有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？5 J3 p! K8 m" `5 H
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
  S1 G8 |  F, @8 N小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
! R+ h5 l$ I% C: h2 ?  Q: R+ @$ @几紧急下架~

: o, K- d) I( i
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
6 _' y' L0 w+ _% A+ t/ S好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
. u" s5 ]1 r4 k# U' i$ ~小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
* K# H: W  X1 H. M几紧急下架~

! b$ o, a+ @3 g) C/ R6 s你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
$ p0 b  P& I& Q# k5 s4 N, f, A* I  A& I3 J% y, i3 R$ k5 T$ U
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
2 f- L5 k* h  i做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
  M/ F+ ~( ~, n# u& I  S她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
& M% X3 t2 z& Y, `1 J有时仲失眠到天光都训唔着。。。
+ ^5 @1 d) j* R. B/ z2 A0 {' e. G, f我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
" n5 R0 S8 ?" z" k勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。  p# y3 z* M: ?% S4 y
5 E4 v8 d! h4 s
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:- }- O0 r* o* z: D. L, T
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
6 \1 T1 v: _- I: A6 o9 [! G' p: U1 T# ?...

7 k# s- L% i; ]5 E. S你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:0 m8 V& ]# G9 ]8 }

' ?. `# {" ^; A! Z' X# f0 k6 i你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

: m% O% l0 U5 g

* @% k! P2 a: j/ f$ C1 _我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
* O2 w1 j% P) K* U+ R' N; V0 k3 X1 Q$ e

& o: Q' d1 ~, C* w# t我都想吖~她有男朋友架喇~

2 K2 l: q% E* _8 u
你話....純粹學術性....嗒咗先講