如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:2 H/ G& b6 c% [" ]7 Y4 b
本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

2 D2 @4 g% b( `4 s4 \  l+ J+ P$ S
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
6 P; E. b* E6 b( i$ P, d6 p8 [+ c. X* s1 k! ?4 |0 W/ U3 B$ v; m
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

' |! h( @5 T0 ?$ s0 c$ C
2 b- Q4 B# ~/ I' ]( V& o. `

1 A# @- W9 Q; t" U3 D* G勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:% T' n5 C! I7 x

) R; k8 r$ T! ]8 N8 S" s) L' t; M1 H- T' p) L) l/ x

7 j' N7 E2 x6 a/ I勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

( f- j+ q# ~6 i& Z4 F又得喎6 c3 A0 r6 _, U8 ?* k
蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
& `' f# h! ^* I
5 ^5 W' q5 Y/ R死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

3 @9 K3 g1 }( T9 ~9 x! i3 o
okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:
9 s0 h& L% x8 h$ g. L+ _" |4 J( c( @7 E2 _
okok.唔需要短時間,有咩辦法

' q; u. b( |% t* ^) `
跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架
5 N" C( M- ?( U3 L# d$ O如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..
3 J2 R" H' g# w8 P$ _" n跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...
  |9 d3 x  ^! s2 |3 g1 f/ M8 w: e' X9 Y# Q
踩單車都應該得...