吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處  W  {! H3 z2 ^' X7 O
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。# L# t6 I; N. A* {8 y: _3 Q
2. 提升情緒7 G" ^! V6 F  T4 j2 A0 ]2 \" p: q
3. 提升思考力# ?( M8 L8 b# _2 k8 _8 s
4. 幫助減重! ?/ _: U1 M$ y6 `, S8 W
5. 保護細胞
/ h, y) K5 u; h5 l& E+ U9 v# M6. 消除疲勞
! r/ P& |4 R1 {1 q* v2 Z7. 増強免疫力, R: s, `6 A4 i7 @1 j+ Y
8. 美顏美肌
* p9 w0 w5 n' J& h+ @, `9. 臉色紅潤
5 _+ k$ J& j; N' ]10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
, K' ^4 h0 N% b' i, L: R6 t& V9 t1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。. m' e" k$ |7 g5 \/ T( z; D
2. 提升情緒
( [9 B" m1 {! t0 ^+ J) g3 \5 u8 C3. 提升思考力
& t4 d1 S8 G9 t( W# k4. 幫助減重0 {6 K7 ^/ j$ p! S
5. 保護細胞) t; I# ~, P, n+ n
6. 消除疲勞
3 x. }% |; z% s7. 増強免疫力
4 z  E; Y0 ]7 z8 I7 [# B" V2 ~8. 美顏美肌+ w: I; y8 q/ c  }9 W  V
9. 臉色紅潤& X+ i* [8 l3 ?' d9 n. {1 O
10. 增 ...
- w  D- d& L2 P2 Ktlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

" e- |& C' x# z* d- H3 C
. n9 Q+ O' |' |* @. G1 d8 d: U
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
# b7 ]) v$ Z5 y6 Y" Q5 c2 i  a食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
0 C# \: F! S9 ]! F食野都會減重??

5 v3 W8 b% E, u5 `& d4 H3 K
2 f6 ^9 j. N" s
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，0 y9 A. h' ^( q  M
會令你增加下兩餐時的進食意慾，( o, i( b# K6 P6 ?
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
+ g# w4 {0 y) M% i應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

3 z6 e! x7 e4 n' }, N: R1 g
/ @7 w8 q3 |: f; D8 ]1 r
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
! I: F4 G( o% p會令你增加下兩餐時的進食意慾，1 B! H: O$ @* [
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
- g9 W* p1 A: @+ W6 |% |3 C' E$ Xinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

  I1 W+ Z' z# }/ \  W2 F# C
; `" x: j) Q$ W: w! |8 L; q3 x會唔會到時多左胃氣.....: N; j0 h& E+ Q! S/ P- S
我唔係搞gag
1 {; |) p9 |$ E, y7 T. M我明明冇乜肚(藍)
* w& m9 d+ n" I+ J但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?