如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:
+ f- d; o7 a7 V1 c, K# S本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

5 s: F8 Y6 Y8 w" L8 w/ b/ {2 Q死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:5 l/ a  q3 W3 @% C
; M* X$ T% Q8 P  ?0 u, G! o
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

" D) W* u0 k; c9 A
6 {" y0 |' ^4 X2 R" `

- z1 Q9 ~: Q5 W$ x( ~  f; [/ F勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:
% p6 {. w$ x) B* P( |( b+ _! s& ]
1 _- u7 A* j8 K$ _2 x. c9 ~% A) A1 d; T) h

6 p% u6 j. W6 s$ q勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

/ j! d% j: t, W+ d* F) |. b# a/ Q
又得喎
* P6 W. O* O' w蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
, u/ `4 K- v2 X3 g8 ]' Z: w0 e* \; ?, a& Y9 E& |0 g7 a
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

3 u( n3 G( E* D  Pokok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:
; `! M  B: S, P$ Q: u; v
! |0 Z0 q: ]& G1 G5 Dokok.唔需要短時間,有咩辦法

0 N  W" J! M0 `跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架
. f3 r. B  U) O: I4 E' h: d, @如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..
5 Y# R, ]2 }& Y  Q$ _# L  X9 g; D跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...8 G! p8 H# w1 ]2 P3 H, J
* @% @$ Y8 g$ a. S  x% h" Y
踩單車都應該得...