<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]
返回列表 回復 發帖

[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~9 L  ?0 t- M/ g: J3 s: O9 y
( F, @9 W! i" v" o. J
什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備. G$ S( O6 _  e! j  H1 C, r2 m) o

9 u; [$ ?2 L; e4 R6 K' c0 D$ U
& Y1 m" Z  G. \看了頭皮發麻啊
: F% p1 `5 c; ^; m
; b8 W3 }2 c  d9 B: _尿酸指數超過10,很快就變成痛風
9 R; e; l* x, L" M) O, K, \# W8 d4 T( ?/ e0 L+ C- l
您知道各位的尿酸指數有多少?
8 S  o7 m$ z1 C. @5 N% K  g0 T' n5 P4 p- V: e
正常尿酸指數是不超過2
$ t( J3 w. K8 \6 Q
/ @! T% z2 S: q! j$ \尿酸指數超過10,很快就變成痛風 $ I6 Z8 Z. K5 v

1 O3 K* ^6 J! ?就是發病時,會痛,
/ b% y: k; O. o
; b3 [8 G0 L3 w) u& i  x9 \如何避免尿酸,最簡單保健是
. s9 c  Y0 c- i
; @# f* m% }9 T2 M: F, z' l1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘
" A) `: m+ K' a. U8 d, S2 I* y# W2 K) |, U9 c% [: e3 o
2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類
/ o4 U% j4 n6 H! e8 \0 c
9 ^' V- A6 s3 K" d內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃
7 X6 Q8 C" }9 f! f外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免 / D8 G. d8 J& M2 N, v

8 [+ t, H+ C; R* z9 _' h6 V4 [& g3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )$ u; D5 G' `- n# b( S

, x: A4 `6 M1 t7 B' R+ v4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)! t+ D& Q9 \6 ^8 r5 C: S' I7 S- f

7 p/ b) q  P  }2 T% P. [$ Q7 T; P& Q  b1 O7 c9 K/ j
尿酸輕微影響0 B. }1 w, s1 a9 V. q" |
5 S8 @) q8 F0 @5 Q' W* l
背部/尖/腰 酸痛
9 S. @; M* W7 w! L1 z
6 o' h1 g/ R7 s+ _很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸' V9 I: \3 N! s; r, y

0 @0 P2 `- L6 V: d" h( d4 n嚴重==>痛風 # b) v$ y, \: O. Y8 ^: T
1 l: j: f5 {7 f: o$ l
那就是尿酸已結晶(在關節) ) F9 E" @4 d2 A

: {% u; N( H8 N2 d4 y這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛
. `8 S! A& c: ]  N4 f3 x9 `6 Z' R8 O1 @/ b3 ]% y
下面圖片是活生生的例子,主角是我先生1 \+ A, \% I* ?* Y, f- C
8 B; I! `; w0 h0 i% K0 M% l
平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9+ N* k- Y4 ]; L6 s; N: R
$ H1 L) Q8 K' k: X& X
有腰酸背痛的困擾
" V8 G6 W1 L/ ^8 B3 o6 B; @- F0 a: p3 I+ J7 ~& P
昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無$ L5 m, o( ^5 D2 i. {) Y% y

# o; Q9 O$ d- R+ D; _- [3 P0 R這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續
( ]$ Y. y+ G& S9 r
( K! i, D8 P+ g: X1 {1 A+ p5 x% i[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

pic01355.jpg

pic01355.jpg (54.6 KB)
640 x 480 PIXEL下載

pic01131.jpg

pic01131.jpg (38 KB)
640 x 480 PIXEL下載

Jesus Christ!!9 `3 j) y' J1 p/ S

( s7 r. Y# L, J3 W( j(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:7 t$ `0 ^- A  W  ~5 x5 u  I
收到風一定同大家...
# N, C7 V- Q  ^* }5 X7 Y
嘩........係好大獲喎
+ j& b: j9 M+ `' d有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝7 Y3 _$ a' o0 f8 n+ E

8 g. d6 G5 X/ n! g( N4 C) a當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!% \! P1 s* e+ j) R" H: P& d9 n

: U; ^' T6 J" Z! |這種果汁不能喝喔!真的!
3 O: G1 V6 B. v. p3 I& `. }% Z3 Y" G% `4 R+ ?
我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。
+ g7 U& ]- h, r' S. O1 f% ?+ r' R! z8 U1 A" |* @1 O" J
她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。
3 P$ f+ ?& }- \+ [2 U5 p0 b4 U$ }; v
我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。
; \3 o. O: d2 k7 d( y. L* f! C1 P' m0 j2 u; q. _
真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....0 d  G' b; m4 U3 V5 e, v+ P
6 C6 m4 N  T; ~0 l) P& v( h& x( c
根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~
- D* X! W, \+ }6 Z) W) \. Ni want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
返回列表 回復 發帖
<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

重要聲明:26fun.com為一個討論區服務網站。本網站是以即時上載留言的方式運作,26fun.com對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。26fun.com有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。