吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處/ t; i: Z! i: T8 j2 z
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。, c& U% |/ a# V7 e1 K
2. 提升情緒1 U! {; j/ l0 ~5 o" a
3. 提升思考力
$ v; s1 @+ P4 C$ ]' V7 r4. 幫助減重
- @2 g0 H) F$ q' x. J5. 保護細胞5 ^+ u* i$ ]0 Y+ y
6. 消除疲勞
5 z, R6 `6 a. x$ a3 e7. 増強免疫力
( n9 w3 U: Y- k8. 美顏美肌
$ Z5 }1 Q  S$ \# r7 L  f8 l9. 臉色紅潤1 V" J) V$ ?, y6 F/ |% j% S
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處  d' ]' {( H# z3 L% s! V" o; L
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
0 w; A: A4 e; P9 }4 G2. 提升情緒
- U" t  j! [- i2 k6 r" Q4 S+ A3. 提升思考力+ t" ]& g; R5 w* W9 ]6 j
4. 幫助減重$ Y4 M# @! S! l% P1 T) F9 h2 c
5. 保護細胞
# }6 |9 \5 s4 }( Y$ C6. 消除疲勞2 M% ?2 n; D# j
7. 増強免疫力- g' T- r- r; l- W' C# o5 T/ D. J
8. 美顏美肌9 R# D5 m; Z4 Q4 N3 _, }2 ?
9. 臉色紅潤
, x0 a. s! D$ o$ s  m) j6 n' I10. 增 ...
! `- F* [8 }& ~tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

) m% M. }2 x7 w/ q7 d3 k' X% U5 l8 T! K$ i$ Z7 W" J. C$ l
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重  l  y0 s2 B, e2 c2 n
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重4 e1 A1 O( h% S. \' X- k# E% L
食野都會減重??

3 Z- }0 I# S; h7 O5 a
1 `" [* ~" m, i' S% g' n3 I1 {& I1 ]身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
/ E# C8 [6 i4 r  ~2 Z" q. y9 k會令你增加下兩餐時的進食意慾，% n9 o7 N/ e) e( b3 N  T4 o( u
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,/ v4 g, l/ y3 l3 ?) a
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

/ H/ r; M! E. x( y3 D4 n; y, W

6 k6 a2 ^4 F% O/ ^身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
7 ^& y6 v) \/ G3 ^會令你增加下兩餐時的進食意慾，2 w: `2 W  O/ m
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...; U2 B! f# v2 s2 Z0 Z3 n
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

. S, @# l2 U4 ~/ O% A. y; g" ^

, l3 N) A1 g! W0 s* u會唔會到時多左胃氣.....
, U6 e2 ~  B$ T7 O8 S1 c! K我唔係搞gag8 ]1 L' c  E% O# v
我明明冇乜肚(藍)
# m* r# `1 X$ w  C但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?