<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » to各女會員: 豐胸堅挺兩大運動絕招!!
返回列表 回復 發帖

to各女會員: 豐胸堅挺兩大運動絕招!!

運動方案一:
3 z# c1 Q) M2 R. ^- [& `2 w$ V
3 d8 Q1 k  b9 w2 W! W3 n  將雙手放在胸前,互相扣在一起,左右用力向相反方向拉開約10秒鐘左右。反複5─6次。
1 L/ t) r! v1 x) j$ h) C
, U1 O$ l, X0 Z. ~  花費時間:約2分鐘) j  s7 Q0 ]* L# D: X9 `1 F& N

( P6 A6 d9 k% |% Z5 W! }  操作難易度:★★★★★
# d' K4 ~! i6 ^4 c3 w- g$ C% c" s+ ^- N  o1 N; Q% y
  必須提醒:強化胸部線條,還讓身體漸漸暖和。無論看電視、等人、坐在椅子上都可輕而易舉地做。
- q! p+ M- n& `" Y1 R0 X- ?* R, t) |6 c4 D- p+ Z1 Y: w2 c
運動方案二:
9 R: H; f: O4 Q* D, h% |& F& i/ [
" t; z& Q5 a8 E0 h  站在桌旁,將手肘伸直,撐在桌面上,重心放低,身體慢慢向後仰,持續5秒。花費時間:約40秒
) a& O" i" |4 _5 m# Z
! v0 Z5 c3 H4 @5 s: y  操作難易度:★★★★★: g5 n9 Z5 `* P6 T: V  B; i5 w

4 e" S( N2 k' F9 x  必須提醒:隨時撐在東西都可以做,即使和人聊天,也不會覺得你在做豐胸運動,自然些。1 ?0 E1 m0 x0 s' ?6 m+ u
" C# H0 t0 h' n
簡易按摩法:
( U1 N( Q5 E/ |! g) m$ f% F- A: y7 m; V* w4 t- Z' b
  1、用雙手手指,包住整個乳房,按壓周圍組織,每次停留3秒鐘。
# C3 u; V4 E) D! {# C+ E1 C$ R" n; D( W& L! I8 p
  2、雙手張開,分別從乳溝處往下做按壓,直到乳房外圍。
' B" P7 R- V+ N8 R0 T+ ^  C: b' z' e& ?8 |0 h5 U1 e5 ~  @
  3、在雙乳之間做8字型按摩。
; `( P  s/ P( N8 w1 n" _* @( l; u( P% \+ S' A% x
  注意:每個動作重複5~6次,促進血液循環,刺激乳腺的發育。 1 F8 n% [8 V6 n( h4 d8 x1 b: N4 a

! G- @* Y0 R4 b( w! b6 @$ I: e, a希望幫到大家啦~啦隊簡易按摩法:
' l3 o1 I2 v4 F5 X3 g- `  z) w5 e1 U& R9 x, ?) `0 H$ X# S& @* w
  1、用雙手手指,包住整個乳房,按壓周圍組織,每次停留3秒鐘。- l1 m. ]. v# j$ w' T+ ?8 ^& J
4 c( m2 d" T2 Z1 S
  2、雙手張開,分別從乳溝處往下做按壓,直到乳房外圍。  F! {6 |, g& @0 v

2 K* t4 K2 N; Y  3、在雙乳之間做8字型按摩。5 m; S& W" p# M5 y/ x$ `

; n* i9 q; L  t) j8 |$ K  注意:每個動作重複5~6次,促進血液循環,刺激乳腺的發育。 / [) r- u. z( e+ V& j4 H- ~

5 u1 R5 k) w" _% c- i! L; u' Q# ]' i( z6 }
6 b1 O/ m% Z# w( p( d& R! d

  b: v9 R# e. G" ]: N" Y( t% m希望幫到大家啦~!!

1.jpg

1.jpg (50.2 KB)
348 x 490 PIXEL下載

2.jpg

2.jpg (53.8 KB)
375 x 500 PIXEL下載

3.jpg

3.jpg (44.9 KB)
365 x 500 PIXEL下載

女會員...........
Originally posted by ckyckk at 2007-3-2 11:34 PM:6 h6 j5 H7 p9 c3 y1 B' e0 |1 x
女會員...........
( E7 n5 c1 s# x. n# j3 x
6 D( M4 s- \8 u9 s0 k
幫人地...7 B& ~$ u  _; F; n1 D1 ^
即係幫自己ma~* p$ M) y; `2 g3 H1 M
* x9 d) I+ }6 F4 h; j  I/ o" W
港女身材好,4 [( C& U% P) N" o* D) O
港男精神好!!
* M3 a! {8 B; a5 d) w  b5 ?; U: \# c& n9 r' C& s2 t
Originally posted by Aivn at 2007-3-2 11:37 PM:* S5 q3 `( f" @# a
. N$ Q' G, C% R* s
7 o/ u  y, @4 e: v" b8 Q
幫人地...; ?8 p5 j1 }2 }, A: F3 q* p% `
即係幫自己ma~0 O, M- {3 r* k+ a: ]

( f. G# G/ t  C2 B1 A! u港女身材好,- N$ `# a# y& G; z9 g
港男精神好!!
( k5 S- g/ z; X* r! g% n  M' J
! b& R3 a. t3 g  b5 o
5 e0 x4 q7 w4 G6 h6 r) j
e句夠精境
Originally posted by playbr2 at 2007-3-3 12:00 AM:
3 v6 C: v6 o2 R: j1 |! A- h
- Q3 k0 \9 }/ H% l; F/ q$ M! o% X& X% P; S
e句夠精境
& I! t2 r% Z0 Y3 z
6 I1 f2 {/ {- `加分俾人啦play仔~仲等!!!
! ]2 G# `# R! ]5 W$ {' l
哈哈哈哈哈哈哈, i5 z: a0 T% \1 l; T1 q& {! A) d! q
支持Aivn哥哥
Originally posted by gn00987333 at 2007-3-3 12:48 AM:
9 q- ~+ S' t* y9 b哈哈哈哈哈哈哈  O) c" s# ]; {
支持Aivn哥哥
" t- L5 \% v: [' [
3 v5 ~5 G9 K6 Q+ Ihaha,
5 ]) H# D8 Y% v* [' C多謝各位啦~
3 U5 o! {9 E2 ~% J5 N) R7 Z之前好忙,  H. I: j3 t9 @6 W8 U: J* `
久別左我至愛既enfun一排~6 k0 w) X& T6 d- p& U& f! \, H2 U
不過最近得閒返d,
/ q8 l" {/ V& K# ~7 @梗係要返黎大家庭度吹下水啦!( Y* w+ L1 d" l
女会员有福咯```呵呵
男会员可以转告自己的老婆,女友!哈哈!
Originally posted by Aivn at 2007-3-2 11:37 PM:9 o' @* M. y+ [- P- ]

6 |. c3 v5 ~/ M4 B# d1 E8 l( \& Q$ g. e

/ s) i9 q% w7 F1 J  A/ E2 p% T) Z港女身材好,, S0 w7 L1 b% Q5 k0 r2 h. z' U" ?
港男精神好!!1 w& ]9 k1 m9 \# v

0 x, u0 h( M: X
+ J$ S  s8 h% u9 G, K
good bao
返回列表 回復 發帖
<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » to各女會員: 豐胸堅挺兩大運動絕招!!

重要聲明:26fun.com為一個討論區服務網站。本網站是以即時上載留言的方式運作,26fun.com對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。26fun.com有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。