日飲1/3杯牛奶減病毒延壽

crazy9898

牛奶含豐富鈣質及蛋白質，有助鞏固骨骼。英國的科學家最近更發現，原來牛奶還可以減低患各種致命疾病的風險，當中包括心臟病、中風、糖尿病及大腸癌等，從而延長壽命，多喝牛奶可以減少患冠心病風險達五分之一。不過，科學家指仍需作進一步研究，才可破解牛奶延壽之謎。! R7 g7 U6 i- H4 x$ x8 D; |
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防心臟病中風大腸癌) z' F4 m5 ~4 a: F3 u  O9 ?

5 S# ~0 I7 \, D; r6 s來自英國雷丁大學及卡迪夫大學的研究團隊，回顧了三百二十四篇有關牛奶攝取量及各種疾病關係的研究文獻，結果發現只要每日喝三分一杯牛奶，即有助減少病毒在體內孳生，當中包括心臟病、中風及大腸癌等致命病症，其中患冠心病的風險更可降低近兩成。
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冠心病是全球的頭號殺手病，該症會令血小板積聚成血塊，導致動脈收窄及硬化。根據美國疾病控制及預防中心資料，心臟病佔每年美國死亡個案約兩成七。4 w% @9 Y6 T1 I

5 m% I; I) o; L; f; O$ r8 A專家指研究反映飲牛奶有助提升整體存活率，長遠亦有助減低治療慢性疾病所帶來的社會成本。& ]+ ^( r, l' U- I1 `6 |3 {

0 N/ ^* Y! ^" s( B( s5 B) |牛奶含有豐富的鈣、鉀、蛋白質及維他命D，但由於同時含有糖分及飽和脂肪，故醫學界一直認為飲用過多牛奶會損害健康。今次研究證實飲牛奶的好處明顯大於其潛在風險，但仍需再作進一步研究才可破解箇中原理。9 s& S6 M6 \6 c6 d7 d4 P! G$ G0 P3 [
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研究發現飲奶可減低患上冠心病風險。

seafireson2

亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

kaho0808

原帖由 seafireson2 於 2009-7-25 11:05 AM 發表 http://www.26fun.com/bbs/images/common/back.gif, i6 U' h' |: I1 J6 z5 {: h5 U
亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

/ b9 \5 l# Q% E: s每日喝三分一杯....* V3 b& |4 i, K4 B1 ^" y
其實即係一啖多d....
* Z: m9 t) ?7 h! J6 l" Q, ?應該無事既

if2002hkhk

Thank you. I know the many advantage for milk, this advanatage make our health more and more better.

lalaso

原帖由 seafireson2 於 2009-7-25 11:05 AM 發表 http://www.26fun.com/bbs/images/common/back.gif/ |( B  t9 o# c' @: k. R- I
亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

9 C# `! p/ ^" K' x& r. ?0 W8 ?
$ {! q: a. c' n& ~% p6 v( A9 L係啦, 都唔知邊個啱d

vj11

牛奶多好喝啊, 不过你说的是无脂还是有脂..

三一

個個都係專家

CK銘

咁多專家，都唔知聽邊個專家話好~~~
8 j: C% q2 A/ \0 C) S5 Y都喺自己注意下飲食習慣好過

艾官

好似唔太可信.....

dinx

支持..饮多D先得..