吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處+ a4 O4 o! h' c/ N" f6 z
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
+ H" N- V1 `, v0 Z. p' Y2. 提升情緒
/ L0 h1 c5 V" ?" w0 s7 a6 O9 @# N3. 提升思考力! x6 f! N1 H+ h5 a
4. 幫助減重/ ~. Z* N( D& M0 x# Q2 ^
5. 保護細胞
  ^' t# [! m" g1 l6. 消除疲勞
* `) Z$ w( |7 C# {7. 増強免疫力; \" N: \4 s* }8 u2 L
8. 美顏美肌: O! i& ^4 }% y
9. 臉色紅潤! w% M; q/ l8 r" Z
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處* O$ l2 K2 c/ O& M+ n/ G- x2 |
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
) [1 L4 ^8 p3 g0 {8 a2. 提升情緒
! I# M& A; _$ c0 r  F3. 提升思考力
  \& Z, J2 @, s8 E8 ^* G4. 幫助減重/ R6 E  K) u) ?# x4 T5 y, s. K
5. 保護細胞. {: j7 [; f; j) t( {% |
6. 消除疲勞; u$ Y) `' n* F
7. 増強免疫力
% E9 b0 O6 ]- v% O1 z* T8. 美顏美肌
, `, m+ Z5 y8 X1 ?9. 臉色紅潤" m+ b; r, M% P5 q
10. 增 ...4 S1 j& o8 V* z  p5 b
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

0 ]3 |/ x+ Z$ S! D6 f- t3 |2 Z5 n5 ]9 h
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重. n/ |) H& M9 h" a
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
3 T) u$ t, g8 P3 K8 o食野都會減重??

# f0 x. [) |( d% ?1 t' i# q, c' n$ H1 O' p: o$ h3 I
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，/ H: d1 s1 r" v
會令你增加下兩餐時的進食意慾，8 `% B( }9 P; }# G. I/ K
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
0 L- C9 J( Z+ K應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

' }8 f) r0 m' m
& D4 M0 a* f, k5 r$ ?1 I- P身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
  H" r% P7 k- V* `: I# S! T  m0 ^會令你增加下兩餐時的進食意慾，4 X. L' N( R' g# `1 o4 @/ d' U
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...  G7 S, I4 P! o  Y; ~
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

9 K+ Z) Z4 f  k+ A3 F  x6 V6 Z; B/ I2 X/ V: m
會唔會到時多左胃氣.....
4 u) I6 h% e: `4 n9 n我唔係搞gag
$ i7 `6 A# V) s* D, s1 y我明明冇乜肚(藍)* l0 `: _. v- S
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?