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飯後7大不宜 - U# v; ?6 N6 d! d4 H, [7 z

0 n% w7 P. g1 |3 H最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
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3 l' g' S6 ~1 V. J9 `不宜急於吸煙：
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7 @! V/ z/ R  u5 y據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 + e  S- Y2 O$ D& C

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不宜馬上吃水果：
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" i" o! C! J% n5 h0 P飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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不宜立即喝茶： ; d2 r: E9 N7 G+ }

. D( q' Z4 s  _' m  l因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 % U* Y5 J/ M, i" G. }, T
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不宜放鬆褲帶：
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  Q/ l( V: O, C& @, R2 m5 T飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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不宜馬上洗澡：
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, w) R$ p& d, }- G飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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! n5 W: i$ \0 n9 S, L4 Q不宜百步走：
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9 M% S8 o3 r: u6 X/ Z( p人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 " A. d0 O$ U, w* f4 W

1 o" V0 {( s! s7 [! p不宜立刻睡覺：5 I, o: v  b+ O
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飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 2 L! [0 n7 W+ w8 t
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結論：吃完飯……發呆就好。
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......( [$ F0 ], l* y" }9 K+ b
推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??0 k) t) `; X5 l: k9 |1 h& G9 f) n+ F

) c( u' B; H0 s2 h8 M* i咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉
9 E3 h* q& {) B; t發呆cc