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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下
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8 `& m0 y- i& ]5 f, M7 u* ^6 N九陰真經 正本6 Y! Q7 F' ]6 T% F
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7 u1 J1 w0 i& _ 上卷
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: q( z+ ~$ q7 \/ z ^ “天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，
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其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，: H/ T1 l( Q2 V4 e3 ^
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勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假4 q) S9 H2 Q4 G- t" o
. _; `- Y/ m( k/ v 若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，2 V7 L' J/ w( \/ ], C: R/ W
+ p1 h1 m8 g F; N( V% ^ 出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，8 B) f1 t% }1 ~ r/ s
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猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。
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五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之
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7 i5 Z. v: s1 Z6 Q 精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之
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: o2 u% e+ y( ~/ x h 精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，
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則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪% e1 U; O. d" D4 l* Z0 `* U) H
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其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。, N7 P- U* v, W3 c" F4 d( t$ z+ N
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陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，# E+ U. m& z/ ^" E, m5 Q
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太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。
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* u: }7 X. X+ D: V& r$ ^ 第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩
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/ [; }1 o/ u) j; a 掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其
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中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每6 Q( G- F% U. t3 E0 x4 `' p/ D. l- \8 c
! L7 [, p) H- _! g5 i" V9 b% `, @ 日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五4 Q1 M( @: h. \/ x, c
0 ^! E! ` c. h! ]' |' _ 心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。
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引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣
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9 X3 C4 G: L) B9 o5 a- K 歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，
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" o5 s& a, V4 x6 u" K( i 掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式$ P. E2 L- @0 H( r* q/ u, @- I+ q! F* Z, b
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成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待
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此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。
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第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝5 ]8 j. |9 |* E7 b8 [8 a
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天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如
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2 W; |* n, z, }, Y+ @7 O* K 一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面
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北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練
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) q, Y' @ n& }. I+ H$ J, G 習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、
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命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有
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3 u2 V7 {* [, W( F, [. g 一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，
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練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。1 ^0 b% X7 A9 f+ d
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- i! _7 u4 p- H4 m' L5 m. T' H- ?; h 第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求
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( I% h% ]/ ]( S r! ~ 真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵
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`: L- G \5 y* z* j+ h3 O 板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心: D4 }. A# U3 B( i" x* N" }
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絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此8 ?- V3 H& v2 O: g
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乃“真陽中求真陰”。$ {5 i/ `; ]# D
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K/ A1 w5 p1 [4 i0 n! b6 p 第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練2 l `$ M: i0 l, p
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真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜
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心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，
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待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。
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. ?% {' }) L9 r5 Q! S. Q 到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。- M2 e- z* c( ~4 w& V5 a% T" U; J
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第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。
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此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對2 t( C6 a/ }* p B4 Z/ _) ]" B
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敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼. Y' ~9 [4 R- N! [4 m9 }
# V5 ?+ Z8 b+ H5 o# d [ 平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程- x' c. s5 B F1 ]5 ]
0 f, K" C( I% I* U r6 \ 度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。5 ~# `0 S( p! q9 ^ p' Y$ A
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《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。
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如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參7 \) { H" d1 W. \
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& W {3 H8 k! X 訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太
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; q5 D0 J, ^, e O6 U 一。4 c/ {! s& T/ }- f \
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訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不
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為。: g/ J4 s" b" v! T$ M# o3 w
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- F8 n: r& O; p+ }" ? 雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主$ S; j) m! ?! i' i6 W
2 P5 y- H# a `0 U/ B. ~1 F 要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中9 @! D5 r! o, R+ d; @9 i- j
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的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼
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怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。
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& t5 R0 Z& r5 M# a1 V& s' S% T 《鬼獄陰風吼》
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此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音- o$ E' n! ], ^' x* I+ L
) N' B% p5 ?' k 如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。- E) q$ M* g, R. |( f
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第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜
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微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一8 Q7 p( N' j: k. R6 `
# a" b6 L6 n2 g3 f 柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其, _' w3 L2 e9 G# p. n! P! J$ O0 n
# R, u" k) F# o8 v. D# u) Z. ] 色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復4 `3 T* Z) O% j i
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重陽之數。3 w% }6 X* t O, R5 J2 g
$ {! P6 a$ A) Q' D9 R, E: `, \ ) Q! R% ^% y9 x# b# v* k3 L5 O. n
6 p" [) w) K+ r8 }7 N( ]! l# H 第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平& \' b4 y& [5 z1 ]0 _ q3 b/ ^
, X- u; e. E/ F: B 衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。
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第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌) q6 R5 a( T1 w+ G* K e# ^4 J/ Q
x/ b8 B* g: z- F Y 放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，
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. o. }% `2 d( k, ]0 @) H 口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回
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- O" d. V, v/ f$ E: c$ A, N 真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉
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輪魔音自現。
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; i" Z* F3 S! D# Y2 `: e2 G 第四重：無相音罡
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& `; \( j* M* H% e 無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他# J; G _* `. \/ V
" Z2 G8 d5 ]$ ~ 人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”
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之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。* C; I7 F2 Z$ ?2 ]8 ?
