吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處& ?8 N" f* h& s* |
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。! [4 Q3 j* z, G+ n$ ^* Y7 _8 i
2. 提升情緒
- t; ~4 o% F# Z' p. W3. 提升思考力
- \, u# a% j! r# Z6 p9 l9 ^7 |4. 幫助減重
4 Y$ `3 M3 \; y& _7 b5. 保護細胞
: ^7 z6 k0 I9 y6. 消除疲勞
8 [9 \( X( y' o9 O- |7. 増強免疫力
0 ^! \  o1 A/ t- ~8. 美顏美肌
0 t1 A3 l" \2 ]! p$ _2 ~: ^+ E& B9. 臉色紅潤
1 M( X$ p$ |# }4 a# q6 K% a- ~10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
, \& a4 u% U5 C1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
3 q' A7 j. z( O; T8 q3 n7 `+ D2. 提升情緒
( Z- V. [  _9 _/ j) E3. 提升思考力& h$ O- o0 N$ k: F: R, ~- @; {
4. 幫助減重  I& W1 B+ ?, I6 {2 K* u
5. 保護細胞& D1 W+ ]8 c+ d* j* \
6. 消除疲勞
3 \/ r6 z4 r4 B& N5 u7. 増強免疫力
1 ^! K. u' J' n8. 美顏美肌/ A. t, J2 O, r6 M
9. 臉色紅潤* L2 e& I0 }% G2 i( `( i; d
10. 增 ...
3 y/ w+ K8 ?' A+ ~tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

7 h% v/ s$ i' {3 S

2 O" ^8 i% c" W0 F/ E) e/ i7 s第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
0 t' Z, r4 N, A! X; u食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
- _% U; G7 C$ v& m' Z! m食野都會減重??

" }, n/ N, y" A& W; h
& c2 {9 v4 _  L0 K( x) T身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
# ]& `, c( u$ l/ [, C+ }會令你增加下兩餐時的進食意慾，  n4 O3 Z1 V4 L/ X
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
- O3 D$ T6 B) U9 K9 q% H應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

6 a4 _% M* |3 X9 I7 K" Z. |5 [; }- b' Q; f; [
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，/ R5 B, _  A9 Y+ A' J8 Y; I: f
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
6 I+ X# u1 {, D  F9 E3 F- g長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D..., s) f( t' D  R) [# w
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

, i& y( W1 {( k- N2 O' q$ r
1 m  U& {/ B& }# e會唔會到時多左胃氣.....4 O# V6 S2 u; p. W4 `
我唔係搞gag
& `3 w: d  ~0 ]% r) `) Y6 }  x% D+ z5 w我明明冇乜肚(藍)& `! a5 \, t  T* ?" |9 H
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?