吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處( b, m: U* K6 H+ h0 w) n
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
0 Q7 ?2 x/ ?; ~* ?9 Y' R1 A2. 提升情緒- b/ d" X2 w, d& G
3. 提升思考力
3 z& U- E. H; r% i$ }* c; x" Z$ {: S1 O4. 幫助減重
% j$ E: W" O+ E  b5. 保護細胞4 x0 p6 r0 m6 b
6. 消除疲勞
8 r  |  D& r: R  ~+ _7. 増強免疫力
+ K1 }9 j( y' X8. 美顏美肌
* L" p* A3 K! f1 a6 W9. 臉色紅潤
3 p0 `. i' R9 ]4 ?* v8 q$ C1 _10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
" w$ l" x' ~2 N: V! V9 s5 \1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。3 Y% G: O9 U( q- F( ?
2. 提升情緒
; [4 Y# J3 R+ X) O# j2 j" C0 u4 ?3. 提升思考力
9 P# U1 J5 K* A' P3 i4. 幫助減重
( O( O4 n: y9 K; j8 M9 g5. 保護細胞
+ e; S+ V' ~/ p! o3 l5 Y3 C6. 消除疲勞/ W5 ~5 M4 @7 L) s7 U3 ~& Y
7. 増強免疫力+ C! f3 a$ p) T
8. 美顏美肌
4 X. w, r0 e! Z# @8 K: a9. 臉色紅潤& a4 j" g' G: U: @% u% L
10. 增 ...
$ v2 h" L- U- f5 |tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

. f" }+ [( ]1 K: w5 {( T1 C
$ K9 K' B- i) _9 F: Y7 d第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
# q, p! i# r% ]4 V9 S" T食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
& v& w& _" z1 g) f: a" c食野都會減重??

0 f0 g- u- ?: I* Q' N4 w" E! k# d
8 R' O/ r* J+ Y/ U# F
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
  D9 Y8 h. r; o, W; U% x: c' m4 [會令你增加下兩餐時的進食意慾，
8 d$ Q/ R2 Y; @% G長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,1 t7 K* `3 x! t6 K2 K* [' d
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

# ^# j; d0 T  J& Q/ X
; D/ h* y6 p7 i0 D
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，; \5 d8 @- A/ c5 _
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
, N% t7 k% f+ Y長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
) Q( w. s/ @% L9 Q8 ^3 M1 oinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

/ S3 j9 o3 O* J6 O0 w* a

$ {  r2 g/ z4 Z& w1 e會唔會到時多左胃氣.....
. F$ j- Y: L# p+ R8 r% h0 q$ c6 O我唔係搞gag
& v2 x4 g% y& W* s9 ^+ @我明明冇乜肚(藍)) a; V4 b; q! }. e$ i0 u" ^
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?