科學研究：睡眠不足造成腦部斷電 恐釀大禍

人狼王子

科學研究：睡眠不足造成腦部斷電 恐釀大禍  6 `' p0 H. M. ?* C9 P* v
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# J4 z/ y5 c/ H& F' C! v, G6 ?（中央社台北二十一日電）媒體報導，科學家的研究顯示，要靠著睡眠不足的大腦追求完美表現，可能會帶來危險，因為學者發現，儘管睡眠不足，大腦功能還能保持一段時間接近正常，可快速完成工作，但同一時間反應會變慢，視覺處理與注意力下降，學者認為，許多災難如核電廠事故可能就是因此造成。) h/ i  b! {* H& {1 @  K' @
英國廣播公司（BBC）報導，這項研究由英國杜克大學與國立新加坡大學共同進行，報告刊登在「神經科學期刊」。% J4 e' @4 m( L. h* ?/ d+ y% z% ^

3 @9 w7 H0 k1 {研究人員說，這些發現對於必須從事夜間工作的人意義重大，例如長途貨運司機或是出診的醫生。
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- X. [! @# P, F. a- l/ R報導引述研究主持人齊麥可教授說：「一段時間明顯維持正常運作，會給人自以為足以勝任且安全無虞的錯誤感覺，但事實上大腦運作的不協調會產生嚴重後果。」
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- V% i6 O$ t: U研究人員發現，睡眠不足的大腦通常可以處理簡單的視覺資料，如閃亮的西洋棋盤，然而「更高層級的視覺區域」，負責定義我們所見到的一切，卻無法正常運作。2 K4 j( @% S# B( [/ k  z

- ^% F  _% X" w/ S: J報導引述齊教授的話說：「睡眠不足的危險就在這裡。」& J4 z/ K5 V8 n0 v
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研究人員利用「核磁共振造影」的技術，測量血液流往大腦的狀況，以評估腦部活動。
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/ e" _6 N+ S' L7 I( [研究對象分兩群，一群人晚間保持清醒，一群則一夜好眠；研究人員要求這些人確認在他們面前快速閃動的字母。3 m' n& }7 w8 u* e( }: I3 Q" m
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他們可以看見大的H或S，這兩個字母都是由許多小的H或S組成；有時候大的字母與小的字母相符合，有時則不。4 y6 x2 A; N& B$ I( ~: |

. }7 F! e/ v/ o  p4 |+ _科學家要求自願受試者在兩個按鈕中擇一按下，分辨體積較小或較大的字母。4 f- S4 k' c* \; p# |$ r

9 k! f! A; I2 K& r+ S' G6 z: c6 W5 F8 ]在緩慢反應中，睡眠不足的受試者在較高層級的視覺皮質活動上出現大幅下降。同時他們的前額與頂部「控制區」無法進行慣常的修正，事實上因為注意力的下降，他們根本無法啟動這種修正功能。4 \' A) w& x# J& o
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視覺處理的失靈，只會發生在睡眠不足引發的注意力下降情況中。7 c* I. G4 }' `0 r$ F+ D( ?

& o2 N6 p9 z( L- S7 b* S報導引述哈佛大學的薩波博士說：「這項主要發現在於睡眠不足的人有時能正常工作，但中間斷斷續續會出現類似斷電的狀況。」/ D) D4 c; v; n

9 G$ H9 V* y! s& d( S: m& v6 L倫敦帝國學院健康照護睡眠中心的康明博士說：「睡眠不足據信是造成重大災難的主因，包括艾克森瓦狄玆號油輪漏油事件，三哩島核災與車諾比爾核熔毀等重大災難。但對於這個問題，我們是否能做些什麼，實在令人懷疑，目前唯一的解決方法就是確保我們都有足夠的睡眠。」