有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
  u7 ~$ W2 E& D& m$ G, X4 C几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
/ c5 q1 D3 z# _9 i( r/ w9 p, u小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？4 L, h0 o1 p* }  p; V
几紧急下架~

' r( _6 T$ L0 J$ u3 r/ [
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！. K# s" _& A& L
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:# d( c' N- s$ k9 ^+ W) r, U5 b5 n
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？" M6 i! |" H1 y
几紧急下架~

; l, P( j$ O" R5 n
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  ) O# p% M5 N' L+ e3 G2 H2 V

. d5 Q2 R) p& a* k3 P& f" K看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
: a. M0 w+ m; T) O- C0 Y: m: q. r. X: n做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。3 n7 \) r8 v; T9 O, b
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
( A2 i9 T) b4 g/ o8 F- m有时仲失眠到天光都训唔着。。。5 q' W! J1 R3 F7 K. j! o" R
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
4 [: G' [6 O' e勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。- o) A3 [' V  b, |! P
6 v8 y7 x: l1 n4 q3 H
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
+ C9 V: g# s. H% ?; C其实系。。。我中意既女仔失眠。。。0 [- ^8 h+ V4 l: E% R
...

- \8 J. ?7 f& \* {$ `) I) K% i2 _& V% S
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
. S* v+ e3 e' i) ^/ M; k
9 h5 l; Q# d# Y: x2 X* j8 S- |你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

' @' H% A. Q$ w. L
5 ~9 ]( A& R& B8 a) b8 T我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:6 Y& `2 A" x& K# {' D, \! O- e- C

1 Q0 ~2 M1 M' O7 t* p) W  d; l5 s9 {
我都想吖~她有男朋友架喇~

0 _! O0 T3 |, B: j! O$ c你話....純粹學術性....嗒咗先講