有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？. v6 L+ K3 l5 [% j5 V
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:7 g" D: ?' q# Y& r1 R0 G
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
- O! y6 _  t1 E" c" Y几紧急下架~

: f' T% c  [$ u2 n- P
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！- [3 K; ^. d! F1 ~1 W% W5 W% F0 u. X& ^& F
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:& a5 p5 E, i3 T+ S/ U) S8 G2 c
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？' w- o2 f+ z$ w) ?" R
几紧急下架~

) N. B2 X; L9 H$ A5 C6 Q# D你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
% ^$ `5 e9 g# c: Y: z4 n* t! }9 z* c2 M% Z( O, j7 ^& R- t6 S
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
! h8 o# s8 Z& y6 d4 E做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。0 {  }# ~! C9 ?; m: g7 y' W
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，6 ~# g2 W/ {- X/ G$ I5 C
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
- @  c. V: Z- R! F- V3 [$ }我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。* x- @( i% [" h9 _
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
9 x8 Q' y& ?0 _& L) ^; l' M3 _' I4 O( Q" @4 ~  {, b
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:$ e1 [2 p5 S$ y7 t- E& n0 m
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。& ?( I+ Z; @2 w2 Q7 r' T3 l
...

& ^+ I, E% M" m, g你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:' A4 ?8 \$ X, x6 z1 S
" |% ~6 t) R$ o1 h
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

) [/ w& n3 c* h( g& C

( M5 f* _" ~+ {7 ?* D我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:, s+ N5 r) L- g

! w' z0 E1 `% X! d, @: I8 v2 y9 z
* d- p0 G( o4 i, P我都想吖~她有男朋友架喇~

# t3 c; u* c  q; f# N( W# U" q
你話....純粹學術性....嗒咗先講