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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下
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九陰真經 正本
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% u- ~+ ]" K& m, v3 n& Q 上卷
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- {6 L5 p( a6 C" }) r" U; P “天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，9 [$ {' [. N) F* @; s
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其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，
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勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假
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0 F, m X. B, ^. r# |* |# } 若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，
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/ n) M$ N. E6 u. _- I# T 出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，
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" Z5 G# E! j$ u @* Y% B4 E 猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。8 v9 ]! G. u( R# T$ n: K$ T& F
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五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之3 x3 @% f3 A" F& p
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精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之+ D7 c' Z9 Q; _6 }7 n4 P
2 c8 O }/ L1 }$ m3 N9 ? 精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，; w7 q {' U+ \, F& b+ l J
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則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪9 g7 E7 v. ~ Q
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其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。
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# {' p1 i& ~) S2 _) K3 y* V6 Z 陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，2 A' R5 R# E5 R1 r
2 Y) L) D' o9 t* w 太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。
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第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩
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掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其
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& p( q* W; L1 | 中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每5 r/ o% h+ p) y) o; y( j* E8 Y
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日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五3 q2 V+ ~3 |$ V5 E- n
/ V8 i6 X' D B) | H+ t+ A0 S 心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。2 c" V7 R5 `; b/ R% p9 u+ k# y
* I ]9 l2 V$ H M- l- Q. m I1 [/ j 引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣
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歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，; K) U( I- c- c* @3 J
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掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式
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成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待& R- b. s# W5 O0 h Y+ u0 C# G
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此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。! n# P, Z" n! s7 M4 ~9 O! D9 E
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6 K1 X1 G8 v. y/ @1 l, S% P# F 第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝6 A7 X, T, C& u% ^; N! |
9 \8 X8 W' M/ T% C( y9 |. ?( z# T# ~ 天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如
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/ ^. p4 v+ l+ h) u( F9 M 一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面
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2 _+ s e( j l) |# m$ ~% n' W 北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練" M3 V, c8 Y7 }2 f) Z9 ]- }$ k
9 W- g, d0 r+ o' ` 習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、5 ?* J7 m }! Q
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命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有
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/ ^" X/ }2 X ] {1 d: [* ~ 一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，
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- c W8 w8 H% R; h, e1 ] 練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。
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第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求
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真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵8 ]& G$ U& u/ G# U; h: [) c
' w5 d& V3 z7 r3 U" f+ o4 v% \ 板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心( h4 l- v s! X& `
& o& B4 \/ A, i 絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此
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9 t, H6 Q5 ~" N& C+ i% |) g$ g4 ` 乃“真陽中求真陰”。
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1 p2 ~- Y6 d: G' l* X 第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練
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5 [# d B- e4 N 真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜9 i* h! p T1 ?( ?4 P# e6 r, W. a
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心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，
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; A( @ {* C! o) g 待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。
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d8 r4 }7 p5 ~1 J% v+ n 到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。
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第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。/ Q d& G& c! g+ n$ b9 F& `
* _0 n3 G& _$ C3 f2 {" K 此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對: E. k8 l# w+ Y# R
4 T5 C" k1 v/ X- s+ M 敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼3 v4 l) @! D! [; i" x; A7 N* m
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平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程( V5 q- R( H M$ z4 S; q) t
/ C1 i- c$ l& ^7 w* S+ n0 G. } 度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。1 V3 K- E/ M) `5 c
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0 J o( z* l- `7 T 《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。2 T7 y8 i3 c5 \# K# n8 W
. Q6 I) U) x$ g; n- E8 }' x 如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參
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考。. x) Q8 d$ ?3 x5 g; T% Q' F5 K4 B
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訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太9 c( N) b) f/ ?, U# i* i, K' G
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一。$ d7 Q! i# J9 e! s/ `7 q; g
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- L0 M. ]. L7 `5 L+ u S: ? 訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不
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為。7 w' f' j/ @9 a. c1 }
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5 L* B$ U. ?" I$ ~$ N 雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主. T& s1 ?! o. z/ j5 h$ n
1 [! E5 z" H5 `0 J 要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中% D1 |0 O) I1 n2 j. C2 A
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的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼9 s$ k) W* `, ?( Q5 b4 }
1 q1 W# K0 I1 X8 b' W 怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。+ `# L' q5 e) x c6 E
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3 x) }, p4 [9 n' p$ L3 K 《鬼獄陰風吼》' O2 R0 i4 I- A3 b: X
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此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音$ h5 t+ n. w& Z' v
9 a4 Z \0 ~' [3 a7 D4 L2 b 如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。
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第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜9 ^. W, u6 J# Y& z9 P. s
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微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一
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: L$ a& x7 p7 @) u7 \1 K4 M2 e8 W 柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其
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色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復
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0 r. z' @( v3 { 重陽之數。% L: q7 D* k/ K2 u$ ]6 h$ t% d [
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第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平
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衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。7 Z: J" S/ u1 F0 ?* w: \& T! g
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& B4 P' l- f t) L `. Y& k! H 第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌( i* y" [2 W2 i/ v: F
( n5 A8 C0 n5 b( {0 D- a# r& A 放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹， C) f! Z+ }( s8 X6 T! V' V
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口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回$ J, r% ]9 g a- t9 h
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真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉
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1 f( y' e8 x/ }# C/ u 輪魔音自現。+ U# x9 V' H# R6 f/ D, H8 I6 e& {
