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飯後7大不宜
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4 c) p& y. V; X) k1 `2 c最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考： 6 i5 v2 j" l1 N# `# z5 @
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不宜急於吸煙：
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" r5 M' a3 \9 E2 I9 A+ N據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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不宜馬上吃水果：6 U. \, q1 a4 H% B' U" [$ w
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飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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不宜立即喝茶：
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因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 6 p% D+ m3 I& ^3 t3 G! z: b

% U* C0 V8 D0 X# V8 v( v不宜放鬆褲帶：  {: p. N- {5 X: v: [# ?: ^. }% @

' D! {* ]. L5 H( e/ Q1 ?飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 $ ^7 f/ f3 F! \. w" p

7 l% h. e2 W! D不宜馬上洗澡：
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" e  q, \) |6 F9 j4 Z+ G8 l( `, o飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 6 t3 s" d9 X) M: V& ^$ t  m+ h

6 b, n6 C/ W( y  W不宜百步走：
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& k8 `: `2 f& l4 y0 A) S人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 , r& m2 O' ]' N$ j
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不宜立刻睡覺：1 W, Q  N& Q' {) o- {( y

3 U& P0 h# L* c2 r飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 0 E3 u% n* L& H

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結論：吃完飯……發呆就好。
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......
# t2 v: a$ t) ^, C3 R8 S1 F( a5 @推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??
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咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉  |2 l/ a& ~  l: W2 x8 F
發呆cc