吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處/ {1 Q  O. b& l1 M" }: m
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
. L, u/ v/ }/ M3 m# d2 P2. 提升情緒# f1 e' U7 n% I2 w; x- m
3. 提升思考力
5 C8 n' ?0 M. ?5 O4. 幫助減重8 D( }& c, g! B
5. 保護細胞3 H+ `6 W$ `0 Q% e
6. 消除疲勞
# R$ n3 M( G/ q9 Z' p% c* c+ d. u! ~7. 増強免疫力8 q$ h" P+ J+ r6 b+ s1 {2 F* V1 Q
8. 美顏美肌9 s5 y, V! ]6 P# K# S/ W6 N
9. 臉色紅潤
: E8 |6 D5 Q% Q& P10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
# h1 H: S- t4 y2 p% _2 y3 M8 s) ^1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
9 C# i/ m$ b/ O) Q$ c2. 提升情緒+ s8 p& L  r) }. a/ z! G. T3 K# Y
3. 提升思考力6 e$ n$ t: R! f3 E
4. 幫助減重# @4 X# c) U8 t9 L/ q
5. 保護細胞; U! L6 h0 \8 t1 ]
6. 消除疲勞2 D  g9 N* D* F# K9 e7 C- o
7. 増強免疫力
8 ~2 V& D, q2 O- r1 ^# M$ j8. 美顏美肌; o1 H3 b1 S# q5 v
9. 臉色紅潤" q7 g) e0 ]3 k, m% Y
10. 增 ...
2 T+ f+ b; E5 Q& [- Mtlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

0 c( n% P( f, [8 j
. a, ^: q" Y6 P, g* n第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重& O2 W* D. M% l: N
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
4 R% z$ {0 o+ C' l, _; t  C食野都會減重??

, p7 c" k/ y6 T- P4 s  ~
2 _# Z2 J+ Z0 ?0 W8 i
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，4 B3 L( n# n2 O+ G4 b2 P5 y2 l+ Q4 J
會令你增加下兩餐時的進食意慾，5 ]* g! N( A6 O6 H2 O, e/ [
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
) @# a  q. p. @/ x) c; }, J" j應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

$ m/ @+ S1 M6 m0 W$ i& c% {

3 r% f( V4 U: S0 @+ F身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，2 e  Z' L# T% s: q7 w) G
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
; y. H- g/ d* m  |$ m4 _$ B長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...  Z9 J- G) [1 D. h
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

" o! S* d1 A& }/ c

3 S' \" X, U+ l( Z) ~5 [會唔會到時多左胃氣.....
# l& I4 O4 X7 B' \& n. p$ k我唔係搞gag3 y& ]: u1 |0 H% F* N' ~( f7 j
我明明冇乜肚(藍)
% p( _! J, \/ t& A, L8 @. M! u但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?