九陰真經 正本

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大家可以練下
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, p3 U0 v- p# j3 Q+ t' Z! x九陰真經  正本3 A9 x' r5 \" O

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　　上卷5 E  `& w1 V5 j; t" J, |) W: O1 x9 {

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6 C- r9 }$ H5 k0 R8 I8 ]" U+ r+ i　　“天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，! x6 e' o* F& f6 J, |5 q* _

! Y7 L4 v7 x9 X3 I! p  n　　其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，# l3 J& U1 |& _" x" g- x0 w

  U% S6 ~+ F- Z; u9 e　　勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假/ b1 O% J) c! g: Y7 l* Y4 w/ `# j
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　　若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，3 V+ [, g  _- ^( G0 M1 l8 g! r

6 U8 Y& m" z3 ]: r, j　　出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，
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9 M9 i) [1 y# _' W7 c9 I" e  V/ J　　猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。1 Q! ~: c0 P8 o0 Q' Q- ]9 P& [

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6 J% C# P5 G5 T6 f　　五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之
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/ {4 a; s  H: A. X) K1 n4 ]2 |# L　　精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之
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" D; N$ G* l! D4 }　　精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，
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　　則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪
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8 {  |) x: _& R# f# D3 n& Q　　其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。3 a  |8 e9 D3 J* d0 o% X0 c

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　　陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，
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. x9 q, Q) Z: X　　太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。4 X* X7 X2 [7 e$ w  j$ [
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　　第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩
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# I0 C) N# W- _6 H3 u( s: L" `　　掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其# x  o  P/ }, t* y7 p

, a1 ?1 O7 e/ p1 K: e8 }　　中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每
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" o  g8 v7 L: z　　日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五" [1 s1 }* G* o' U, M

5 Q% k. Y. s& d% f0 P: s& R9 }  V　　心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。
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　　引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣
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　　歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，
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$ N9 ~0 N7 |9 w5 E3 b7 J　　掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式
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　　成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待- L2 [# n' @( y; L5 l& ~

  ]9 U! O) a7 f) a; Z7 m　　此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。
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6 C* D+ P6 ]1 [" w/ m7 \7 b, R　　第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝
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　　天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如5 \$ c3 l- @' T3 ?. I) c) i/ W

/ u! V; q& Z: m1 @8 l* P6 h　　一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面! u( T! [, C; Z( V2 t
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　　北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練
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　　習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、
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& y0 h5 R; e* p" ~7 @0 s4 @　　命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有
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/ ~; c6 h. N+ ~9 D2 }1 d; W. G. Q　　一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，& I3 w0 D! _# s, u+ l0 `
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　　練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。
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　　第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求6 [* U7 i) N9 m0 s0 N+ X: i8 o$ r  ]
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　　真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵$ q- c3 T& ?9 d

7 N+ }1 |# c0 Y% r' S1 c4 z+ ~: k　　板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心
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1 M* a  A$ {' k3 V, t8 {6 G　　絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此
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　　乃“真陽中求真陰”。
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( F- K1 u- x' E. T% h* d4 Q1 \; z" x　　第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練
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9 |8 m4 ~6 b' r- P　　真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜. u# J/ m" x. Z4 Y

; r+ @4 T+ [3 K; G9 U& ]8 {　　心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，2 w2 |; e( J( ~- ]1 S6 |% w
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　　待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。
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　　到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。0 n* W! q  }9 [; J2 v2 O

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　　第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。
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　　此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對
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　　敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼
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9 l: X7 g7 n$ Y5 A( s　　平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程
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　　度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。% O1 w& Q4 H1 _+ D( X4 _3 y
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% z* I( U; ?. S　　《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。
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3 j9 r# ?  g  g  K  i0 N/ ~0 j- g　　如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參
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　　考。# v2 p# b& B1 U8 ?, X
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6 p3 O5 i% Z! u　　訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太6 T0 U, q! d5 V7 i6 U& i# U' X9 X" P% a
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　　一。
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7 T! q2 H- Q& l　　訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不
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　　為。- k4 C6 N6 Z0 x4 }
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5 @+ B0 I: u& ^! [( F8 y　　雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主
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　　要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中8 f9 O+ }4 M+ G, v+ v

