如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:, Q" F5 B- ?3 o- w4 a0 D9 M5 O
本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

  A  h" }) B1 }. O; o0 m0 w, }! F死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:. A# ~2 v4 |% Y$ R3 ~; B: G

# {) R3 D! o! b死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

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+ f+ J( X; J- u7 {3 H% C3 F$ j勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:. J  X% Y( l; Z3 ?1 T7 i. w# G
% r! |* ^  H1 B& c- q3 F

7 I6 o  o( j* h( Y, ?+ f
2 \* Z/ M3 T8 Q# s0 b; K勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

6 {/ {0 H  e2 v又得喎/ `$ a; G- Z! v% W9 S- G! d
蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
7 U% {  z5 N( ~) s0 L+ g5 ^
) F; j% X1 B( ?% _" u; ]死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

2 Y4 a3 B& B$ n9 Y" ]# M$ ~- h9 Y( z" mokok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:
3 C* `( s$ h; G: y. \6 W; B
# z. e  C  }6 u% q$ }% R" ~- gokok.唔需要短時間,有咩辦法

0 Z6 L# ]6 c8 {+ l: L8 v
跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架* Q: l7 t' F3 X! |- o
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..
0 @$ p* X4 u* M: ^& b9 R跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...
$ O/ A/ l4 v$ k  E1 Z; [% f- Z1 d7 _  \$ d' H3 O9 X0 p# R; }/ v  i
踩單車都應該得...