吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
) i$ b4 P. }6 ~0 N7 W: X1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。# |# D; J3 {* i! H2 o( k
2. 提升情緒: j1 g, i3 R# z; h% a
3. 提升思考力) ~; V9 X2 V; j& }/ C. s4 f+ Z/ ]
4. 幫助減重5 v7 I  ^6 I5 r0 L$ R7 y, x
5. 保護細胞
- h' h5 t  _" u6. 消除疲勞7 r- J& K3 {  A5 \+ c
7. 増強免疫力
% ?  Q& z0 Z; ]8. 美顏美肌
; w, q. A2 [( I, j9. 臉色紅潤1 M' l1 r6 \) N6 s: m9 v
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
  H+ ^5 i7 Q+ E& a; k& ~1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。$ ^% R/ t! T1 r, C
2. 提升情緒
( |9 |& a* a$ G! w3. 提升思考力
4 I$ w; Y+ Q9 r% P- P4. 幫助減重) g  k! ?" Q  G. s: k/ R
5. 保護細胞
2 j+ V( {# b3 L: T$ n6. 消除疲勞
- `' a: B+ W) F, }& W7. 増強免疫力- v* _6 M5 v& W4 U3 _0 w* @
8. 美顏美肌
2 K& n, x# ]2 Q4 V9 w9. 臉色紅潤
+ x! M8 q) {. R$ k! \3 {* h2 e* R10. 增 ..." `+ S  P! F" U0 R" h
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

* b5 F/ @  ?' {; Z+ N

# G. k+ Q6 |3 |3 Q. ?0 X0 b2 X7 W+ x第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重* S1 x& V7 ^9 k% m& F
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重" M, Z9 l1 j  L
食野都會減重??

& }3 r* I! T2 V8 A0 @
7 V0 C4 F7 g* t3 E身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
% ^" c6 \2 G+ K5 N9 Z會令你增加下兩餐時的進食意慾，* C( j, [$ q1 {
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
! ^+ p4 z& D1 D應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

0 U, }/ A; K3 U# T& Z/ c, Y9 C

6 ^4 v3 z: X5 {& p3 \' }- Y' m身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
# Q$ |; Q% g0 F# {- H( L0 R會令你增加下兩餐時的進食意慾，2 P2 a3 O4 t9 j" \+ B( o! }
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
8 y! U/ z+ t# p1 @  ninfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

( h% W2 @  H  j! t8 |6 i& F
1 a4 B, w& M9 ]+ j
會唔會到時多左胃氣.....
& _' V# L+ @2 i  P6 o# v我唔係搞gag
/ X. m7 ]9 }+ U6 X我明明冇乜肚(藍)
8 J4 L" M  G! [$ V但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?