有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
7 `- B0 J5 Q% \: `几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:. `* D2 ]. p- s
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
9 ?( B# b7 J6 ~' X, ^/ d: ^/ @几紧急下架~

( o, d+ K" u+ K# Y1 K1 [如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
  W2 e' j& `. O; R0 `好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:- n' A$ f3 N! W& c& p8 g# s4 n) P
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？1 J+ w! ]0 R3 U+ o' D/ x4 ^' v' w
几紧急下架~

0 V: j: J1 v6 I* o4 A5 O0 f
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  $ y1 Q" J* R/ `0 C

1 |: u; M/ G5 Y- T# ?( }7 K3 p* X看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
; I8 [. a9 l' ~/ \; d做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。3 K* d: j1 s# q9 }- G' m6 B3 f0 A
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，( C9 \. H- |, |3 C
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
/ n+ w8 M% U9 T0 O3 O我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。/ Y$ @7 ?0 N0 u7 o  n; c8 |1 _
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
9 b) s+ ]9 R/ B- r# o$ w5 }( E  M; j7 Y' U0 t. Q/ f- k
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:. n. r. r& _! w, l1 w
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
) p1 k# j" n( @3 H5 Z% t: P...

, r9 [; J% x* M4 @
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
0 W; Z5 E- l) E( n( q. F
, s' _) D. u7 U% m: t1 f9 T. m3 [你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

, u* k. U& B* j! X7 I" ~7 t; `

# n: m8 [9 u$ W) T1 n我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:9 _( a# o8 N) r

/ T3 M6 `# F3 v3 a; Y0 V/ @0 w$ n0 H& D3 w+ ^8 ~, z; X
我都想吖~她有男朋友架喇~

% t2 L. F7 V* x  N/ Q  U你話....純粹學術性....嗒咗先講