吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
; w, j1 X! S6 {+ y* ?1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。. [+ S- r- }( l
2. 提升情緒
1 Q+ \# S3 G" U& {3. 提升思考力
( ]0 s0 Y) P0 P1 A/ u  ]) B4. 幫助減重) ?! c. h; Q+ ^' I
5. 保護細胞
; n4 }1 Y; \3 g0 K- {5 \, ]6. 消除疲勞6 i2 K% \3 A' r+ ^
7. 増強免疫力
, y5 E6 }& Y8 ^5 v% P7 h8. 美顏美肌% Z1 j; [5 E. S
9. 臉色紅潤6 A: @" q+ p/ y4 N
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
3 k& Q/ b9 X; g# }' \1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
3 f, i0 ^+ S0 ?2. 提升情緒
! w% i; D# F4 s, w8 G3. 提升思考力3 i5 d7 ]  a+ |& T' R7 K
4. 幫助減重% f+ g! J# M" t2 m! i4 p' B
5. 保護細胞3 |8 Q$ s8 s- n6 d! P: E5 |& T
6. 消除疲勞8 x, x6 Y9 ]  [$ |
7. 増強免疫力. k$ a; t/ J1 V+ a- s+ ?2 n; M  ~
8. 美顏美肌
" B4 J7 L; }3 O  v& v9. 臉色紅潤
5 K- I) N5 ?. y& P2 e: A10. 增 ...1 q8 L7 K( q% E6 [2 Q* j! Z' C) M
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

8 U0 s( z) q' R! r9 R6 H  S

) W. k4 F3 u+ Z, l- y第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
3 X/ Z8 L# A, G2 R食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重$ b( o0 M/ J( r5 e- d' v
食野都會減重??

1 M- [5 Z. q/ ]# g5 a0 ~7 i' d7 E; H! _6 r8 g
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
/ k1 e1 b6 @4 t, f* q5 x會令你增加下兩餐時的進食意慾，" y& W( ^. N6 P4 k! ^! Y* j
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
+ s  k9 Y: W# ]7 S- ^4 k4 ~應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

7 j2 I7 W8 \% D& C) c  e
# k) k  q4 f3 p( ~0 g# J1 \! v身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，8 ?& g9 F/ Z/ h- P+ Q7 g% h
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
6 W. _* }) d% _! S1 s7 r長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...( Z& x  z1 S# u0 E6 {3 ~
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

5 K% J1 c- G1 @/ Q8 k# n9 N! \7 c
; ?1 _3 M/ ]4 q4 l$ L6 R9 G
會唔會到時多左胃氣.....( g  w2 Q; t3 a5 H2 g! N
我唔係搞gag( Q0 i6 W6 `, s& l2 i0 s2 r
我明明冇乜肚(藍)
1 `! h( ?! f+ X) u, `" a7 f但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?