有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？; P2 x! \/ r. S
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
8 P* Q( d3 i! S( H小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？2 T# R1 \8 P: r5 O
几紧急下架~

6 P( K5 `7 [5 X2 D8 z2 Y
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！- e" e) a" _! c0 Y+ Y/ m+ e' [
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
! O2 X. L" n5 n( N小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？, k5 ]+ [4 q# B5 T% e. h7 C
几紧急下架~

0 w! c1 w- t; P6 D9 L你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
. f  s$ L& m4 x- e/ l! T9 e! H, u4 Q- k+ g' G- }+ ]
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
/ M+ ?0 X8 a- M* ]* P$ K& P% C做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。7 ^" h3 w  E( t% Q( |5 ]' @
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
" m: H9 y7 u8 U1 {5 g$ r有时仲失眠到天光都训唔着。。。% B6 P' `" x" ^0 [
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。3 J6 A3 k/ h$ I7 |
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
# {0 G7 w* g6 e, b. \
" E& W- S5 X: j; P* c* B$ S& ~9 u但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
, b) S" m; T% O6 _% }( ?( W2 q" `其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
# w# a" @! o$ A  T# z& m5 c  y; ~...

( P8 D) }* ~! P6 [; _你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:4 q" q7 P$ f8 |# l6 A
4 z, Q3 d8 l2 t0 n9 r) e" Z9 J
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

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我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:5 u; \; C/ Q" o% v' B1 V3 K( w" `
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我都想吖~她有男朋友架喇~

: _+ [7 l& B: b& q你話....純粹學術性....嗒咗先講