吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
) y: S  _! v) D2 x8 A4 _& Y) \1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。! }0 `5 d: Y% c9 w8 _8 n
2. 提升情緒
: j1 J$ c9 u( ]( k3. 提升思考力7 w4 ^3 e5 j8 o0 L5 ~0 m" j
4. 幫助減重: P* J0 m: T8 N
5. 保護細胞
' i7 f" o6 N% n. G1 k# X6 y; Q) P6. 消除疲勞
6 K4 L. b8 X& X: {7 `# f/ M7. 増強免疫力& ^+ y4 i- T, ~+ F5 g0 F
8. 美顏美肌/ h6 n5 E6 z, @
9. 臉色紅潤
/ z: d: i. L+ Y) u' l9 P* j2 k1 h* \- R10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
& T% C" J! T0 W* Y0 O# t1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。1 ?  k* o! W( A" D
2. 提升情緒
* ]$ ?  t4 X3 i8 X1 F' m3. 提升思考力/ _& N* W! H0 X0 ]$ f. C
4. 幫助減重
; V+ R5 S& k+ @8 [5. 保護細胞# I! R0 }" F1 N+ A# n- E/ J8 W+ L
6. 消除疲勞
, A4 v( l' x( v/ Q& r6 K7. 増強免疫力$ t9 e- n# H8 N; R
8. 美顏美肌( v# H+ L' g" O% }6 n
9. 臉色紅潤1 T% t# e1 B9 n
10. 增 ...6 W( S8 ]6 \! w8 w. |6 r
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

. S, c3 G6 `8 r5 |' \( H0 v

6 Y. i5 o% ?3 ^+ g第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重$ U! M+ {( x- F$ M+ q+ @
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
0 k! ]# T# g! i  `8 C' |食野都會減重??

2 E+ ]# T6 i5 H& ~% E( B
( P8 r0 N1 ^' v: T1 Q0 }- [# p身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，% ?& V4 R9 S8 A2 j% c
會令你增加下兩餐時的進食意慾，1 G! y# l# y/ j) i' C/ C6 p8 ?! V
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
+ W; J2 n& i: H2 D應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

6 R- n( d* b0 P/ k+ C+ x0 n% T9 z2 S' v
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，& O2 J1 t/ c0 n' p# ^& _
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
1 ?* o: W( Y2 z- m2 O! e" v( r' q長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...! r- u( ^4 e. ]! ~
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

% R; g' \8 C2 n
8 ?7 {. H7 w, _7 r( X/ ^
會唔會到時多左胃氣.....6 n3 C7 r% U5 M; `! b
我唔係搞gag
+ y. E7 X5 q6 |8 r我明明冇乜肚(藍)- S& O( y% w) o. [# t; O
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?