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2 d$ ^% G' d$ w _* r- { 第四重：無相音罡
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& Y( t' J1 m/ i* W! u 無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他7 P k! J X/ ^9 N5 ^% @9 t
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人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”
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之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。( T7 @* X) ?) w0 \7 V; T
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' O/ E% e: N6 a5 A3 r. S+ S4 v Y九陰白骨爪+ X# M! u0 B" G& v0 d& [
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$ M e- v" X; H* B+ A$ s 爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的
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吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一
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開一合，合乎武學大道之理。9 e3 h4 B& a3 f' n3 P
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$ A9 h7 P {* t0 Q 第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，
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( M4 `- b: f; V) m* | 分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來
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回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北. l. [8 \: @, [; O
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背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，7 o5 n% J' e- ^
6 g* O$ [4 |5 c6 E0 ^ K 旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，! x: U8 P* w7 @, z. V- |: T. e* v6 i
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氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣
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丹田，溫養柱香。
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% P$ _ B h, E$ T" s 第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，7 M3 |+ U2 q# k: N) ?4 e
1 `) n+ |( Q! V9 ]+ n, S: l) H5 j 陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，
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同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心
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朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大
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拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝$ z. q) R2 B( W: |1 _
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魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於
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一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，' s. a' ^- B; M: b, ]6 q# i
3 _. U% A( M( |! P/ U& d0 c4 I 指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍
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_2 [' H6 n* _ Z* L+ x 卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌
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+ y7 e: B; Z% b: f$ b/ M& o9 K 放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在
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( o+ v1 Y7 \5 G1 y% N8 I! D3 x 內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同, k' l. U8 B* o# m$ J, z! {
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樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小
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; T' Z$ w* {" ?1 ?3 ~ 到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其, C# m9 B4 v8 H4 k6 G1 i
8 r3 T& ?9 K, o' h5 h4 f1 b: x; ^ 方法於上面同理。! R! |1 i9 \. c) M. V
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- {; ^! {% H3 y( w" w/ W3 p4 m3 S1 \ 第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。) L: A8 m5 G j
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合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐
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於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這
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& o' B8 g1 ^/ S; b2 Z- W0 x( E! { 時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位: u! p5 p3 a, O
, r! z" T: q3 X, p8 m4 r+ Y' F 于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射% U, S1 G O/ k4 J4 {, V
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入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個% b/ Z: S0 l5 ]+ b: }
/ r, u% P0 n+ o* ^ 穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田
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, i' e( r6 r* ?! x C 使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，* J% ^. ]) B' G; Y [
2 `4 V7 _% y( X$ F+ p0 Q 十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外
. p E: H( `* g
, H) I9 k1 O6 p2 T7 |$ f 突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，
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然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭0 b: y0 h. H* h3 M9 A
2 f5 b- c3 R: J( _4 x, Y7 [& K 骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第! U+ ?; d& Q2 f, u( E
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四重。8 O1 C3 k, k) W0 ?9 O5 N1 `! m
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& R& n9 ?7 t6 o, e# e5 \ 第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內8 \9 B& i$ M0 V5 c4 B4 _
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外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用7 z9 X7 p* ?# {6 Z' |% g
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之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹
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9 A( ]8 ?2 D. m$ ]8 n# c/ `1 S 緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。5 L! S7 Q: P2 |' {% v
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6 O/ \: D5 C/ W! C4 p/ T+ G 第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古+ O) L8 w+ ^' {1 x, ~1 M
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時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上 `" h2 O+ l- P+ r
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有劇毒，以此手傷人無救。! D" P% k) \, }/ s& W
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《螺旋九影》/ Z- t/ H2 K6 V. s4 z
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《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數
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2 A# _. D$ P; |/ Q7 ? 丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻* W$ S% O3 x" J" b9 a8 r* ^
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化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。
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. g, x! k% X- f/ f0 N 第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用
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意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈* f. j9 C/ \4 b7 l Z
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頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，9 i' U- \2 G. u& Q1 e" u3 b. q/ Y
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意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮( L5 T% |, x6 ~% v% K
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花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，. a' Q: U% F/ E! k1 {: |( r( v* y M
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同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈8 w$ z* M' P) l5 W: `% o3 g
2 `1 f- c# J8 M6 K 上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同
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時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰3 O0 a0 q- u" ^$ L3 S0 x4 u
/ ^6 h9 p8 F1 ^) y 穴成螺旋狀射出，如此反復。
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( q: @1 s, n9 ]7 O& i; _ 第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，
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舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘/ u3 P' ~! q# c' m4 l
+ q+ V+ H1 p7 c4 ?9 { 穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意
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念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身$ o9 q. j4 V, b- B) R* e1 L
# E8 X% v" C& C 體如彈簧一樣被彈回地面。% M1 o0 f2 g* H2 B, g! o
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第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微
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曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人
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身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空
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掉回地面。9 U: A; J" \0 y* N6 v
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6 |' c5 o' f# s 第三重：( o5 C8 q2 H+ T& K3 w
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/ v. |" o& Q) V* f: u 在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自$ `! w$ v5 b) o5 o( b5 u( E' k0 J
6 |0 A+ j* n2 @5 J" S 左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵8 f- q8 a* v- v1 ^- ~
: L6 s2 X9 F" k* W K 入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。' |' u7 M4 K8 N- n: w
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* x$ K+ S+ W. a q. ^( q# b 第四重：
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) d) P: ]4 W8 A 此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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