吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
: m: M4 D& k. Q% R9 s& I1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。7 }6 X* Y$ O( O  |6 Z5 {
2. 提升情緒' A7 {& t3 y5 X9 s, a7 Q$ E% y
3. 提升思考力' ^; d8 v! t& @  j# G
4. 幫助減重. A5 U3 F; [$ D
5. 保護細胞
8 f: F' m5 }  T6. 消除疲勞
5 z. o1 s$ V, D/ E7. 増強免疫力& \+ O$ F. s$ Y+ M; k
8. 美顏美肌! [& N1 H8 ]) t. N1 V) Z
9. 臉色紅潤
- w' l3 ]2 p- ~! d% |7 S! I10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
1 J/ m( C. l% z8 L; d* R1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。" J# {8 v, F# q3 `/ w7 y7 I& |9 {
2. 提升情緒# @5 ?$ t, X4 W" j
3. 提升思考力
* ^1 |2 }2 C. o% N$ W& Z4. 幫助減重' R. g! R; ^0 C5 s6 o. c$ x
5. 保護細胞* @) ~* U0 A# |' H2 Q/ ~
6. 消除疲勞! s. q6 I* y. c2 d" M# t
7. 増強免疫力
" ^( d' t" A( G% @6 K% ^5 V. N8. 美顏美肌  e! s  v/ l5 b* d# Z- v8 |
9. 臉色紅潤
8 q% q; J* v' x) t2 J10. 增 ...% C; g% z4 R% J# o7 F$ g! J* t& T! h$ K
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

% d/ r: }" N, J- X+ s7 F
  s5 i4 i  t+ T5 x第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
7 K* Z; v+ l) S% L食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重: X9 h/ L, C# K+ m9 J
食野都會減重??

$ k" [$ r6 a0 w. j* H( E

) x' w3 ]$ ^# k6 w# e- h身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，' J4 E6 r1 V( Y- H
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
4 ~$ b9 C! M( t( Q! g! O* d7 ?3 Y長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,! Z: k% S% I& @9 V# q8 p
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

/ u' j8 i: Z$ L+ k( ^& J( ?' `! i4 }/ g/ o: v, [/ _% J" m/ I. F3 O# i
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
! }4 ]; f8 X! O" F& a9 e會令你增加下兩餐時的進食意慾，
" g+ G  h- C4 B長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...' f. v# x7 A- P0 z
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

" y5 E% v" I$ H
+ u2 y' B9 N" ^" ~: Z8 j+ K3 J7 \
會唔會到時多左胃氣.....
. b7 Z% r/ S! Z/ J, w我唔係搞gag
3 |/ \& K# _$ Q, g( l& V6 W我明明冇乜肚(藍): B( F# S& e% }9 R
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?