吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處: k: N) N) g4 W( X3 p8 r
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。* E, L( N! Q7 H+ Y( w5 g
2. 提升情緒/ d4 o/ v3 \; R+ e* c) B* s
3. 提升思考力
; I! r# q7 _, V0 {& H4. 幫助減重1 y& M; I: Y8 b& s! u, T
5. 保護細胞
: E6 q5 ]) _4 P4 q6 Z4 l- D6. 消除疲勞) `& L: L& h* Y7 K/ v4 }
7. 増強免疫力
1 Q2 u6 S! E: Q# k; _1 Q: w8. 美顏美肌0 p3 F( R# D& |2 E- j
9. 臉色紅潤
  K- k# r, h) a" s; c10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
3 B) Q" ?: O2 B  x; l' v1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
3 y: L8 z, I7 g9 P. T/ k2. 提升情緒/ i* D4 I9 i$ D% u8 y# Y
3. 提升思考力' r) r9 W. L' l' V* x7 y5 {- n4 t) w
4. 幫助減重
) q9 h" p3 q* G5 r5. 保護細胞
  Q; s6 L) `7 ?+ {. _6. 消除疲勞) u- C2 G( d! C, B
7. 増強免疫力8 V3 O; u: u$ C  _' c
8. 美顏美肌  t% |8 d' t  F* f6 @. L7 Y
9. 臉色紅潤' t# u) W) c8 x1 P% ~2 I
10. 增 .... ~1 e" X0 W' U" U3 l! Z1 q
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

4 }0 g- I  Z( r1 q! t# N# @& ^# b* O' {- b
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重) a" i( n$ P$ j) N0 `
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
9 J/ @0 V+ A5 O" m* s1 a( h+ Q食野都會減重??

- r5 k- L! t' T8 g5 n
( d4 n( c+ S3 n$ T5 |0 {, R身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
5 f4 \1 e2 @- C8 r4 E會令你增加下兩餐時的進食意慾，
9 W9 \8 u, T$ t- S1 d! B  t長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,9 t+ i# C/ b( E. O4 z8 ?
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

- R2 w  g  W$ g( v  I- ~2 e# [1 v4 H% Q3 u9 v. A. o( S
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，) R) y% c- l4 ^5 x
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
% i+ M7 u8 |  u- t5 ~長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
2 d2 x1 Z$ X5 B% x$ Cinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

. B- k! h" X, t2 S; q6 p, @+ l  f8 i, X& ]: d, @2 {
會唔會到時多左胃氣.....8 }8 Z& R* M! P0 q; G
我唔係搞gag
2 u- ^/ C/ R. _我明明冇乜肚(藍)4 _; P# Y- X! P+ Z
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?