吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
, g7 ]( Y9 z1 l" F: s8 q& H& W1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
# F; G6 ~* p2 S4 t8 K( e; ^2. 提升情緒
2 }4 n6 i/ M- k0 Y& I/ m' h8 ]3. 提升思考力" l5 R% I7 G; _, u; i1 A0 q
4. 幫助減重$ _1 c6 r  W! @- r- V' \
5. 保護細胞% |$ }. T2 R: @, ~% Y: x: v
6. 消除疲勞# n8 l) v. \$ [$ K9 x* J5 ^# z3 z
7. 増強免疫力
/ y' e' ]: d  g* S8. 美顏美肌7 ^) E* m% e! }
9. 臉色紅潤/ s% W3 d: Z- `% O
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處0 i- B& X- G" @+ m
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
0 Y" C7 |5 G! }; L, B% ]( m2. 提升情緒% e$ A/ ^3 Q; B% t. z; L  d
3. 提升思考力
- |/ F; q; ?. a4. 幫助減重
6 R, G, D" F( u, I/ L5. 保護細胞9 q! M8 h0 q3 v' o" C1 b
6. 消除疲勞  a5 z; |  e8 }$ p% a0 K& e- |2 a/ r
7. 増強免疫力8 {0 w: f, G$ c. N+ y* c
8. 美顏美肌6 y7 ^) ~/ m0 i$ Y
9. 臉色紅潤
+ N# t# y# m) H& B9 f10. 增 ...
! {! p8 w" }) ]  O7 xtlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

% K6 [! z& a$ p5 n+ |

4 d( q, \" ^5 d" X+ {, G第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重: v; n0 T. {# d! K
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重& t; ~& e+ U! v8 J+ w
食野都會減重??

( p6 _. f3 o$ F( g& F
9 r+ {2 y5 h6 K) c/ A: Z: p
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
' D3 L* ~/ N$ y會令你增加下兩餐時的進食意慾，: E& ], h) z" W3 J* l
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,- \  F! K7 j6 f4 w* y
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

  G" }( p+ N3 g: Q) q
1 k  z, H" x) r$ [: _1 B2 L/ l& o% T
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，0 _' `8 k4 P  J+ A
會令你增加下兩餐時的進食意慾，* _4 j6 s8 ~5 g3 v
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...* N( K$ b9 y( \
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

, `+ u8 A3 e# [7 B! @
! s7 \* z/ E' m+ s會唔會到時多左胃氣.....
) \5 f8 H( z: U8 H# r8 H我唔係搞gag+ a4 S' q/ r& U# \7 L9 w
我明明冇乜肚(藍)4 l+ B9 D0 h2 y. Q8 k8 j# J
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?