有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
5 `2 F! u& B" p1 H几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
1 F( S' ]- ^( D小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
6 O$ _% l, w! ?" u  D1 t$ p几紧急下架~

. x3 J% `3 h3 I# k* G
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！1 L+ g* a; Y; n, D2 G2 Z9 S' f
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
3 V; Z0 n+ b6 h& Q" q' M小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？  h; u3 X$ D- X" ~  R
几紧急下架~

2 O7 z* {5 g6 O你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
' m. q% q! g6 K. S, j. J; V& i5 V  k# T! s+ R/ O( L
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  1 [/ G0 c2 y- x! G2 j. @1 c
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
) d7 @. q. R5 }* b( l5 v7 o! P她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
2 ?: b! @/ D8 c; T9 _$ V有时仲失眠到天光都训唔着。。。# g+ ^; e9 i1 }+ x5 g; y1 e
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。! {/ c- c- N7 \% i. b
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
2 q9 y4 r% j* ^4 c, K( K$ O  j5 u7 x# I# V
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:) G- K! B" U! `# B  k9 p
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
7 b3 Q) m* ^' D, G...

  a, R2 B- r( \9 s- d6 O" N你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
% @; x* W' y" z2 [7 ^
" N, y( a7 R7 s2 @' H你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

  p6 S8 L) I9 h8 S) R# w; _1 U1 o" V, x* t
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
" z% H- h  K9 `; Q6 |
, d1 E( K) m3 b( M/ s( I. W2 }# ~6 Z% Q+ Q" U. }
我都想吖~她有男朋友架喇~

* I8 ^3 `! G) W1 J- H你話....純粹學術性....嗒咗先講