有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
8 c2 x) I) p0 V$ n! z- w7 l几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:0 u: O& i9 ]; P# x, z4 {" E
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
4 f+ K! M  `! P; O几紧急下架~

+ E9 S, U% M+ m9 @如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
) X: B7 b% a' }( C! n2 f好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
# m1 m" F4 {* O小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？! ?. W; W4 z. m, k. {
几紧急下架~

5 g6 n* c6 k& F
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  5 i' G; Q; v# H

, u9 c8 k1 J8 k: z! F9 }看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  3 A" E; n: M/ _; R/ i# J' d2 w. i
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。: _  p- R2 [  q8 n
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
# [9 |- H3 D+ y有时仲失眠到天光都训唔着。。。7 e: \4 R  j! `, Q
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
7 j9 o) o# j* ?  ]! Q4 U# N勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
* ?- a+ G+ `) }, I! s; {6 Y
0 g% [" {- D$ |. x但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:# N6 \; Q  L  F( W6 \3 ]) K
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。$ K% v+ [+ G0 Q# ~3 V$ R
...

7 `+ O0 ^" x8 s. ^7 h5 V1 L你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:* e2 R# @+ H: ^! U" D! j6 _6 V

( F; f( r9 c( M4 P! h0 A你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

  `3 Y# z- G5 R" E: |; q

7 q. M8 t" J* i1 G, j' j# {我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
/ r: b% y6 y$ l1 [$ n9 V8 \& F; X. E. h$ Q0 r
  |8 i# ^% K/ w4 h& M
我都想吖~她有男朋友架喇~

! g2 ~2 m' ^& }- l5 ^3 Z
你話....純粹學術性....嗒咗先講