有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？1 U( @- f4 O. X# A7 p  ]! z
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
. I6 S4 h* f. K/ ]4 e/ X  X小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
/ b! P9 X5 k4 e7 n# A. ]* y几紧急下架~

7 c' b7 @* F; H& ^* S
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
- n" }# j2 E  w# H* `1 Q% x好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
9 C3 Z/ Q3 n1 O# l, F小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？* F* @' g) t; E3 s0 u) G: H- G
几紧急下架~

% y5 Y* c6 u$ H6 G# |& T
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
3 u- n5 g4 `  g$ t0 Z8 ~2 _( U" \: f: Z( b9 L# d8 s
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  0 r) l' k. @# b$ A
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
. e" A* G" g. O* W她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，# v0 Q" ~" x' t. C
有时仲失眠到天光都训唔着。。。2 `6 N$ v7 P& H/ o! u$ T0 L+ B
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
# o' N, q7 m3 M3 [勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。7 i2 h! _5 P7 t5 E8 j/ m, j

3 v; \2 S5 \- O1 C3 i但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:. o( Y& v0 R0 P. R
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
6 a/ X) M, [' O, }- k+ W...

2 f& `3 W, k) h6 B' j你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:1 E% @5 c3 z6 `2 \3 F* W, a0 e, n7 w

+ \) j+ y" E3 d你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

+ K, q! Z( ?1 L  {  j" h1 y  q* h* r
( ~( n/ @5 x$ m* @+ |
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
6 F( g, `) h2 S; ]
$ r& t) U6 g" A2 j/ r+ {0 H- R* c1 e% E3 ^* F# _- S( W
我都想吖~她有男朋友架喇~

" b; D" z- G3 t5 z) }你話....純粹學術性....嗒咗先講