吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處/ A* P3 X. C% w: g
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
5 `6 D7 z4 M' x! `2. 提升情緒
5 e4 h* ^+ \: q& i+ W& e* I5 \) L3. 提升思考力( \% Z- X1 s0 }3 A9 q
4. 幫助減重+ n  o) m+ d% }. }
5. 保護細胞
1 q% w7 o+ |( d* C$ N% Q& ]/ S6. 消除疲勞
% c9 a% b( J1 C+ K5 I. ]5 x7. 増強免疫力
% ]7 W9 Q8 d& Q& q, R3 z3 x8. 美顏美肌
# k0 t0 Q! v& q: F' P3 P7 f$ ^9. 臉色紅潤
5 r1 ~+ K* D0 J" l# ^10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處: ?2 ^: y* R) r1 P1 v. l" Y0 c
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。$ v% s$ {- L( A$ `
2. 提升情緒
( m) Y( _0 |" ]1 z# P1 z, B3. 提升思考力
/ y7 _3 U1 S. M; ^- z8 m4. 幫助減重
. T2 P5 y# y  x5. 保護細胞
2 z8 ]) n9 K! K' U! ]6. 消除疲勞
/ y/ f0 G- N$ {( N3 ]* R  P7. 増強免疫力& V% H& F( h( r; k5 t6 Y
8. 美顏美肌0 [& g- A- _- F" W- s5 E2 s
9. 臉色紅潤! i6 i; h# Z, Q% b1 v7 B2 @+ S. [1 o
10. 增 ...
; F& c) D% x3 d9 n5 qtlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

) O: I0 T8 I- m& G% w( I8 K
1 q3 k8 ^" K8 Q, }. i
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
# J7 P7 Z" }1 V" ?' J+ R7 d3 f1 p9 m, m食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
2 _) D0 Z! D& x% o' a$ T8 V食野都會減重??

/ u& I, c% `1 K9 r/ {# h9 o8 h/ Z* I$ x( E* x& c$ U
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，2 `( j9 X7 d* j1 Z/ u& m
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
& J+ X; }0 S& C4 z% L6 `7 a長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
7 p9 F4 u4 o' `! }2 _" r6 Z. d應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

. V0 N$ r' s1 H8 D* C7 L

# ^, o. I: {5 E1 a" q5 P身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，) S( a0 Y, ?& a" ?4 D4 H* k+ j
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
  Q+ a; T' M3 d. D+ y長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
9 p3 @" S  A5 I( R9 D- y8 a. Tinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

/ p0 o# D' m5 u& C' C9 G& P
9 q5 T5 z7 N# T& G" m會唔會到時多左胃氣.....
* j  u8 _6 p# t9 Z6 q7 K! Q! C% @我唔係搞gag
; {8 r1 X& S: ~. T我明明冇乜肚(藍)4 O. |3 L6 V2 |) Y
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?