1 P8 w' n, G% p9 F  D! _3 R' O　　的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼
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' e* @, b1 C7 B# K1 N　　怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。4 W( G9 i4 }! `" P
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( W! }& }0 L5 \6 f: L　　《鬼獄陰風吼》+ l/ R, I" h; M/ h$ K5 M
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7 ]" M. v  \) D, T- _# c9 ^　　此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音
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! L1 E! f  W! d. K% ]7 D# {　　如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。, z) Y6 o- H' L) h6 R: J7 |

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8 b! p; g/ A9 _; `( U  a　　第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜- ?8 ]2 q& ~5 L/ ^& ]9 O8 ]

0 X& J8 q0 B6 x* L" Z' K　　微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一
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　　柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其
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2 Q/ s$ m4 f5 _: k% z　　色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復
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　　重陽之數。, J( A4 J2 l( a0 {) z8 u
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/ s" D1 F% z4 K" h2 J! z3 A) y　　第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平9 P4 l6 m$ W' N/ d' z
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　　衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。+ D& k0 I: ^  D" B( i( |

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　　第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌
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0 B0 Z/ h+ K% W　　放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，
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0 |1 i4 F; U" U$ D　　口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回
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　　真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉
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6 d; {1 J/ O7 k! r( [& q, u1 }　　輪魔音自現。- @7 z7 @4 R( q
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　　第四重：無相音罡
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; I: U8 _/ f" f+ x0 e　　無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他
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　　人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”
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0 M( [+ a, ]0 d" X　　之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。
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" C  c1 p, t: W' K$ R九陰白骨爪
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　　爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的
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  E8 D+ w- H+ j1 L　　吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一
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, `! D, r/ ?1 G　　開一合，合乎武學大道之理。3 R+ g8 d6 z, G7 F0 R
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　　第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，
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% g9 l$ @( ]4 s0 y) {　　分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來
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　　回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北- `- M/ D  F* \/ [5 k

2 u* J4 }6 y  V! ^4 E* s. K/ I- G/ W8 [　　背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，
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　　旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，
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8 y- k' k3 M! y/ q, }( e/ e* p　　氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣5 E% b/ w% v: q3 d4 c

: }* k. M  x3 C1 k　　丹田，溫養柱香。
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　　第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，
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　　陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，
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　　同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心8 p( M2 C9 X2 y. G9 u
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　　朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大$ H4 f# w, h0 s# o1 Y$ _

3 }( e' B0 ~% X% K( U　　拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝
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　　魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於
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# R0 l0 o! ?* F' r　　一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，
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) P+ O0 y- r9 @4 T4 u6 u1 R( D! ?　　指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍6 |- Y& Q5 n& ?' T
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　　卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌' ~/ S, z/ Z4 o* D

; r" A& V3 A4 a) z+ y6 S　　放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在
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　　內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同
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　　樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小$ V& a% Y/ H2 q+ H" g

; d, ?# v8 }9 H0 f　　到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其
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0 m" u3 h" d+ f( ^　　方法於上面同理。
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　　, P6 M9 s& {/ [7 k: Z; M

$ N" G: W' z, b9 ^　　第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。
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　　合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐
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　　於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這( x! c" e4 Y: T0 g0 |# ], T
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　　時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位
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* n: k# `, L, d6 \　　于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射
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4 A8 d# J. L# l! c! X8 X) c/ D8 K　　入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個8 l# ]  E7 ]: G: |5 Q" n4 U7 P) k" }

0 _2 A) m8 v4 ~$ u6 S8 L0 W　　穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田
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, M- s/ V3 i. R, O" L  x　　使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，2 @3 }2 r% G8 `: g7 d
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　　十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外) n2 B  V& T7 Z5 C/ }( d9 ]9 w- [; V
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　　突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，4 T5 V! ]; K7 o
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　　然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭' `) T# u( ^! M1 j# P
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　　骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
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/ u6 v: f9 L8 K6 r: P* o5 [4 c　　四重。
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+ Y" ~/ R! E7 K( a　　第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內' C$ F; K# W" Z

0 j8 w! ^4 Q9 z: V- |# u. F　　外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用
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　　之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹% V0 {: E2 p# H# T% g/ Y

