吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處; h5 m7 A8 B4 M& r" z! m% U" ^
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。) u! C7 E4 D- x6 `, _1 M: X* L
2. 提升情緒
0 R! d6 `1 h# _7 S( e$ \# S. X3. 提升思考力
. U( }1 O( y: I% U* ~, y4. 幫助減重
: @% o( J, X# W- E! u5. 保護細胞
' C* z, ?/ i7 h) r2 D% y6. 消除疲勞3 e! o# x7 B; o3 }- P
7. 増強免疫力
8 R: i/ S* v+ ~% i4 I3 O8. 美顏美肌) O3 a% m( X/ f6 n. E
9. 臉色紅潤
1 \% t' D. z% E$ _" B10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
: P, u* V1 ]. M7 Q- M1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
0 x- m$ Z/ _( `# {2 w' k2. 提升情緒# E6 Q0 n# c7 G1 I+ p4 }1 p; g
3. 提升思考力( U! f) ^" c& ?$ d& s( M1 P. |' p" ^
4. 幫助減重
# V' M5 R" n5 M7 r+ L2 R2 G8 p5. 保護細胞5 H+ y2 p) q+ P6 D+ L5 p
6. 消除疲勞
; N( _1 o1 G" _  J0 ^3 i7. 増強免疫力
# c8 |1 d5 \8 E3 e% `2 {/ n- d, w8. 美顏美肌. [! `3 b& `% R* X* [! _
9. 臉色紅潤
; A5 m: o& U0 O' r: @4 b+ p10. 增 ...0 o$ o) X$ n" X( k7 S) Q; l
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

1 X7 ~) m% A1 q. o3 v' S$ }( x+ Y4 P! v! I% d
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
; c3 V& w2 B; P6 C食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重7 O+ Z/ [+ ?4 Q% s3 o6 x: K4 u+ L# S8 H
食野都會減重??

" o, p7 x& y0 I7 I6 N9 L

! I% _# k0 D+ |4 I' H: Z身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
& X& Q, {  [" K9 p, i# ]9 J" i2 x會令你增加下兩餐時的進食意慾，) {% H2 K% E! G0 D
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,  Q) S+ t& j" R/ ]% s# J' s
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

  C8 f/ P3 B/ ^; n7 k" ~% E. I
' j2 J- g" c  f: p, c身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
# ~' F- u, c' w) t0 V! X- ?會令你增加下兩餐時的進食意慾，
9 \' {$ s# z: O( i長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
, y( S, p' r/ v- Z7 b; [$ Einfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

& L2 n( M- ^4 Q
, N2 D/ S; U$ Q( z) K% X
會唔會到時多左胃氣....." i4 v- S9 a8 w0 R( h( U" y: _
我唔係搞gag6 o( z6 V# }9 ^9 c
我明明冇乜肚(藍)1 E: u+ j# a- S5 p; R8 T; y
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?