吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
  R' Y" ~# P: ?1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
1 `/ c0 K5 G/ l+ _# B. D2. 提升情緒( Y  f$ I1 O# B, s, L' }
3. 提升思考力, E8 J9 p* S# \$ g) ]4 p! M
4. 幫助減重" o, y; P2 F" z. Z8 M. k
5. 保護細胞( h8 T! f& L& ?% ^; L" e
6. 消除疲勞
& U, x- E, l4 \4 ?7. 増強免疫力
3 N0 o) F( o! z) _8. 美顏美肌
+ Q5 ?* j, U7 Y' r: R: l/ z9. 臉色紅潤! A5 _9 k, U" Y7 W5 G1 @# O
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處7 @6 z" B8 D' |0 _
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
2 K0 |/ x' ~' p) w; ~2. 提升情緒
! t8 u* q9 y8 Q9 t/ U1 b  U3. 提升思考力. ?$ \# ^  c* ?" K
4. 幫助減重! r5 h- g9 H4 I7 A' w: l
5. 保護細胞; U& i+ I/ E4 R5 A; g
6. 消除疲勞
5 n) R6 K' M; ]2 c* b- R7. 増強免疫力0 d! I2 J1 A' T) _2 S# g3 g. y
8. 美顏美肌. d# ^3 B2 ]' X! F1 p) {4 M2 @
9. 臉色紅潤
3 f" y* z+ v5 J0 s10. 增 .... X2 F" ?+ w7 p# X) ~3 s
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

3 k5 C. b( z6 u! Q" }4 O& a# ~. L" n
$ M0 ~4 V+ j+ j2 K- x" d
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重/ D& F8 W2 X" g& q% w
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重/ t6 r8 L* Z! f1 M
食野都會減重??

! K; ^2 D" F8 j( q; V+ W( j, d! N+ Q+ N( _; `
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
- d4 h7 M7 [# y: ~: N0 R  k$ H, S會令你增加下兩餐時的進食意慾，" |$ `) @$ M: E
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
8 l4 v$ \* L8 g& E2 Z應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

; b& W; G2 D3 B& y, r+ M! A0 m
, k4 M6 M; a$ _' z身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
% P+ @& {$ X/ u, g6 P) C: h3 n" C會令你增加下兩餐時的進食意慾，: b: D& J+ [# m8 G, t# q
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...9 t! t. B' ]6 h6 l$ |8 B0 I7 O
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

4 z2 L  @. z& q1 b+ [$ s
  b) ~3 I+ ]4 S0 ]
會唔會到時多左胃氣.....9 R" @% c2 p: ?$ z6 j: E( Q
我唔係搞gag. G8 {, M% e+ L( ^- z" K, l$ G
我明明冇乜肚(藍); u7 L6 v: L5 }3 V& e
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?