如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:5 ]2 o( E7 k) R
本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

6 |) J! Q* J1 j! D! b死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
: g; B+ \, m' G/ i; B* B5 t3 T8 C9 T  \9 r5 O
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

; O' W  p  p' T- X$ w; ^

: L4 J; F8 e$ k
/ }& E  L. ]7 Y* E# z* J7 t勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:
; E, ?4 X( s  q' s0 q7 _4 j5 [1 Y* ^9 f

2 r3 Z) k- X' `) H, s7 _* B& |" m! U' Z* R4 X6 D# d
勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

1 T: v! v# o* ?, B. y: s" s
又得喎
; Z; b4 S( ^0 v2 g7 q+ x2 X蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
) h) u  o/ m( u* s; j: ?! k) `1 ^% F- V0 r4 J7 u) Q
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

& J$ ^* H, f( iokok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:, H2 Y3 Q6 f6 q1 u7 h8 u. H
- I/ Q. V6 q1 `  c
okok.唔需要短時間,有咩辦法

9 h2 `& B1 C5 |/ [: H: E$ K跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架
% d, `- L7 \3 C如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..
, ]9 P" |1 @$ G" e# @/ L跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...1 d& ?. Z) D) V9 S" y
+ d) S# q* b5 N& ], d- _/ c; f
踩單車都應該得...