吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
+ }3 I: D. O4 X6 I/ U1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。8 F# g5 \9 F0 p
2. 提升情緒/ U! {: ]. B$ P/ q
3. 提升思考力+ S7 }9 W& z! N% a# T0 S' K/ w6 V
4. 幫助減重
9 v- M1 d+ y0 I$ _5. 保護細胞
! s2 q: s! Q* W' u8 s6. 消除疲勞) j& B$ B% z  v1 A
7. 増強免疫力
: A) ^* _$ q) x6 Q8. 美顏美肌
# d' C: E" `; r* n& C7 }) Y9. 臉色紅潤- K9 r/ u  h8 X; N
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處5 X8 s9 Q+ H$ [0 l; ?) {5 q
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。" R: l& g0 |6 }: }
2. 提升情緒$ o/ O: n* o  j5 ]) w9 L* p. m
3. 提升思考力9 k" q! w9 q! k
4. 幫助減重+ A+ y: u# m; s, ^0 ]
5. 保護細胞, T' w2 B# ]+ p  R
6. 消除疲勞& o# x3 j( J6 ?+ t) u
7. 増強免疫力! O  Z8 y1 b* w* x7 s* E
8. 美顏美肌
0 j& y2 o; o+ u1 M+ g2 Z9. 臉色紅潤$ z* u6 Y4 C+ H3 K# l
10. 增 .../ V+ k+ @) `1 z; U9 W
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

, V5 H+ M8 s6 s9 I  o! ?+ l$ g& c* A5 h
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重& R0 W. X& m3 x) m4 a
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重, c; u3 S1 ]* M2 y  l
食野都會減重??

# z- ?$ f: ?& e% D
* n* h0 z; D, _, q: `6 b. S; {身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
) x7 E( Z* ~) b. r6 `& w& J5 N/ X會令你增加下兩餐時的進食意慾，
+ a8 e' j9 k5 r# L$ k3 |0 [) I& A; W7 C0 e長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
3 N- U# H4 i; c+ F6 t0 b4 T  Z應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

+ b* v- m6 z: D' \/ ]

9 J" z3 u2 R- v, ]$ e% y# U身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
2 V6 H( E) M: Y- A( A; K會令你增加下兩餐時的進食意慾，
) u! e1 ^% H7 o長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D..." h7 i2 ~- j0 q$ v
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

  ~+ j$ z' @! W7 K& B" f9 j0 a- w* N( x! ?
會唔會到時多左胃氣.....
4 G) o$ `# w8 ~. C/ d$ p& e我唔係搞gag
$ \2 O" `7 q+ B5 s我明明冇乜肚(藍)' q7 E$ c7 X" I2 c" B
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?