吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
1 D/ o+ C3 K: H4 H% q1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。" b( O) }, L7 P2 y6 e* {
2. 提升情緒2 }6 G! [& P, s. N( j9 u) r
3. 提升思考力. O7 L6 U0 @5 d: K: Q
4. 幫助減重( t: v; H# Q0 z2 t$ ]2 X* o8 h
5. 保護細胞# X6 O6 k* x  f) @$ C0 z" R
6. 消除疲勞
$ d9 ]$ C' Y3 }1 F( o. h7. 増強免疫力; t4 W. _+ S- P/ F1 \/ p9 s
8. 美顏美肌
. j) c& p# `% ]9 c8 v' f9 x" z9. 臉色紅潤9 Y; {& o0 j' t& c* w
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
$ g. V# Z# ?- O6 P1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
' l6 U8 B; P/ t2. 提升情緒
  E7 ]0 l+ x; u! S% P+ z3. 提升思考力
) o' \& l  S4 A, J+ z! M4. 幫助減重
. y# j2 ^/ K9 N+ S5 F/ h, w5. 保護細胞( Q  ^# g; }, t7 g6 l
6. 消除疲勞
2 R: p& g6 h7 ?1 R$ p( D# z7. 増強免疫力: I. R3 l( o7 Y/ @
8. 美顏美肌
( @- f' G0 i/ L% P9. 臉色紅潤0 \$ z2 A& E" W) N1 X$ s: |
10. 增 ...
" ]& y' `) L( l: a+ ntlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

% R" H) V8 y" Z  W1 b5 Y) r+ U8 {  p5 V/ i
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重# Z; m/ L3 [: g
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
% |: x1 ^( b: @1 a- a食野都會減重??

8 M7 q+ ~6 S9 d4 C5 t) O( `- |( ], W
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
; Z7 X* t0 ^% O2 f+ I! m: e8 f* Q會令你增加下兩餐時的進食意慾，$ b7 j  x9 ?2 j# D" J* B2 f
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,7 x( s$ {$ L5 U" _+ n7 h% q8 V
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

% v' M" w  ?) {" I2 U8 ~
$ t$ C7 m1 I; P9 d
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
/ I4 z* e" k  B* T5 |會令你增加下兩餐時的進食意慾，
6 e  y( A% K: B- h( x( C- L& v長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...5 P2 D4 f9 Z' ^, j; [* p% }2 V; |. q2 E
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

8 f, b+ x6 h. j! @# E& K# r
- t0 ]3 F, I* Z) F9 k/ q$ J
會唔會到時多左胃氣.....
7 {: |$ T5 m) h/ E! D( m我唔係搞gag: H5 \" k# M& }. o
我明明冇乜肚(藍)
. e# ^5 z6 e/ [- X* ^但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?