有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
# U: b  M( p, l: M2 }几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
& c) \4 C- ?: z/ o0 t) E  O小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
' o# C% o4 {, d6 o几紧急下架~

0 \3 K' w9 i/ C如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！# G0 W5 R6 x* c; C
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
; c0 i: O$ a7 a5 l5 C小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
% h* _4 u9 W2 ]; _7 f几紧急下架~

0 H" u' C9 t0 ~+ \! h1 b
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
% `  x# h4 K( Q" [6 d% M/ m" L& H5 [; p/ R
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  1 c& M, \  L4 ]4 N7 S
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
: B# C* _$ G# i5 _0 d- ~1 f她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，: R, |5 e& `) {7 t# H
有时仲失眠到天光都训唔着。。。0 [2 D$ G# ^4 l- }; m
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。1 X- R0 N. D! h
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。5 F3 c8 X4 Y- a, X( f% b
5 F. B' F: U$ v3 k; S
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
) G; g8 h4 E+ W6 b+ G; Z其实系。。。我中意既女仔失眠。。。- O; I/ f5 r. f6 M6 v' p& U: }/ u  A
...

' R9 _% x6 o: o! A你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
; m" k+ R+ B9 B8 j" S" |, o1 I( [6 v* @: m. p, q
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

/ w% u! `5 r0 e1 e& J8 e) p6 k9 z4 q' S# L* u! A
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
1 J3 j3 K0 Z! s3 w! l5 Y1 q4 m
& }& G  l8 M" W1 _/ V+ ?
! q! S7 o2 Y' K/ F0 M, W: P我都想吖~她有男朋友架喇~

& G) ]! G. Q+ \
你話....純粹學術性....嗒咗先講