0 _: F! X2 l: \! l) S+ q/ i　　緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。2 B$ p. x3 h8 a( m' E" r3 |

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7 T" H, C% ^! @; g　　第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古
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) C+ v4 I7 K: [/ x+ [' ]6 {　　時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上4 k# P7 A) e  ?( F/ ]% N
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　　有劇毒，以此手傷人無救。
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1 ^' a. B8 Y- P0 ?　　《螺旋九影》
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　　《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數
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6 C$ V( g9 {' }1 E0 y: S+ j* r　　丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻
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　　化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。' V. _0 W* v! B8 z. i2 H* L  N
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0 A* C' t) e$ r; F2 n　　第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用* [$ h! f, N" t& T$ V( l" N
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　　意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈
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　　頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，6 i/ A! d( ?, M" i9 O5 S. g
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　　意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮0 }6 Z0 T6 z3 b/ o4 o7 k

' }4 X5 R. ]. b/ G1 e! n　　花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，
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　　同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈
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: q$ T9 D6 l! u, d' X. c) p7 n　　上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同
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　　時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰
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( T8 k$ Q. A- D5 ^$ s　　穴成螺旋狀射出，如此反復。5 r0 ]5 y8 f* o
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3 s6 A2 U0 q) a# D3 |　　第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，9 a. t. g0 I" h7 @) ~
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　　舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘, o( S6 Y: w. z" M3 k

% g8 G3 ~: K" |　　穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意& U1 W& p" B! W
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　　念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身2 ~1 s: V8 N; t
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　　體如彈簧一樣被彈回地面。4 t9 W* }5 \/ z% v7 `) _* c. D
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　　第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微
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' X2 o0 m+ b) x! x7 _, c　　曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人
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　　身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空
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! }3 ^1 l0 P$ _! I　　掉回地面。/ x% c4 C2 A9 t7 L

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8 @- ~7 G) H, B8 ]$ y　　第三重：
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& }4 {5 O% }7 w4 N0 ~0 ]　　在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自
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　　左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵
1 q. w0 [+ ~9 W7 R) A4 H8 y# m: N
7 e- h" a. @. t8 y6 s: \! n　　入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。
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　　第四重：1 I7 s& B% D/ k% ^
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　　此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。

minghkhk

=________="...
5 Z" ?6 q2 a- y6 E( S4 C+ n有無人識...?
2 O: ]+ h" J  _% t3 z; x/ _9 U0 j# x我想學六脈神劍....

jliu063

im the king of the world hahahaha

jublio

有丐幫威振武林的 降龍十八掌 嗎?
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! X7 |: O" _' ]: b* t要不然 獨孤求敗 的無敵絕學 獨孤九劍 也不錯

2niper

..wah...ho sum o ar

樂壇渣Fit人

有無葵花寶典!!!
% c% j+ e  L5 ?, q我想學武功天下第一的東方不敗 ^^"

jublio

Originally posted by 樂壇渣Fit人 at 2005-4-5 11:36:/ J2 T) S4 V& q, k4 g' b
有無葵花寶典!!!$ S$ f- {, r# O
我想學武功天下第一的東方不敗 ^^"

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% z* Y1 @( h" s5 C3 y- W) \haha, your gif is so funny, rofl........& a7 b5 x- Z) m9 H$ Y0 J9 n0 b
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“日出東方，唯我不敗”，好大的气势# Q0 k3 a' q% S5 {3 ]$ ?+ P, Z

. v6 ?& q7 i$ w4 ?/ Z7 b, f8 g[ Last edited by jublio on 2005-4-5 at 11:48 AM ]

ianiankuan

Originally posted by 樂壇渣Fit人 at 2005-4-5 11:36 AM:
8 ]; n' q! o* ^. A" U# Q& C有無葵花寶典!!!
$ r( ]1 K! Z4 g6 r+ l我想學武功天下第一的東方不敗 ^^"

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/ B7 S& b/ l! j2 z( e樂兄你幅圖好正

telephone

我想學凌波微步
/ W! {8 o1 ^/ x5 H吸星大法
/ b- [- j" g# M, q多一點

toro

where you find this? please tell me thankyou