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[轉貼]自己幫自己的CPR方法

假設現在時刻是下午五點五十分,
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9 B, \* Z- U" H9 v7 V8 G: w* `2 @忙忙碌碌的你上了一整天的班,   ^8 m/ z' C0 L  ?
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正在開車回家的路上(當然是一個人囉!)。' T" e. X# L8 t7 I
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突然,你感到胸口有一股劇痛, ( U, }9 `5 k/ f. q8 A

' k- `( [3 ?4 ]  H' K/ n" E8 u3 k並且開始漫延到手臂和下巴。
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可是,離最近的醫院大概還有五公里遠。 9 Q' g/ o7 f& R5 f+ S

; g# G- g0 d- J# g4 K+ \9 a更糟糕的是,你自己都不知道能不能撐得了那麼遠。
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怎麼辦? 3 [; O: \8 C  ~7 S- H5 {
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以前曾經受過心肺複甦術CPR訓練,
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但是教課老師並沒教你怎麼自己給自己做急救的方法。 * o, [$ N. l6 m
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獨處時,心臟病發作急救術(許多人心臟病發作時,四周沒有旁人) 4 f" @5 Z: U: O8 W
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因此,學會能自己給自己做簡單的心肺複甦術是非常重要的。
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一個人若是心臟不能正常跳動, 0 ~) \  t' l( s2 Q6 H" d6 \

: x) C1 n4 V% }! H, }並且開始感到快要昏過去時, % v$ ]% ]8 w. i2 ^. `
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他大概只有十秒鐘的時間,
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然後就會失去知覺,不省人事。
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4 @+ ~# v' v& S9 Z& W$ U$ W若是四周沒有旁人能幫忙急救,
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( I! M7 D4 n9 i0 S: r5 t5 p7 M患者要立刻把握這十秒鐘的短暫時間自己救自己。
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2 O$ t5 i( I. W; ?, r要不停咳嗽!用力的咳!
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每一次咳嗽前, 4 L- D3 m6 I4 f2 @, ]
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都要先深吸一大口氣。
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然後,用力地、深深地、長長地咳,
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好像要把胸腔深處的痰咳出來一般。 . }. s) R' v% Y2 [! a9 O5 y; U! B" L

" E! r4 J. @6 |/ X& ?3 r/ v, M0 Z每間隔大約兩秒鐘, - h- x5 x' ?# ?, U* O

: t; r; e/ @5 E& [" f- `% P要做一次吸、一次咳,
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. S6 m* z8 A9 z3 i7 H一直要做到救護趕到時,
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或者已經感到心跳恢復正常,才能休息。
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3 `, b5 j; Q# C/ ~7 U: x( U呼吸的目的是要把氧氣吸進肺部,   s- E" W/ |, H8 R
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咳嗽的目的則是要以這個動作壓擠心臟,進而促進血液循環。
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2 y6 c1 h) y% _- B: {對心臟的擠壓也可以幫它恢復正常脈搏。 如此急救,可以讓心臟病發作患者有機會打電話求救, 或者在每次氣間呼救。 & F5 B. S( N3 @# b
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救人一命,勝造七級浮屠。 , a; j5 |: m$ k9 b

3 H$ u' h. @8 `3 x8 G請大家把這個自我心肺複甦急救術告訴大家,或再影印分發。 說不定就因此救了您的家人、親戚、朋友、同事、左鄰右舍或任何一個不管您認識或不認識的人一命。
I think I have heard this guideline before...3 @: I1 w: z: s3 M! q/ ?
thx for remind me
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