有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
! @7 M$ s1 Z9 z0 F2 p% c' ?几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:3 b8 b" [8 x3 N4 }
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？: P4 A/ G5 E. D+ U, k: u2 X8 d8 W
几紧急下架~

' b% C% C. K% o! [3 F
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
$ `2 W# Q! c- ^0 h1 g3 N6 E好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
8 h4 J6 u, e9 a3 n小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？$ j# p; J6 J$ ^& J, o% `
几紧急下架~

# w5 S" i+ m4 r1 |6 Q/ A
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  5 F2 O2 A& x! j" u9 O# p

3 S( l- i6 B4 e/ W  h' K看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  * l: j* h# f9 A' W- w, ]+ D3 b# q
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
6 b/ x8 q8 L1 c, t/ _" f她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
( ^# R' R0 k3 v) W# h$ V有时仲失眠到天光都训唔着。。。, n- r: }. {( D0 Q- k
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
; n0 |# ?! ^* |: V8 U勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
# W% m* N5 X# {! P+ o# ?) A+ S! d
. ?( B/ v2 g# G2 V0 Q2 S但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
2 G- ~: N5 N6 n( l其实系。。。我中意既女仔失眠。。。$ K' T" Z6 T( g' I7 ]; r; ^7 T
...

+ F/ a1 `& u; R! g/ s2 T! Z
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:) S0 ?+ m7 ~: e8 x/ T* U

$ f" H/ B- _' s  ~你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

8 b+ H6 a# C% ?1 {/ a5 t  K4 M

- n0 V  ?3 E4 O% v) Z0 [7 W我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:3 j. L* N' U" n2 B

0 B+ {/ u3 p8 A- {1 }& D5 C3 Y
9 a  ?* o3 f' `9 V0 k$ [( g+ P9 c我都想吖~她有男朋友架喇~

+ F# m/ B  [/ q2 j5 K, f
你話....純粹學術性....嗒咗先講