有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
( W# p7 ~2 w9 Q4 ?几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:; y" u0 Z; p: M" L8 ^+ U+ r1 O0 v
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
' ^" y6 t; R+ P! Q, x+ F/ v几紧急下架~

8 f: k7 Q9 G2 q& W如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！9 o' ~5 F- i2 n, N# G0 k, j7 f
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
* i9 J6 I( J( T8 b3 s2 ~3 ~* y( b小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？; G/ p  O# Q! {, B8 v! J% W* n; O  @4 W7 q
几紧急下架~

9 u3 P5 v7 k6 C! h你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
, X6 S! a6 ?- S# y1 N
' G. w- |; U1 k" D; N, n看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  2 c# n. Q4 K& Z2 T+ U
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。+ L$ J" t) x5 U0 v6 ~. R
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，7 D( N9 A  k) r9 p$ }; z9 q
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
. e' w! T  S7 D: M我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
. \$ R  x  _- o! [, I& Q4 p+ ?7 T勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。' L/ E" v3 ~4 s7 y+ h3 ]

/ j& v. Z& O& ]4 h7 j5 j: t但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:) ^% A+ O, \. O8 \2 a* e7 [
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
/ s, ]& t8 C" X1 D. m! ]1 b...

! \9 [6 V& b0 R% z" ?
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
+ h. q% f8 ~- p4 \7 O& Z6 O+ A
; h# x1 r; @$ e# `- |8 c3 G你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

$ a8 Y) f  @- j+ K

4 c5 g4 e/ l' V. W+ N) t$ C5 o  _我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
' b# Y5 n+ u2 ~& c/ A; Z* x% q5 p/ Q/ T( x) ~# L; L/ P9 Y" F

( e8 b1 l. X5 |- |8 r- i我都想吖~她有男朋友架喇~

9 v5 T6 _  p8 c; ]4 W1 g你話....純粹學術性....嗒咗先講