:10 AM | 只看該作者
Originally posted by trista_cheong at 2006-10-10 05:10 AM:




你咪以為我睇唔到冇事丫雞爸B...
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發表於 2006-10-10 05:15 AM | 只看該作者
Originally posted by gn00987333 at 2006-10-10 05:08 AM:

媽媽你練既話
咁我駛唔駛練啊
我練完ge 話我d 白雪雪滑溜溜ge 皮膚應該會唔駛要…… 冇花冇假ga~~
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發表於 2006-10-10 05:21 AM | 只看該作者
Originally posted by playbr2 at 2006-10-10 05:08 AM:


遍佈全世界(請改新界).........
甩牌?  I like that Job~
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playbr2

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發表於 2006-10-10 05:23 AM | 只看該作者
Originally posted by trista_cheong at 2006-10-10 05:06 AM:



嘩我要記o係心~~~ 因為我依家都忙得想喊

但係我想問訓四個鐘會唔會好攰 ?定係同你未練前訓八個鐘一模一樣?
開頭要 八個鐘 即係兩part 打双黎

工作,工作,工作,工作,休息,休息

跟著就分開

工作,工作,休息,工作,工作,休息

最後就

工作,工作,工作,工作,工作,休息

記得中間就有15 ~30 min's 小息

吾記得講,E種叫借時工作法,所以一有day off 就要狂

所以星期日隨時足16小時以上

我練哥半年......吾可以有太大既體能運動,因為會影響作息既回復

吾係人人得,小心傷身

[ Last edited by playbr2 on 2006-10-10 at 05:25 AM ]
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發表於 2006-10-10 05:25 AM | 只看該作者
Originally posted by playbr2 at 2006-10-10 05:23 AM:


開頭要 八個鐘 即係兩part 打双黎...
咁如果我自己本身控制到訓既時間咁仲駛唔駛學
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