吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處3 R' u& I4 h5 ~& U# I8 ]$ w
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
* u+ X* s5 h: |- Z. G: [8 K+ r2. 提升情緒
6 b; |$ Q! J- k  J3. 提升思考力- Z' J+ Q$ u& @* B0 J
4. 幫助減重
( F3 _9 x* \, b1 ]7 w3 G5. 保護細胞' ^7 M3 G+ x( `/ G
6. 消除疲勞- ?. G" V6 D* ]8 z  |' B% C3 {
7. 増強免疫力$ b; e$ m. j% U% F0 C
8. 美顏美肌, C$ H: h; ^8 c4 R
9. 臉色紅潤  s7 _$ p- g* {0 u* d6 B
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
+ `6 J8 B2 B0 U7 A8 F3 X1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
4 E; u$ E/ `) m2. 提升情緒  u7 F8 W! y$ |; D: l$ }, I" c2 r* `
3. 提升思考力
5 t( j3 |- Q/ Q4. 幫助減重8 M) e$ M! T5 L) g
5. 保護細胞
- d# g8 @- Y, M$ @6. 消除疲勞  X, ?, N& ?* H3 e: |" b
7. 増強免疫力: p! r- t2 d4 ]8 _
8. 美顏美肌( `" P9 A0 d8 x# O6 J) f
9. 臉色紅潤
5 s3 Z  G1 I' l7 D/ F10. 增 ...
8 g, s" l3 v7 K8 D- y/ H. v$ K+ L2 A2 H* @tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

/ h8 t! S0 {# B, O& X1 H) ]

4 [' M) p, V% b# c; d: N- o第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
; P) S0 j, B* M9 W: E食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
4 x: o8 D5 W0 _- J食野都會減重??

3 A* Z+ }1 ~# A$ c* f) S2 H' f+ H! R1 I
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，* \# @2 F! {2 X6 W( W/ Q5 y
會令你增加下兩餐時的進食意慾，6 A( F- E/ ~2 H6 y
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
& Q# x# f( N2 s' d應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

9 X' x9 o5 l; [" s. ?) e% A" O; O- l4 D; ^( `- W$ e6 i) X
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，1 I# B0 C# D& p( L# f+ l
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
2 D; v  Q4 S# E* w長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
4 @; d: z7 A" Y. Q4 C+ finfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

9 s0 H) U; A/ o) D" o
4 z, ^: j3 K; Q, q; t" p會唔會到時多左胃氣.....- t% R. y, @  J# g& _1 d9 I
我唔係搞gag
3 s0 q  n3 T% C/ P7 h我明明冇乜肚(藍)
  Y6 w4 {) V6 O# }" b但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?