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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下 l! f3 d7 `+ a! {! E8 I1 r3 [
% J# K0 e9 O7 A. M1 ?$ b九陰真經 正本+ h* C, o& r. r* o0 I; K' O: |" M
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2 Z# W4 ?8 w% c' a, ]3 E, R& U
% u& B5 Z, l- ?1 } U 上卷
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“天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，
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& e; q0 X: p5 m( z 其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，! U* P! Z. s0 ?
+ Q- s7 i3 I" e) ~5 [. s8 Z2 l 勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假( e. H- \% ~+ |. r, v- e' r
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若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，
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$ n0 f# w' d7 @: @& ` 出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，
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猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。4 s3 L- s# n0 t
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! N, H5 ?5 X, r: h1 K) X$ m 五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之# c) m6 x% e, J1 _7 [# E7 _
/ v$ i+ W- h* j. C9 D# C* U 精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之6 U; `' k; `- _5 n; ^) e
9 D" s+ Z Y& O( ` 精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，" ?: \/ h1 }4 O
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則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪
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* J. W* a) \ F- q 其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。
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陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，, W5 E) h8 E6 v, {
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太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。
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第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩) @% ^, ^9 _0 i2 ^4 I1 J0 k9 F q
: B! {, q: U }# c; P1 Y 掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其4 q3 g4 ?" E; @
8 A* C) Z5 C) _$ B* s% ] 中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每9 h+ r" w2 M, v9 Y3 U
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日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五9 U% x2 L' f/ R% T
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心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。
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引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣
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歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，( ?2 J( T5 v1 q0 I3 d( H5 y
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掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式
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成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待
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此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。
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第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝6 r$ J. d7 }( h1 ^7 G1 j& C; {0 c
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天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如# w- Y! a) m# j/ K/ q, C2 ^
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一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面
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$ G& W) |9 H0 V7 v5 J/ ~* K 北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練
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習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、
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" a. b7 |0 W3 Z s" s6 {+ p 命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有9 q/ P) q3 U. b9 y+ F
3 O# z% [' \. ~3 H 一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，
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( I; d9 G* u/ |) g9 @% I 練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。
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第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求. B1 M, ?7 `/ z, f1 r) ^
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真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵" C! ?3 U$ X4 Q0 |
; ]1 b" @; u i+ R 板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心
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絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此
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, r$ P, e$ k! k4 D) @) }% z7 V0 i 乃“真陽中求真陰”。% O8 y9 I* k7 I+ }" ^
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3 ?" J) ^/ G) e- {& F+ X: K: y 第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練
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0 X/ q6 |" B# X 真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜9 l; C0 H9 H2 S ~' E8 ^, _. F
$ F0 k" T0 m3 j) p0 T! B' G+ | 心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，
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8 l# x; Q- \ w* w$ V- P+ v 待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。
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到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。
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第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。' |$ p( f Q; P9 L& Z
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此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對
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敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼8 L+ d4 j3 U( l4 e3 O+ ~
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平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程
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度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。
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2 j# ~$ Y8 h, d, x5 a9 ~2 D 《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。6 F! O/ [2 b) ^: m1 W) Z
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如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參+ m$ [' j2 q7 u. B" e2 A
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7 F/ D- `# q1 k& G) I4 S/ a7 V3 u: K, H 訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太
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一。
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8 h2 q4 ]8 j( b" k, q 訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不( ]! h- ~. w g) E6 L, m% Y4 z
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為。% s( e& L5 r! t
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雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主3 O/ z. y4 Q9 @8 s- W1 ]) L
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要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中
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的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼 M+ K4 W2 B$ c2 n
% |; R' p0 _/ k1 _+ b 怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。1 L) d" g( k- K, `( U1 G* L7 g3 P
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《鬼獄陰風吼》
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0 X* p9 B- C ] X5 E! M6 \/ z 此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音) Q1 R* H H& T) [- k
m p% U! K q# E% X3 E/ j 如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。5 H5 `" M' _6 O! ~8 b3 k# W( `+ {
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第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜
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微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一
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色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復, t* c+ |2 o+ _! y+ o7 a, G
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重陽之數。
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$ D$ s1 Z" N/ S- [! y 第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平8 H! a4 i* L9 Y9 x! ^
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衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。! V' H' [# `3 ? [
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4 I G2 u8 S7 |% Y# E' j; r, X 第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌% |$ b* M G7 W5 I( N* J
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放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，7 M% R( v% f9 S2 B
3 U" Y4 G1 O' r: k* u% F 口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回
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真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉& z" d S7 E( T
; t2 Q, {$ ^) m 輪魔音自現。
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0 p2 U) {" w- u Z4 G 第四重：無相音罡
