吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
5 e$ j" U/ }' \3 ]  u2 U1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
7 C% g' L; \: V+ ^0 T# z8 l# \1 `2. 提升情緒  S4 `$ ^' k6 [  f! T( C3 i
3. 提升思考力
6 h" P& \  e3 p, T  G4. 幫助減重
* U4 }  U& V9 X) \9 Y3 F) O6 b5. 保護細胞
, i5 Q% P% x0 V' s6. 消除疲勞# j. J- _: B7 S2 C1 o/ i/ c
7. 増強免疫力4 ?7 V) j6 \. ^) U# W% x4 c
8. 美顏美肌4 Q$ q. y! q2 C: T9 y- ]! Y) J
9. 臉色紅潤5 i: D% Y1 x6 k
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
; {4 A) Z, @7 F2 \1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
8 I$ B  ]& g/ x" h& y# w2. 提升情緒7 y5 y! Y3 E/ L$ ]
3. 提升思考力; G8 g! i6 j! Z; g6 ^( k
4. 幫助減重  l. J# `3 A" I* D: S
5. 保護細胞
3 I- Q; h! P. F) Q# ]6. 消除疲勞
  O' a4 o: D( B' E( ^7. 増強免疫力! r9 H, L- x; @( M1 w
8. 美顏美肌
; _. p8 E  n% u. z) P9. 臉色紅潤* b! j* D' x) g- b+ s3 \- h
10. 增 ...
! x. j. K, K. m' Ctlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

  j+ Q5 G2 V: m& ]3 j! m

8 T5 i! a& X6 |第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重3 J. f9 {3 e5 |( O/ B5 G
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
7 [+ b% O1 l' U食野都會減重??

0 z! S! q  w, N2 G6 d
7 S3 t2 S& `/ g" U, ~. M( H身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，0 q+ d% m5 I; x. Y% R0 J- ?. E
會令你增加下兩餐時的進食意慾，, x' L5 K; B6 v7 X- x, I) U
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,' h) J6 L# F: H
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

2 B$ `$ l0 Q( U& F$ H

* P# d0 [7 q  _4 u6 N身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，+ _2 o* f& h9 z; b  x8 @
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
8 l# F' U6 t7 x1 v" D長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...: d0 \- e8 c' |
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

0 k; U1 H8 P# Y* j
( e( n0 z1 ?7 {) P: l會唔會到時多左胃氣.....
7 v" R) d8 {& z! B5 j+ X" `/ r我唔係搞gag6 f# y2 _7 [: w1 J$ J% y
我明明冇乜肚(藍)
/ E$ B6 z4 Y6 q0 H0 }# P. x0 O2 c但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?