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[轉貼]自己幫自己的CPR方法

假設現在時刻是下午五點五十分,
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忙忙碌碌的你上了一整天的班,
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+ n( v9 x2 y& t* L正在開車回家的路上(當然是一個人囉!)。2 U. n. o7 ?9 S( {8 Y1 k: T

& I; W* ~. R5 M. X4 C) V8 c突然,你感到胸口有一股劇痛,
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$ Z, u, ~+ E5 d6 q4 `並且開始漫延到手臂和下巴。 3 L5 ?% m* M, q( A$ s8 B
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可是,離最近的醫院大概還有五公里遠。
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更糟糕的是,你自己都不知道能不能撐得了那麼遠。   y8 U( Y( m  d; ~- y& ?0 a

5 Q0 p) u& }& s- V. f& ?怎麼辦? $ P3 ^4 T' _' `6 I7 N7 l
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以前曾經受過心肺複甦術CPR訓練, 0 H- Z, G( }- d. m3 ?0 U6 \( r
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但是教課老師並沒教你怎麼自己給自己做急救的方法。 ( k, A; Z' P& n' W

+ y: m2 s1 ?( p$ E- W+ ]獨處時,心臟病發作急救術(許多人心臟病發作時,四周沒有旁人) ! ?' s0 W' y2 c, u
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因此,學會能自己給自己做簡單的心肺複甦術是非常重要的。- ]; j" t. x: p' ]& M( p4 [0 Y/ K

0 x3 _" t* o1 F+ ]& ^" z一個人若是心臟不能正常跳動, 7 H% y) F+ P; ]1 J! ~

7 D' K6 ~* Z: r4 ]0 y7 I$ Y並且開始感到快要昏過去時, 7 u* p  o1 r3 I+ i+ a9 o' J  m: h

. m: f3 C1 F7 s  s他大概只有十秒鐘的時間, ( U5 r7 ]) l! N, C$ O4 [
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然後就會失去知覺,不省人事。
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. {3 {' {7 r$ l/ o9 u. F若是四周沒有旁人能幫忙急救,
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6 a% Y4 i' t& H0 ]% B% J患者要立刻把握這十秒鐘的短暫時間自己救自己。
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: g# O6 B( l, [9 Y/ {要不停咳嗽!用力的咳!
  Q- h' I1 P4 @& r# E( G3 P. S
3 `" R: G2 {) w/ R8 g* b; ^* `每一次咳嗽前,
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都要先深吸一大口氣。 2 D+ q) S2 D/ T1 C
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然後,用力地、深深地、長長地咳, 8 H* T( M6 [( c7 o
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好像要把胸腔深處的痰咳出來一般。
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每間隔大約兩秒鐘,
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6 k! Q$ q. d. [* r, b要做一次吸、一次咳,
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5 h: X# O" K' X4 l+ p/ L+ g一直要做到救護趕到時, . q2 ?% r& `0 z% ^% `/ \) h* r& |
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或者已經感到心跳恢復正常,才能休息。 " D( ^! W6 O, g  q

' F3 f: K9 A2 {. }( O) o" x0 q呼吸的目的是要把氧氣吸進肺部,
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咳嗽的目的則是要以這個動作壓擠心臟,進而促進血液循環。 - \! T& k3 Z1 s6 [4 h1 C

% N* _, A6 o$ ], I: \" [$ X$ U- e對心臟的擠壓也可以幫它恢復正常脈搏。 如此急救,可以讓心臟病發作患者有機會打電話求救, 或者在每次氣間呼救。 - C/ q( _/ b4 v1 o* H, m7 w, A
) y; g: r+ j4 n9 ]
救人一命,勝造七級浮屠。
; p# |5 |3 c! G, c
( `$ V" ]7 u( L) M# f7 I請大家把這個自我心肺複甦急救術告訴大家,或再影印分發。 說不定就因此救了您的家人、親戚、朋友、同事、左鄰右舍或任何一個不管您認識或不認識的人一命。
I think I have heard this guideline before...
0 |6 |6 e( B! H5 Jthx for remind me
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