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飯後7大不宜
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9 s2 G* W; |3 y9 S3 Y' _最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考： * M8 `! {2 o- O7 O4 g
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不宜急於吸煙： : g; n0 M1 i2 `! P  q

( K6 j4 D2 {' V! T據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 ) r; }! S( ]; ?7 |& ~' y

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8 K$ r0 v) Q' x. m, ?: j不宜馬上吃水果：
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飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 4 r! ?8 |  D  i4 m, r

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+ P. A- @5 L2 d+ Q, Z/ E5 o0 b! d不宜立即喝茶：
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8 H" b: f' G2 a7 V. ]- A1 H因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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不宜放鬆褲帶：) V% Z0 s0 s) t4 i0 x* o* p

$ B7 G8 ^  _: t( q( a飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 % Z: X" L! V+ g* J

6 ~; y! d/ B0 d$ r/ v不宜馬上洗澡：
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/ {3 v1 W( J3 H- c$ p7 G- B2 M飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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不宜百步走：
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9 ^6 G* `8 `3 C1 X人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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2 u8 e& z8 E% M) n) Z. O. o不宜立刻睡覺：
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' J9 h1 D2 ~$ f: f5 l飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 7 r1 R' f5 f, R: ]- k+ h  P( H
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, O# c& @- L/ f8 Y結論：吃完飯……發呆就好。8 i/ ?- J* |0 b! p* z
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......
2 {+ z/ _2 U  z( b5 i2 ?推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??
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1 m. m/ ^+ N; c% Q& `1 l3 A, J0 s咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉
1 @( ]% Q4 @& o4 M# o4 m8 I' i發呆cc