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發表於 2005-3-4 04:44 PM
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《轉貼》必看﹗隨時可救自己一命﹗有point嫁
《轉貼》必看﹗隨時可救自己一命﹗" k/ t" a+ j h3 C- x3 J
% [0 }; t! d0 |* L+ V* Z) u必看﹗隨時可救自己一命﹗
# K$ L0 u" Y6 K7 w, T
6 G2 D; @( \% S; {# G! ?( N r: \> 自己幫自己的CPR方法(一定要看)
$ w- Y0 S* D. H! `2 y/ z>
0 D+ g+ u% B( Z> 假設現在時刻是下午五點五十分,5 y |& P3 A$ h
>
' g7 m/ U7 L' P1 Y> 忙忙碌碌的你上了一整天的班, e# Z: G# c9 t
>+ f; |! P: A8 K+ R& x* G5 v; A
> 正在開車回家的路上(當然是一個人囉!)。
; Q9 F `% q1 d1 w>
9 Z4 A# {, l9 T% ^/ c9 ^0 [> 突然,你感到胸口有一股劇痛,( R2 j# O% v' ?' @2 O' r
>
0 w# r. U* P9 a" Q: N* R8 T> 並且開始漫延到手臂和下巴。
U5 L' x! T- r) D- h' M( A7 Y>/ h6 @- u1 _& _; c3 P
> 可是,離最近的醫院大概還有五公里遠。 i# j7 i R2 S3 S2 w/ `% P a
>4 m0 E8 q5 `- M$ i* ?! S
> 更糟糕的是,你自己都不知道能不能撐得了那麼遠。7 F& o+ ?3 P5 J7 s# q
>& b5 D. A/ }. L8 `/ p. I* j; @
> 怎麼辦?
7 m I- r# s. p' h. s. O2 u6 l>
( I$ K" J* Y( N7 f' h> 以前曾經受過心肺複甦術CPR訓練,
6 H1 [7 l, R2 [* ^+ \# E, e9 k) F>+ }! y G! O' m, S0 b- p3 I) r
> 但是教課老師並沒教你怎麼自己給自己做急救的方法。; s2 a0 A. F$ g! b: m3 x0 ~# l+ l
>
. U- j# o/ U% }, o> 獨處時,心臟病發作急救術
) n# N; I# Z4 e>8 u3 t/ a# c+ k5 Y. F5 l
> (許多人心臟病發作時,四周沒有旁人)1 ~5 b- a' b: h* o$ E& G
>
3 M- C' q+ o! ?9 ~( q> 因此,學會能自己給自己做簡單的心肺複甦術是非常重要的。)
- T0 @1 W: e4 |- u>
n9 s$ Y/ D- L1 a# }6 D> 一個人若是心臟不能正常跳動,4 w3 D: Z: ?8 ^
>7 {$ O+ H4 f1 [0 n+ H9 H
> 並且開始感到快要昏過去時,1 U# R8 V$ \( \8 B4 ~8 K
>) }8 E B+ e, c; g' ?
> 他大概只有十秒鐘的時間,
6 t% P9 P# g4 y9 b5 U>8 x L/ q; _' L/ E" `
> 然後就會失去知覺,不省人事。+ n. g/ |/ e9 d* v
>/ @. Y+ A' |7 k- K# i
> 若是四周沒有旁人能幫忙急救,
6 e! d: X3 a+ H>( C9 ]$ i# I9 Q1 L& x+ c2 @% m
> 患者要立刻把握這十秒鐘的短暫時間自己救自己。
+ y- ~! \& I5 ?$ Q9 i% Y9 u8 L. y>
4 C, e& F0 F. b! Z9 X- t* T7 ]> 要不停咳嗽!用力的咳!
) t, E/ S8 d P& n: C+ s9 J! a>* u5 M; W9 Q! K
> 每一次咳嗽前,
' T) t6 U6 b( R7 A>: C+ p8 k) E: @" l0 w
> 都要先深吸一大口氣。
% r( g" u7 G" R5 E3 p% @0 E/ F' V>( R; V0 l7 c, o) A9 P$ @
> 然後,用力地、深深地、長長地咳,/ b0 _% z6 w$ m8 H; U& e( w
>
, `" L& m E, g. X> 好像要把胸腔深處的痰咳出來一般。
6 C5 K" m5 l0 c1 h>. ]. e; j, g) h7 O1 D2 C) p
> 每間隔大約兩秒鐘,- A7 |2 H& F( J5 N1 T
>: Z0 B% }5 u. t& x
> 要做一次吸、一次咳,
J& B0 P- E* M1 C8 G# e& I>
8 S' {' l8 [$ W- b1 @# V> 一直要做到救護趕到時,1 G1 q* D8 E3 b$ O+ _ q4 {
>
# o/ \0 M! D& O, h: B> 或者已經感到心跳恢復正常,才能休息。 i! `9 q6 h2 V/ v* Y
>* U7 B% D+ V0 p5 F; ?- ^" g, L
> 做深呼吸的目的是要把氧氣吸進肺部,( ]# y A) g) W2 w6 w+ a
>
+ I' O1 Y7 W4 |* u> 咳嗽的目的則是要以這個動作壓擠心臟,1 G( F7 }1 l" a9 s! d
>5 [* W6 B# F" H
> 進而促進血液循環。: u2 { |- A8 ^
>4 m% Q8 g) Z" `$ S& y
> 對心臟的擠壓也可以幫它恢復正常脈搏。
& P6 j3 Y# s& W9 S># T8 u: w7 ?5 I" S
> 如此急救,可以讓心臟病發作患者有機會打電話求救,' b& E! K6 A7 r0 z6 R. a U
> \5 |3 g' s8 G4 g1 d6 O' D
> 或者在每次氣間呼救。% z9 v9 D" v8 \
>3 Z" U0 M3 M/ k
> 救人一命,勝造七級浮屠。3 r- z$ n8 L( h# H' s) x- F
>
: e, b. o5 ]( ~7 v) d> 請大家把這個自我心肺複甦急救術告訴大家,或再影印分發。2 f2 B7 h& n& o5 J% H, x
>: ?* r( z0 F+ E) j. y) p' l( {
> 說不定就因此救了您的家人、親戚、朋友、同事、左鄰右舍
: Y% X1 S3 T0 k; Z9 F6 X>* o1 `: [0 A5 J
> 或任何一個不管您認識或不認識的人一命。 |
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