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飯後7大不宜
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最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
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不宜急於吸煙： / y* f/ [! [- `# q, k
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據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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( P: Q3 y' o2 n不宜馬上吃水果：
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飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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) G! P" \# S  M& `, |4 a不宜立即喝茶：
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因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 % k1 {4 M; f5 X% [8 {8 q, P' [
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不宜放鬆褲帶：
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; x* u( ~4 N6 L; D! ]飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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不宜馬上洗澡： - M/ V' G) ~; T
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飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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不宜百步走：
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人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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不宜立刻睡覺：
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9 h- C0 u: n4 F1 u3 s- ?( P0 w飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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結論：吃完飯……發呆就好。
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( ^; P+ B* b; s" g9 P6 U. d[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......
' _1 b8 F" q  M6 Y9 Z推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??0 h2 }# v  k+ k* U+ R) @8 [

: M! u* j) ~; P! d' f) \2 ^; h咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉" v2 I6 J6 F+ I
發呆cc