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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下
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九陰真經 正本
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( G% u+ j D# {& P3 }& [% F+ K! M
( t. _8 Z7 S! `% z; d 上卷1 C' i+ d* C6 o/ v. W" u
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! V5 k3 c. ~! v) B “天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，
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其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，
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P! E6 I/ `2 U h0 z$ ` 勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假, y. d* w ~( x! J) A" w
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若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，. {/ I6 w& t, Z& x8 T
/ q% `/ s. A- H- A( B 出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，
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猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。# }1 I {1 P. T# v) ]
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4 x/ }- R% V1 ]$ g 五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之2 C" T; d% _4 a* J. s& \
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精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之: J4 d/ J: v6 v; K: ^
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精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，
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* J9 |$ _. Z- M N! Q 則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪
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* v$ X( z% K5 l# I( j4 `4 o 其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。
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陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，3 }3 R" C# K5 f5 V7 [
9 b4 L/ W5 R% }. C$ R, U 太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。$ g6 R7 m6 e/ M; y8 |
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第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩/ O G: E; |) P) _ e3 R" d9 A
5 Q7 b8 j9 c4 s& }7 r/ I( ]' O 掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其! A9 T4 {5 o# {5 {6 q4 }
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中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每; l) M$ F0 ?% X5 Y
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日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五
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, v! Z* C, _5 K. z/ z: F 心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。
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! X) I8 U) O) {" } 引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣- m- r- t' S) x# N& Z
5 G# A* M9 ~$ a3 `6 r 歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，! h, v) W7 y# @- |. }: f& W
# S" X5 E9 O7 l" T: T& J( P i 掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式
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成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待
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( U _$ a8 G; r6 S) c9 U U" { 此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。
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7 Q: I4 \8 ^* a6 m+ g 第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝
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9 @& |: J, X% b& h/ n7 { 天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如$ w9 Y2 S6 b! [6 a5 [8 f
4 K) b; `/ u* | 一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面" [( r4 s8 X8 |
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北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練8 B& J9 O! U7 _ h
' U) z, R1 @) \ 習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、. O N2 d( [6 w9 P% ?5 t: h y
7 @1 P9 p5 V+ Q- f 命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有7 M" J- g" A# i/ l
! O& V# o- s0 K* q# T/ n5 A7 j 一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，" {4 m6 W: u& j8 [( q) C2 c
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練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。+ Z4 m2 t, e4 c" m9 `
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, U* J" d. P% ]4 q7 E( u 第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求
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真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵
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9 f7 F! H& d4 p 板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心
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: v6 ~% H7 M9 h7 l3 s/ x 絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此
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' A3 P: j! ]+ L8 v/ j 乃“真陽中求真陰”。
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: w$ _. s/ J" B: g) ^& L 第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練
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0 ~6 K3 L3 n/ W& n% K8 ^) b 真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜
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心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，& I7 ^! l& R K$ M3 `* g! e
9 }) L1 E4 [9 L6 v8 H* k5 Y/ B 待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。+ U9 |3 F5 Q+ u
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到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。% l8 _$ B2 N' ~1 a3 a
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' y7 b, P; v' L5 Q/ n+ [1 l2 c 第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。
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. r3 i1 t$ i; Z' x 此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對; o$ b' _+ P6 K& z u
$ o% s- `* `7 J8 m/ J, U% z' w 敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼
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; a+ y4 g$ T' P- C$ @ 平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程
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度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。5 G) l X2 V0 ]+ {3 W
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8 a4 ], l4 s) i! i 《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。
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" j! j6 ?2 _! w 如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參
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考。
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訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太5 I+ p1 w; X7 Q- R$ s
3 z0 ~- m% D2 e1 I5 y 一。
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6 P4 S: R$ Z: M( V: H 訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不
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為。
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+ f" c) [1 q, F( ^ ( r: i9 J4 |4 i: @1 k' }
1 r& H( E. c" H0 h2 R 雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主8 o6 ?8 ]+ U' S5 }, z8 T/ n
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要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中% y3 ]% E. c9 _& M* U# \2 s8 u
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的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼4 U& @& S* {) \) }! O
1 _( u$ w( c3 g, e9 t 怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。
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! N2 B# m. o9 W* ?1 \ 《鬼獄陰風吼》
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$ ~( B% u, Q7 N4 N: v' ~* t 此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音
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如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。0 R* r* n( H P/ n8 |3 }
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3 ^$ V+ V7 G% V, Z' ` 第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜
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& L/ i/ c! s8 R8 p 微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一0 R! Z5 E& ]) ?0 L
N" | Z$ t0 P& ^( i 柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其
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1 E$ ~! c' k/ s' n, } 色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復) F7 H' E& w$ j/ i" g
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重陽之數。) h' Y, ^$ O% v1 W+ L4 t
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第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平
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衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。) y6 X( U* w. S6 K. \( R- C
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第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌
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放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹， @- U( Y1 V) ^ X4 O; }6 F' C3 V
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口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回
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, b3 ^2 w* ?! l& q' e. |7 f" r+ U 真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉3 Z: m7 l/ e0 L. \
! e: A& {4 g/ u/ h 輪魔音自現。! ?% ~3 x! E; s* B6 I7 q$ S
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! E, b- G/ |, P 第四重：無相音罡' F5 |: s/ u1 s4 R, d( U M& R' q
