臉腫改善

qooqaz789

小竅門一：墊高枕頭，室內設計改善浮腫& c. G2 L, B3 s) l# {8 {' _- W9 @
. i: X3 c  S) b6 w& K. d6 J# m! x: Q6 T/ w7 I
! G" t+ r# Z* U& r4 E如果你屬於經常眼部浮腫的人，可以選擇心理適當墊高枕頭，有助於水分的向下代謝，避免聚集在眼部。; a: a$ b: k- q' w8 \3 B( f: e( B
" w" {( i# ?# F, g6 L; s; S; M& B( s4 b5 U
1 C; m) T9 H. `+ F7 [* ]" u小竅門二：補水重要，選對時間更重要# k+ Y) [7 j" x- F# `4 X: b: a# X1 H) G+ j& F. c& O
! K6 S- A; E$ A- g1 [9 F/ b/ J# j
0 y" D: B; f- U6 n/ m% `眼部容易浮腫的美眉建議夜間不要喝水，身體檢查尤其是10點後，一旦大量攝入的水分來不及代謝更易造成浮腫。0 _' Q( e7 E' _3 N  _' H
( t1 f7 M2 s* A2 `4 i1 g& `6 W! z
* D4 U5 l2 K7 _/ ?5 o5 o: B" |- V8 e) l  e& ~; ]0 m9 N/ n小竅門三：巧敷眼部，快速消腫( z; E. F4 }$ o. m  j% ^+ I9 W5 D( _. u

% \1 C* f2 L; b/ o, ]$ J# H; N% W( Q! s9 V; T$ m! V大家最熟悉的莫過於茶包敷眼，可以快速消腫。除此以外，用棉球蘸取冰牛奶敷眼睛、新鮮小黃瓜切片敷眼睛，縉城峰都有同樣的效果。你還可以把湯匙放進冰箱數分鐘，用凸起面輕輕按壓眼部，搬屋改善浮腫。8 E, B% H- Q5 ~& i2 \
7 G5 B$ E# w' q* g! Z2 A' K: C4 H% F+ n; f* ~/ e  _; m3 A, K( j' z5 G6 L, _, m5 d
小竅門四：巧妙食療，內在改善# ~0 Y. X7 W- ^$ }& p5 z/ c
5 H5 b. D8 d3 t) z9 L1 S2 u( ]7 y5 T6 H0 \* k+ @
' a( U1 s, Z$ X鹽分的過度攝入會讓代謝變緩慢，所以改善浮腫、水分滯留的關鍵是少吃鹽分高的食物，並避免過量喝酒。日常生活中，海外升學還應減少揉眼刺激和長時間注視電腦屏幕，這些習慣都不利眼部健康。