有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
. x1 }7 @  H, }) T8 O几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:' m- v- c) r4 d' Z: F5 [& A. O4 I; x
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
8 f- T( v5 z2 Z/ y几紧急下架~

. t* l; q, q# r  J6 H* h如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！$ U* \+ K$ r3 s* j, j& I2 u- A
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
+ @8 k, y! f% U7 M小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？+ u$ n& q: R" g9 a9 l% G) S/ r
几紧急下架~

0 o" M+ y( G7 P( R
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  2 Z9 v& s, \9 p
2 T9 G. \! Z' j1 Z+ S5 p. Y
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  / z5 @; X  ?1 `/ I" ^
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。; Y5 a( H: v8 D3 S
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
9 b- _$ j: X2 w$ i有时仲失眠到天光都训唔着。。。: p& k" r% T8 n! U% b
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。$ F! S4 A; v6 k; D9 m
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
1 V9 L* Y9 G$ a/ y3 y# ~7 y: d# ?5 O  w0 T, M( @
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
1 L& L2 q- b5 N( S8 a其实系。。。我中意既女仔失眠。。。5 v( m* m1 h1 {$ L. S; \7 [
...

* A: \& ]! Y! j. Z& z* m
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
7 l3 S. e; y4 {3 _1 E+ q
7 `2 H+ \0 h) y4 m你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

2 I" I/ y1 y* @/ R% I$ N) T% D8 ?7 l6 E9 w( @2 [: r
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
& l2 R% ^( o+ k6 B; G. j5 h" ^3 C# A! q. a0 V) f

. x2 O' a/ Y/ ]! H2 l6 ]我都想吖~她有男朋友架喇~

" j# y' |9 e" }! r: c& Q7 e2 g你話....純粹學術性....嗒咗先講