有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？! B, R, p: K% @. z
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:* S# @% g: M6 p% J
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
% i6 c+ H2 X' E* \几紧急下架~

/ l% e5 O: |" ^& F& b如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
8 p( P* @* o6 e, F; K8 _2 I好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
9 E  i. P- ~% P' r2 i/ ~小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？1 f1 E+ ~. o0 c! U
几紧急下架~

2 T. ^+ i' w9 t' @" P8 Y3 z5 J
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
5 _% }( d; l7 Z/ Q. l5 V/ w2 V9 d: S1 r8 \
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  3 e, n  E/ ]6 R& v
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。6 w3 y$ Z. x8 J. x
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
1 Z3 U; N1 d. b9 o  W- ^9 v有时仲失眠到天光都训唔着。。。
4 X, l# T+ [* g我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。+ ]5 V# Y4 m3 U- J# h: p- d5 U( p# O
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。  v9 ]$ M9 }" `' J/ n

6 z# A/ Z/ t' f/ c, |% _7 Z但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:. Q" ?9 e1 S% B! _8 L* Q" u
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。5 T, \' }& t3 N% \$ m" p! C
...

& w0 \3 J  ?8 V" C$ M你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
( t% D5 q. A5 h1 b/ N4 U/ u4 i: I4 Z2 g
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

4 B7 r" O4 H6 K( I6 P, s* j$ k0 U

  V# f' H: b  S我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
' X* O& c3 H: S
5 K. d8 L6 e- ^  q9 O
- o0 E2 x6 G5 C# i! `. ?我都想吖~她有男朋友架喇~

; q' k2 G  g- a: N! x* {你話....純粹學術性....嗒咗先講