吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
- B1 t$ x' l- J& @9 m1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
. J( J6 h# d+ E7 m# Z- g0 |2. 提升情緒
: e2 C! X$ g: O3 X, \/ @: A' H9 a! U3. 提升思考力
1 ^5 p1 I6 w$ z; H. x; o& b6 P! `4. 幫助減重" U) L3 m7 w" c& u  x: b# z) a
5. 保護細胞. A1 u3 I  {. g" k+ c
6. 消除疲勞( Y5 H9 l% T+ }5 z7 I
7. 増強免疫力
* i1 U2 j. t/ A1 L; P8. 美顏美肌
0 L6 ^, K' U0 O$ ^9. 臉色紅潤
% n; n& u8 ~8 s) v* x7 @# o; j10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處9 Y9 C8 d' p- b7 F% k2 J; `
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。" B- c2 W  F/ l; [
2. 提升情緒
# ~% d8 E( Y( D% b3 K3. 提升思考力
% U" K# F# u+ G# e7 @4. 幫助減重
0 `9 H2 D8 A4 F1 Z7 X5. 保護細胞
1 v( l5 X7 j3 L$ W6. 消除疲勞
( Y0 \: t/ G5 b; }- w2 X7. 増強免疫力6 w4 @% t! ^$ c6 z5 o2 N8 j8 ^9 Z
8. 美顏美肌4 ]7 e( E- l" |2 E
9. 臉色紅潤
" Y2 l3 i) @' ?' y3 G10. 增 ...
0 {# j& ]9 W, {1 xtlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

3 _$ ^  n: u3 C' Q1 O9 I
2 ]$ p/ Q3 N4 q4 d第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重3 n5 m0 t, }4 f. b# A
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
- {# V: \' T5 f7 G食野都會減重??

& w, j9 u) e$ R0 C. |. w0 Y9 w6 J) x) c1 o' e7 G' A. k# V
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，( u- N* e4 T  \9 w9 `
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
/ o) ^  E1 g' e. ?% m' L9 n長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
& ?# f2 L8 M% P應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

) \3 W- S* U" K8 |
+ u& w" Q5 P1 `$ X, x: m  x, Y
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
/ w; @3 u9 y# A, m2 o/ o會令你增加下兩餐時的進食意慾，0 q$ q, m3 ]  y$ R  ^9 G! k
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
! t: x& \& e/ |infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

2 U1 \# N1 ^4 ~9 L: T% Y7 e* v, l' S$ |# D/ h3 A
會唔會到時多左胃氣.....
* ~6 P+ Q* v" z! T  x) c我唔係搞gag3 L& _' ?2 F/ n9 W( }
我明明冇乜肚(藍)
( ^' l" ^4 A* r: l" v但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?