有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
$ T0 [& k, E5 @几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:% n' [; ]- K( a1 ]+ v
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？8 D$ N- Y3 w; Y$ o) k: m$ H
几紧急下架~

1 {1 p' ~, p- }% j: t4 {7 a如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
5 [" N0 Q; T* C! O! s好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
0 E4 J" r( X" y; r2 V& q; F9 X小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
& z" e& L5 |5 U, Q几紧急下架~

$ B- i. }3 U8 Z9 a' h, U' N
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  . y! n$ D% U* @, L# P8 _

9 c& M* z0 G1 U, T6 P/ R看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
7 ]4 N# Q. l0 Y做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
5 b0 i7 V4 q+ \6 Y2 ]她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
5 D& A. g$ z* S& o( I' c/ T# U有时仲失眠到天光都训唔着。。。- X! S; J9 i5 `
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
! P4 G7 K1 u+ O9 l$ }$ o勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
' n& o  x* {( H& u  n8 X; [) T" _: o3 Q' c: ^
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:4 k0 u# N" [7 m! g! _7 e& P2 n1 \
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
) q3 d% |  z, ~7 ~...

0 B) S5 {8 Z; a$ d+ P' l+ B+ R
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:: j6 n* _  z, X1 o, k
- D' d' E' k( b$ N7 G" k
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

6 I6 I& [5 A1 r5 Y
8 T; Q% V+ X. L( @4 d8 E我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
6 Y3 T0 P& U& [4 o3 \& F0 g: \2 O2 n; O( H$ F
" C' p5 H, C" Z
我都想吖~她有男朋友架喇~

! o- t) \9 K9 q你話....純粹學術性....嗒咗先講