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5 ?! l7 n" e1 H2 ^) g 無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他, K" v4 C4 \7 q' o L0 \9 ~4 m+ A9 v4 M
( g2 v7 P: O/ x: x/ F 人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”
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3 [/ {. ^( F H2 ] 之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。1 m% \, Z+ n7 O1 x( C% n
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2 _& _) J* @* Z$ g" |) x2 {0 v+ ]九陰白骨爪3 E" N. j1 K& C5 [6 C6 a
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爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的% V8 n1 y N4 n/ M7 A7 P+ K. T: W
; H" o! @# ~+ C* d 吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一
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4 u0 O; z9 P# W6 y( Q7 L 開一合，合乎武學大道之理。
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第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，
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( a) m: r% ~2 ^ 分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來% q$ E0 M2 d' h, V! w6 v! g" t
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回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北
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; j$ G' T6 o, M6 y1 L 背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，
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) V. ^9 i9 _; z6 f) @ 旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，" l8 r3 q5 G* S! v L
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氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣
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丹田，溫養柱香。1 H0 g5 s. G4 I7 b
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7 A% |' T: j5 ?$ L0 B/ N 第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，
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6 [! M$ `& i8 u7 L4 e7 Z 陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，4 ?( h; ]2 e. ?) V8 Z$ N
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同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心9 {3 E9 y* D) m6 A
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朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大2 ?8 e: x% [, Y% X$ M: r1 S5 s
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拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝
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魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於1 R. K5 a) P: L/ R7 V# O2 e
% q9 [# C4 M# J' m. W 一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，( [0 j" e u) [5 W: k
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指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍
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卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌4 K5 J- H: p2 p, K: ]- X$ A
5 R- W- K; N0 O' p6 M8 ^ 放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在
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內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同1 y3 j6 M$ h3 o9 T4 O
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樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小
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% s" y) D5 c2 c4 ^0 d4 n7 }% f 到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其
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方法於上面同理。! g0 f9 ~6 ]1 q( e( a3 p
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% A/ W# f- T5 \) A* _ 第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。
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合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐6 M; i8 B# e' i& l$ f) |- l+ t
$ K3 A0 H$ s& G/ J( F) ^ 於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這/ J* O% ` \" y" I& b
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時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位
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于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射
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入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個
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) E, C) b8 o% b0 } 穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田# ?- ^) }% v" d0 l: B1 `5 `7 O
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使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，+ _7 ~( p5 \9 q) o+ s
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十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外
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W- Z2 R$ M3 h$ I1 ] 突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，
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. ~* K% U. x3 E2 x, H3 Y) ` 然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭7 h! T9 K* x& W/ o* i! ?
( i. _; \( t. l 骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
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四重。
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第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內
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外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用
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7 G. G4 J5 H, I+ z, z 之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹
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8 h x7 L/ \' W0 q6 x 緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。' T8 ]' Y4 m( G, u% H
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; n1 J: x7 a Z1 [4 n4 t8 u7 T 第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古+ H% `7 i) K D% b! N1 i# m
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時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上
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- z$ X+ _6 U- v' Y 有劇毒，以此手傷人無救。/ X1 A! v, y! B( h0 r7 Z P, _
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) k2 d! t6 a5 ~1 q. e) t( U 《螺旋九影》
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《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數
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$ \" D% I; U, p* |+ a 丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻3 X" ]/ Y7 u3 C3 v) f9 g
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化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。2 ]; i4 g. k" y f* a8 k$ q
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第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用" D5 I( L2 `2 R6 }! p$ t
# a, `, G+ ?$ D( j5 s% K. e1 J 意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈* s4 F8 |7 i7 s) t
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頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，
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& H; ?. |) `2 n! g% w" _ 意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮
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, l- s: p% B5 Y; c 花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，9 T/ ~5 W2 \% w/ } Y. E
* e y2 i9 g3 K3 w7 R 同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈
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* M a# b: f6 H 上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同
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) Z7 x2 P: |1 Z& r 時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰3 Y3 U) k% [+ q, O' [
, D# l7 W6 z3 p. ^ 穴成螺旋狀射出，如此反復。+ F R$ q* }( Y* X
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y& x; n% M! t! ?$ s2 H 第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，
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, S: q0 A1 F' _" r- U8 t 舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘
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穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意5 M4 _4 u- Z- [% @/ f6 o
* X6 D* p+ f1 \; j7 s 念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身; D2 ]+ g- V L& O
( {# S3 a/ R" y0 a0 z 體如彈簧一樣被彈回地面。5 p" H2 A/ P4 `
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第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微5 r% a# `& I6 p3 L/ k( k
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曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人) y! E# p; ~3 I8 Q
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身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空$ t5 }$ A: X6 O1 o$ q* ^7 f
2 [1 M; n* t0 H! j1 m 掉回地面。6 Z3 ^* I3 m3 {; O1 |
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0 @: T/ |( N/ l7 S" { 第三重：7 k5 l1 |; O4 ~$ ?# b- X
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- m6 A. ?0 l0 _% ] 在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自 `- g0 J' j! [% J
6 I& H1 ?% d; r 左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵% B8 x( b" s- w8 G I
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入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。/ W7 d9 n3 _0 F: ]1 \
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第四重：5 R5 o( X! B5 \- `/ z" G1 X+ Q" I# Y
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( Z( |* r8 m, K" g 此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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