吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處, @- n5 d( L9 V+ k, M9 [. y; h; G
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。! H$ b' m. S) Z! ~7 l. R* d3 Y. F
2. 提升情緒" R2 J" p/ X* }9 \2 ~2 D
3. 提升思考力
. r( U" Q- Q% T0 Z6 h) f3 I& Z4. 幫助減重0 j0 s$ T: `- @0 J/ z
5. 保護細胞
4 z. {% L9 R; {+ T9 Z( W6. 消除疲勞
; H0 G2 J! K) c4 V" V7 M! u) C7. 増強免疫力4 z! b: M" N  k! o1 W8 j4 }+ ?
8. 美顏美肌# y' z# {  z7 s! T7 h; v! A" y
9. 臉色紅潤  o, b4 ]4 f: U6 A8 T  _
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
9 S) H3 z% ?1 y9 k+ s( I* P1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。, G6 y  D5 @' n1 e9 C! t7 i$ Z
2. 提升情緒
1 `" W0 s. j! t, \: F0 K+ f3 L3. 提升思考力8 M" n3 l' }8 _& s- u
4. 幫助減重* `" X% }/ T& e9 g7 x( f
5. 保護細胞6 x, N7 q- _' o( h1 Z" ]
6. 消除疲勞$ \8 H5 `6 E) ^4 c
7. 増強免疫力
: m5 k$ \3 E) q0 h5 z! m8. 美顏美肌
/ T+ e6 @$ i4 A# b8 P9. 臉色紅潤8 U0 K2 ]2 q9 a9 Y& T# n
10. 增 ...
$ n6 z0 p6 q1 {7 U* itlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

' [0 g' B( s2 e$ ~& v* s. I2 W$ R' k; `. j
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重$ V9 ~3 J. E4 F7 X! D8 |* b
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
4 m) q! _8 r# u  K% u: F食野都會減重??

/ ~. I% U) y/ Q# v; q5 M6 @
3 y0 i9 J/ Q  v身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
4 w( X' a! z4 P$ @會令你增加下兩餐時的進食意慾，* H( |9 [) w* _7 j4 c4 X
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,+ x, W$ s8 T) o( Z
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

9 d! Q; L( B0 ?" [. ]. ]

# s1 {5 i! s1 g; V身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
" U9 q7 ^. T6 K/ y會令你增加下兩餐時的進食意慾，' s2 n5 B% V$ {/ L/ D: F: t, V, D! `
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...! z; r- [, x2 {  _, P
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

) N+ `( N5 D" e! `8 V  H& c- Z& N9 k& m* T0 u0 t
會唔會到時多左胃氣.....$ i0 _- s! d; w1 ?* a
我唔係搞gag& T8 Y5 `$ Q0 K9 ~& G! ?* K1 _
我明明冇乜肚(藍)
; u: F' z7 X: O6 R1 N但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?