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[時事] 13款即食麵含鹽量超標

消委會    和食物安全中心    抽查了48款即食麵,發現有13款的含鹽量,超過人體每日可以攝取的上限。9 S, ]6 j# F- x! d  j% [$ Q' Q

* f+ m' v: E" S2 j3 w# o6 Z有關方面根據各產品的營養標籤,將其中三種成分,即鈉、總脂肪、飽和脂肪的含量,與世衛建議的攝入量上限對比。48款即食麵包括袋裝麵、杯麵、撈麵。
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結果發現,其中13款即食麵的鈉(即鹽)含量,超出了每人每日攝入量的上限(2000毫克)。這13款產品包括6款袋裝麵和7款杯麵。其中,鈉含量最高者每包達到5800毫克。攝取鈉過多,會增加高血壓風險。: B+ Q* ^& `8 U+ L9 A2 {6 u0 i2 U

  i2 W# q2 B$ o! I, I/ g% N* W另外,有3款產品的總脂肪含量,超過每日攝入量上限的一半。攝取總脂肪過多,會增加心臟病    和糖尿風險。
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亦有9款產品的飽和脂肪含量,超過每日攝入量上限的一半。攝取飽和脂肪過多,會增加體內的壞膽固醇。
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) a& j" L) ?0 `" Z# {1 S" I/ m消委會特別指出,市面一些標示「非油炸」的即食麵,雖然脂肪含量是比較低,但鈉含量卻超標,市民應該注意。9 k# Y; h1 E1 K

: Z# H/ Q. o" n' y$ R消委會指,即食麵中的鈉主要來自調味湯包和醬油。消委會建議市民,吃即食麵時少落調味料,和少飲其味精湯,以減少鈉的攝取量。(即時新聞)
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