吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
& X2 X% e: T' E; A2 a1 _% T1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。# z$ t+ A0 k& I" G
2. 提升情緒
- {/ s7 d: p2 m3. 提升思考力8 i6 D# a, n  _, c3 Y1 g; Z$ `" S) g
4. 幫助減重
( ^2 v: ^) n+ H2 y: G4 a5. 保護細胞" w, p! ^! C3 h' ]4 g5 h# |
6. 消除疲勞$ D3 {! Z1 T% b! A
7. 増強免疫力
6 c7 s& g/ ]1 |$ v  K4 r3 A2 f" j8. 美顏美肌
: t- p* F) h+ r* w* n  T; T0 L9. 臉色紅潤
9 \. k, z7 _* I4 L& m/ f+ m10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處  B; L6 j3 P  B  I* e" ]
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。2 y" W& s* j& T" W' |
2. 提升情緒( [! N+ K4 V2 c* t# K1 G9 A
3. 提升思考力
: S. [- f+ v: X4. 幫助減重" _3 v( k/ {/ y+ v
5. 保護細胞1 T: G" ]7 r5 x) x
6. 消除疲勞
8 p$ z0 _7 V7 A6 Q8 h7. 増強免疫力  n6 M& _0 x' ~7 N
8. 美顏美肌
1 r0 ^) o6 p0 x" }, Z% i9. 臉色紅潤3 G6 K% z; s0 e4 w' k8 Y
10. 增 ...
  N/ Y7 T8 g8 A' b3 gtlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

- @' K3 T, X* i1 T0 T. W$ p2 y  W) {% G1 @+ b/ z" U5 s7 I- Q6 g
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重7 j3 P5 ]7 Z/ M- h. p
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重; u6 B1 _9 y) C, d0 A2 ^9 L
食野都會減重??

( v3 W' J/ j/ n* L% e$ A+ C) y0 O

7 W; O2 a: q$ v) ?身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，+ |* g/ R( b& o/ K
會令你增加下兩餐時的進食意慾，  z8 k" @" B  p0 ]
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,& g% [' N4 U! k4 j5 {0 i: p
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

& H* O) b: ?( f+ {
! N! a" n6 s( i
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
" q0 m0 q0 F& U+ S' R1 E: p4 T會令你增加下兩餐時的進食意慾，
" X1 v. X3 X) c# O7 \4 O6 Q, F長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
) t( ?6 k9 F7 p  C- ^: dinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

/ q) t$ M( e* H2 _/ J

: h9 X, N* z, N8 v會唔會到時多左胃氣.....# k  r9 _+ l, N+ C% T
我唔係搞gag  c8 w2 L7 s/ w1 t3 Q
我明明冇乜肚(藍)
3 a( F2 T) `3 d, f7 T8 o但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?