有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
. `0 ~! D1 Q. C3 }; i7 ]5 L几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
% d$ B8 S+ U8 w  b- ]小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
3 m2 k# \2 w5 W9 @几紧急下架~

, D# f: Z% N' O* `$ Q+ E如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！& U' K0 x" ?( p
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:. q/ a: _/ h7 ?1 o" `& v+ j6 k% ^
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？' C1 N6 D2 c* u- x
几紧急下架~

/ t' p1 _5 g! f# @. W! p7 A$ S
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
6 r$ Z2 g/ M  f- @  X
  X/ I  g& j* I" r  n& p6 S# \# T* K看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
7 k  m) b. {$ `" W0 z( r  T做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
$ g- F$ u( s% Y: S  V5 [她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，3 d+ F" y, B- y3 F( r; ^
有时仲失眠到天光都训唔着。。。6 \$ y. Q2 g1 b: B* {+ u8 ]
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。, N$ v' `& D/ L# \
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。8 p4 u9 _" ]0 l/ k8 Z

* m, {4 V! C6 e; E7 X9 t但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:7 v; \: j; _; {5 t1 p3 i
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。0 v/ J6 m( `9 g- ~4 s
...

+ x9 J, d; C6 k. _
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
5 g/ @/ s3 h8 e+ D; {; a
4 ?3 s- B8 ~: n1 f' F" a" b! c你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

, d0 e/ l! y* ~$ g/ B' C3 N/ v' g7 `; ?) B
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
, h# Y; L; i6 i& C6 ?* u( w
1 }& ^5 E. |! K* `( l
3 t  u% t0 ]/ M: b; X% R我都想吖~她有男朋友架喇~

6 I$ H6 S. _3 r. @1 e& W
你話....純粹學術性....嗒咗先講