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無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他, o/ f) c! W4 U0 p
6 i* n3 c- P1 V1 t, A 人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”
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) P. A+ g1 L- z! V/ Y* h( s 之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。4 ~% z: I) { b* A0 P8 {
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九陰白骨爪
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爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的
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吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一" @, o7 T5 u, [
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開一合，合乎武學大道之理。8 n8 Z8 [$ k$ a( {
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" |+ Z6 \9 \! l" G' x 第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，" {/ Z0 u. J* n: V5 W9 L0 Z
) z e/ o9 B8 T 分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來0 n# N* I5 q/ a- ]
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回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北: m _3 J9 }7 f, @7 Q4 I8 [4 K
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背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，: V6 y5 f) D0 T3 z
1 ]$ f3 r" S( S9 q; n 旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，
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2 L/ K0 `- ?% q3 r 氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣1 i8 r; v+ v- t; x2 U! J
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丹田，溫養柱香。7 p9 r7 ?7 n+ h9 M3 G$ P
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$ ?" [5 X9 m& b% f1 W5 J# X 第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，: S9 m- W, E& a& f
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陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，2 k8 b$ D4 k! P
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同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心
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e) }# {* r. j2 I; r 朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大
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拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝2 C: S7 b1 Y' K5 B" @+ R; L h9 |; G
8 M# Y3 ^5 l; z: n. b 魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於
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一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，) D& s. I$ }/ f6 \" X6 C
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指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍
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卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌- J# ]6 k6 ]" i0 w. [- y% k
! `$ O1 a' H' J+ h% e4 i1 b 放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在
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內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同5 z: O$ f, T) b: {
) Y/ E u8 p& u( o 樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小
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) D3 o/ U. [: z+ p: x& f 到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其
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方法於上面同理。+ M3 g2 G3 l5 e; n6 N
$ S& ~% O# [6 @0 w( e 3 P; l! p9 s d2 _% G+ B! _
9 l1 {/ J8 g: l; z0 h 第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。
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: g: z4 f- |6 F 合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐0 W, i$ K' W* B
! f9 o% k# `; T1 e2 W) D$ t4 h/ M 於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這
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時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位
( a( X7 @6 O& j, a- Z9 C
# m8 `+ R& E, f0 @) T& v& p 于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射0 B# j: V( D, s/ N+ O
" W9 z$ j: B' P! L 入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個6 _, X5 h6 I8 k7 L
7 X, w" J8 U/ a ?! q 穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田! b t9 D; @9 k) L2 q J: L0 H8 p8 T
% Z$ d+ M# u$ D( a. Y* _; f: q 使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，
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4 h+ j5 d) G( q: L 十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外. z' m R$ u% R4 f% [# g) D
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突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，
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然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭3 C4 g( K0 E2 n( L
0 Z Q8 r3 a( ^ 骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
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, X) v0 P) L# q) n% q2 | 四重。& {! v/ U/ M; g8 P
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8 _. E- t) V4 c5 o 第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內6 {6 l2 j8 [0 m1 A
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外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用
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$ g' L' t1 r" F0 x% t% [ 之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹
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4 W; _1 N2 {0 c, }# [ 緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。
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第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古
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時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上
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有劇毒，以此手傷人無救。
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_, D0 m( F+ Q/ t 《螺旋九影》
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《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數! E2 c: R& M1 H% Z- G
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丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻( u, E) \4 \# \
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化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。
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第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用
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意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈9 M: Y. B, ^- m6 A; |3 t) O
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頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，3 V x' |5 }% X
9 p- Q' s% j$ Z' n: {2 Q 意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮
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4 `- |& K& W% } m& L* C9 G. p 花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，! b' [4 o$ H2 q% `/ [. |
; D" j1 u, t# U a3 Q( Q 同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈
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上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同
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時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰+ ~! U% a' s) S+ H$ Q$ K
" c0 [$ w# h1 f 穴成螺旋狀射出，如此反復。* x4 @. D0 q, W0 }
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' R5 g- f) g% P7 j5 K' Y 第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，
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- m2 I* L$ v3 ?! B3 s! E9 Z( S5 h* k 舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘
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; t# Y% ^: p$ p4 f5 P) c4 F 穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意
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念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身, y5 r7 K, H) r" [2 P0 N# \
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體如彈簧一樣被彈回地面。2 |) J0 U( y; } a& ^) [
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第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微# \! }$ Q4 \0 ~* x5 W
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曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人1 A" a8 N! E) Q/ }0 F' I
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身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空2 ]. v7 J, j/ e. X" z: C6 k: p
2 u! e+ j0 I+ D8 \3 s3 X 掉回地面。+ L3 ?. t% m' O$ [
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( a; i8 {- M* a0 a b" l 第三重：
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$ W* w9 x6 t* `: @ 在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自, @! Q- q. n4 Q/ _3 H
- r {% u* w5 v0 R- n% e( S: J 左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵# P& l" W% n$ Y2 N
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入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。5 h" V3 p* L+ `. b; O
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第四重：
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此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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