如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:
1 c2 w5 p. D% }( V本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

6 M( h7 O5 ^  C, W! B死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
7 D9 C$ L6 V( ^( T  r+ g3 [: Y& ]0 q
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

  o% U- ?2 l2 f  |4 [( F$ x  v7 i9 W2 p) q
0 Y2 {; s5 q' v/ e
勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:
& V0 O- L; q- n; I$ \3 v$ @$ S- ~; Y4 n1 V1 M
3 f! A  q9 R* f, _. x

2 S2 j3 i; y! d勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

: |" g6 B! y1 I* I3 f7 q
又得喎
3 _$ y# a( o  \- ]6 P  {; m! V蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:: p) I# W2 V9 O: e8 }

$ c* p& Q* r: P! ?死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

( a1 Q+ `, p% G! U. e& k6 q
okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:
  \' x; r5 s6 n$ D% i: N/ [6 p$ s3 q* O# R& Q! E) i
okok.唔需要短時間,有咩辦法

7 d& W* U: c4 j, a2 ?跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架
& L& K+ D& S- ]- x% D- H如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..+ M# o5 |4 Y. E- g. S2 d
跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...) m( @0 F6 v/ F5 d; k7 e

( x* t* u4 j! p4 Z踩單車都應該得...