吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
& L, i/ D4 h) v! p! z$ U! s( C1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
: _* Q# c: L7 d# w2. 提升情緒: H: U9 ]5 I$ {( o
3. 提升思考力3 N7 v& u) r4 f2 Q2 ~0 u
4. 幫助減重
# b% ^4 L2 G2 c5. 保護細胞) [. x- f$ i, ~$ y% X; {
6. 消除疲勞& l. X5 o* [: k2 X) ]- b$ s$ ]
7. 増強免疫力8 d1 [: u8 Z- E# e9 }- X) F+ ~6 s- Z
8. 美顏美肌! F* M- N3 D* u* }/ H8 _! c0 V
9. 臉色紅潤* b. N+ p. t% H  U- y. E
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
! V, X8 o$ h4 E8 s( [4 U1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
) W& T2 p& s6 B% S7 T  W' S* e2. 提升情緒
# Q( a; M- Q! U% C3. 提升思考力. ]" l1 l- y0 X7 ?% `2 r
4. 幫助減重
. D' F, S4 N! W( R5. 保護細胞
5 R6 H6 G' G8 [' y. Y3 E# \- D, G1 ~6. 消除疲勞- m6 \; V. y& n+ s. c& H. h% P$ A! F: U
7. 増強免疫力
0 Q, h0 s/ p+ k. W& o8 l- e: j8. 美顏美肌; \* `: [* Z$ O+ F( X: x; p# d$ H
9. 臉色紅潤
* t7 o7 M1 j4 D3 P- Z+ }: E) ^10. 增 ...
5 ]7 k% Y5 Q: U1 J" u2 ctlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

2 Z5 Y& ^, |; ^7 @
, z7 q+ k7 z/ v& z" C: m第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重+ [- t4 J6 N+ J" o2 L$ ^1 A7 E
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
7 V2 |6 B' R; }' d食野都會減重??

1 N) k; x1 H' y$ q0 _! }9 t  H& W* Y) s( m8 w4 \  \9 v$ q, O4 B- {
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
6 F/ k; C  M4 ]7 j' P4 i7 m* g會令你增加下兩餐時的進食意慾，
$ ^4 b2 `6 ?* Z6 p4 q* R9 P長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,2 h5 A* ^% z7 K( M3 i- t; R+ E0 z
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

; [- A8 A0 t0 H) H$ M" i8 p7 S& \
6 W  Q, n* p- q6 _0 G: _
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，2 W6 |, n$ n! j/ D5 g$ [
會令你增加下兩餐時的進食意慾，" D4 c; R2 R6 U# l' B2 @8 U* r
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
9 I) ^) X: U$ f) ?, ~& ]infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

8 Y  I4 S1 t# _; a. i  b4 \- F( r, l
: c6 X7 U& V* m2 u# g
會唔會到時多左胃氣.....
9 i9 c0 [, Y. ]4 D' p; W4 S+ V我唔係搞gag9 q& i4 C: q8 X# @0 V9 ?) m: r
我明明冇乜肚(藍)
; b4 K% f* K7 H但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?