有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
- Y7 I* S7 i* S* p# O: U9 G2 Z2 m几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:, z5 U4 f+ T' L6 Y
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？& x, D( E5 d  ^5 `3 Z/ [& _
几紧急下架~

: |) Q' b. q* W' B6 O/ f8 d如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！! f) k) c+ X9 r7 t( e
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
: w4 E! c( @0 t+ ~& D; m1 s! [小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
2 r9 D3 ~: u8 F1 A几紧急下架~

8 K& o1 l7 |5 h0 ]2 H0 |你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  . |# g# X: X7 K

: S- z' w% `6 R$ z看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
  h* i' J: m  L7 J做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
6 ]! R9 `. q) U她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，  K+ Q, U' q. |- b1 o% u: `
有时仲失眠到天光都训唔着。。。: W: ?) [9 A" r8 t( r# R% A
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。2 e+ J& i2 j6 H) P: q
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。& F4 ^) G; I; I# [2 l
: V" y3 B' [/ O& T9 g: a
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
9 q7 V3 g1 f8 T! @其实系。。。我中意既女仔失眠。。。& X3 p" E* U, h3 Z( M% h' f$ R
...

) L: \" x, ^; R; e6 [# z) @
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:# t" @) G$ D3 k/ v- c7 Z" W

; _6 Y, d! O0 @7 N你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

$ l9 ^7 L( c6 G: b) g& l3 V# I
- u$ T( t6 a( W2 g/ X  @
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:$ ~- h  B- U( l$ }7 L

8 e+ M( u6 z: ?7 Y
$ k% n' t- {( ~7 x; q: q我都想吖~她有男朋友架喇~

3 q$ \( D# w  c9 `2 y% _你話....純粹學術性....嗒咗先講