科學研究：睡眠不足造成腦部斷電 恐釀大禍

人狼王子

科學研究：睡眠不足造成腦部斷電 恐釀大禍  3 e: s2 J, H5 s8 C; V

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（中央社台北二十一日電）媒體報導，科學家的研究顯示，要靠著睡眠不足的大腦追求完美表現，可能會帶來危險，因為學者發現，儘管睡眠不足，大腦功能還能保持一段時間接近正常，可快速完成工作，但同一時間反應會變慢，視覺處理與注意力下降，學者認為，許多災難如核電廠事故可能就是因此造成。
) ^8 ~0 R' m: y; h$ Q' B& ~英國廣播公司（BBC）報導，這項研究由英國杜克大學與國立新加坡大學共同進行，報告刊登在「神經科學期刊」。) t' L( l/ k) G. \4 n* |

; @6 q* a' I  D* i研究人員說，這些發現對於必須從事夜間工作的人意義重大，例如長途貨運司機或是出診的醫生。( M) r2 C  D' K* r) q$ k

8 `& }; h" K  `1 R% d報導引述研究主持人齊麥可教授說：「一段時間明顯維持正常運作，會給人自以為足以勝任且安全無虞的錯誤感覺，但事實上大腦運作的不協調會產生嚴重後果。」' o% _# o% t0 r8 T/ \
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研究人員發現，睡眠不足的大腦通常可以處理簡單的視覺資料，如閃亮的西洋棋盤，然而「更高層級的視覺區域」，負責定義我們所見到的一切，卻無法正常運作。
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報導引述齊教授的話說：「睡眠不足的危險就在這裡。」
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- J: @0 b6 B* i( v( v2 l0 S研究人員利用「核磁共振造影」的技術，測量血液流往大腦的狀況，以評估腦部活動。
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7 }) f8 A% w: d' _0 }: d# G研究對象分兩群，一群人晚間保持清醒，一群則一夜好眠；研究人員要求這些人確認在他們面前快速閃動的字母。
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" N5 e% G2 h. q) @5 |% U他們可以看見大的H或S，這兩個字母都是由許多小的H或S組成；有時候大的字母與小的字母相符合，有時則不。- S; j) `$ j# n. b

6 {6 t) z4 F1 K3 D5 x科學家要求自願受試者在兩個按鈕中擇一按下，分辨體積較小或較大的字母。' L, t  [- Z7 w, }

- l5 d/ G9 _, U! }在緩慢反應中，睡眠不足的受試者在較高層級的視覺皮質活動上出現大幅下降。同時他們的前額與頂部「控制區」無法進行慣常的修正，事實上因為注意力的下降，他們根本無法啟動這種修正功能。0 G. J) r+ h6 ~$ b

" A) \7 _8 P0 c( x- j視覺處理的失靈，只會發生在睡眠不足引發的注意力下降情況中。
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報導引述哈佛大學的薩波博士說：「這項主要發現在於睡眠不足的人有時能正常工作，但中間斷斷續續會出現類似斷電的狀況。」2 t' C8 T8 B8 I9 u6 i- S4 F

) m5 |( ^8 l5 F. F' D/ g% g倫敦帝國學院健康照護睡眠中心的康明博士說：「睡眠不足據信是造成重大災難的主因，包括艾克森瓦狄玆號油輪漏油事件，三哩島核災與車諾比爾核熔毀等重大災難。但對於這個問題，我們是否能做些什麼，實在令人懷疑，目前唯一的解決方法就是確保我們都有足夠的睡眠。」