如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:- U, h( |2 |5 I4 B( @
本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

; M! i# g* m5 U; B4 T死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:5 n) j# y" k) q% b' I

$ P, Y9 R: [' ]$ Y& W9 G死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

$ N; x: f- U9 f' t% ]

& l  I3 C8 G# D5 I& z' }  J; F" g
  y7 w( w: E) A* b* p+ T  S勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:
  i3 X) z2 b/ C% }4 `8 H4 x2 d6 Q, y3 [3 D% ^  ^6 C
4 P8 K5 |. H2 l, F3 q2 z

7 L9 ?7 G3 t3 M9 w5 e! L2 V. |勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

& R- m. V) K+ p
又得喎
7 x! [/ U4 G( x蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
& W- }4 A( R' o' s! l. g7 k2 N4 E( c0 A
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

% }7 ~; G8 Z& H
okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:4 U5 O: `9 a2 I. W9 W6 x( v* p( ]- e

6 Y2 s$ f; n% W8 z6 Pokok.唔需要短時間,有咩辦法

( }$ b& z9 h: Y& L, b5 V4 ]跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架+ U4 q' L5 [8 w5 B; _. G7 s7 d
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..
" o- L1 }- j0 W: ]跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...
6 I/ X+ _6 \$ I: x; s: |- b' D7 p. m. M
踩單車都應該得...