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飯後7大不宜
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最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
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% {- R: ~8 R0 d- ~不宜急於吸煙： % j  U: X, |9 T0 F! R
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據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 8 S! W/ U: o- \, i% s: O. e- s

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; S  v8 ]  p( \# c6 }: r" [; p& k不宜馬上吃水果：
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飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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不宜立即喝茶： 8 Q+ N- |/ L6 @& V, @; o

( C3 N  w% S0 i; Z/ Y因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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不宜放鬆褲帶：
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飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 + y* h4 O9 x7 n* P. Q6 o2 F: Y

1 X9 R# }7 Z& r8 I& z, B不宜馬上洗澡：
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2 e: g& O5 H9 X. g! a: I飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 / b) b- d$ d9 E; b! c
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不宜百步走：
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人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 % x# B: B3 |2 `+ l4 X) ~  t

/ \" o8 f0 N" n' t7 g7 h2 b不宜立刻睡覺：! a% C# u3 S: Y

; Y5 k, j$ v: f* n9 A飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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結論：吃完飯……發呆就好。
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' _; R3 |/ ~2 Q* D" x! Q' w[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......( ]3 E( X" y- c8 u3 a* h! q& z
推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??9 h# G* P$ N2 R- c; v* q1 _
4 G. J. {4 g" q2 Z% B7 L2 R) ]
咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉. b# o+ B( Y* L! O7 k( ?9 p
發呆cc