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九陰白骨爪
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爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的
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+ |9 \) f+ g+ \- i% J/ e; N" \! Z 吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一4 o8 {1 ?) |5 e" w+ n
! l/ \) y: s0 y- S! K 開一合，合乎武學大道之理。# T* `% B3 K9 Y" I9 s$ {
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& Z7 G' ~& G( k 第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，
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0 Y# \7 B2 m! E 分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來
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回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北
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, I! E1 ?5 [3 l" }/ l. e 背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，
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旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，& @, p# ], F$ B0 Q0 V) u: A
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氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣) A# k/ h& X8 H4 n7 b& w5 Q+ U9 D+ ^& o
4 P* J' Z* n+ X3 X% Q 丹田，溫養柱香。! I5 v' I/ u- z/ c$ A/ }
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; l' k: X3 Z3 o& ?1 k# Z1 v 第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，! ~0 F4 C: R( U, ?7 e! C5 w
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陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，
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同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心9 \2 x$ l8 Y9 [. Z7 R" m: k
4 O, O' T" m6 w# E! H 朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大3 ^8 Y/ Z3 R1 J0 s/ o6 b
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拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝
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: C8 c2 L" A% Y6 S" ~! u3 Q* g 魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於$ H U; ?; u9 L1 V' U9 { x; z7 l
# o& i) {( a# |+ e+ f1 S 一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，
" m, o3 {: q$ Z+ k; ^! {
/ t" b: `9 k8 n( y* z* E 指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍
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# T) U( g" T' F9 P 卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌8 I; M0 k) v/ g+ t5 e3 g
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放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在
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內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同
. g6 }1 g1 ^6 _' A9 J( O9 [) I/ m7 P
$ ^& k O/ ?9 ?$ w S$ A2 o9 A 樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小* {8 m6 |5 r6 q8 `
% V- d3 U2 x, ^' ]. X, K$ C7 ?8 Z$ D 到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其
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8 D9 Y7 I& w9 s( p 方法於上面同理。4 Y" F! N' q9 @
: }: d. ~0 L/ ?2 [ : p+ l4 U' Q T7 c
" S7 P. ]* d( h B/ i 第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。
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5 X0 j( _% ~! X4 L/ e0 g 合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐
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於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這$ m/ p7 ^ M1 x* s, a
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時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位' E# X) J2 E% g# d* j
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于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射
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0 t2 I/ I( p% p. Y% Z 入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個! L6 q3 o2 M) X% N( W2 s/ @
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穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田& n- Y$ }7 `: Q2 ~" R
! x; \- Q1 @0 P1 I: |5 P; s0 o 使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，1 U: I! U9 |1 ~
5 y O2 N% ^( d% n* L) v- } 十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外
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7 Z2 B; |( Q4 c+ s 突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，* g/ y" B! a7 t6 \4 J/ T; Y
5 h% b. u) E" V4 f& C0 F 然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭; @: I0 O% P9 c, D! K# t
" y# l- o) {& T" Z 骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
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' ] v: t$ W9 K 四重。 Q0 W5 B0 S/ `( P8 `# V- z7 K
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第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內
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外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用
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之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹. s% a# w' E& C( Y8 J1 c4 a& i- o* J
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緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。
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3 i- _+ _; S1 C9 h) @. g 第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古
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* p5 H' H) V8 [+ v! v 時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上
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有劇毒，以此手傷人無救。) a! I* F9 J3 t9 f
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; p w( ~6 c6 t$ k" Q! I 《螺旋九影》, C0 H5 T0 f: z
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) M0 q2 x+ O$ `4 x 《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數 z! q6 o% z# I8 Y3 I
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丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻
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化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。
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第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用
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意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈, ~* l: s" \% @4 g$ s. @! C
' q7 {7 H& Y. Z' O1 l* `, v 頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，
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意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮% A1 x+ L6 L- a8 _- q' K
& I1 X$ } m e& ]: o# F! p 花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，; |+ T2 t, J1 ^% G% e- M% K, ~$ |
+ O& N K8 l4 a1 J$ D/ M 同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈
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w; D% M" y5 L2 i7 P- D 上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同
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時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰
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穴成螺旋狀射出，如此反復。
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第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，
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舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘/ x! d& N% K* u. V5 }1 E
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穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意( e5 K% M& @' Q V& h- n. m# G8 V
( O* @/ c, k* q3 X9 h# W! P; c 念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身
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0 C7 w( |' i& H) X, b$ C, _ 體如彈簧一樣被彈回地面。
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* Q6 m$ ?: g1 E9 X: n 第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微
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曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人3 ]/ O* h. S% O
: l4 w* _% p5 \' m. y' Z 身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空: d' s- U' \; w' t! D+ p
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掉回地面。
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" r& f5 S1 C& ]1 f2 h: g! E 第三重：' n+ D( S- S P
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在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自
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左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵
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8 k' f2 ]. a$ a% x 入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。
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第四重：% p ]: @: Q i
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此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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