有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
8 i8 x, L9 ^1 g2 K" h! b% _! i几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
" T8 m8 \- l# o( s7 p小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
% |6 i( j+ |9 D) U$ U  Q' b几紧急下架~

4 T- w/ t) d: m3 l5 x" `6 x1 k
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！. u; a$ U$ m4 O# X0 E; i
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
- N8 x9 c7 |3 l小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？/ O- _9 _0 W/ j# f9 U. B7 w
几紧急下架~

7 C$ l3 F: B! o1 a你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  / c; F1 i/ m/ j: Q

1 L$ M1 }: n9 C. T, e# f看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  , F$ K) Y) B- m& O: x
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
8 p' |- _# a! _, [3 }4 G她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，1 ^9 L4 Y) F3 n! d; m
有时仲失眠到天光都训唔着。。。* U( Z3 W+ E+ c% u
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
# e. I/ w% c3 Q! D. X! E勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。1 B2 B- s/ x$ I$ U$ c7 f$ ~
4 E) E- @3 v1 F: f
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:9 W$ Y* {' }9 W# H; }" v; B0 z' e
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。2 D% T( e. `0 o8 B# x% W+ S- i  v
...

# `& h$ z; V& P- Y% F0 g/ Y/ u你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
( y7 I2 Z$ U: {
! u2 G  |  G! w' _你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

; J9 E" j4 |, i' D9 r8 H8 x0 {7 N  P" K+ @: l5 k5 |
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
# T4 D) S; N' L3 I
7 K" m1 z: d9 A* }) r. a
* p' |5 E( {# R% o4 r我都想吖~她有男朋友架喇~

* q; W) d: C! r4 O& `你話....純粹學術性....嗒咗先講