有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
7 _9 f( K" v3 e几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
$ u. Y" t$ X$ f& z小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？4 H& h, L$ x' L
几紧急下架~

4 r6 E5 e# ~- m- K! E
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
0 k3 s% \2 ?2 S8 K好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
! t! }4 [1 C* o. E小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？& N6 U+ k. x/ z/ r, H$ R4 ?6 R
几紧急下架~

& C7 a, v4 v% }1 v# {1 j
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  ) b, {9 f' Z$ |9 I" N! L
  f5 G! n/ e: d0 N) Q, F
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  # ~' b* M3 R9 g6 R
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。1 ^# c% m9 P6 y/ y- W
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
7 n$ m4 y9 `( B% C8 Z. l$ _% e有时仲失眠到天光都训唔着。。。* E, P% u  O& J5 ?! C  c
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
- I( y. K- n: `- u: E# _5 q勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。  }0 d! S: n! {+ j  M

4 O; y& ~- X2 |3 ?但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:/ f1 l& u; T/ i8 i
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。! E% z6 P6 L! A& f9 ?
...

( _4 T2 u+ `+ r: V% ?7 G
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:- [" J3 m4 g5 O' v5 }7 b

% M0 ^/ B6 W+ O* I- e你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

8 u) {! I; n1 ^' q- D
1 p  [1 A1 t: |  s我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
+ o" P# ~& E6 \3 z, t5 X
5 a: [, q: H* |$ c, |+ F) V8 C
. W) P% N8 |* y' R) n! F我都想吖~她有男朋友架喇~

) c/ P+ i+ K  U$ ^9 {你話....純粹學術性....嗒咗先講