科學研究：睡眠不足造成腦部斷電 恐釀大禍

人狼王子

科學研究：睡眠不足造成腦部斷電 恐釀大禍  
: E+ m* R( c! N" x0 _% i) t8 q" v  ], Q; d% j
  6 [' [6 Y: _) U" S- a# V7 |
（中央社台北二十一日電）媒體報導，科學家的研究顯示，要靠著睡眠不足的大腦追求完美表現，可能會帶來危險，因為學者發現，儘管睡眠不足，大腦功能還能保持一段時間接近正常，可快速完成工作，但同一時間反應會變慢，視覺處理與注意力下降，學者認為，許多災難如核電廠事故可能就是因此造成。0 ^; G- l4 R4 W; r) F  [: p
英國廣播公司（BBC）報導，這項研究由英國杜克大學與國立新加坡大學共同進行，報告刊登在「神經科學期刊」。
2 A. b( Z! Z# V+ ~) [6 x& S  ~: A1 w; N* |6 F. E$ O& {
研究人員說，這些發現對於必須從事夜間工作的人意義重大，例如長途貨運司機或是出診的醫生。
8 \" I) Y1 h4 v$ K) Q. q# b. @3 i
報導引述研究主持人齊麥可教授說：「一段時間明顯維持正常運作，會給人自以為足以勝任且安全無虞的錯誤感覺，但事實上大腦運作的不協調會產生嚴重後果。」. _0 U1 _5 R, B5 b7 Y/ G
! J4 G, E' @) O/ {3 n9 v
研究人員發現，睡眠不足的大腦通常可以處理簡單的視覺資料，如閃亮的西洋棋盤，然而「更高層級的視覺區域」，負責定義我們所見到的一切，卻無法正常運作。
/ @# j" d3 |+ G* T& M; \& b5 n0 a/ o# J0 y
報導引述齊教授的話說：「睡眠不足的危險就在這裡。」
) }" g$ G* Y5 B9 l" Q% P' E- a, n# b8 u. u, T
研究人員利用「核磁共振造影」的技術，測量血液流往大腦的狀況，以評估腦部活動。
$ I+ `3 M& e) [* f% j+ l+ I% b' L
/ q  Q  P3 v6 d研究對象分兩群，一群人晚間保持清醒，一群則一夜好眠；研究人員要求這些人確認在他們面前快速閃動的字母。. y) g' `$ }# D- m5 M* h
' p) t6 f6 c/ m9 _# Y4 O
他們可以看見大的H或S，這兩個字母都是由許多小的H或S組成；有時候大的字母與小的字母相符合，有時則不。3 y% S8 W# l' T$ n8 N5 a" U  W
; H3 ?5 ]* S3 F, L8 M) @2 ~
科學家要求自願受試者在兩個按鈕中擇一按下，分辨體積較小或較大的字母。" Y9 h" _; H2 ]
/ I6 s- d% u# y- S: e
在緩慢反應中，睡眠不足的受試者在較高層級的視覺皮質活動上出現大幅下降。同時他們的前額與頂部「控制區」無法進行慣常的修正，事實上因為注意力的下降，他們根本無法啟動這種修正功能。
/ s2 b  p. a3 Q5 j$ W. @& Y7 x! d6 k+ M1 U2 Y! \/ |1 e8 x  G' s
視覺處理的失靈，只會發生在睡眠不足引發的注意力下降情況中。
! Q$ f6 F5 y* U( H0 D# f  q7 V* E7 e
報導引述哈佛大學的薩波博士說：「這項主要發現在於睡眠不足的人有時能正常工作，但中間斷斷續續會出現類似斷電的狀況。」) k" b4 h3 X6 a# ^) z
, R* l3 h* _5 X% I* w1 \
倫敦帝國學院健康照護睡眠中心的康明博士說：「睡眠不足據信是造成重大災難的主因，包括艾克森瓦狄玆號油輪漏油事件，三哩島核災與車諾比爾核熔毀等重大災難。但對於這個問題，我們是否能做些什麼，實在令人懷疑，目前唯一的解決方法就是確保我們都有足夠的睡眠。」