如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:
/ }; ~- \' C- p( _本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

2 E/ a0 b/ i" z4 p; B
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:. C- V9 i2 X1 C$ m" P9 w% @
: V( x2 Y5 }1 L$ ~3 P
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

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  X/ ^' B9 f, V  n/ D. d- |
% Y. K6 q3 d3 l勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:4 L$ D$ s- L0 s0 q
6 K- u4 B" O" P0 V* ~* L+ o. o. K
$ d. H4 t- f' O

/ l: j9 A/ k2 G2 P2 e6 B) }勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

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又得喎
( }( ^3 I, J* u. }蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
6 `) q' `9 I9 s5 S1 }' A" d# u  b4 C- t# h& Y& S7 e
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

+ e* |" w0 i; T& S+ G: i
okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:
3 @& {  N4 s: H9 _9 ^, z/ W+ Z; i# s9 A+ E5 S
okok.唔需要短時間,有咩辦法

, W6 A  _* F8 G% n8 h
跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架; R/ O  S& O. X3 y1 Z* u2 C
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..
: @3 l6 s2 D; M6 v5 Z# |跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗..." |5 {  V: s2 {, H9 f1 g
, [: G, I. s0 O% \# V
踩單車都應該得...