吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處1 I( A% G( s; E( K
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。: s9 w' J) [9 A1 V
2. 提升情緒; {* O% |- B6 @6 A+ U3 F
3. 提升思考力
9 |. {- e1 ^5 o4 `7 S4. 幫助減重+ j; e# b/ h+ a: M" Q, D' C8 }0 z
5. 保護細胞
/ |9 @( O( T% e2 U( Y6. 消除疲勞
$ C3 z7 S, G& q! x7. 増強免疫力
- X" p7 v* c% q6 J% O8. 美顏美肌( T1 [/ K, S9 A# a' b: @
9. 臉色紅潤
2 q# X% I5 E; P+ O# ?1 q10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
- D1 x8 P" @  ~  l1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。, A5 k9 H! h/ J0 z" x, N  n
2. 提升情緒6 Z- U& z- f: B" d
3. 提升思考力4 }: K9 U: z8 u; p% {
4. 幫助減重
$ B/ t- L3 ~, W* S- j2 ~5. 保護細胞# d: z" y  {0 I' N
6. 消除疲勞8 c" ]) ^4 Y) _+ ]4 |4 f
7. 増強免疫力# p- B4 T  @- v8 M
8. 美顏美肌
; V* l) z3 j4 q, K8 C9. 臉色紅潤% ^: v2 q# I$ n# \
10. 增 ..., z: D! _& l& d% y. A) ^6 I
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

5 `3 x& ~1 I7 S) n$ W- I2 k

( I3 T: v& w1 r& v+ G- D第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
' A4 j$ b% v7 f- e: w) |! a食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
" U0 D! j" J( i, y# d" ~食野都會減重??

7 Q3 r* n0 V* X# s; u" M* @8 k) R6 w. D7 _' v
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
! P; b) Q" E3 w+ S1 l4 k' X會令你增加下兩餐時的進食意慾，( Y" K6 G# k4 O+ z2 Z1 Y! W4 p
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,4 @9 r5 k  ^% w' H
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

* U! D8 Q7 G% |# F! V4 p' `0 t2 O9 u8 t! f1 m2 E
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，) L6 C4 n6 B, v) w! t
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
! m6 ~$ [. f4 P- O1 {6 p$ S1 {  W長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
6 W7 |# F/ y( c6 I; \) Hinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

' s. \1 X9 G7 Z2 L
/ y5 Y# d; M7 W* z9 v( L  v
會唔會到時多左胃氣.....
+ a& L- u* P  Q我唔係搞gag  C( ?$ q! u8 g8 Z
我明明冇乜肚(藍)
2 m# i  p3 h: ~  y但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?