有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？  H% V# D' W: [& ^- H4 ~
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:* P$ c; t4 g) `4 u# E. G( V) N. H$ Z
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？+ e1 I8 ?3 J* U* j
几紧急下架~

* @3 r9 R, T3 k0 ^7 W  b
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
4 K* C: I8 b) o, ^好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:5 V* R- t. Q: G2 Q  [- @
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
4 T- T) Q# a" f) E1 A: d几紧急下架~

8 ~3 L& E- M6 C9 g2 [) t, n
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  5 }$ ~' ^4 K8 G

) f* ?; D+ E; Z" Z0 R: K看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  3 ^! x  W. P" |/ f( y
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
7 W7 E  P" V. I( e# }6 g8 o  r+ ^她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，0 ]+ {$ i8 i# \" P" t3 ~: i' S& C
有时仲失眠到天光都训唔着。。。9 J& B% b5 e; q1 O5 [
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
: V6 D9 M  }6 A$ s" w! ~% ]勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。% i5 ~2 T! `' F; L( \

4 H$ C, s1 N% W, ?但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:# P0 }, Z1 B7 _7 o3 J
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。7 h; P/ J6 }! [# a& y/ o
...

* X- N2 I' C0 I- t5 S你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:3 H: ]3 w. C: v9 y" p
- t% O" m1 W; V" W, d
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

- e2 B2 S) g0 N5 I2 r+ `3 v
# s' `: ~3 U1 f0 I4 z, r2 I8 r我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
: O5 t+ Q* V/ m9 W- U; p: h" |' p7 C1 ^1 ?

9 R. w4 \2 w  ^& J5 G$ p9 M我都想吖~她有男朋友架喇~

3 V- z; d: `' D0 y. H* o
你話....純粹學術性....嗒咗先講