吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
4 @/ X& K, H8 d. q; u& u6 ?1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
  |4 q+ ^2 J* I5 y- @" D2. 提升情緒
9 `2 z9 [: z' i* f/ [2 X; I3. 提升思考力
9 z9 D. R% y  I1 w- F9 r4. 幫助減重
3 T3 D! c+ R6 J! D0 J8 X' ]5. 保護細胞
- @0 c) p3 I# @# [6. 消除疲勞
' w7 F- ~5 H5 d& q# y' U7 [7. 増強免疫力
& K* F# v: i7 [( m: e$ Y- e8. 美顏美肌  Y- f* n3 W) ]
9. 臉色紅潤
, c; B7 ?* l  g1 L3 Q& q( L- Q  U10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
$ Q5 T% ^- a4 f  L( P, B' k1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。2 o1 K9 {9 U% R8 i
2. 提升情緒
" p7 g% n0 [# |+ U3. 提升思考力( o2 q' E6 [- V: T# i
4. 幫助減重8 l6 X0 F8 E# J& A: R  d
5. 保護細胞9 R9 h( a7 d) q. T+ D
6. 消除疲勞' R" c' M$ i9 i. [
7. 増強免疫力
5 A9 u; V5 m3 c8. 美顏美肌( O: ]; Q9 L# B# D* b
9. 臉色紅潤" q$ @9 z8 I# @. C- k9 N. S% ]
10. 增 ...
3 G$ m. _+ o" P0 |4 t& xtlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

) ~( O) @8 F+ W# S0 k6 X

- j, n4 ^0 h  ?; @% X- @第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重$ v+ H( L+ o4 j, y" Z" @; p
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重. }8 t0 T7 \& e5 e
食野都會減重??

; ~  C' O) _: t4 ~8 J6 M- E( }* I" Y
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，$ V$ B4 j* k( f5 S( u
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
' E3 B, @) \( \: b" \% _0 c6 {長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,, _9 J, d0 a" }
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

( b( [& B; ~( l% p

  r; z. d$ o; ?) g% r身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
+ W: X, \) M0 _9 N" F會令你增加下兩餐時的進食意慾，' m5 W) p$ h3 A' s
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
5 U# _3 Y- A5 b+ o8 finfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

  V$ Q8 _  d2 b3 b4 _
/ T6 }0 n* I3 p6 Q# p2 t" J( _會唔會到時多左胃氣.....
1 }+ m. Q* G  H; }- l; B我唔係搞gag0 B: B' q/ \! M( q$ s* ?( @+ r  V4 a
我明明冇乜肚(藍)
0 |( e. L6 K% d% i' x但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?