吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
5 n  B/ t, G/ m$ m: z7 L: z1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。/ H+ |2 O& |/ d* B# H0 ^
2. 提升情緒# R1 y% u: {( [3 y5 u
3. 提升思考力* l2 u' d$ n* \" _( K
4. 幫助減重
1 ~% Y5 |& b  @: c5. 保護細胞
0 l+ ^! D& Q' E' p' G6. 消除疲勞
: _  K8 L8 K5 d/ ?* s% R# Y7. 増強免疫力
. |5 b8 w4 E1 D* U; B5 j8 {8. 美顏美肌8 c9 W2 G: @) g
9. 臉色紅潤+ K$ X) r8 C0 Z9 Z' p9 w( w; I+ q9 L
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處' _/ ~0 m. m, f" p
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
& `' Q) e- T; G% t3 M2. 提升情緒0 D/ b- Y- u# `; S  y! |
3. 提升思考力8 u" c/ q" a/ p- i" v2 X# r
4. 幫助減重; @% y$ w. j1 w) m( i) t
5. 保護細胞
- u+ d8 x7 h. |4 K6. 消除疲勞( {0 O. J8 Q1 m" H4 W
7. 増強免疫力4 }4 C" j8 [0 S1 c' I
8. 美顏美肌
, I8 ~1 ~# i/ G% E. B3 x' Y2 f+ Z9. 臉色紅潤! a# y5 {0 j; x9 Z$ [" D1 j, j$ y* b
10. 增 .../ e. p1 ?/ Q8 p/ F) X1 h
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

# g1 l* r5 T. N! s6 K
5 n* A. O6 W' J  K. ?5 S第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
5 r8 ?7 n  M2 w8 F- u: Y4 i6 y* U食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重$ L8 l: B5 [, W+ v$ R. Y( k- u
食野都會減重??

2 t# _3 R+ n8 m9 O0 ~
, A6 d- p: T# a* Q! F3 d0 N. C2 s
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
. U: @+ P* w9 W5 ~- S) f  g, M會令你增加下兩餐時的進食意慾，8 p5 h( j" n8 X% m
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,/ t9 B  B8 J9 D# y8 ]5 l2 }* d) L
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

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身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
4 S2 s# K5 r4 P! Z! u會令你增加下兩餐時的進食意慾，8 Y: k+ \5 P. }* C9 u
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...8 n5 U; {# U! ?2 _6 b2 c
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

' V4 N. u- `1 n! o( |
2 s; @  @% m- M/ r& k) x$ m
會唔會到時多左胃氣.....
1 z, v, m& v  j/ f, A我唔係搞gag7 S4 E, u( x9 ^9 T2 h) I2 V
我明明冇乜肚(藍)" Z* K; o/ L  y
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?