吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
$ w/ n0 o  {5 c4 Z2 [1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。2 y. I. P* @$ h" l# W2 D; `; d
2. 提升情緒% b. `5 E/ I/ w" Y, q' P
3. 提升思考力6 a1 u2 W- D3 S7 ?( y
4. 幫助減重
2 e: D. R: D2 ~# W- z& W2 c' n8 s5. 保護細胞
, p6 G' k6 g) z6. 消除疲勞
) r% X6 ?" I$ ~2 k2 Q- ~& K' d: T7. 増強免疫力
' K$ {. S* q8 s. u* a$ J' M8. 美顏美肌
  d: h& K+ z6 g) i3 b, I) q; o' \9. 臉色紅潤
: v9 L: G: O, x' H$ X' v10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
* Z5 J. X$ I% W# a8 `1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。, C$ N8 o( E, b6 ]- z! q+ c' P" |" s# [
2. 提升情緒
3 C7 H( A( z1 Y4 O/ a3. 提升思考力
, g5 {$ O4 h: c" D3 t- E4. 幫助減重
8 l' A; i6 q+ Q) ^5. 保護細胞9 ^- [7 w; b  J* W" M  G5 R. T
6. 消除疲勞
* d) y( D5 W6 d6 k5 P( \7. 増強免疫力/ G. V0 p5 Z4 z4 x! c0 ^
8. 美顏美肌
3 R7 P& Q3 L  Z9 q" Q- V" E5 E9. 臉色紅潤+ O3 @1 [) o: ^: |5 F! U8 v
10. 增 ...( X2 j' G' d9 j, j7 a
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

4 W$ ]9 h' m6 V) q/ [5 Z
. J6 O, O% p% o3 t, d5 n1 t第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重# o6 s* o4 V6 g' V3 e
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重$ g/ n9 v" M' c* Y) G- I! o
食野都會減重??

- }1 q+ R4 y* G& ~
* b$ h& A- M0 {; B身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
8 f+ P6 V6 q% q4 `會令你增加下兩餐時的進食意慾，1 p' s& x$ I4 C: N
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
' K6 ]& b4 o' o應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

, X  N; `$ c0 F8 E, n9 x& H6 ^

) P# E8 c6 `) ^$ p% X6 z& m. U身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
2 Y9 p4 Q  Z$ V7 i4 }  I會令你增加下兩餐時的進食意慾，
7 f: ^2 X% f& F" `) Z& }) F% L) F/ @長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D..." W- g, ]+ H3 y9 u
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

4 N" Y% e4 Y* g

% Q4 n/ O! X+ }+ L* |! h, o會唔會到時多左胃氣....., E# K: X$ {' I, L! Q9 L
我唔係搞gag
/ K1 O# H5 J- W+ j我明明冇乜肚(藍)! ?" x: B4 G& e9 O
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?