有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
* Y3 L8 ]2 |9 Q0 ^几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
+ B! L# `& l% r1 K小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？+ Z& R, M! A6 r7 }7 Y
几紧急下架~

: s5 P' e# K$ B8 f6 M
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
2 h0 R1 ?. E1 ~! i+ O& i好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:* u7 o' B6 ]6 ~  z6 B0 ?
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
! I% ^, e2 t6 W( J# O几紧急下架~

  j3 K1 }+ B; n$ M: D- T你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  ! K/ q- q/ Q$ I5 ?) t  y. J8 V

2 B; Y! Y$ ~$ ?; }4 f5 V看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
5 z8 T. U, K% s# @" n做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。% V* r/ K$ W, X6 Y8 h  ?/ s
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
) Z4 [1 H! D0 i有时仲失眠到天光都训唔着。。。
6 N: E7 V/ q2 L: A我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
7 M/ O  ~6 A# ~$ T; z0 [& ~勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
8 q, N* e% M8 s; b* o: L# T, r' R" d& V9 q6 m; ^( w  k
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
4 s- G- P0 X! [  W5 J其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
1 t' r  M* p3 v9 {3 J...

) \% G7 P" U% w4 A你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:8 ?2 y9 G0 H' i$ N7 Y

% _; C" B3 E9 @6 e你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

0 T) ?$ b2 P0 \1 Z
8 T. v9 m/ N: ^
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
5 H- C' [6 p  A2 U' E" f: d: Z: }0 }! r& j3 z

! z$ I( X) D& W" h, g8 j我都想吖~她有男朋友架喇~

) [& D1 H3 c) B0 X2 r你話....純粹學術性....嗒咗先講