吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處% _! d+ o% u0 s5 X! P
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。; L8 S2 b3 R% P2 D' ~  n4 b
2. 提升情緒
8 a- ?: k- }- b: O$ @' a9 T$ _3. 提升思考力
$ b9 Y2 f) q1 y8 |  {8 \/ g8 g4. 幫助減重
* D: M% Q, m; U, h7 d2 k4 B  J5. 保護細胞
% L! E* \& O, j2 [6. 消除疲勞6 ?$ e1 r) Q$ Z8 l% x
7. 増強免疫力: I8 G. g/ P- O3 F( l: ?
8. 美顏美肌/ E2 j0 y* P; A% x9 t
9. 臉色紅潤
0 K! R7 Z% G. G2 S4 U10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
+ M3 K' v/ j% S1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。5 v7 d3 {& n* \, C; j* z/ w
2. 提升情緒
) v; }, q  i1 Q3 {( l: Z" b+ }3. 提升思考力
6 a+ @  i% L9 n4. 幫助減重
% R. \6 |& x( O4 }5 f; @* b5. 保護細胞* y) b9 t+ E& A8 d
6. 消除疲勞+ h9 e% U- `: X& ^6 \
7. 増強免疫力
5 N2 w6 p7 R! T/ Q6 e- y+ A% n8. 美顏美肌
1 ?- W2 q) n* J& A3 o+ D' I9 r9. 臉色紅潤- p: k, l& }$ D( F5 S1 }
10. 增 ...
) ~" @) S! U) S: p  rtlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

1 a; D) T7 N" p5 _' m  D7 c) a5 m& Y" \8 W8 \" ~& C
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
1 s! x$ |0 |2 i2 Z+ w食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
" s& c  s0 j4 R食野都會減重??

% l7 }/ ~* l" p: z

) @) L2 V8 ?5 v* e身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，$ U! ^  x1 d& I& \+ P6 x
會令你增加下兩餐時的進食意慾，$ h, `% H$ A9 t7 a" b
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,. o# Y. e3 r9 g. j- p- M
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

' y& F3 `1 h; G" l9 h. e- C/ g1 l* a
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，3 J6 }& m  E* m1 r1 s
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
  h  X) ]% `5 N; M6 G8 n) Y長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D..." h+ W$ B2 M9 i. g. X  s: o
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

  X. P* }1 a' d& l" n1 s+ k' i

7 @8 L5 j4 q2 y$ t6 R  U) S4 h: @4 Y會唔會到時多左胃氣.....3 v0 Q5 L# s+ N7 k  d+ o6 g3 _
我唔係搞gag  G; L/ j8 b8 I( m. v: R& V
我明明冇乜肚(藍)7 @- Z! \. D+ V( p' x
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?