吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處# {# J' Z' Q6 E
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。3 _- y8 w. |. N6 v1 ~6 u5 O
2. 提升情緒; S& `: [; v" k* C
3. 提升思考力4 a+ ~; d" @1 i5 ~% Y- i, T
4. 幫助減重8 w& w' s7 E4 r) z$ f
5. 保護細胞4 b$ E% \; _" g" @
6. 消除疲勞
5 j0 {; M! a- p* \1 k% Y7. 増強免疫力
3 s# R, q/ [# f7 `* F% n7 C8. 美顏美肌7 V0 Z( r! ^! k; ~% g- M: w
9. 臉色紅潤( @* b& h2 s  w0 r8 m4 |
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處: u6 t, u' j2 _8 w3 W: P) h
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
' |  x. I/ @3 Y6 E8 Z* J2. 提升情緒3 a; q' \, n1 ^& [/ K
3. 提升思考力
8 g4 k  }# _4 [' c' ?2 T4. 幫助減重
# H5 f+ t0 n4 N) n. w5. 保護細胞" Y" u& F6 r9 W7 Z
6. 消除疲勞
  h; H4 B, T5 o- a* m, M7. 増強免疫力
- B) t  P! j6 S" h! G; n8. 美顏美肌
4 m' f9 f2 P- Z6 {& U2 E0 o" L9. 臉色紅潤
8 r' k% y% l0 _# W; H; x$ p& W* r( ?8 d10. 增 ...
4 O/ p7 u4 v9 W0 e/ g7 Y& u5 j: ktlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

/ S, d3 }0 K; V' [6 E

1 W; y7 Z) X# o9 h: u1 X* y第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重! {- O  O. P3 }4 k) O* ~- w
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重% P% H9 x$ |) p. \/ U9 O
食野都會減重??

  Q9 P5 E5 ^- {/ U9 @
9 i* F$ x5 s$ U; S/ c' H身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，# J$ ]7 b' Q) k3 o2 }2 B! J% o
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
4 o& q# @$ \) C. \7 b6 S6 A長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處," ~+ {; \! G$ F! M- w# Q* ]
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

6 c0 ~# J) {8 k7 x6 Y% @- o' l0 X& M* ^/ G0 A* W" Q, U
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
, _6 Q: [& v9 `+ s會令你增加下兩餐時的進食意慾，
( w0 v6 U$ [/ |, r9 Z. m! q長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...! L7 _' J$ R( P5 b( X0 f: t
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

- p: }. Z$ [4 W7 c# q+ Z8 c
& F( q$ x0 p+ Q3 \+ t2 A會唔會到時多左胃氣...../ c2 M  k4 g1 M+ y
我唔係搞gag% ^# d! i& E; T& C, ~+ E
我明明冇乜肚(藍)
- B3 ^2 x1 H7 H1 w3 h1 ?+ ^但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?