[轉貼資訊]飯後7大不宜 [樂+]

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飯後7大不宜 ( r" B: I6 v3 R4 g/ G' ^1 \& b4 y' x

8 J% `  }' j; `' @# ~  w最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
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不宜急於吸煙： + Q$ c7 J( Z& b, B* C4 w

7 P# e, Y1 U; n, {, ]' P2 x! U據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 0 E1 c% e: {/ E* @5 z$ R

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不宜馬上吃水果：, G3 A3 W" K  ~; i4 {
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飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 / \* y% o# _5 J1 ?! z( e6 f
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不宜立即喝茶：
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# X% @/ `; N1 b" I$ A6 c- |因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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- R5 k( ^" G, G7 a; S; W9 \不宜放鬆褲帶：
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飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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不宜馬上洗澡：
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' H9 x7 _/ \7 {3 J飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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不宜百步走： ' @* j' c% n2 _* d" ]8 [* a
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人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 / k" L( K' j/ F, \6 Q* {* @7 @
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不宜立刻睡覺：
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! I$ {9 {% Q' j! v" t- a; x9 Q飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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4 a  K5 B+ h! G0 o+ ~% k結論：吃完飯……發呆就好。& B+ V/ }2 @5 v/ Y2 u4 B
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......$ _: J* l+ o; m# w7 t
推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??2 J& n7 b4 [1 s0 q& B
% B) `; Y4 P5 r% q1 \
咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉7 ]1 ~% f; f! m' e8 I9 R7 S
發呆cc